中心小学花样跳绳教学授课教文档格式.docx
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组织方法:
数,教师问好,考勤。
2、宣布本单元教学计划。
身
3、报告本课教学目标,简述教学过程、内容及要
▲
教学要求:
认真听讲、明确目标.
11
求。
心
队列队形
队列整齐、眇
〒从指挥.主
—»
、
1、分小组进行练习。
2、一分钟换一次训练内
动参与、共同创新。
组织:
「
准
容。
备
三.绳操
放音乐,教师领做
4*8
动作协调.到位:
舒
四、
诱导练习
组织学生进行跳短绳练
展大方,节奏感强。
自由跳短绳
习。
・•
学习短绳
组织学生到活动区域
向前(后)摇
•♦
・♦
••
•・
绳编花跳
学生自由结伴,在教
师引导下各自创想跳绳
♦♦▲
13
动作。
1、认真观察教师示范、反
(1)向前摇
1、教师展示向前(后)
复实践。
重点看教师示范
/
编花跳的动作。
时两臂交叉的时机。
每人一根绳
录音机一台
示意图一副
棍、球各20—40
双人向前(后)跳摇绳花样跳游戏:
小吊车
教学目标
1、学习双人向前(后)跳摇绳花样跳,调动学生积极主动参与跳绳的动作方法和技能。
2、发展下肢肌肉、关节、韧带和内脏器官的机能及协调性。
3、培养学生勇敢、果断、团队意识及协作的优良品质。
单脚跑跳依次过绳走
手脚的协调配合
教学程序
学生活动
一、上课常规
二、队列队形练习
三、短绳操
四、诱导练习
一、学习双人花样跳绳
1、集合整队,报上课人数,教师问好,考勤。
2、简介上次课学习与掌握动作情况,启发提问有关技术要点。
3、宣布本课教学目标,简述教学过程、内容及要求。
1、分小组进行练习。
2、一分钟换一次训练内容。
教师带领一或二路纵队绕场蛇行慢跑
1、复习上节课的编花跳。
2、原地伸踝,提踝。
3、轻跳,轻着地。
组织学生站好队形
♦♦♦♦♦♦
X.
集合站队要快速、整齐、安静,专心听讲,积极回答教师的问题。
1、学生由各小组长负责,进行队列队形的练习。
2、注意听教师的哨声和手势。
*****
水水********
**********~
动作到位舒展大方,充分做好准备活动,使身心都进入上课状态。
1、学生每二人1根绳。
2、面向圆心站立原地跳。
3、侧对圆心站立,沿逆时针、顺时针方向行进,跑
寓
教于乐
(一)双人向后摇
(二)一正一反跳
二、游戏小吊车
1、主动探索,大胆实践,反复练习,熟能生巧。
2、大胆提问,开动脑筋,探索学习上的捷径。
3、亲自尝试、思考如何默契配合。
4、教学比赛。
讲解游戏的方法、规则及注意事项并放音乐指挥学生游戏。
提示安全的重要性。
动跳。
1、确定绳长,每人一绳练习摇绳、停绳方法。
2、单脚过绳走。
单脚跑跳,依次过绳走。
3、两人一组配合练习。
4、学生自己组织小比赛教学要求:
跳起轻松、自然,动作协调。
两手摇绳节奏均匀,协同配合机智、勇敢、果断,团结协作。
学生4—8队站立,每队第一人持“小吊车”。
教学要求:
团结协作,克服困难;
拧转动作协调、快速、敏捷;
遵守规则,用力拧转木棒。
15
10
12
恢复调节
1、放松舞《小雨滴》
二、教师小结
三、下课
1、带领学生听音乐做动作。
2、小结本课情况,交待作业内容。
四列横队
1、听音乐随老师做放松舞蹈动作。
2、认真听讲,明确作业。
3、收放器材。
3
生理负荷预计
脉净
200
180
160
140
120
1OO
80
1课的平均心129次/分’运动指数1.6,练习密度32%
1111111■
场
地器材
每人一根绳录音机一台示意图一副
长绳8跟小木棍、沙袋各4个
C
51O152025303540
"
8”字花样跳绳游戏:
《集体保龄球》
1、学习侧面跑进的跳绳方法,并掌握跳“8”字花样跳绳的技术和技能。
2、在游戏中体验挥、抛、滚以及投掷不同物体的感觉和乐趣,发展空间
感知和判断力。
3.通过学习.培养学生的组织纪律性和集体主义精神。
侧面跑进的跳绳方法
跑进跑出的时机
教学步骤与方法
练
习
字刁纽纠与缘刁
一、上课常规
1、集合整队,报上课人数,教师问好,考勤。
2、简介上次课学习与掌
握动作情况,启发提问有
关技术要点。
3、宣布本课教学目标,
队形整齐,精神饱满;
简述教学内容及要求。
真心听讲,努力记忆教学
过程。
—*、
1>学生由各小组长负贵,进行队列队形的练习。
2、注意听教师的哨声和手
势。
三、
行进操
教师带领学生用一呼一应的方法,随音乐做操。
f
◄
1、复习上节课的花样跳。
2、摇短绳。
动作做到快、静、齐。
3、摇长绳。
动作舒展大方,有韵律感,主动积极,愉快欢乐。
学习跳长
1、鼓励学生大胆尝试跳
1、分4组每组各站成一路
绳、
大绳的认知和乐趣。
纵队,分别站在绳是同侧
两端,轮换摇绳。
2、讲解、示范进入绳的
2、认真观看进绳的时机
寓教于乐
(一)跑“8”字跳
(二)三人一组“8”字形跑
二、游戏:
《集体保
龄球》
方向及跳起,跑出的时机。
3、分组练习跑“8”字。
4、斜面跑入练习。
5、教学比赛
开发智商,发挥想像力,反复实践。
3、学生自己要有组织能力和竞争意识(小组内进行探讨)。
4、分组练习跑“8”字。
斜面跑入跳二五次,然后从反面跑出来。
以小组为单位练习
5、学生自己组织教学比赛教学要求:
摇绳速度适宜,看准进绳时机,果断进入。
熟练跑“8”字跳绳后,也可以练习附加动作的跳。
组织方法:
♦♦S**
;
§
♦♦S♦♦
**§
—教学要求:
要模仿保龄球投准的动作,体验挥.抛、滚以及投掷不同物体的感觉,感受游戏的乐趣。
一、放松舞《八步舞》
脉玄
aooteotoo1*10
1s»
otoooo
1课的平均心129次/分,运动指数1.6,练习密度32%
■■■■■■■■
长绳8跟录音机一台示意图一副饮料瓶、小球各20个
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DCO1D2020309040
“十字”花样跳绳游戏:
《五人六足》
教学目标
1、进一步提高学生学习侧面跑进的跳绳方法,并学会“十字”花样跳绳的动作技能,
2、养成经常锻炼的习惯。
发展学生协调、灵敏素质,增强身体的基本活动能力。
3、培养关心他人和团结协作的意识,促进良好的人际关系。
斜面跑进的跳绳方法
跑进跑岀的时机
学习组织与练习
时
身心准备
三、各个部位关节的活动
一、学习跳长绳
3、宣布本课教学目标,简述教学内容及要求。
教师领做活动各个部位关节
1、复习上节课的花样跳。
2、摇长绳。
3、摇“十字”绳。
1、观看教学示意图,使学生建立完整正确的思维定势。
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•AAA,A•
真心听讲,努力记忆教学过程。
1、学生由各小组长负责,进行队列队形的练
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- 中心小学 花样 跳绳 教学 授课
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