孕期保健--心理篇PPT课件下载推荐.pptx
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能力、过程、体形、疼痛、带孩子焦虑:
求子心切紧张:
“计划”生育抑郁、焦虑:
60%并行恐惧心理:
性幻想:
假孕高龄初产妇女有痛苦孕产经历(自己、亲属、朋友)婚姻家庭问题工作压力既往有焦虑抑郁患者引发不孕症受精成功率低畸胎或流产产后抑郁症影响胎儿的生长发育(早产、低体重儿、新生儿神经系统异常)影响婴幼儿的健康发展(847,612个月夜醒,三岁后睡眠问题,学习能力下降)PS:
心理支持心理治疗药物治疗调查:
有多少人这次怀孕是计划中的?
怀孕各期心理反应A孕早期:
过分担心、早孕反应、心里紧张,关注点在自己比较多B孕中期:
相对稳定,胎动C孕晚期:
紧张与兴奋交织,体形等负担到达高峰期,注意力在即将出生的婴儿身上。
对分娩恐惧(临产四条掌握)。
情绪不稳定,易激惹,甚至有点神经质,敏感多疑早孕反应结束,分娩相对遥远,接受怀孕事实,过于大意,忽略产检焦虑孕妇焦虑在孩子的成长过程中容易产生情绪问题精神刺激精神刺激对孕早期的孕妇伤害最大紧张孕妇的情绪紧张会使胎儿的血压升高情绪紧张孕妇的情绪紧张会使自身的免疫力下降态度妊娠的态度对胎儿的身心发育影响最大准备孕前的心理准备至关重要,避免心因性难产孕期心理六大前沿观点如何做好孕期心理保健215543安排好产后康复计划,尽早恢复到孕前状态悦纳怀孕的事实,了解孕产知识做好分娩准备(呼吸、放松、分散技能)学习育儿经验及时进行胎教,胎儿是独立的人定期产检有心理准备的孕妇与没有心理准备的孕妇相比,前者的妊娠生活较后者更为愉快、顺利、平和。
同时,她们的妊娠反应轻,孕期中并发症较少,胎儿健康成长在优良的环境中,分娩时也较顺利好奇心不懂就问(问谁?
)水清无鱼阳性赋义BADC社会支持系统思维模式D积极暗示放松转移LOREMC调适孕期心理支招01规律生活,做宝宝的乖妈妈有利健康有利调整孩子的生物钟有利情绪稳定03写孕产(胎儿)日记记录心路寄语胎儿记录生活中的趣事给宝宝起一个名字(乳名也好)02参加相似人群的团队活动探讨相关知识倾诉获得技能享受付出04学习腹式呼吸及胎教技能有利减压有利自然分娩有利于与胎儿对话孕期快乐小贴士EP:
时间胶囊了解:
准备学习拉玛兹呼吸和胎教的人医院的孕期辅导项目:
公益讲座(孕产知识、先进理念)大课堂(孕产育儿的健康教育)孕妈咪沙龙(孕产育儿康复生活技能,认识相同经历的伙伴)一对一(含一个家庭)辅导医院对参加孕期辅导的有鼓励吗?
孕早期降低早孕反应疲劳误导的担心0102增加03降低担心身体不方便疲劳04极差疲劳恶露身体修复伤口痛6周后孕中期孕晚期产褥期孕产期的性心理l性欲水平l身体恢复l产科医生的建议l传统文化l排卵早于分娩后初次月经的恢复l哺乳期的阴道特点l分娩前性关系和分娩后性关系好坏成正比陪伴(散步、产检、陪产),减少应酬陪伴太太参加社团活动体贴(性)、鼓励和欣赏及时表达理解与爱、拥抱和太太一起和胎儿对话做好支持(港湾)制造惊喜,营造感动正能量导入,未来的向往丈夫如何帮助太太保持孕期心理健康关注自己的心理健康爱、陪伴、体贴、担当、宽容孕产期抑郁症以及其他心理疾患不是孕产妇的专利EP:
彩带游戏不要忽视大宝的感受孕前有抑郁症病史2530%3.333%PPD816%产前抑郁症最初几天PPD再发50%远离产远离产后抑郁症后抑郁症预防和控制:
从减少不良诱因、纠正不良情绪方面入手。
有研究显示,孕期采取咨询、教育、个别指导等干预措施可以降低产后抑郁的患病率。
产后6周内是产后抑郁症的高发时期,产后心理咨询及干预是产后抑郁管理的有效方法。
发病原因:
多种因素综合作用的结果,既有生物学因素,又有社会心理因素。
国外研究认为,产后抑郁的发生主要是分娩后体内雌、孕激素急速降低,使情绪不稳;
产后抑郁的发生与产前焦虑、抑郁情绪、家庭不和、缺少亲情、有不良孕产史等有关。
其中10%20%的产妇患产后抑郁症,一般在第4周出现,持续数周或数月(严重悲伤、无望感、无助感、无价值感、困难集中,食欲低下或丧失、睡眠困难或失眠,心境明显波动,有时会感到兴高采烈,对应婴儿的安危表现出强迫性关注。
心灵成长的三个方式A参加一个心灵成长培训B记录一段时间的梦进行精分C生一个孩子陪他一起成长人格:
塑造与完善准备要孩子的夫妻,在孕前、孕时就应该从心理和精神上做好各种准备。
包括从心理上接受怀孕期特殊的变化,如形体、饮食、情绪、生活习惯变化;
接受小生命诞生后使夫妻生活空间和自由度比以前变小的变化;
接受孩子出生后夫妻双方自觉或不自觉地将自己的情感转移的变化;
接受妻子怀孕后丈夫需要比任何时候都尽更多责任的变化,如体贴、理解、照顾等。
要以平和、自然的心情和愉快、积极的态度,迎接怀孕和分娩悦纳新生命,接受改变谢谢聆听thankyou2015.10.11
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- 孕期 保健 心理