家长会:家校共育,促进学生心理健康成长PPT课件下载推荐.pptx
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家长会:家校共育,促进学生心理健康成长PPT课件下载推荐.pptx
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有的同学已经出现了不同程度的开学“焦虑症”,如:
不能较快适应线下教学的节奏、总是静不下心完成学习任务,厌学、怕学。
甚至近期媒体多次报道了其他学生走极端的事件。
因此,很高兴和大家在此探讨有关学生心理健康方面的建议,希望通过今天的探讨,我们能从中得到一些启迪、获得一些收获。
什么是心理健康?
人们对健康的认识:
1、以前的观念无病就是健康2、现代的观念健康不仅是没有疾病,而且包括躯体健康,心理健康、社会适应良好和道德健康。
心理健康:
是指心理的各个方面及活动过程处于一种良好或正常的状态。
心理健康的理想状态是保持性格完好、智力正常、认知正确、情感适当、意志合理、态度积极、行为恰当、适应良好的状态。
有心理专家表示,通常一下五类孩子更容易出现开学的焦虑:
第一,心理素质低且适应能力较差的学生;
第二,经常受到家长或老师批评的学生;
第三,学习成绩不好的学生;
第四,对环境的转换不能很快适应的学生;
第五,一些过于追求完美学业的优秀生;
现阶段学生焦虑的几种类型1.长时间习惯于上网课,家长复工后,无人督促,想干什么就干什么。
少数同学网课结束后,就去打游戏,甚至学习是次要位置。
2.不再经常有自由支配时间的空间,一下子全身心投入到学习中,来自学习的压力。
3.不适应作息时间改变,睡懒觉不想起来。
4.在家时自己是全家关心的中心,在班级则有其他几十名同学,自己不再是中心。
最常见的焦虑根源还是来自学业上的压力。
很多孩子怕学习成绩不理想,赶不上其他同学,所以陷入焦虑。
关于这一点,家长就更焦虑了,不免总给孩子是试压,经常说教。
换句话说,孩子的焦虑也大多来自父母,是父母焦虑的一个体现。
在学校里,每天严格的体温检测和多门学科,无疑营造了更紧张的气氛,部分孩子的焦虑就更加能体现出来了。
如何缓解这种焦虑呢?
重点在于心理引导1、与孩子进行一次认真的对话。
用轻松的方式和孩子交流,看似无意,实则用心设计。
这样的对话富有仪式感没事针对一个特殊阶段的总结。
对话的内容建议涉及复课开学的来之不易,和复课开学后学习和生活的建议,以及做好防护的意义。
2、和孩子一起总结特殊时期的得与失。
3、聊一些复课后,发生的开心的事情,帮助孩子放平心态、从而更好的转变心态。
4、养成良好作息的习惯。
平时放假,家长要及时干预,改变孩子的作息,从生活上帮助孩子快速恢复“开学状态”。
5、适当锻炼身体,给孩子树立榜样。
我们常说“以身作则”无论是防疫还是日常生活,自身的免疫力都非常重要。
适当健身,既能把审题调整到最佳,而且孩子也会跟着你爱上运动。
6、适当读书,为孩子营造书香环境。
和运动是一样的道理,你爱读书,孩子也大概率会程辉一个爱书之人。
让孩子多读书、爱读书,既能提高成绩、增长见识,又能调整学习心态,一举两得。
就算个别家庭条件有限,父母可以选择孩子在读书时,家长可以做一些安静的家务,效果是一样的。
7、和孩子一起自制知识清单。
梳理线上所学,并反馈给老师,双方相互配合,孩子变得主动学习了,也就达到了大家的理想预期。
8、与孩子一起制定新学期的目标和计划。
总结一下特殊阶段里的自我收获;
计划一下下一间断里的自我成长。
9、做好心理建设,适当寻求帮助。
教会孩子,在学校时,如果持续感到情绪不良且无法自我调节,要勇敢与自己信任的朋友、同学、老师倾诉和沟通,必要时寻求心理帮助。
10、身体和心灵的主动调节,都会让我们的孩子充满自信的回归课堂。
最后,祝家长和孩子们顺利消除焦虑从宅家平稳过度到开学!
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