体育与健康课课时教案设计舞动青春教案文档格式.docx
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2、技能目标:
通过学习与练习,熟练掌握预备节、伸展运动和扩胸运动,基本掌握踢腿运动和体侧运动。
提高学生的协调性,发展学生的柔韧素质和灵敏素质
3、情感目标:
通过教学,培养学生的组织纪律性和集体主义观念。
促进身体全面均衡的发展,有效地增强学生地体质,养成良好地身体姿势,健美体型。
提高学生的思想素养,培养学生良好的道德情操和勇敢、果断、顽强的心理品质。
教学重点
广播操各节的动作路线、动作方法、动作节奏。
教学难点
踢腿运动中手臂与腿的配合,踢腿的速度、力度和幅度的控制,体侧运动的手臂与腿的配合。
教学方法与教具
讲解示范法、纠错法、分组练习法、提示练习法、分解练习法、
完整练习法
课的部分
时间
教学内容
教学组织与要求
开
始
部
分
一、课堂常规
1.体育委员整队,清点人数,向老师报告
2.师生问好
3.宣布本节课的教学内容与要求
4.检查着装,安排见习生。
组织×
×
×
--学生
○○—体委
▲▲--教师
教法:
1、声音宏亮2、精神饱满
3、注重仪表4、语言亲切
要求:
快、静、齐
准
备
1、慢跑两圈
2、广播操基本动作练习
①手臂动作练习
②腿部动作练习
③上下肢组合动作练习
组织:
绕田径场慢跑两圈(300m*2)。
体委带领,精神饱满,队伍整齐,
四列横队成体操队形散开
▲
认真练习,动作规范。
四列横队听口令练习
1、教师讲解停止间转法的动作要领及要求
2、教师用口令指挥学生进行练习。
认真听教师讲解动作要领及要求,认真练习
基
本
一、学习
预备节(8拍×
4)
预备姿势:
直立
第一个八拍
第二个八拍
1-2左脚向侧一步,同时左臂侧举、右臂胸前平屈(掌心向下)
3-头左转90°
4-头还原
5-8左脚收回,同时两臂经上向右绕至体侧,成直立(身体保持正直,两手指尖走最远线路,6移重心,7收脚,8到位)
第三个八拍同第一个八拍,但方向相反
第四个八拍同第二个八拍,但方向相反
教与学:
1、教师讲解示范指导练习。
2、学生练习3、教师纠错指导学生练习4、学生练习
1、教师讲解清楚,示范正确,纠错及时。
2、学生认真听讲,注意观察,认真练习。
难点及易犯错误:
1两臂头上交叉后衔接踏步。
2手臂上举和绕环时,动作不舒展、幅度小。
应对策略:
1、在教师口令提示下,按较慢节拍完成动作。
2、练习动作前,先做几节肩胸部位的伸拉练习。
结
束
1、集合整队
2、课后小结
3、课后作业:
复习本节课所学内容
4、宣布下课,师生再见。
▲
课后反思:
体育与健康课课时教案设计
2016年9月8日
学习第三套广播操——舞动青春伸展运动,复习预备节
2、声音宏亮2、精神饱满
一、复习预备节(8拍×
2、学习第一节伸展运动(8拍×
8)
直立
第一个八拍
1-2左脚侧伸(脚尖点地,与右脚脚尖平行),同时右腿屈膝,左臂经侧至上举(掌心向内)
3-4还原成直立
5-
右脚侧伸(脚尖点地,与左脚脚尖平行),同时左脚屈膝,右臂经侧至上举(掌心向内)
6-
还原成直立
7-
左腿侧伸(脚尖点地,与右脚脚尖平行),同时右腿屈膝,左臂侧举(眼看左手,掌心向下)
8-
第二个八拍
1-2左脚向侧一步,同时两臂胸前平屈(掌心向下)
3-4两臂侧上举,稍抬头
5-8左脚收回,两臂经体前交叉向外绕环,(两臂经侧经前向内绕环),成直立(7收脚)
第三、四个八拍
同第一、二个八拍动作,但方向相反
第五至第八个八拍
同第一至第四个八拍动作
1、教师领做
2、学生认真练习
3、学生单独练习,教师纠错
2、学生练习
3、教师纠错指导学生练习
4、学生练习
1、手臂上举、侧平举位置的控制。
2、侧平步时身体重心的控制。
分别进行上肢动作和下肢动作练习,多次重复,体会手臂控制和重心控制
1、集合整队
2、课后小结
3、课后作业:
4、宣布下课,师生再见。
2016年9月13日
学习第三套广播操——舞动青春扩胸运动,复习预备节、伸展运动
3、声音宏亮2、精神饱满
一、复习
1、预备节
2、伸展运动
2、学习第二节
扩胸运动(8拍×
1-2左脚侧伸(脚尖内侧点地),同时右腿屈膝,两臂(前摆成)前举(两手重叠,左手在上,掌心向下)
右腿侧伸(脚尖内侧点地),同时左腿屈膝,两臂侧举。
右腿收回直立,同时两臂前举(两手重叠,左手在上,掌心向下)
两腿屈,同时两臂胸前平屈后振(握拳,拳心向下)
两腿伸直,同时两臂前举(两手握拳稍靠拢)
1-4两腿屈伸两次,同时左臂上举,右臂下举后振两次成前举(握拳,两手稍靠拢)(左臂前上45°
举,右臂前下45°
举,成“K”形)
提左膝(大腿与地面平行,左脚贴于右膝内侧),右腿屈,同时左臂侧举、右臂胸前平屈后振(拳心向下),头左转90°
两腿伸直,两臂前举(握拳,两手稍靠拢)
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