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时
强
准
备
部
分
一、课堂常规:
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动:
1、队列练习:
各种图形跑
2、广播操。
3、专项准备活动。
组织:
×
◎
两列横队,体操队型
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、讲解队列练习的要求。
4、师生一同练习。
1、学生站两列横队。
2、学生认真听讲,注意关查。
3、听从指挥注意力集中。
4、学生充分活动各关节。
1
2
10
小
基
本
一、游戏课:
1、踏石过河:
规则:
①发令后或击掌后才能跨跳。
②如踏在圈外,算失败。
③必须按规定的要求做动作。
教师讲解游戏要求和规则。
学生练习比赛。
教师做正确评定胜负。
学生认真听讲游戏规则。
分组比赛。
3/4
15
中
顺序
2、攻关
①摇绳者必须按规定的方向有节奏地摇绳②凡安全通过的人每人的一分。
③攻关的人不能从旁边绕过去。
2/3
12
结
束
一、放松;
二、小结;
两、下课
1、总结本次课的情况。
2、下课。
1、认真听讲,精神饱满。
3
场
地
设
计
大绳两条
两个标志物
预
第十一周第二节
1、支撑跳跃:
2、游戏:
攻关;
1、通过学习,进一步在跳箱上做各种姿势向前跳下的动作方法。
发展
2、通过游戏练习,培养学生集体主义精神,提高动作的协调性和发展学生的速度奔跑能力。
一、支撑跳远:
跳上成蹲撑、起立向前跳下:
重点:
落地要缓冲。
难点:
动作灵敏协调。
教师讲解动作方法和要领。
教师做分解和完整动作示范。
教师给学生个别指导。
学生认真听讲动作方法和要领。
学生集体练习。
学生分组练习。
游戏:
(攻关)
教师做正确示范。
注意观察教师的示范。
大绳4条
跳箱2套
第十一周第两节
1、队列:
错肩和交叉行进间走;
2、复习:
韵律操:
1、通过这节课的学习,使学生掌握错肩和交叉行进间走的方法。
2、培养学生进一步掌握动作的技能。
3、培养学生的集体主义精神和良好的作风。
2、徒手操。
四列横队,体操队型
1、学生站四列横队。
一、队列:
错肩和交叉行进间走
走得轻松。
走的自然。
1学生认真听讲动作方法和要领
2学生集体练习。
3学生分组练习。
4X8
18
二、韵律操:
(ABC3节)
动作准确性。
动作的协调性。
4、找学生表演。
4神饱满动作轻松整齐一致
1学生认真听讲游戏规则。
2、学生练习比赛。
9
藤圈每人一个
教
学
回
顾
第十二周第一节
1、韵律活动;
2、复习:
支撑跳跃;
通过本次课的教学,使学生学会简单的韵律活动,发展学生动作的协调性,节奏感,观察力,培养学生组织与纪律性。
通过学习走的正确方法,培养学生走的正确姿势,发展学生走的能力除尽下肢和内脏器官的发展。
进一步在跳箱上做各种姿势向前跳下的动作方法。
一、韵律活动
节奏游戏
猜猜它是谁
规则;
被猜者不要动不要笑和不许说话。
如果第一次猜错可以才第二次。
二、支撑跳远:
第十二周第二节
1、技巧:
立卧撑;
绑腿赛跑;
通过学习立卧撑,使学生增强身体素质和手脚并用的协调性。
培养学生动作的敏捷性、灵活性、准确性等各项素质。
通过游戏练习,培养学生集体主义精神。
一、技巧:
(立卧撑)
重点;
用力收腹。
用力收腹身体成一直线。
二、游戏:
(绑腿赛跑)
起跑前必须站在起跑线后不得踏线。
发出信号后才能起跑,其余人击掌后才能起跑。
绳子一定要帮好不要松开。
第十二周第两节
1、韵律操;
单脚跳接力;
通过本次课的教学,使学生进一步掌握藤圈动作的技术和发展下肢的弹跳能力。
培养学生身体正确姿势和灵敏,协调等身体素质。
发展学生的弹跳力及团结协作的集体精神。
学生活
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