第一学期足球教案Word文件下载.docx
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七、游戏
“带球抱团”
要求:
声音洪亮,精神饱满
1.服装要求
2.认真听讲
3.注意安全
组织:
学生成两路纵队绕
半场慢跑两圈
一、组织:
全班集体进行
二、教法
1.边讲解边示范
2.用口令指挥练习
全班集体练习,学生围圈带球,听教师报数,报几就几个人抱团
组织:
两列横队
慢跑时速度均匀
精神饱满,队列步调
一致
一、练习队形:
两列横队
二、学练法:
认真观察动作
听口令练习
基
本
15’
一、介绍本学期教学内容
二、介绍本学期教学内容及考核标准
三、体能训练
400米场地变速跑,弯道慢跑,直道冲刺跑(4圈)
四、教学比赛
考试标准:
1.两人对传球(20分)
标准:
两人相距5米,两标志桶相距2米。
传球必须在标志桶中间穿过,传球成功一次记12分及格,后面每成功1次记2分,满分20分。
2.足球定点射门(20分)
将球放于点球点上,没人五次机会进行射门,要求球必须有腾空,进第一球记12分及格,后面每进一球记2分,满分20分。
全班集体进行,要求学生认真完成练习
队形要求:
比赛场地:
(半块足球场)
结束部分
10’
1.放松练习
2.小结本课
3.回收器材
4.宣布下课
教法:
口令指挥练习
练习队形:
成两列队形散开
学法:
听教师口令
归还器材
场地与器材
课后小结
足球场半块
足球18个
标志物10个
黄海路小学体育课(足球)教案2
1学校体育的任务
2简介足球运动的发展概况及锻炼价值
3学习脚内侧踢、停球技术
4发展身体素质的练习:
耐力
1通过教授脚内侧踢、停球的基本技术使学生基本掌握踢停球技术
2通过各种类型的变速跑发展学生的体能及身体素质
3通过比赛让学生合理运用所学到的基本技术,培养学生的比赛意识
4通过介绍足球运动的发展概况,使学生了解足球运动的锻炼价值
一、体育委员整队
二、师生问好
三、宣布本课内容
五、绕半场慢跑
六、球操
3腰部运动
7各种加速跑练习
“贴人游戏”
4.服装要求
5.认真听讲
6.注意安全
全班集体练习,学生围圈,两人一组,一人追一人跑,贴人时另一个人跑。
25’
一、学习脚内侧踢地滚球技术
动作要求:
直线助跑,脚尖正对出球方向,支撑脚踏在球的侧方距球15cm左右,大腿外展,脚底与地面平行,脚尖微翘,踝关节紧张,用脚内侧击球的后中部,同推送或敲击的方法将球击出。
重点:
支撑脚站位
难点:
脚型固定
二、学习脚内侧接地滚球
动作要点:
支撑脚脚尖正对来球,接球腿大腿外展,脚尖微翘,脚底与地面平行,脚内侧迎球
三、耐力素质练习
1000m耐力跑
全班两人一组,每组一球,同时进行练习
1.讲解脚内侧正面传地滚球
2.给学生做正确示范动作
3.学生练习时,巡回辅导,纠正错误动作
全班两人一组,每组一球,两列横队,相距五米
二、教法:
1.讲解脚内侧接地滚球
2.教师示范
集体进行,要求队伍整齐,认真完成练习。
分成两对进行比赛
一、要求:
认真听讲解,仔细观察教师示范,明确支撑脚站位。
1.踢固定球,做脚内侧踢球支撑腿战位及踢球部位模仿练习
2.两人一球,一人用脚底挡球,另一人做脚内侧摆腿练习
3.两人一组,队形相距五米,练习传球
练习方法:
两人一组,每组一球,一人用脚内侧传地滚球,另一人用脚内侧接球,然后再用脚内侧接球,然后再用脚内侧传球,两人反复练习
练习队型:
同上
认真练习,完成任务
合理运用所学到的技术
1.放松练习
2.小结本课
3.回收器材
4.宣布下课
黄海路小学体育课(足球)教案3
1学习直线运球
2发展身体素质的练习:
下肢力量
1通过学习直线运球的基本技术使学生基本掌握踢直线运球技术
2通过各种类型的下肢力量练习发展学生的下肢力量及身体素质
二、报告人数
三、师生问好
四、宣布本课内容
五、检查服装
六、绕半场慢跑
“胯下传球游戏”
7.服装要求
8.认真听讲
9.注意安全
全班分成两组练习,各组第一名同学将球从胯下传至后面的同学,传至最后一名同学后,该同学迅速将球抱至队伍前面,然后在依次传球,看哪队先传至终点。
?
一、学习直线运球基本技术
1脚背正面直线运球
跑动中上体稍向前倾,步幅稍加大.运球脚提起,脚尖下指,在向前迈步的过程中,以脚背正面推拨球的后部前行。
运球人重心
运球人与球的位置
2脚内侧直线运球
支撑脚踏在球的前侧方,膝关节稍弯曲,上体前倾重心向里,随着身体的向前移动,运球脚提起,用脚内侧推球的后中部或后侧部。
二、下肢力量素质
练习
1蛙跳15m×
3组
2高抬腿30''×
2
三、教学比赛
全班分成两组,每组一球,同时进行练习
1.讲解直线运球要领
3.学生练习时,纠正错误动作
认真听讲解,仔细观察教师示范,明确动作要领。
20m
黄海路小学体育课(足球)教案4
授课内容
1体育保健知识
2学习各种停球技术
3发展身体素质的练习:
上肢力量
1通过教授各种类型停球的基本技术使学生掌握基本停球技术
2通过各种类型的力量练习发展学生的上肢力量及身体素质
3通过各种游戏培养学生的团结协作意识
3通过比赛让学生合理运用所学到的基本技术,培养学生的比赛意识与协作意识
“鸭步走”“蛙跳”
10.服装要求
11.认真听讲
12.注意安全
全班分两组进行,每队半蹲做鸭步走和蛙跳,看哪一组先到终点
35’
一、学习各种类型的停球技术
1脚背外侧停球
首先判断来球,身体重心移向支撑脚,膝稍弯曲,同时停球脚稍提起靠向支撑脚,当球运行到支撑脚前侧时,用脚背的外侧推拨球的后侧部,重心随之外移,把球停在侧方。
2脚底停球
支撑脚正对来球,膝关节稍屈,同时停球腿抬起,脚尖上翘,以脚掌前部下压住球。
三、上肢力量练习
俯卧撑15×
1.讲解各种停球方法
1.两人一球,一人用脚底挡球,另一人做脚内侧摆腿练习
2.两人一组,队形相距五米,练习停球
黄海路小学体育课(足球)教案5
1学习脚背内侧踢球技术
速度
1通过教授脚背内侧踢球的基本技术使学生初步掌握该项技术
2通过各种类型的速度练习发展学生的速度素质
3通过比赛让学生合理运用所学到的基本技术,培养学生的比赛意识与协作意识。
“打鸭子”
13.服装要求
14.认真听讲
15.注意安全
全班分成两组,一组站在圈内,另一组围着圆圈线站成一圈,用球击打圈内的同学,直到都被击中为止。
游戏队型:
30’
一、学习脚背内侧踢球技术
斜线助跑,助跑方向与出球方向约成45度,最后一步稍大,以支撑脚底积极着地,脚尖指向出球方向,距球内侧后方约20—25cm,膝关节微屈,在支撑的同时,踢球腿已完成后摆,并开始以髋关节为轴带动小腿由后向前摆动,当大腿摆至与支撑脚同一平面时,小腿做爆发式摆动。
二、速度素质练习
(1)10m跑×
(2)30m跑×
2组
1.讲解脚背内侧踢球
1.踢固定球,做脚背内侧踢球支撑腿战位及踢球部位模仿练习
2.两人一球,一人用脚底挡球,另一人做脚背内侧摆腿练习
3.两人一组,队形相距十五米,练习传球
两人一组,每组一球,一人用脚背内侧踢球,另一人用脚内侧接球,然后再用脚背内侧踢球,两人反复练习
黄海路小学体育课(足球)教案6
1体育锻炼对身体健康的影响
2学习曲线运球
3发展身体素质的练习:
弹跳力
1通过教授曲线运球技术使学生基本掌握该项技术
2通过各种类型的弹跳力练习发展学生的弹跳力素质
“网鱼”
16.服装要求
17.认真听讲
18.注意安全
全班集体练习,由六名同学拉手组成网子,去追捕其他同学,包同学包围在网中。
一、学习曲线运球技术
运球跑动身体自然放松,步幅稍小,上体稍前倾并向运球方向扭转,两臂屈肘自然摆动,膝关节微屈,脚跟提起,脚尖稍外转。
易犯错误:
1运球只低头看球,而不能随时观察场上情况。
2运球时不是推球或拨球而是击球,致使球远离自己而失去控制。
二、弹跳力素质练习
115m蛙跳×
2原地纵跳加速跑×
1.讲解曲线运球
认真听讲解,仔细观察教师示范。
黄海路小学体育课(足球)教案7
教材
1、恢复性身体素质练习2、体育游戏
目
标
认知目标:
让学生了解一些练习身体素质的方法和练习要求
技能目标:
让大多数学生掌握跑得辅助性的练习内容,并发展学生灵敏和力量素质
情感目标:
培养学生吃苦耐劳的品质和坚强的毅力
重点
折返跑
难点
有节奏的进行练习
结构
课的内容
运动量
组织教法要求
t
n
开始部分
1、体育委员集合整队,报告人数
2、师生相互问好
3、宣布课的内容
4、检查服装,安排见习生
1′
********
00000000
00000000学生
教师
集合整队“快、静、齐”
1、热身跑
2、徒手操:
a、扩胸运动b、体转运动
c、腹背运动d、弓步压腿
e、侧压腿f、膝关节运动
g、手腕脚踝运动
3、辅助性练习:
a、单腿抱膝往返跳
b、柔韧练习
(1拉肩练习2拉大腿内侧练习3踝关节韧带练习)
c、高抬腿练习
5~
6′
1分
2分
5圈
4×
8拍
2min
30次×
两路纵队
间隔一米五,前后对齐
四列横队,成体操队形散开
教师领做,学生模仿
1、动作正确,大方舒展
2、动作有力度,有节奏
3、练习认真,动作协调
右脚小腿后踢手从背后扶住右脚脚背,左腿发力跳。
1:
后排与前排合作,两手相互搭在肩上,肩下沉,用适当力度往下压,上体与下体成90度角最佳。
2两脚开立稍大于肩,用手掌触地,腿不弯曲。
3身体直立,提踵,踝关节发力。
踝关节外翻,保持5秒。
练习时,重心高,大腿抬置水平,大小腿折叠,身体直立
1、折返跑
2、行进间高抬腿
二、体育游戏:
贴烧饼
**
间距15米
1、以最大步幅,最少次数跨过规定距离(每一排分好小组长,跑过终点小组长负责把人从后边绕回排在后面)
2夸大步时后蹬腿稍作停留
3、要协调摆臂
1双手固定在腰部,手端平,要用腿去碰手
2抬起的腿要大小腿折叠
3行进间有节奏感,身体保持直立
1快速完成规定距离
2折返要摸线
3折返要迅速完成
以教师为中心,一二排围成内圈,三四排为成外圈两个人间隔为一个手臂距离,外圈的同学一定对准内圈的同学。
教师讲解游戏规则及方法(首先由一组出来示范,一个跑,一个贴,快被追上的同学可以去贴到其他组的前面,这时由后面的同学反过来追前一个追的人。
学生明白后增加到两组,写的方法一样。
注意安全,贴人时只能贴前面不得拉拽被贴人
结
束
1、放松活动
2、教师点评,总结本课的好处和不足之处
3收拾器材
4宣布下课
2×
成四列横队
1、充分放松
2、注意听讲
3、体育委员及时收器材
黄海路小学体育课(足球)教案8
本课内容
足球教学比赛
课时部分
课时内容
时间
内容:
进行2过1,传切,掩护等简单战术的演练。
黄海路小学体育课(足球)教案9
1体育锻炼对心理健康的影响
2复习两人一组脚内侧、脚背内侧踢停球练习
柔韧
1通过复习脚内侧踢、停球的练习使大部分学生熟练掌握该项技术
2通过各种方法的柔韧性练习发展学生的柔韧性素质
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- 第一 学期 足球 教案