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矿泉水对人体的养和物理的,一般以利用热矿水为多,少数地方也有使用和天然蒸汽等。
1、对人体的保健作用
(1)补充人体必需的矿物质。
据化学家测定,人体中所含的化学元素含量与地壳中的含量大致相似,构成人体血液成分和地质环境的物质成分分布规律相一致,是人类生命长期以来通过食物链,水和空气同自然环变换的结果,使体内各种生命元素物质相适应,以达到维持人体生命正常生长和生存,如果偏离平均含量则会致病。
而矿泉水是经地层长期溶滤含有丰富矿物质和微量元素的洁净水,是理想的补充人体必需矿物质的源泉。
(2)药物的化学作用。
矿泉水是一种天然盐类溶液,大部分化学物质处于离子状态,所以容易透过人体皮肤进入机体而发挥作用。
这是矿泉水独有的特异性作用,并依矿泉所含化学成分的不同以及矿化度,渗透压和放射性氡气含量的不同,其作用也不同,浴用和饮用的药物化学作用也’不同。
沐浴时是通过两种作用对机体产生作用,即离子状态的化学成分进入体内与化学物质附着在人体表面而产生对皮肤的刺激作用,如放射性氡进入机体或贴敷在体表,有调节神经的功能,缓解神经疼痛。
碳酸气(C02)能刺激皮肤引起反射性治疗作用,弓I起皮肤毛细血管扩张,改善心脏的血液供应而降低血压。
(3)水温的作用:
矿泉浴疗基本是利用温热的矿泉水(也可加热),对血液循环、新陈代谢、肌肉活动和血液成份以及加强药物化学作用等均有良好作用。
温度的不同其治疗作用也不同:
①低温浴的水温低于34℃,具有促进肾上腺能效应,兴奋交感神经,血压升高,胃肠蠕动等作用;
②不感温浴的水温在34~36℃,此温度对机体的刺激最小,沐浴时对心血管和呼吸系统基本无影响,长时间的“泡温泉”对神经系统有明显的镇静作用;
⑧温热浴的水温在37~39℃,此温度能兴奋交感神经系统,血管扩张;
④高热浴对机体的刺激比较强烈,机体反应明显,如强烈发汗,心脏负担加重,血压升高等。
专家认为,用于浴疗的最适宜的温度为35—42℃,既不用加温,又不必冷却,有利于保存矿泉水中的有益化学成分,人也感到舒适。
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·
(4)水的静压作用。
即入浴时周围的水对水面下的人体所施加的压力。
水静压具有使末梢静脉血液受压后大量向心脏回流的作用,对淋巴淤积、浮肿、关节肿胀有良好的促进吸收消肿的疗效,但也会造成心脏负担的加重,心脏机能障碍者慎用。
坐式浴法对心血管影响较大,而卧式浴法则影响较小。
对肺气肿、支气管哮喘病人却有良好的影响,也有利尿作用。
’
‘(5)水的浮力作用。
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温矿泉水的浮力高于一般水的若干倍,肢体活动大为省力,因而肌肉弛缓,配合水温热作用,有助于关节功能的恢复。
尤其再配合人工操作机械刺激法,如水流加速法、波浪浴、压注法、灌注法等,能进一步发挥矿泉浸浴的机械刺激作用。
…
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(6)水体微粒摩擦作用。
浸浴时由于矿泉水的水分子运动以及水中溶解气体的不断逸出,对机体末梢神经不断给以轻度按抚作用,即动水压作用。
这种温和的刺激能产生良好的镇静效果,使皮肤血管扩张后血液循环得到改善,从而调节皮肤的新陈代谢,也有利于呼吸系统和机体的内脏功能。
2、应用矿泉水保健的几种方法
(1)浴用:
温泉浴是矿泉保健中最常用的一种疗法,其功能在于矿泉浴特有的矿物质和气体的药物化学作用,以及水温、水压和浮力的物理作用。
常用方法有全身浴疗、半身浴疗、坐浴和足浴等。
水温一般是37~38℃,每日一次,每次10-20分钟,以15-30次为一疗程。
(2)饮用:
矿泉水饮用疗法对人体的作用是根据所含化学成分、水温、酸碱度和渗透压的不同而定的。
有些矿泉含有过量的有害元素(如Be、Hg等)就不能饮用。
饮用新鲜水“就泉饮之,新汲为佳”(见《本草纲目》),一般多在早晨空腹饮用,一日量不超过1.5升,以3,--6周为一疗程。
(3)吸入:
矿泉水吸入疗法在西欧各国颇为盛行,其方法是将矿泉水喷成细雾状进行吸入,设有专门的吸入室或做成喷雾瓶。
吸入治疗保健常用的矿泉水有重碳酸钠泉、氯化钠泉、氮泉等。
一般每日1-3次,间隔3-4小时,每次吸入10—15分钟。
(4)其他疗法:
如矿泉洗胃法,十二指肠引流洗涤法,含嗽法、洗鼻法、直肠灌洗法、水下洗肠法等等。
目前,对矿泉的利用仍以浴用和饮疗为主,多数国家以二者同时进行。
我国至今已建立300多处温(矿)泉疗养院,主要矿泉疗法为浴疗,对饮泉疗法尚未被重视,我国的瓶装医疗矿泉水市场还是一个空白。
饮用含有一定量某种化学成分的医疗矿泉水有特殊的功效,欧美国家以饮疗为主。
德国、法国等国,有专门的组织机构管理瓶装医疗矿泉水行业。
德国的医疗矿泉联合会(VDH)管理着13个瓶装医疗矿泉水企业,法规依据是《药品管理法规》(AMG),规定产品标签上必须写明其适应症、禁忌症、化学成分,并须标有《药品》字样,但瓶装医疗矿泉水的水质类型目前规定仅有10种:
即重碳酸纳型、重碳酸钙型、重碳酸钙镁型、碳酸型和镁质、钙质、铁质、碘质、氟化物以及单纯(淡)温泉等十种医疗矿泉水。
氯化钙型和含钠、锂、硼、铜、锌等六种医疗矿泉水尚在进一步论证中。
法国的瓶装医疗矿泉水行业管理则没有德国的严格,凡是有矿泉疗养的地方就建有瓶装医疗矿泉水厂。
这类水的销售也没有德国那样严格限制在医药商店,可以在食品店和超市买到。
在一些矿泉地带分布有矿泥。
在我国对矿泥的使用,以往主要作为矿泉疗养区的一种辅助治疗方法。
泥疗不仅可以治疗疾病,还有助于人体消除疲劳、保持健康、预防疾病.,从而达到健身、美容、减肥的养生效果。
所谓矿泥治疗养生法,即以天然泥类物质加热后作为介质,涂敷在人体或一定部位,将热量和矿物质化学成份传至机体,从而达到治疗养生作用。
我国五大连池和辽宁汤岗子矿泉泥疗最为著名。
二、矿泉养生的历史文化
矿泉,既是一种自然资源,也是一种文化风情。
人类还处蒙昧时代的远古,就有利用矿泉延年祛病的传说。
由于对其疗效因素不甚了解,只好编出许多“神泉”、“圣水”、,“玉液琼浆”这类的美妙故事。
世界各国都有自己的矿泉文化和风情。
1、对于矿泉的利用,我国有着悠久的历史。
曾有这样一段传说:
秦始皇在与仙女一起游玩时得罪了仙女,仙女把痰吐在秦始皇身上,使他生了疮,秦始皇为此感到非常害怕并向仙女谢罪。
仙女就用温泉水为他治好了病。
这可能是我国有关温泉治病最古老的传说。
这是在《辛氏三秦记》中记述骊山汤泉(今西安临潼华清池)一段故事。
司马迁在他的巨著《史记》中,就记载了公元前四千多年,神农氏利用温泉的历史。
公元前一百年的汉朝,著名天文学家张衡在《温泉赋》中阐述了温泉不仅能治病,还能防衰益寿和健身。
公元五百年的南北朝时期,郦道元在《水经注》中专门谈到温泉治病的事例。
公元四百多年的北周,庾信所作《温泉碑文》中,记述了饮用矿泉有医治肠胃病的功效。
公元一千年的宋朝,唐庾所著《汤泉记》中对矿泉的成因与地质关系已有了一定的见解,并有所争论。
明朝的杨慎对我国温泉分布已很重视,写了许多温泉的论著,如在《安宁温泉诗序》中,曾记载了我国许多温泉。
1524年杨升庵游历云南安宁温泉时,为其壮观情景所倾倒,挥笔题下“天下第一汤”名句,今日仍在。
地理学家徐霞客在《徐霞客游记》中,对云南腾冲温泉作了精彩描述:
“从下沸腾,作滚涌之状,…喷若发机,声如虎吼,…犹若探汤,不敢以身试也…”。
伟大的药学家李时珍,在《本草纲目》中,将我国的温泉分为热泉、冷泉、甘泉、酸泉和苦泉,同时还阐述了温泉治疗方法与适应症,并指出温泉治疗应结合自然环境,药物治疗和营养,才能获得最佳效果,卓越的见解今日仍有借鉴意义。
明末清初,无锡学者顾祖禹花了20多年光阴,写了一部系统的地理名著《读史方舆纪要》,记载了全国温泉500余处,这是空前的详细纪录。
到了近代,1926年著名地质学家章鸿钊先生参考前人资料辑录成《中国温泉辑要》,共有500余处温泉,以后补充增至972处。
2、我国的矿泉文化风情既有史记,也有民间传说,其中首推陕西临潼华清池温泉。
在古都西安城东30公里处,有一座美丽的山峦一骊山,山下有个中外闻名的温泉一华清池。
在我国众多的温泉中,华清池古老而最负传奇色彩,这里发生的故事几乎尽人皆知。
临潼温泉,在周、汉、唐王朝都曾建有皇家“温泉宫”专供帝王、÷
嫔妃沐浴养颜。
唐明皇、杨贵妃享用的“华清宫”更是闻名于世。
“春寒赐浴华清池,温泉水滑洗凝脂”的千古名句,道出了中国古代四大美女之一的杨贵妃减肥护肤、保持丽质的奥秘。
据史书记载,唐太宗李世民在骊山秦汉“骊山汤”和北周“皇堂石井”的基础上,修建离宫别苑,赐名“汤泉宫”。
面对金碧辉煌的宫殿、明澈如镜的水池和萦回长流的温泉,他曾亲笔书写了著名的《温泉铭》;
唐高宗李治将“汤泉宫”改名为“温泉宫”;
唐玄宗李隆基即位后,又改“温泉宫”为“华清宫”,并增建亭台楼阁,新起巨殿美景,共有十汤、十殿、七楼、四园、三亭、三台、一洞,占地1300多亩,其规模是今日华清池游览区的10倍。
自从“安史之乱”之后,由于连年的战乱和都城东迁,昔日的华清宫姣媚景观被历史尘埃掩埋。
新中国成立后,政府拨巨款对骊山及华清池进行了全面的修复。
1982年修建“贵妃池”处理地基时,发现了华清宫汤池遗址,不仅使唐玄宗与杨贵妃风流旧迹“贵妃汤”(也叫“贵妃池”、“芙蓉汤”)重见天日,也使唐太宗和太子洗浴的“星辰汤”、“太子汤”,嫔妃们专用的“莲花汤”,“长汤”等再现姣容。
如今的骊山和华清池已成为驰名中外的温泉旅游胜地,中外游客若到西安观光,不到骊山山麓的华清池一游,都会感到“虚此一行”,遗憾终生。
其次为北京昌平小汤山温泉,有文字记载的历史有500多年。
《尧山堂外记》记载明武帝曾携后妃来此沐浴治疗。
《大清一统志》记载“水燠如沸,沐之可治疮痍。
康熙五年凿成大池二,砌以雕栏。
康熙54年汤泉行宫建成,设八品领诸兵守护”。
到乾隆扩建行宫时,温泉附近为前宫,以此拓为后宫,并把龙王庙迁至汤山东麓,帝后常来此沐浴。
至今后山巅石上仍留乾隆御笔“九华分秀”镌刻字迹。
光绪年间曾再行扩建,以供避暑和沐浴之用,并作为光绪出长城古北口去承德行宫避暑时中途憇息之处。
,传称慈禧亦曾来小汤山憩息,…后山南麓的石砌池即为当时慈禧的沐浴处。
后来行宫毁于光绪年间庚子兵火而成为残垣断壁。
,新中国成立后,古老的温泉得以复苏,1951—1956年先后建立了四所温泉疗养院,后合并为北京小汤山疗养院,1985年改名为康复医院,标志着向新兴的温泉康复医学方向发展。
毛泽东、周恩来、刘少奇、朱德、陈毅、贺龙等老一辈党和国家领导都曾来此休息和洗浴过温泉。
现在这里还建有龙脉温泉,九龙山庄等多处温泉旅游度假区,是首都一处既有怀古情趣又有现代化设施的温泉旅游胜地。
其它如河北承德汤山、黑龙江五大连池、辽宁鞍山汤岗子、内蒙古阿尔山、山东临沂汤头、山西忻州奇村、江苏南京汤山、安徽巢湖泮汤、河南临汝、江西庐山星子、广东从化、重庆南北温泉、云南安宁等著名矿泉疗养地,都有各自的温泉历史文化风情故事,此不赘述。
3、世界各国有关矿泉的历史文化可追溯至公元前二千年,·
古希腊传说消除人间疾病的女神就住在矿泉,一时趋之若鹜。
到了公元前五百年,记载
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