大学生职业生涯规划书的基本内容Word文件下载.docx
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第一步分析需求,分析条件及目标设定;
第二步分析阻碍和可行性研究;
第三步设计方案和提升(改变)计划;
第四步制订详细的实施计划和措施。
3.2论证有据,分析到位
要了解有关的测评理论及知识,认真审视并思考自己的测评报告并对照自我认识与测评结果的异同,分析与测评结果形成差距的原因,从而确定自我评估结果,达到“知己”;
要理清自己所处的地理环境(包括居住的地方、喜欢的地方、亲朋的意见等),明确自己最大兴趣是什么、最喜欢与之共事的人的类型、最重视的价值与目标、最喜欢的工作条件是什么,再通过目前环境评估(社会影响、家庭影响、学校因素、就业形势等)和当前社会环境分析(组织环境分析、技术的发展、经济的兴衰、政策法规的影响等)来确定自己的职业方向,做到说理有据,层层深人。
3.3言简意赅、结构紧凑,重点突出、逻辑严密
语言朴实简洁,用词精练准确,行文流畅,条理清楚,这是最基本的写作要求。
撰写时还应密切注意整篇文章的结构和重心所在。
职业生涯规划书一般包含对职业规划的认识、对自我的剖析、对所学专业的认识、对职业方向的探索及确定目标并制订计划这五个方面的内容。
在对这些内容进行分析阐述时,必须紧紧围绕职业目标这条主线来展开,从而体现文章论述的逻辑性和连贯性。
要将重点放在自我评估、环境评估、目标实施上。
职业生涯规划是自己将来的规划,这个规划只有建立在对自我和职业的充分认识的基础上才能体现出它的科学性和可行性。
3.4目标明确,合理适中
撰写职业生涯规划书应围绕论述的中心展开,职业生涯目标不能过于理想化,应“择己所爱”、“择己所长”、“择世所需”、“择己所利”。
职业生涯规划书撰写是否成功,在很大程度上取决于有无正确适当、切实可行的目标。
3.5分解合理,组合科学,措施具体
目标分解、实现路径选择要有理论依据,而且备用路径之间要有内在联系性。
目标组合要注意时间上的并进、连续,功能上的因果、互补作用,全方位的组合要涵盖职业生涯、家庭生活、个人事务等方面。
3.6格式清晰,图文并茂。
4大学生职业生涯规划书
4.1封面
署上作品名称和年月日,可以在封面插入图片和警示格言
4.2扉页
个人资料:
真实姓名:
×
笔名:
性别:
年龄:
岁
籍贯:
省×
市/县
身份证号码:
所在学校及学院:
大学×
学院
班级及专业:
级×
专业
学号:
联系地址:
邮编:
联系电话:
E-mail:
4.3目录
总论(引言)
第一章认识自我
1.个人基本情况
2.职业兴趣
3.职业能力及适应性
4.个人特质
5.职业价值观
6.胜任能力
自我分析小结
第二章职业生涯条件分析
1.家庭环境分析
2.学校环境分析
3.社会环境分析
4.职业环境分析
职业生涯条件分析小结
第三章职业目标定位及其分解组合
1.职业目标的确定
2.职业目标的分解与组合
第四章具体执行计划
第五章评估调整
1.评估的内容
2.评估的时间
3.规划调整的原则
结束语
4.4正文
结合相关的人才测评报告对自己进行全方位、多角度的分析。
2.职业兴趣喜欢干什么
在我的人才素质测评报告中,职业兴趣前三项是×
型(×
分)、×
分)和×
分)。
我的具体情况是……
3.职业能力及适应性能够干什么
我的人才素质测评报告结果显示,×
能力得分较高(×
分),×
能力得分较低(×
4.个人特质适合干什么
我的人才素质测评报告结果显示……我的具体情况是……
5.职业价值观最看重什么
我的人才素质测评报告结果显示前三项是×
取向(×
6.胜任能力优劣势是什么
自我分析小结:
参考人才素质测评报告建议,我对影响职业选择的相关外部环境进行了较为系统的分析。
如经济状况、家人期望、家族文化等以及对本人的影响
如学校特色、专业学习、实践经验等
如就业形势、就业政策、竞争对手等
(1)行业分析
(如×
行业现状及发展趋势,人业匹配分析)
(2)职业分析
职业的工作内容、工作要求、发展前景,人岗匹配分析)
(3)企业分析
单位类型、企业文化、发展前景、发展阶段、产品服务、员工素质、工作氛围等,人企匹配分析)
(4)地域分析
工作城市的发展前景、文化特点、气候水土、人际关系等,人城匹配分析)
职业生涯条件分析小结。
综合第一部分(自我分析)及第二部分(职业生涯条件分析)的主要内容得出本人职业定位的SWOT分析:
内部环境因素
优势因素(S)
弱势因素(W)
外部环境因素
机会因素(O)
威胁因素(T)
分析
结论:
职业目标将来从事(×
行业的)×
职业
职业发展策略进入×
类型的组织(到×
地区发展)
职业发展路径走专家路线(管理路线等)
把职业目标分成三个规划期,即:
近期规划、中期规划和远期规划,并对各个规划期及其要实现的目标进行分解。
职业生涯规划总表
计划名称
时间跨度
总目标
分目标
计划内容
策略和措施
备注
短期计划(大学计划)
2006年20×
年
如大学毕业时要达到……
如:
大一要达到……大二要达到……或在×
方面要达到……
如专业学习、职业技能培养、职业素质提升、职业实践计划等
如大一以适应大学生活为主,大二以专业学习和掌握职业技能为主……,或为了实现×
目标我要……
大学生职业规划的重点
中期计划(毕业后五年的计划)
20×
年20×
年计划
如毕业后第五年时要达到……
如毕业后第一年要……第二年要……或在×
如职场适应、三脉积累(知脉、人脉、金脉)、岗位转换及升迁等
……
长期计划(毕业后十年或以上计划)
如退休时要达到……
如毕业十年要达到……二十年要达到……
如事业发展,工作、生活关系,健康,心灵成长,子女教育,慈善等
方向性规划
具体路径:
员初级×
中级×
高级×
1.短期目标的具体实施计划
本人现正就读大学×
年级,我的大学计划分为四个阶段
2.中期目标的具体实施计划
3.长期目标的具体实施计划
4.人生总目标的具体实施计划
职业生涯规划是一个动态的过程,必须根据实施结果的情况以及变化情况进行及时的评估与修正。
(1)职业目标评估。
(是否需要重新选择职业?
)假如一直……那么我将……
(2)职业路径评估。
(是否需要调整发展方向?
)当出现……的时候,我就……
(3)实施策略评估。
(是否需要改变行动策略?
)如果……我就……
(4)其他因素评估。
(身体、家庭、经济状况以及机遇、意外情况的及时评估。
)
在一般情况下,我定期(半年或一年)评估规划;
当出现特殊情况时,我会随时评估并进行相应的调整。
[大学生职业生涯规划书的基本内容]
职业生涯规划的作用价值是什么
1、以既有的成就为基础,确立人生的方向,提供奋斗的策略。
3、准确评价个人特点和强项。
4、评估个人目标和现状的差距。
5、准确定位职业方向。
6、重新认识自身的价值并使其增值。
7、发现新的职业机遇。
8、增强职业竞争力。
9、将个人、事业与家庭联系起来。
10、扬长避短,发挥职业竞争力。
11、了解就业市场,科学合理地选择行业和职业。
12、提升个人实力,获得长期职业发展优势。
13、加快适应工作,提高工作满意度,使事业成功最大化。
方案一:
立足本行业,谋求更高发展
第一步:
短期目标——稳扎稳打,立足现有岗位求发展。
第二步:
中期目标——三年内成为行家
中期目标是成为相关职业的专家。
能熟练运用英文;
广泛涉猎心理学、管理类书籍,拓宽知识和技能,为下一步实现进入管理层目标准备。
在某行业中,你要有足够的兴趣,有意自己投资开业的愿望,职业规划师由此提出了方案二,即并给出了投资健身行业成为“小老板”需“三步走”的行动规划。
达到短期目标——应聘于一家较大的公司任相关岗位
初任时的工资可能低一点,无须太过介意,只求在公司站稳脚跟,争取在年内全盘熟悉公司的相关管理流程。
积累相关经验,积累行业信息
在搞好日常工作的前提下,注意积累健身行业信息,掌握公司运作细节。
为达到这一目的,业余时间还可兼职当健身教炼,为日后经营管理企业打基础。
第三步:
实现中长期目标?
?
完成经验积累自己当老板
结累知识、经验和财富,处处做有心人。
在完成了上述两步规划之后,自己开业当老板,进入新的发展通道。
新人如何走出职业“困顿期”
1、抓住入职前三年,理性规划职业生涯
职业规划师认为,职场新人要谋求职业生涯良性发展,必须抓住入职前三年,合理进行规划,提出了三点建议:
沉下心来打基础。
三年是成长和成熟的重要阶段,是打基础的三年,也是培养良好心理素质、心理承受力的三年。
要能够沉下心来,努力适应社会,适应公司环境,学会独立思考,独立行事,学会承受和忍耐,学会察言观色,少说多做。
掌握一些自已喜欢的,社会需要的'
技能,为自已在未来的择业竞争中增加砝码,为实现自已的目标而打下坚实的基础,做好铺垫。
多思考理性规划。
多思考,碰到难以解决的困惑不妨求助于专业的职业生涯规划师,理性确立目标并付诸坚定而有效的行动,慢慢朝着目标迈进。
保持良好心态。
成功是每个人追求的目标,但要避免急功近利。
每个成功者的背后都有一番辛酸故事,都有着痛苦的经历。
心态的调整在这个时候显得尤为必要。
要不断调整自已,保持静心、细心、耐心,专心,乐观自信地对待工作生活。
2、避免走入两个误区
职场新人要实现合理定位和规划,特别要注意避免两个误区:
过于关注收入高低的误区。
对于刚刚工作的新人来说,收入较少是个较普遍的问题。
建议这一阶段不能太看重工资收入,而是要抓住机会提升自我。
“兴趣至上”的误区。
兴趣不代表能力,你对某一特定职业有兴趣并不意味着你一定能干好这个职业,因此要处理好个
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