八年级体育教案Word格式文档下载.docx
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1)上肢及胸背部肌肉充分活动开。
2)腿部韧带充分伸展。
3)做好充分的准备以免受伤。
3、各小组在保护帮助下做动作。
4、各小组先练习,后进行表演。
5、学生分成人数相等的两队。
(补充一些必要的知识解答,让学生增强兴趣)
组织:
由四列横队转成四路纵队,由左排头带领跑成一路纵队。
注意跑的节奏,跑动中不许打闹,注意安全。
做准备活动时要求站成四列横队,成体操队形。
如下
略
结束部分
1、放松。
2、教师进行讲评。
3、布置课下作业。
4、归还器材,下课。
1、前后互相放松。
2、学生认真听讲。
3、课下认真完成。
4、以组为单位。
提高学生兴趣,提高学生身体素质,提高健康指数,为更好的投入到学习当中打下良好基础,对有的不爱运动的学生,要加强教育,改变错误观念,增强信心。
第十二周区级公开课(第23、24课时)
第十三周(25课时)篮球教案
教学内容:
篮球基本技术:
运球、传球
教学目标:
1、认知目标:
了解游戏的价值及创编规律;
能正确陈述行进间运球及原地双手胸前传接球的动作概念。
2、2、技能目标:
学生主动练习运球、传球,在反复的练习中形成能力;
反应速度、灵敏协调能力的发展。
3、3、情感目标:
通过教学,使学生在自主练习中学会合作、学会评价;
体验运动的乐趣和成功的愉悦。
4、4、个性发展:
通过教学,培养学生不怕挫折、顽强拼搏、迎难而上的精神;
能在课堂内自觉、自律、自强,并不乏个性的张扬。
教学内容:
1、课堂常规。
5、师生问好!
(安全教育问题从头到尾要堂堂课当为首要任务来讲,使其灌输到意识当中)
6、引入课的内容:
同学们在观看篮球赛时,双方队员的传球、运球等技术都非常的熟练,通过前一段时间和今天的练习,同学们的运球、传球技术一定会有进一步的提高,为能打好简单的比赛打下基础。
7、引导学生进行组内合作,创编游戏,进行准备活动,并选出每组的小组长。
8、在各组间巡回指导游戏,帮助他们更好的进行游戏。
(1)、在教师的引导下,激发学习积极性。
(2)、选出每组的小组长,在组长的带领下,组内研究讨论游戏的方法、规则。
(3)、四个小组在四个不同的场地进行各自小组内讨论的游戏。
同学们积极参与各自的游戏,在游戏中完成准备活动。
(4)、在组长的带领下,讨论行进间运球的技术要领,并根据这些要领组织练习,通过这组练习复习行进间运球,提高对球的控制能力及行进间运球能力。
6、组织学生以组为单位,讨论运球的动作要领;
研究决定本组采用什么样的练习方式进行行进间运球。
7、巡回指导各组练习,提示动作要领,纠正错误动作。
(加强错误动作的纠正力度,师生互动,互探讨提出更好的意见。
)
8、引导学生进行原地双手胸前传接球练习。
提示传球接球的动作要领。
及时纠正学生的错误动作,帮助学生形成动力定型。
9、小结运球、传球练习,对同学们练习中表现出的不怕苦、不怕累、积极向上的精神给予表扬。
(尤其差生要更加多多的去鼓励,增强他们的自信心)
10、组织学生进行教学比赛,投篮比赛,做传球练习等等。
11、带领学生做放松操,使学生全身心地投入到放松操之中。
12、总结本课内容,提出希望,激励学生继续进行篮球运动,使篮球成为我们的终身伙伴。
对未来充满希望,下决心继续练好篮球技术,把篮球运动作为自己将来锻炼身体的主要手段。
13、师生再见!
回收器材。
同学们对本节课积极性较高,能够很好的完成任务,团队精神表现的较为突出,增强了班的凝聚力,取得较好的效果,表现较好。
课次
26
教材
篮球:
单双手反弹球、跳球
教
学
目
标
1.学习单双手反弹球技术。
2.学习篮球跳投技术。
3.结合篮球运动特点,培养集体主义精神,增进团结。
课的
部分
教学内容及手段
组织教法
时间
开
始
部
分
1.体育委员整队集合,报告人数。
2.检查服装。
3.宣布本课内容任务。
4.安排见习生。
5、安全教育
*************
△
快、静、齐。
(对学生又一次提出,要让同学们牢牢记住)
2分
准
备
一、脚上移动练习:
1.变速跑、变向跑、一二步急停,急停后前后转身。
2.折回跑比赛,二组1/2纵场,遇线折回。
二、传接球:
方法:
四角传球
二路纵队。
教法:
教师讲解,学生练习。
传球到位,动作方法正确,跑动要及时快速。
(充分活动,避免运动损伤)
7分
基
本
一、学习单、双手反弹传球
1.动作方法:
传球动作与其它传球方法相似,主要区别于改变传球的用力方向。
传球时伸臂的方向是前下方,手的用力点在球的后上方。
击地点一般约距传球人2/3,接球人的1/3。
2.易犯错误:
(1)掌握不好击地点:
可采用限制性诱导练习,给学生明显的准志,使其形成正确概念。
(2)传球手法变形,为使球反弹而向下压球。
纠正时
1.教师示范讲解动作要求、方法。
2.学生练习。
(1)单双手反弹传球。
(2)加一固定防守练习。
如图所示,学生3人一组,一人为防守,只变化防守距离而不
(对错误动作不但教师进行观察纠正,学生之间也可以观察纠正,遇到问题找教师进行解决)
32分
可强化出球时手对球的用力点和击地点练习。
二、跳球
动作方法:
双手持球于胸前,两脚前后或左右分开站立,上体略前倾。
在两脚用力蹬地向上起跳的同时,上体向上伸展,双手举球至肩上方,右手持球,左手扶球的左侧方。
当身体接近最高点时向上提肘,右臂向前上方伸直,同时手腕前屈,食中指拨球,通过指端将球投出。
易犯错误:
(1)投篮出手时间掌握不好,影响动作的协调性。
纠正方法:
根据教师的信号“跳”、“投”做原地跳起投篮的徒手模仿动作。
(2)球飞行弧度过低:
错误原因是抬肘不够,和伸臂方向错误。
原地做持球抬肘伸臂的模仿练习,要求向上伸臂,似手反映要碰到自己的鼻子。
学生投篮时,教师要及时给予反馈信息。
进行堵截,其它两人根据防守距离调整地点。
在保证击地点合理的同时,要求出球时对球的控制动作与用力。
原地二列广播操队形。
教法
1.示范、讲解跳投的作用及动作方法、动作要点。
2.学生根据教师提示练习。
(1)徒手模仿练习。
学生成体操队形作双手持球的基本姿势,按教师发出的口令做起跳,举球肩上、腾空、投篮、落地的模仿动作。
A保持正确的双手持球基本姿势。
B蹬地、展体、举臂三股力量全盛一股向上的力量。
C腾空时,腰腹背等肌肉群应保持一定的紧张度,上体保持正直或略有些后仰。
D掌握好出手投篮的时间。
(2)每人一球对空投篮练习。
方法及要求同上。
3.讲评,纠正动作。
(认真理解掌握其方法,对其探讨,互相帮助,认真练习,对其困难,要主动找同学或教师解决)
结
束
一、整理器材。
二、放松小结。
三、宣布下课。
二列横队
1.教师根据本课情况小结。
2.放松采用静力拉伸。
放松充分。
4分
热情较高,对其比较投入,对教师教学来说有很大帮助,能够顺利的完成教学任务,在宽松,活分的条件下对其技术掌握较好,篮球技术有了很大提高,继续努力。
27
双手头上传球、体前变向换手运球
1.学习双手头上传球、体前变方向运球。
2.教学比赛。
3.培养集体主义精神,增进友谊。
一、游戏:
“搬运球接力赛”
全班分成两组在端线后,成二路纵队,第1次一个球抱到中场空手回,下一个人跑去抱回,第2次两个球,放在中线、前场院罚球线,第3次三个球、抱去放在中线、罚球线、端线跑回、另一个人空手跑去抱回往返接力。
二、运球:
每人一球,1/2纵场,二人同时练习、变速、急停、变向等方式。
两路纵队。
教师讲解游戏方法、规则,学生练习。
运球技术动作、球的落点,身体姿势及保护球的身体动作要正确。
一、学习头上传球。
持球手法同双手胸前传球,双手举球于头上,传球时,小臂前摆,手腕向内翻转同时拇指、食指、中指用力向前拨球。
2.动作要点:
(1)手腕向内翻转,拇食中指拨球。
(2)全身协调用力。
3.易犯错误及纠正方法:
传球时球向脑后摆动过大。
可在传球者后站一人,举起手限制传球者使球后摆。
二列体操队形。
1.教师讲解动作要领,学生根据教师要求练习。
2.学生练习:
(1)徒手模仿练习
(2)完整动作练习
3.纠正错误动作。
做出前臂内旋和手指拨球动作,持球正确。
二、体前变向换手运球。
以右手运球向左变向为例,运球队员右手运球遇防守队员堵截前进路线时,右手拍球右上方使球从体前弹向左侧,同时右脚向左前方跨,上体向左转用肩挡信对手,然后换左手拍按球的后上方,左脚跨出,从对手的右侧继续运球前进。
2.动作要领:
(1)变向时拍球的异侧后上方。
(2)拍球的同时,转体、跨步、换手保护球。
(1)运球变向不明显,错误原因:
A拨球部位不正确。
纠正方法可反复地左右拨球练习。
B球的落点不正确。
纠正时强调球的落点始终是在脚的侧前方,不能在两腿之间。
(2)变向时没能保护球。
原因是变向拨球的同时上步、侧身动作配合不好。
可反复做原地拨球上步侧身换手练习。
三.教学比赛。
注意安全,多传球多配合。
二列横队,每人一球。
1.示范:
(1)突出变方向运球的按拍部位。
(2)突出变方向时的跨腿转体动作。
2.讲解动作要领及方法。
3.学生练习。
(1)原地体前变方向运球。
每人一球,原地运球,当听到教师信号后,右手向左侧拍球,同时身体左转侧肩,右脚向左前方跨出,然后换左手运球。
左右手交替练习。
按拍球的部位正确,腿跨的方向及距离合理。
(2)慢速运球中体前变方向换手运球。
如图两人一组,互相之间相隔3米,一人持球,另一人原地站立不动,持球者运球至同伴前做体前变方向运球,变向后向前运3米,然后换手练习返回,练习数次后两交替。
一、整队集合。
二、小结讲评。
三、放松——静力拉伸。
四、收拾器材。
四列横队。
教师示范,学生跟着练习。
放松充分,认真听讲评。
28
本课
运球、双手胸前传接球
教学
目标
知识目标
?
进一步建立运球,双手胸前传接球动作概念。
技能目标
巩固提高运球、传接球技术动作和对球的控制和支配能力,发展灵敏、速度、耐力等身体素质。
情感目标
培养学生勇敢、机智、果断、胜不骄、败不馁的优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。
教学过程
时
间
教学内容
组织教法
负荷量
次数
强度
场
地
器
材
10
30
5
一、课堂常规
1.体委整队
2.师生问好
3.体委报告人数
4.宣布本课内容
5.检查服装,安排见习生]
二、游戏
两个人一组,围成一个圈,最后剩余两人,一个抓另外一个,被抓者可以和任意一组组合,相隔的同学继续游戏。
规则:
游戏过程中不得脱离围成的圈。
三、熟悉球性
球绕头转、腰转、膝转“8”字绕环,各种姿势的抛接球等
一、运球:
A、高低运球
B、前后左右运球
C、左右手交替运球
D、体前变向运球
E、胯下运球
F、急停急起运球
运球的手型,按拍球的部位、力量
原地和行进间交替进行。
护球尽量眼睛注意前方。
二、抢运球
在整个篮球场上进行。
一半同学持球,另一半同学无球。
游戏开始,持球同学在场内运球,在运球中要躲避无球同学的抢断,无球同学则用合理的动作进行抢断球,一旦抢到球后互换。
A、无球者不得用推、拉等犯规动作抢球
B、发生被迫运球出界或违例情况,按被抢断论处
对球的控制与掌握
难点:
技术要准确熟练
三、原地二人一球传接球
上下肢协调配合
四、原地二人一球运球、传球
技术的衔接连贯
五、4人一球,一人防守,三人传接球
双手传接球,进攻队员可运球移动,防守队员抢断球积极
六、接龙传球接力比赛
分两组进行,左右间隔4-5米,“接龙”传球20只球,以完成时间和成功率多少顶胜负
传接球的快速能力和准确性
一、整理运动:
配乐伸展放松操
二、小结:
收回器材
篮球41只,录音机1台,篮球场一个
四列横队
按时到达指定地点,动作迅速,精神饱满注意力集中,快、静、齐
游戏组织:
如图
讲解,示范,按规则完成游戏
达到热身目的,让学生开动脑筋,灵活、协调、果断、快速。
一、组织:
在篮球场内散点练习
教师讲解、示范,指导学生自由模仿、创造练习。
教师巡视、指导、纠错。
二、组织:
教师讲解、示范,学生练习。
先进行一对一的“抢运球”严格按照规则进行
三、四练习的组织如图
讲解、示范、纠错,教师巡视指导。
五、六练习的组织如图
散点教法:
听音乐,教师讲解、示范,学生模仿练习
成四列横队集合
100
110
120
29
一、认知目标:
学习行进间单手低手上篮,掌握动作的基本要领。
二、技能目标:
复习运球、起动、急停,巩固所学动作技术,熟悉球性。
三、情感目标:
通过教学比赛,使学生在自主练习中学会合作、学会评价;
四、个性培养:
:
部分
时间
教学内容
9分钟
一、体委整队、师生问候。
二、介绍本次课的任务要求,检查出勤。
三、准备活动:
1、绕篮球场慢跑两圈,然后做遇篮圈跨步起跳一次练习,做两圈。
2、徒手操
头部运动;
绕肩运动;
扩胸运动;
体转运动;
腹背运动;
转体运动;
跳跃运动
上课队形:
(×
代表学生;
△代表教师)
集合队形:
×
×
△
32分钟
一、学习行进间单手低手投篮
以右手投篮为例。
在跑动过程中跨右脚接球,跨左脚屈膝蹬地起跳,右腿屈膝上抬,双手持球上举,当身体接近最高点时,左手离球,右手五指分开,手心向上,托球下部,手臂继续向球篮上方伸展,并以手腕用轴,手指向上挑球,使球从食指、中指滚出。
动作要点:
助跑、接球、起跳举球动作连贯协调;
以腕关节为轴向上挑球,使球从手指端滚出。
×
1、示范、讲解
2、练习方法
⑴、行进间投篮的脚步动作练习:
A、小碎步走,跨出第一第二步起跳
B、慢跑中跨出第一第二起跳
C、向前方抛球,跨步时接球第二步起跳并举球
D、向前直线运球过程中完成行进间接球、起跳和举球配合
做到第一步大第二步小向上跳,步法与接球协调配合。
⑵、单手低手投篮手法练习:
(左图)
学生在距球篮3米处原地持球练习时,上左脚起跳举球投篮,掌心对准碰板点。
时数
二、复习运球、起动、急停、
(图1)
三、教学比赛
⑶、持球行进间低手投篮:
如图:
运球中选好起跳点,接球、起跳、举球要协调;
要向上跳,不前冲;
投篮手法正确。
1、复习运球
★弧线运球①沿罚球圈、中圈做弧形运球到对面的端线,再沿边线直线运球返回。
★圆圈运球①沿罚球圈、中圈做圆周运球到对面端线,再沿边线直线运球返回。
要用远离圆圈的手运球,左右手换手运球练习。
圆圈运球时,内侧腿深屈膝,外侧脚用力蹬地,身体向内倾,幅度越大越好。
球要始终控制在体侧。
2、复习起动急停
a、起动抢球练习(左图1)
b、复习急停
c、起动急停练习
3、要求:
注意安全,团队合作配合
4分钟
一、集合列队,整理活动。
二、小结本次课完成情况,布置课下作业。
三、宣布下一次上课地点,要求。
四、宣布下课,收回器材。
巩固行进间单手低手上篮,熟练掌握动作的基本要领。
复习垫球传球技术。
三、对学生进行安全教育。
四、准备活动:
一、复习行进间单手低手投篮
(略)见上次课
E、小碎步走,跨出第一第二步起跳
F、慢跑中跨出第一第二起跳
G、向前方抛球,跨步时接球第二步起跳并举球
H、向前直线运球过程中完成行进间接球、起跳和举球配合
二、复习垫球
三、教学比赛。
学生自己分组,充分运用所学基本技术进行比赛。
1、复习垫球
★动作要领:
(见上次课)
★组织形式:
分组轮换练习
★练习形式:
如左图
第十六周耐久跑(第31课时)
1、通过耐久跑的学习,发展学生的耐力素质,提高机能水平。
2、养成良好的习惯,团结友爱,互相帮助,培养坚强的意志品质。
跑姿正确,协调。
后蹬要充分,步频快,重心平稳。
上
课
常
规
1、教师提前到场,准备场地器材。
2、接受体委报数,向学生问好。
3、宣布课的内容要求。
4、检查服装,安排见习生。
1、体委整队,检查人数,向教师报告。
2、向教师问好。
3、要求学生认真听讲。
4、见习生应随堂听课。
﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡
﹡
快、静、齐,注意力集中。
1、慢跑一圈
2、教师讲解跑的技术动作要领并示范。
3、教师指挥学生进行跑的练习。
1)摆臂练习
2)小步跑练习
3)高抬腿练习
4)30米加速跑
4、耐久跑男生1000米。
5、女生800米。
1、体委指挥。
2、学生认真听讲,认真观察。
3、在教师统一指挥下进行。
4、学生认真听教师讲解,技术动作,跑步时,心情要平静。
5、活动时注意安全。
原队形
1、放松。
2、集体讲评。
3、布置课下作业。
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