高一心理健康课教学计划Word文档下载推荐.docx
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结合我校的实际情况,为了培养学生良好的心理素质基础,促进他们身心全面和谐的发展,为他们在未来面对专业选择上打下职业生涯指导的基础,特别开展本门课程。
在课程正式开始前,通过对新生的心理健康状况进行全面普查,记录学生基本情况,个人调查,心理健康状况,MHT学业适应量表的测量,以及新生心理健康成长记录卡的建立。
在普查工作中,发现存在一定心理问题的新生,心理辅导室将对七进行追踪调查,在对学生心理问题进行分级鉴定后,由心理咨询老师有针对性地对该学生进行咨询、引导和帮助。
【教材分析】
一、走进心理学
1.认识心理学
二、新校园、新环境
1.新生适应
2.我们班最棒
三、和自己面对面
1.认识自我
2.超越自卑
四、学习心理辅导
1.你为什么学习
2.寻找适合你的方法
五、职业生涯规划
1.我的未来不是梦
2.霍兰德职业测试
六、协调人际关系
1.学会沟通
2.理解父母
七、同伴交往
1.男生女生共同成长
八、情绪心理调控
1.准备好迎考了吗
高一上学期的心理课主要是帮助学生尽快适应高中生活,努力做一名合格的高中生。
本学期的课程主要进一步围绕其学习方法、学习习惯、学习目标、如何应试、培养情商、早恋问题、职业观念等方面开展讨论和学习。
重点是学会学习、人际交往、升学择业以及生活和社会适应等方面常识。
帮助学生适应高中的学习环境和学习要求,培养正确的学习观念,发展其学习能力,改善学习方法;
把握择业方向,了解自己,学会克服青春期的烦恼,逐步学会调节和控制自己的情绪;
加强自我认识,客观评价自己,积极与同学、老师和家长进行有效的沟通,逐步适应生活和社会的各种变化,培养对挫折的耐受能力。
【学情分析】
通过第一节心理课的交流以及MHT量表的测试,了解到学生的心理问题从大类上分为障碍性问题和发展性问题。
障碍性问题在学生中比较少出现;
发展性问题是伴随学生心理发展阶段和交际范围扩大出现的问题,主要表现为不适应。
学生的心理问题多表现在人际关系、学习动机和自我认识等方面,如亲子关系、同学关系、异性关系紧张;
学习上出现焦虑、紧张、厌学情绪;
自我感觉、体验和评价失当等。
我校学生的心理问题具体表现为:
1.学生由于学习和生活适应不良而产生的苦恼
学生经历着许多变化,如环境、学习活动、人际交往以及角色的转化等变化,有了变化就要适应而学习适应不良是困扰学生的主要问题。
2.学生的紧张和焦虑情绪
这种不良情绪大致有以下情况:
对前途和未来过分担忧,自信心下降;
出现消极情绪不知如何宣泄,导致自己长时间处于压抑状态,影响学习的效果和人际交往。
3.与同学交往特别是与异性交往开始出现困惑
4.由于沟通不当与家人关系产生问题
【教学策略与措施】
通过建立健全的心理健康保健制度,开展多种形式的心理健康教育活动。
1.以心理健康课为载体,采用团队活动、故事、心理剧等形式,引导学生树立心理健康意识,帮助学生掌握一般的心理保健知识,培养良好的心理素质。
2.成立心晴驿站·
心理辅导室,采用与学生一对一的沟通方式,个别咨询与辅导,对学生在学习和生活中出现的问题给予指导,排解困扰。
3.每班选拔一个擅长沟通的学生,通过进行心理培训,使其成为心理委员。
帮助心理老师,了解学生平时的心理动态,对容易产生心理问题的学生,可以多接触、谈心、沟通,在无法解决的情况下,及时向辅导室老师反应。
4.发挥全体教师在教育教学活动中人格魅力和为人师表的作用,建立起民主平等相互尊重的新型师生关系,在班级、团队、班主任工作中渗透心理健康教育。
5.加强与家长的沟通与交流,指导家长改变教子观念、了解和掌握心理健康教育的方法;
注重自身良好心理素质的养成,营造家庭心理健康教育的环境,以家长的理想、追求、品格和行为影响孩子。
6.定期举办心理活动,通过各类活动、讲座宣传心理健康知识,在活动体验中让学生学会团结、沟通、建立自信、适应环境、生涯指导等等多种健康的生活和学习方式。
7.创办期刊杂志,在宣传窗口专门设立心理健康知识分享
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- 心理健康 教学计划