健康课教案.docx
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健康课教案.docx
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健康课教案
什么叫健康
教学目标:
1、了解人体健康的定义。
2、懂得心理健康是身体健康的保证。
教学重点:
健康的定义
教学难点:
为什么说心理健康是身体健康的保证
教具(课前准备)多媒体演示
教学内容及过程
1、导入:
健康是什么?
大家动脑筋想一下(先不要看书)
2、健康包含的几个方面(讲述):
(1)生理(身体)健康:
这是健康的基础,指人体结构完整,生理功能正常,是其他各项健康标准的基本条件
(2)心理健康:
具有同情心与爱心,情绪稳定,具有责任心和自信心,热爱生活,和睦相处,善于交往,有较强的社会适应能力,知足常乐;心理健康是身体健康的保证。
(3)道德健康:
最高标准是无私奉献,最低标准是不损害他人。
不健康标准是损人利己或损人不利己;是身体健康和心理健康的发展,高于它们。
(4)社会适应健康:
是指不同时间内在不同岗位上时各种角色的适应情况。
适应良好是指能胜任各种角色,适应不良是指缺乏角色意识(如在单位是好工作人员,在家不一定是好父亲或好母亲)。
能促进身体,心理,道德健康发展
3、阅读课文,观察图示,了解一下健康包含的这几个方面知识。
4、重点讲述一下青少年的心理健康的表现,对比不健康的表现,指引学生改变不良习惯,培养健康的意识与行为。
促进学生德,智,体全面发展
5、指出青少年学生经常存在的一些问题,分组讨论:
(1)如何处理与同学之间的关系,特别是差生
(2)如何对待残疾人
(3)怎么处理和父母之间的关系
(4)关于自己的健康
青春期
教学目标:
1、认识什么是起青春期。
2、认识青春期的身体发生的变化及如何正确迎接青春期的到来。
教学重点:
认识青春期的身体发生的变化,正确迎接青春期的到来。
教学难点:
正确迎接青春期的到来。
教具(课前准备)找一找自己身体的各个部位有没有变化,或开始有了什么变化。
教学内容及过程
一.导入新课
1.上节课我们学习了什么?
2.板书课题:
迎接青春期的到来
二.新授
1、讨论:
你们知道什么是青春期吗?
你身体的各个部位发生了什么变化?
2、师针对学生的发言小结
3、课堂总结:
(1)迅速长高。
(2)心肺功能明显增强。
(3)肌肉的发育十分迅速
(4)体重增加。
(5)神经兴奋性加强。
4.为了今后的强健的身体,我们现在该怎么做?
归纳:
(1)养成良好的习惯。
(2)加强营养、合理安排饮食。
(3)不吸烟,不喝酒。
(4)保持正确的坐、立、走姿势。
(5)加强体育锻炼。
(6)保护好嗓子,不大声喊叫。
板书
1、迎接青春期的到来
2、什么是青春期
3、青春期身体发育的变化
4、重视青春期的卫生
保持良好的情绪
教学目标:
1、教育学生知道什么是“情绪”及它与我们工作学习的关系。
2、认识到不管在任何情况下都要能控制自己,不然就会自己给自己背上思想包袱,影响学习和工作。
教学重点:
认识到“良好的情绪”与我们工作、学习的关系。
教学难点:
要学生学会控制住自己的情绪,不过度高兴,也不过度悲伤。
教具(课前准备)学生准备:
想一想自己过去在遇到成功和失败的时候,是怎样控制自己的。
教学内容及过程
师:
同学们?
什么叫做“情绪”?
生:
简单的说,情绪就是心情。
师:
当你心情好或者说情绪好的时候,你的表现什么样?
(生交流)
师:
是啊,不少同学都有这样的体会,当一个人情绪好的时候,干什么事都特别有劲.可见良好的情绪不仅对工作、学习有利,对人的健康也有利,不是吗?
相反,当一个人情绪不好的时候,整天无精打采,好象在生一场大病似的,对健康当然也十分不利了。
你在情绪不好的时候是怎样的?
(生交流)
师:
我觉得你不该这样对自己,这不是明摆着要影响自己的健康吗?
我们要学会控制自己的情绪。
不论遇到高兴的或不高兴的事,都不要影响自己的情绪,这就是控制住自己。
板书
1、保持良好的情绪
2、什么是良好的情绪
3、具有良好的情绪的重要性
4、为什么要控制自己
预防脊柱弯曲异常
教学目标:
1、教育学生认识什么是脊柱弯曲异常
2、使学生懂得怎样预防脊柱弯曲异常
教学重点:
认识什么是脊柱弯曲异常
教学难点:
始终不渝地做到六个预防
教具(课前准备)几幅有脊柱弯曲异常的人体照片或挂图
教学内容及过程
三.导入新课
1、上节课我们学习了什么?
2、揭示课题:
预防脊柱弯曲异常
四.新授
1、出示挂图,讨论:
美不美?
什么是脊柱弯曲异常?
2、师针对学生的发言小结
3、课堂总结:
4.为了今后我们现在该怎么预防?
归纳:
(1)保持正确的坐立走姿势;
(2)桌椅高度要适中,做作业光线要足;
(3)养成用双手、双肩扛提重物的习惯;
(4)不要连续看书、做作业,要适时休息;
(5)积极参加体育锻炼;
(6)如有脊柱异常弯曲的,要及早矫治。
板书
1、预防脊柱弯曲异常
2、脊柱的正常弯曲
3、脊柱弯曲异常的原因
4、脊柱弯曲异常的预防
预防肺结核
教学目标:
1、教育学生认识什么是肺结核
2、了解肺结核的传染途径及预防方法。
教学重点:
认识肺结核的危害及传染途径
教学难点:
始终不渝地预防肺结核
教具(课前准备)有关肺结核的挂图
教学内容及过程
一、导入新课
1.上节课我们学习了什么?
2.揭示课题:
预防肺结核
二、新授
1、交流课前收集的有关肺结核的资料,让学生初步了解肺结核的危害。
2、谈谈肺结核是怎样传播的。
3、教师总结:
一种是空气中结核杆菌,通过人的呼吸进入人人的肺部,在那里繁殖、生长,人就会被传染肺结核。
另一种是血液传播。
4、说说患肺结核的病人,有哪些症状?
5、大家一起朗读“预防的措施有”下面一段。
板书
1、预防肺结核?
2、什么是肺结核
3、结核病的传播途径?
4、肺结核病的主要症状
5、肺结核病的预防措施?
皮肤的功能与保健
教学目标:
1、让学生懂得保护皮肤的方法。
2、了解有关皮肤的知识。
教学重点:
懂得基本的保护皮肤方法
教学难点:
懂得基本的保护皮肤方法
教具(课前准备)广播、录像、幻灯、多媒体
教学内容及过程
一、皮肤的组成表皮层、真皮层、皮下组织。
二、皮肤的作用。
1是机体阻挡微生物和有还事物的第一道防线。
2通过辐射、对流、传导形式或散发或吸收些热量、调节温度、排出废物。
3感觉器官。
三、学会保护的方法。
四、总结。
团结友爱、尊敬师长
教学目标:
让学生明白人与人之间文明礼貌、团结友爱、尊敬师长的重要性。
教具准备:
挂图
重点、难点:
掌握团结友爱的基本道理。
掌握常用的文明礼貌行为和用语。
德育渗透:
培养学生使用文明礼貌用语和文明礼貌行为的好习惯。
教学过程:
一、为学生讲发生在我们身边的有关文明礼貌用语和行为的小故事引入。
二、带读课文,讲解课义:
1、团结、友爱、尊敬之间的相互关系:
团结是以人与人之间的,互相帮助、互相爱护、互相关怀的友爱行为作基础。
友爱的大前提又在于人与人之间应有的礼貌和尊敬。
2、礼貌和尊敬体现在日常生活和学习的语言和行为中。
因此同学们一定要学会礼貌用语,用好礼貌用语,杜绝说粗话,自己取得了好成绩不骄不躁,同学有了失误,不能幸灾乐祸,嘲笑攻击,与人闹矛盾时应自省,不能推卸责任。
我们应该用礼貌用语和行动作为人与人之间心灵沟通的桥梁,促进友谊维持正常的人际关系。
3、人与人之间为什么要团结友爱?
首先用小竹签或小木片做一个“团结就是力量”的小[实验,为学生演示一根竹签易折,而多条扎在一起折不断,讲解这就是竹签团结起来了的道理。
如果同学朋友之间、家庭成员和邻居之间,都能做到、做好以上几点并长期坚持、养成习惯,自然就会形成一个良好的团结友爱、文明礼貌环境。
生活在这样和睦的大家庭中,是温馨幸福的,身心是愉快健康的。
有利于大家的生活、学习,也有利于所有成员的性格健全和心理健康。
4、尊敬师长是中华民族数千年的优良传统,也是中国人民的美德。
我们要学会珍惜师长的爱心和劳动,好好学习,成为有知识、有文化的人才。
三、作业:
你能掌握礼貌用语吗?
在日常的学习生活中我们应该怎样对老师表示礼貌?
人体的结构
教学目标:
让学生了解正常人体的基本结构,为学习其他涉及人体生理的课程打基础。
教具准备:
挂图
重点、难点:
1、人体各部分的划分和位置。
2、各部分的名称的基本功能。
德育渗透:
养成正确的坐、立、行姿势,保持良好的形体美。
教学过程:
一、以与形体有关的话题引入。
二、对照挂图,朗读课文,选择生长发育指数达标的学生作正常人体模特,以动态形象化吸引学生的注意力,提高学习效果和记忆率,讲解课义:
1、人体分哪四个部分?
唱儿歌加深记忆:
我们有个聪明的头,长在人体最高处,
头发耳朵眼睛嘴,灵敏的鼻子在正中。
颈部重要又脆弱,食菅气管在中间,
如果没有保护好,生命健康有危险。
躯干前面胸膈腹,后面背部和腰臀。
上肢:
肩部长出两只手,一左一右分两边,上臂前臂和手掌,十个指头紧相连。
下肢:
臀部连着大小腿,脚掌耐劳又灵活,膝盖结构真巧妙,方便站立和跑跳。
三、作业
正常人体分哪四大部分?
心、肝、肺各器官长在哪里?
各有什么主要功能?
保护视力
教学目标:
让学生了解正确用眼和保护视力的重要性
教具准备:
挂图模具
重点、难点:
教会保护视力的具体方法。
注重用眼卫生
德育渗透:
从小养成保护视力的良好习惯
教学过程:
一、看图思考,分析模具引入新课。
二、讲解课义:
1、保护视力的重要性:
2、引起视力不良的原因:
(1)、长时间、近距离、看书、写字,书写的字体太小。
(2)、乘车时走路时或姿势不正确时看书、写字,如躺着看书,爬着写字等。
(3)、看电视或玩电脑游戏时间过长,导致视力疲劳或被电磁波幅射损伤眼睛。
(4)、学习环境不良的影响:
如采光不足室内太暗或阳光直射反光刺眼,黑板反光等。
(5)、学习用具不合适所致,如笔芯色彩太浅、线条太细或长期书写的字体太小、太潦草,致眼睛疲劳。
(6)、严重的沙眼及其他眼疾,没有及时治疗或治疗不彻底,用不干净的手或手帕揉擦眼睛,细菌感染诱发炎症,导致视力下降。
(7)、体质瘦弱或长期营养不良,特别是维生素A等缺乏。
3、保护视力的主要方法:
《眼保健操》
三、思考:
1、我们在日常学习和生活中用眼不卫生的现象有哪些?
2、有哪些地方做得不够好,需要调整?
3、看书、写字眼睛距书本的正确距离是多少?
四、作业
你的裸眼视力能达到5、0吗?
如果不能,快到眼科去检查原因。
养成良好的个人卫生习惯
教学目标:
让学生懂得从小养成良好的个人卫生习惯的意义,自觉养成良好的个人卫生习惯
教具准备:
挂图
重点、难点:
让学生懂得从小养成良好的个人卫生习惯的具体内容
教育学生经常保持良好的个人卫生习惯
德育渗透:
常规自我保健教育
教学过程:
一、教师带读课文,首先要让学生明白,个人卫生习惯于与生长发育和健康有着密切的联系,诱发学生的学习兴趣,看图导入。
二、以图为引,讲解课义:
1、为什么睡前和早起要洗漱?
清洁口腔是保护牙齿和预防口腔疾病的重要措施之一。
2、勤更衣的目的是:
保持整齐干净的仪表美和降低细菌数,杜绝细菌的繁殖机会,内衣每天换洗一次,外衣隔天一次。
3、洗手是个人卫生行为的第一关,因为人类的手,会接触自己生活环境中的所有必须物件,而这些东西上面染有大量的细菌,会污染我们的双手,如果饭前便后不洗手,就有直接污染食物和其他干净物品的可能性。
4、指甲:
是藏污纳垢的所在地,许多肉眼看不见的寄生虫卵、细菌藏在指甲缝里,且不易清洗,所以指甲长了要剪短。
5、勤洗澡、勤洗头、勤理发,是为了保持皮肤的正常生理功能和清洁的需要。
6、饮食应有好习惯,尽量做到一日三餐定时定量,不偏食、不挑食、不暴饮暴食,少吃零食。
预防营养不良或过剩的情况出现,影响身体的生长发育。
7、读书、写字、坐、立、行时都要讲究正确的姿势,除可保持仪表美之外,对健康也大有好处。
8、要养成良好的自我卫生保健习惯,不与别人共用毛巾、脸盆、水杯,预防消化道和皮肤传染病的发生,如肝炎、疥疮等。
维护公共场所卫生
教学目标:
让学生了解维护公共场所卫生与健康的关系。
从小养成维护公共场所卫生的好习惯好品质。
教具准备:
挂图
重点、难点:
让学生了解维护公共场所卫生与健康的关系。
培养学生维护公共场所卫生的好品质。
德育渗透:
常规卫生保健教育
教学过程
一、首先让学生懂得保护环境讲卫生、爱清洁、爱集体、爱劳动是一种美好品质。
二、请学生讲一讲自己身边有哪些不卫生的现象,当见到这种现象时,自己有什么不舒服的感觉,参照实例,形象地讲解课义:
1、哪些地方是公共场所?
2、为什么说要保持公共场所卫生;首先要做到不随地吐痰?
随地吐痰和摁鼻涕是不文明的坏习惯。
对不干净的东西表现出厌恶,是人类的天性和本能,因为聪明的人类知道,凡是不洁的东西与疾病是孪生兄弟,会给人类带来身体的伤害和痛苦。
3、保护公共设施、不乱画乱刻:
公共场所的优美和洁净要靠大家来共同维护,随意刻画会损坏公共设施和公众共同享有的美好环境。
4、不随地大小便:
大小便不但又脏又臭,造成环境污染,其带有大量的病菌和病毒及寄生虫卵,会混在灰尘中,通过空气到处飞扬,或苍蝇的携带、雨水的冲刷传播疾病。
5、讲究文明不乱丢瓜皮果壳:
在公共场所用餐或烧烤后把废弃物品统统带走,扔到垃圾桶里,保护优美的环境。
6、不随意践踏和采摘花草树木。
三、作业
维护公共场所卫生与健康有什么关系?
要注意哪5个方面?
饮食卫生习惯
教学目标:
1、让学生了解良好的饮食卫生习惯与营养的吸收、身体的生长发育、疾病的预防有密切的关系。
2、从小养成良好的饮食卫生习惯,防止“病从口入”,保障身体健康。
教具准备:
挂图
重点、难点:
让学生了解良好饮食卫生习惯的意义。
在日常生活中注重饮食卫生,养成并坚持良好的饮食卫生习惯。
德育渗透:
养成良好的饮食卫生习惯
教学过程:
一、以常见的胃肠道疾病如:
腹痛、呕吐、腹泻等为实例,引入新课。
二、让学生对照健康与不健康的两组彩图,与现实生活联系起来分析、思考,哪些饮食情况不符合卫生要求?
为什么?
在设疑与直观对比的情境中,讲解课义:
“病从口入”分为两大类,一是细菌感染性的,二是“非感染性”的,后一种情况比较复杂,多以饮食无规律性、无节制所致,如暴食暴饮、酗酒、偏食、挑食,一日三餐不定时定量等引起的“胃肠功能失调综合症”。
按本课的要求是以,细菌感染性和非感染性“病从口入”均为为讨论主题:
1、细菌在什么地方?
2、致病菌是怎样污染我们的食物的呢?
致病菌在温暖、潮湿不清洁的环境中繁殖,它们的传播途径有很多,这里重点谈谈,昆虫和接触传播两种类型。
3、预防“病从口入”的主要措施:
(1)保持双手干净,常剪指甲,做到饭前便后都洗手。
(2)不能用饮料代替饮用水,喝水要喝符合卫生标准的饮用水。
(3)不吃过期、变质的食物和不清洁的食物。
(4)水果及其他一些生吃的食品,一定要彻底洗干净,除细菌外,农药和防腐剂残留物也会使人生病。
(5)一日三餐要定时定量,吃好吃饱吃科学,不挑食、不偏食。
(6)情绪不良和过多进食零食或冷冻食物会影响食欲,导致肠胃功能失调,影响营养的消化吸收,甚至引起消化系统的疾病。
三、作业
1、食品清洁、餐具和手不清洁行吗?
2、为什么饭前便后要洗手?
游戏与安全
教学目标:
让学生明白在游戏和课外活动时要注意安全,避免意外事故的发生。
教具准备:
挂图
重点、难点:
了解日常生活中的安全知识,怎样避免意外事故的发生
德育渗透:
常规安全教育
教学过程:
一、了解学生平时喜欢什么游戏,在游戏中得到了什么样的快乐和启示,有没有遇到过什么类似意外伤害的麻烦?
二、以学生所熟悉的事例为引,讲解课义:
小学生的心理和生理还处于发育未成熟阶段,易冲动、缺乏分析、解决问题的能力,也缺乏安全意识和应变能力,在游戏中易受伤或伤及他人。
所以在游戏时一定要注意安全:
1、先要选择合适的场所,不要不分场所、时间随意游戏。
注意做到游戏活动安全“七个不”:
(1)、不要在马路上追逐打闹、踢球、玩耍,也不能在马路上骑单车、溜旱冰玩。
马路上车多人杂,易出意外。
(2)、不要玩尖锐具有伤害性危险的物品。
如:
竹杆、木棒、铁条、小刀、剪子等。
以免伤人伤已。
(3)、不要玩易燃易爆物品。
如火柴、打火机、烟花、爆竹等。
易燃易爆物品,可能引起火灾、损伤眼睛或身体其他部位的残疾,造成无法挽回的损失。
(4)、不要攀爬树木和工地棚架,以免坠落,引致伤亡。
(5)、不要在危房及高压线、水塘、山崖边、附近玩。
(6)、不能单独到游泳池或江、河、湖、海中去游泳。
(7)、不要追逐拥挤,如上下楼梯,上学放学注意交通规则等。
2、思考:
在没有老师监督的节假期及课外时间里,我们在游戏活动中要注意哪些安全事项?
三、作业
游戏时要注意哪些安全事项?
为什么要注意安全?
行及病理特点,有计划性的接种疫苗或菌苗,使人体产生对疾病的免疫力。
(抵抗力)
2、为什么要打预防针或吃防疫糖丸?
传染病是由致病微生物引起的一系列疾病的统称。
有一些烈性传染病危害极大,它不单给患者自己带来病痛,甚至留下后遗症,还会通过患者传播给健康的但没有抵抗力者,打预防针或吃防疫糖丸,就是增强人体对某种疾病的抵抗能力,使他们不得病、少得病或既使发病也很轻微、快痊愈。
3、哪些重大疾病可以接种疫苗来预防?
小儿麻痹症(脊髓灰质炎)乙型肝炎、乙型脑炎、麻疹、肺结核、百日咳、白喉、破伤风、狂犬病等。
这些病一旦发作,轻则痛苦万分,病程重且长,难以痊愈。
重则夺人性命计划免疫
预多种疾病防
教学目标:
让步学生了解打预防针可以预多种疾病防,消除怕打针的恐惧心理,愉快接受各种预防接种。
教具准备:
挂图
重点、难点:
打预防针与健康的关系。
打预防针为什么可以预防疾病?
德育渗透:
常规保健教育
教学过程:
一、教师向学生了解他们接受接种的亲身体验,对表现勇敢的同学,给予赞扬和鼓励,让那些有怕打针恐惧心理的同学有了仿效的榜样,以后就会坚强起来。
二、指导学生看图,以学生自己的体验为实例,讲解课义
1、什么是计划免疫?
计划免疫是国家防疫部门,针对某些疾病流或留下终身残疾,如小儿麻痹症,会使患者留下不同程度的肢体变形残疾,甚至残废。
结核病、白喉所致肺心病,终身不愈,甚至缩短寿命。
乙脑会致智力缺陷。
乙肝经久不愈会诱发或转变成肝硬化、肝癌等。
4、接受预防接种时要注意什么呢?
感冒发烧不舒服不宜接种。
注射部位要保持清洁,不要用手抠,以免感染发炎。
用为了身体健康的信念来战胜怕打针的恐惧心理,勇敢地接受预防接种。
三、作业:
为什么要打预防针?
对我们有什么好处?
牙齿的构造与功能
教学目标:
让学生了解牙齿的构造和功能,为保护牙齿掌握理论知识。
指导学生掌握正确的口腔保健方法、从小培养良好的口腔卫生习惯。
教具准备:
挂图、模具
重点、难点:
牙齿的功能与健康的关系,指导学生掌握牙齿的基本构造,如何保持口腔清洁,预防龋齿。
德育渗透:
从小养成良好的个人卫生习惯
教学过程
一、以与牙齿有关的实例,引入新课。
二、看图、对照模具讲解课文:
1、牙齿的分类和构造:
分类:
前切牙(门牙)侧切牙(尖牙、犬牙)磨牙(臼齿)。
人的一生有两副牙齿,第一副是出生到7——8岁时的乳牙,6——7岁时开始更换的是恒牙。
无论是乳牙还是恒牙其构造是一样的,主要成份是钙质,最里面的是牙髓腔,中间是牙本质,最外面的是牙釉质,是保护牙齿的坚硬外衣。
2、牙齿的功能:
为了身体的健康和生长发育的需要,我们所需的营养要靠吃很多的食物来补充,这些食物进到体内的第一关,就要靠牙齿来帮助咀嚼,咀嚼得越细就越容易消化、吸收和利用。
3、各类牙齿的分工:
第一种切牙,也是叫门牙,主要是切断食物,第二种是侧切牙,也叫尖牙或犬牙,主要作用是撕碎食物;第三种是磨牙,也叫臼齿,作用是磨碎食物。
4、为什么要早晚刷牙?
牙齿的使用率高,使用时间长,恒牙几乎要伴随我们一生。
进食后,残留在牙齿上的食物残渣,会腐蚀牙齿引起牙病,要好好地保护自己的牙齿。
5、牙齿坚固耐用要注意什么?
注意:
营养均衡、口腔卫生、选择合适的含氟含钙牙膏、以增强牙齿的硬度,提高牙齿的抗腐蚀能力。
有了牙病及早治疗,采取补救措施,不让有问题的牙齿散失功能或累及健康的牙齿。
三、作业
牙齿的主要功能是什么?
龋齿是怎样发生的?
怎样选择牙刷和牙膏
教学目标:
1、指导学生怎样选择牙刷和牙膏。
2、掌握正确的口腔保健方法,从小培养良好的口腔卫生习惯
教具准备:
挂图、模具
重点、难点:
指导学生怎样选择牙刷和牙膏。
保持口腔清洁为什么要早晚刷牙、饭后濑口。
德育渗透:
从小养成良好的个人卫生习惯
教学过程
一、检查学生的口腔清洁、换牙情况,让患龋齿的同学谈谈:
龋齿给自己带来什么痛苦的亲身体会?
采取了哪些治疗补救措施。
1、预防牙病“牙防五步曲”是什么?
二、什么食物对牙齿有害?
什么时候要刷牙、濑口?
重温“牙防五步曲”,抽查学生的复述率。
三、选择牙刷“四要、四不要”:
(1)、牙刷头要小的,不要大的。
少年儿童使用大牙刷,转动不灵活,效果差。
(2)、牙刷头要园的,不要方的。
方型牙刷棱角分明,易损伤牙龈。
(3)、牙刷毛要软的,不要硬的。
硬毛无法进入牙缝进行清洁,而且容易损伤牙龈,致牙龈出血、发炎。
(4)、牙刷毛要疏的,不要密的。
过密的刷毛不方便清洁和干爽,牙刷始终潮湿,会藏污纳垢、成为细菌繁殖的场所。
思考:
为什么说身体健康牙齿也健康?
什么食物对牙齿健康有好处?
四、作业
把口腔保健的注意事项读三遍并牢记。
长期坚持早晚刷牙进食后濑口。
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