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大学生重塑自我意识的论文
大学生重塑自我意识的论文
当前大学生自我意识悖论与自我重塑
张清
(陕理工经济与法学学院思想政治教育072,陕西汉中723000)
指导老师:
刘保民
[摘要]本文简要分析了自我意识的内容和概念,并指出了当前大学生在自我意识上的发展状况和存在的主要问题,并在最后提出了解决问题的出路和基本途径,认为自我意识在个体心理发展中具有十分重要的作用,它是个体个性形成和发展的重要条件。
并且大学生现在在正处于成熟与未成熟的阶段。
最主要的问题便是自我意识的矛盾和偏差,所以现在的大学生应该是处于人生修养个性、完善自我的关键时期,对于大学生来说,只有形成健全的自我意识,才能不断积极主动地改造自身的主观因素,不断地完善自己。
因此,在对大学生进行心理健康教育的时候,首先要认识自我,悦纳自我,控制自我促进大学生自我意识的发展。
[关键词]自我意识;认识自我;悦纳自我;控制自我
一、大学生自我意识的界定
自我意识是现代心理学研究的重要领域和课题,奥地利精神分析学家弗洛依德在《自我与本我》一书中提出了“自我”的概念,自我意识的概念最早是由德国古典哲学家康德提出并认为其是一种“先天统知统觉”,后来此概念成为西方哲学中的一个重要的范畴概念,黑格尔对此也做了重要的研究,根据我国著名心理学家黄希庭教授的观点,自我意识是自己对过去、现在和将来所有属于自己身心状况的意识,包括意识到自己的生理状况(如身高、体重、形态、健康程度等)、心理特征(如气质类型、性格特点、能力水平、爱好特长等)以及自己与周围事物之间的关系(如自己的人际关系、自己在集体中的地位和作用等)。
上面三部分可以说是自我意识的内容,其分别为生理自我、心理自我和社会自我,那么从结构上来说,自我意识由自我认识、自我体验和自我监控三个部分构成。
这三种心理成分,相互联系,相互制约,统一于个体的自我意识之中。
从认识形式看,它表现为自我感觉、自我观察、自我分析和自我批评等,统称为“自我认识”;从情绪形式看,它表现为自我感受、自爱、自尊、自侍、自卑、责任感、义务感和优越感等,统称为“自我体验”;从意志形式看,它表现为自立、自主、自制、自强、自卫、自律等,统称为“自我控制”。
当然自我认识、自我体验与自我控制有着不可分割的关系,自我认识处于核心地位,自我体验处于调节地位,自我控制在自我意识中起着控制的作用。
总的来说,自我意识是人的意识活动的一种形式,也是人的心理区别于动物心理的一大特征。
因为动物的注意只能指向其周围的环境,充其量只能指向于自身躯体的某些有限的部位。
而人的注意却有可能把注意指向自己的心理和行为。
人的自我意识从根本上属于意识的成分,它的形成和发展有其自身发展的规律和过程,其自身是非常复杂和多变的,我们认为个体和社会的矛盾构成其形成和发展的主要矛盾,从微观方面来说,个体的经验、性格、思维习惯、
评价不恰当,突出表现为两个极端,即或者过高估计自己。
常见的说法是“老师,这样的事情交个我,我什么都做不好。
”“凭我的水皮,干什么都没有问题。
”
大学生的主观我与客观我的矛盾相对突出。
作为同龄人中能够接受高等教育的人,大学生对自我有较高的积极评价,但由于他们远离社会缺乏社会经验,在校园浓郁的学术与文化氛围中生存成长,对社会的了解缺乏切肤的实际与客观的目光。
另一方面,社会上对当今大学生“重理论轻实践、重专业轻基础,重科学轻人文”的评价及“本科生不专,硕士不研,博士不博”的看法,特别是随着高等教育大众化进程的推进,适龄青年接受高等教育机会的增加,社会对大学生的评价更趋客观。
大学生回归本位,身上光环的消失使他们产生失落感。
(2)理想我与现实我的冲突。
理想我是指个人想要达到的完美的形象,是个人追求的目标,它引导个体实现理想中的个人自我。
现实自我是个人从自己的立场出发,对现实中自我的各种特征的认识。
现实自我又称个人自我,主观性较强。
在现实生活中,理想自我与现实自我总是存在着一定差距的,合理的差距能够使人不断进步、奋发有为。
但是,如果差距过大,则有可能引起自发的分裂,导致一系列心理问题。
青年时期的大学生,心中承载着无数的梦想,每个人都渴望一把登天的天梯,他们有抱负、有追求、有理想,成就动机强烈,特别是当市场经济将人们的成就意识凸现时,很多大学生心中涌动着比尔·盖茨般成功的梦想,他们为自己设定了一个美丽的“理想我”,也对大学生活进行了理想化的设定。
但当他们一脚踏入大学时,现实与心中的理想形成了巨大的反差,新生出现了“理想真空带”与“动力缓冲带”,一时间找不到自己生活的方位。
对理想自我的渴望与对现实自我的不满构成了这一时期大学生自我意识发展的重要组成部分。
值得重视的两个方面是:
一是理想我与现实我有一定距离是正常的,它可以激励大学生奋发图强、积极向上,向着梦中的方向飞奔;二是当现实我距离理想我太过遥远时,大学生会产生各种各样的心理不适甚至自暴自弃,变得平庸无为,变得无所事事,变得没有动力。
当理想我与现实我发生冲突,积极的自我调适便非常必要。
这时,大学生要重新调整和评估自己的理想,直到通过努力可以达到为止。
2、自我体验方面的问题
(1)渴望交往与心灵闭锁的冲突。
没有哪个时期比青少年时期更加渴望友情与爱情的滋养,更加渴望同辈群体的认同与归属感。
在这个时期,每个人都渴望着爱与友谊,渴望着交往与分享,渴望着自我价值得到实现,渴望着探讨人生的真谛,寻找人生的知己,希望成为群体中受尊敬与欢迎的人;然而另一方面,大学生的自我表露又受着心灵闭锁的影响,总是不经意地将自己的心灵深藏起来,与同学有意无意保持着一定的距离,存在着戒备心理,不能完全敞开心扉交流与沟通思想。
这也是大学生常常感到的“交往不如中学那么自如真诚”的原因所在。
其实,大学生会感到孤独不完全是情感问题引起的,因此,除了要关心和爱护他们,我们更应该更好的引导他们,就像有的学生性格软弱,有的性格,有的性格刚强,前者往往表现出强烈的从众心理和归属心理后者之则有一些叛逆心理和独占控制别人的心理,如果前后者之间的性格差异都处于一个极端,那么他们的自我意识也会出现问题。
本来大学生文化就是一种多元性的文化,给学生各自展示个人风采提供了一定的机会,同时展示的自我和封闭的矛盾也会凸显出来,即成功的个人展示可以使大学生在他人的赞赏中获得个人的信心和自我价值感,但展示中的挫折和失败也可能伤及个人的自尊和自信。
而封闭自我,深居简出,默默无闻,自我则是安全的,同时也是孤独的,自我的无价值感常常困扰着试图封闭自我的群体。
面对这种两难之境,大学生往往有无所是从之感
(2)自负与自卑的冲突。
自信是一种健康的心理,是一种健全自我意识与成熟人格的标志。
但是,由于大学生的自我意识尚在发展过程中,心理尚未完全成熟,不可能对自己有正确的认知,因而对自己的认知往往会出现自信的偏差:
自卑或自负。
自负是一种过度的自信,拥有这种心理的人,缺乏自知之明,往往以为自己对而别人错,把自己的意志强加在别人身人,不能与人和睦相处。
自卑是一种自我否定,表现为对自己缺乏信心,对自己不满和否定,拥有这种心理的人总以为自己存在着缺乏、不足与失误,因而遇事总会胆怯、心虚、逃避、退缩,缺乏独立主见。
自负与自卑总是紧密相联的,自负表现强烈的人往往也是极度自卑的人。
与其他群体相比,大学生体现出较高的自尊与自信,他们渴望成功,不甘落后,对成功的渴望与预期高,特别是当小小的成就来到身边时,很容易表现出骄傲自大、唯我独尊、自我中心,相当自负,好象世界尽在手中的控制感。
当遭遇失败与挫折时,有时甚至是小小的失利如考试失败、恋爱失败等,他们便开始怀疑自己的能力,进而产生自我否定、自我怀疑甚至自暴自弃,陷入强烈的自卑之中。
这些都与大学生自我认知不良、自我定位不准确有关。
3、自我控制方面的冲突
(1)理智与情感的冲突。
大学生情绪的一个显著特点是容易两极分化,或高或低,波动性大,易冲动,不易控制。
但随着身心的发展,认知水平的提高,大学生渐渐成熟,在遇到客观问题时,既想满足自己情绪与情感的要求,又想服从于社会及他人的需求。
特别是当遇到失恋等人生打击时,尽管理智上能够理解,却在感情上难以接受。
第一、不善于进行自我检查。
主要表现为在行动时,随心所欲,走一步算一步,最后能取得什么结果就算什么结果,不是按照计划去调整行为,而是根据行为的结果来修改计划。
第二、不能对自己的行为进行自我监督。
主要表现为:
第一、不善于进行自我检查。
主要表现为在行动时,随心所欲,走一步算一步,最后能取得什么结果就算什么结果,不是按照计划调整行为,而是根据行为的结果来修改计划。
第二、不能对自己的行为进行自我监督。
主要表现为社会道德准则没有内化个人的品德,没有内在的行为准则,离开了外界的监督。
就不能产生自觉的意志行动。
第三、自我控制能力弱。
主要变现为行为受他人和外界环境所左右,不能自觉发动应有的行为,不能主动控制不合时宜的行为。
(2)独立与依附的冲突。
大学生生理与心理的成熟使他们渴望独立,以独立的个体面对生活、学习与工作中遇到的问题,但由于长期的校园生活使他们应有的社会阅历与经验相对匮乏,当应激事件出现时,却又盼望亲人、老师、同学能够替自己分忧。
另一方面,大学生心理上的独立与经济上的不独立也形成了明显的反差。
在他们迫切希望摆脱约束、追求自立的同时,却又不可能真正摆脱家长、老师的支持和帮助。
特别是对于某些独生子女来说,由于长期受到父母的溺爱,这种独立与依赖的矛盾就表现得非常突出。
应当指出的是,独立并非意味着独来独往,独立并非不需要任何人的帮助和指导,并非不需要依赖别人,而在于个人必须对自己的行为负有责任。
“一个好汉三个帮”,即使是一个独立性很强的人,也有依靠别人的需要。
不同的是,独立的人更多地是依靠自己的力量和努力去克服或解决自我的问题,而不是完全依靠他人的帮助或依赖于别人;独立的人能够权衡利弊、审时度势,能够勇敢做出决定并能够勇于承担自己的行为责任。
过分的依附使大学生缺乏对客观事情的判断能力与决断能力,显得优柔寡断,缺乏主见;而过分的独立又使部分学生陷入“不需要社会支持”及“凡事都要靠自己”,采取我行我素、孤傲自立的行为方式,但在遭遇挫折时又会出现不知如何寻求帮助的情况。
事实上,任何心理成熟的独立的现代人,都需要他人的帮助,广泛的社会支持是个体心理健康不可或缺的。
对于以上问题的分析认为大学生在自我意识上的多重矛盾的集合,要么是内心矛盾过弱,要么是过强,针对这些问题我们认为应该对大学生自我意识进行培养和重塑,自我意识对个体的心理发展起着非常重要的作用。
通过对有心理问题的大学生的分析,我们发现,大多数学生心理问题的症结所在都是自我意识出了问题。
由于大学生对自己认识不清晰、不准确,不能正确对待自我与外部世界的关系,从而导致自卑、自负、与社会作对等心理问题出现。
因此,在对大学生进行心理健康教育时,应从自我意识的结构出发,促进大学生自我意识的发展。
三、提高大学生自我意识的基本途径
1、提高大学生的自我认识水平
自我认识是个体对主体自身状况及主体与客体关系的认识,包括自我观察、自我分析、自我评价三个方面。
所谓的自我观察,就是将自己的心理活动作为被观察的对象,自己观察自己,即如古人所说的,人要“吾日三省吾身”;而自我分析是个体把从自身的思想与行为所观察到的情况加以分析、综合,在此基础上概括出自己个性品质中的本质特点,找出有别于他人的重要特点;在自我观察和自我分析的基础上,个体对自己的能力、品德及其他方面的社会价值做出判断,形成自我评价。
要想形成正确的自我认识,首先自我观察要全面,对所有属于自己的生理状况、心理特征和社会关系都要进行细致的观察;其次,自我分析要科学,对自己在生理、心理和社会关系等方面表现出来的特点,无论是优点,还是缺点,都要总结概括,并作出科学的分析;最后,自我评价要适当、正确,既不能高估自己,也不能看低自己。
没有正确的自我认识,就不会产生适度的自我体验,因此,在心理健康教育工作中,我们要采取有效的策略,促进大学生自我认识水平的提高。
指导学生会自我观察。
有一个方法是非
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