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每次适量、水饮调服,每日3次。
减肥。
5、清宫仙药茶
上等茶叶3克,紫苏叶、石菖蒲、泽泻、山楂各12克。
后四种研粗末,与茶叶混合,收贮备用。
每次适量,开水泡,当茶饮。
消脂减肥,可用于治疗单纯性肥胖症和高脂血症。
中药减肥茶先看体质
随着减肥风潮的袭来,中药减肥也受到许多减肥人士的钟爱。
减肥茶也是中药减肥中的一种。
想要身体健康,一定不要乱喝。
春季到了,衣衫一件件减少,减肥的人群更是增多。
想在春季减肥,该如何选择减肥茶呢?
今天我们请中医减肥医师来为我们解答。
中药茶饮可减肥?
减肥风还是继续吹着,这阵子转到中药减肥茶。
喝包中药茶就能减肥?
听起来自然、方便又养生,民众当然趋之若鹜。
高雄市立中医院以及台北市立中医院的减肥门诊一直门庭若市,引得各地医院或中药房也相继跟进。
中医减肥茶包一天大约只需要二十几元,比起其它减肥方法,的确比较实惠,但是绝对安全吗?
中药也是药,当然有副作用。
中国医药学院中医系副教授黄慧棻指出,自然不等于安全,食物或药物不见得有毒才危险,如果属性与体质不合,也会有不适应的反应。
随便买一个减肥茶来喝,缺乏合格中医师诊察判断,容易产生问题。
比如说,有人一听中药泽泻可以减肥,大量吃反而对肾脏造成伤害;
有些减脂药茶用意在泻肚子,以中医来说,泻下太久,消化、吸收的功能会受损,中气也会受伤,愈吃就愈虚。
当然,在传统医学“药食同源”的理论下,不少性质平和,具养生、保健的药材早已普遍被食用,如时髦的减肥圣药山楂、荷叶等,养生保健饮用无妨,真需要减重,该喝什么样的减肥茶,还是该由医生决定。
代谢不佳自然就胖
市立中医院减肥门诊中西医师林昌锦表示,中医看肥胖,人表现出来的就是“痰湿”。
中医所谓“痰”,泛指身体堆积的一些黏稠状物质,不该有的或多的都称之,比较清稀的就叫做“水湿”。
以中医理论来说,治疗肥胖重点在脾,脾比较虚,运化功能比较失调,也就是新陈代谢差,不能处理多余痰湿,人就容易胖。
不过,林昌锦医师表示,中医的脾与现代医学所指不同,对应的脏腑较像是胰脏。
其实中医早就用“脾”这个字,表示人体消化吸收运用体内营养物质的功能,只是现代医学引进时,把spleen翻译为脾,反而让后来学习西医的人误认中医不科学,因中医竟然说脾有消化功能。
中医的脏腑理论本来就不是单纯的器官论,不仅包括脏器,也包括整个系统、经络。
“这是中西医彼此要互相了解的地方,也是民众必须知道的事情。
”林昌锦说。
中医减重先看体质
中医治疗的大原则在于希望药或疗方只是引导、触媒,重点在于激活身体原本的运作机能,先求恢复身体原有机能,再谈适当的塑身或减重,让身体自然找回该有的体重与体型。
因而体重过重者,中医依成因、体质不同等开立减肥处方,依肥胖成因、体质不同,分四类型,而有不同处置方式。
这四型为胃热湿阻型、脾虚湿阻型、肝郁气滞型及肝肾阴虚型。
统计显示,胃热型与气滞型的患者最多,治疗效果也较好,平均两周约瘦1公斤,有人甚至一个月减六、七公斤。
50岁以上为主的阴虚型患者,因为代谢原本就较差,加上慢性疾病缠身,效果不彰。
有趣的是,从生活型态看来,热衷减肥的族群为20~40岁的女性,占7成左右,不过只有55%的人的体质量指数BMI超过25。
清热
30岁以下的年轻人会胖,部份原因由于台湾环境较湿、饮食多油腻、加上压力等,人体内产生多余的热,造成亢进现象,容易口苦、口臭,也容易饿,情绪比较烦躁,小便可能偏黄甚至容易便秘,以中医来讲,除了消脂、利尿外,最要紧是要清热,身体代谢功能才会恢复正常。
常用药材
决明子
决明子性微寒,可以降血压、降血脂肪,可以通便,所以如果本身血压高又便秘,喝些决明子茶也不错。
但如果体质比较寒凉,容易拉肚子、胃痛的人,就不合适。
绿茶
绿茶属凉性,可以消脂可以消食,美国营养学会期刊已经证实绿茶确实有减肥作用,也有抗癌作用。
但是绿茶为不发酵茶,中医理论来看,较容易刮胃,肠胃不好的人要多留意。
健脾
有些人胖,只因为气虚,需要健脾。
中医讲“气”,气虚会使脾的运作不正常,把气补足,身体机能自然恢复,能够正常代谢,自然就瘦下来,达到应有的体重、体型,所以健脾的作法主要在补气。
薏仁
薏仁性平,利湿,因为性质温和效果不快,多半搭配其它药材或食材食用。
黄耆
黄耆味甘,性微温,补中益气,利水退肿。
黄耆没有降脂作用,但在中医辨证理论中,气虚需要补气,以增强身体代谢的效率,黄耆也可增强免疫功能。
泽泻
泽泻利湿利尿,但是不能单独大量长期的使用,否则会对肾脏有所伤害,所以一定要配佐使用。
伏苓
伏苓味甘、性平。
补脾又利尿,可以降血糖、镇静、补气、增强免疫功能。
长期吃较没问题。
因为性质平和,所以民间吃伏苓膏、四神汤都有它。
理气
中医理论里疏理“气”的运行,使其顺畅的系统在肝,“肝郁则侮脾”,消化代谢就不完全,自然容易胖,而且以年轻女性居多,较常见的症状为,容易胸闷、肚子发胀,情绪容易起伏不稳定,严重的会导致月经失调。
以现代医学角度而言,相当于有焦虑、忧郁、精神官能症等征状,加上这一类人倾向以吃东西纾解情绪,更容易过重。
所以,把气理一理,能消化,代谢机能可运作,肥胖自然不见。
陈皮
陈皮可以帮助消化、袪痰、理气。
单独用来减肥效果不强。
玫瑰花茶
玫瑰花茶也可以理气,副作用也不大,以理气效果为主,必须搭配其它减肥药材。
滋阴
老年人阴虚体质易肥胖,中医调养的重点在滋阴。
老年人会头晕、睡眠品质不好、腰容易酸、口干等,中医来看是阴血不足,以现代医学来看,因为年纪大,器官老化,代谢速率下降,循环不好,血液没有办法发挥很好的功能去滋养组织,所以有些组织的代谢就会出问题。
中医对“血”很重视,这类病人除了补血,还要活血。
何首乌
何首乌降低血脂肪,可补血,对老年人肥胖比较好用。
丹参
丹参有轻微补血作用,可以活血。
已经发现有降低胆固醇、血脂肪的效果。
对冠状动。
脉心脏病、心绞痛的症状,也有帮助,对老年肥胖来说,一方面降低血脂肪,一方面循环改善,代谢比较好。
医院统计结果也反映出一项事实:
约7成的人没有运动习惯,约6成的人为外食族,难怪会发胖、过重。
所以,林昌锦医师始终强调:
“中药减肥茶有一定成效,但也只是起点,还是要配合饮食、运动,改变不良的生活习惯,效果才能维持。
”
面对不减反增的减肥人潮,黄慧棻副教授也强调应该要循一个“思路”而行:
认清为什么要减肥?
有一半人减肥者根本不需要减。
减肥措施有无正当性,是否危害健康?
如果危害身体健康,自然不该进行。
该采取什么方式?
不可能只依赖药物或节食。
“要先仔细审视自己──不要因为别人而喜欢纤瘦的体型,而应该基于中庸合理的原则,不要盲目减重。
”花费近20年时间,努力尝试各种方式减重的美国自然疗法作家珍、亚历山大也指出。
听老中医说哪种中药减肥最有效
有许多中药都有减肥的作用,不知道哪种中药减肥最有效的女孩子可以往这边看过来了。
我们请来了老中医,为大家介绍一些对减肥非常有效的中药,这些中药的减肥效果非常不错哦。
赶快让我们一起来看一下这些能减肥的中药吧!
1.山豆根
药用功能:
这种药材可以消除水肿,能治盗汗,还能祛痰止泻消肿止痛,如果肥胖者有便秘咳嗽等不良症状性的肥胖,完全可以用这款中药。
哪种中药减肥最有效,山豆根可排第一位。
2.山茱萸
山茱萸可以有效减少脂肪,还能降低胆固醇,它有助于你快速减肥。
哪种中药减肥最有效,山茱萸排在第二位,除了减肥清脂,它还能清肝养肾降血脂,也是一款很健康的减肥中药。
3.枸杞
它可以降脂减肥,哪种中药减肥最有效,枸杞子也是榜上有名的。
枸杞子不但可以减肥瘦身,还是公认的补肾养肺良药,清肝明目,效果一流。
4.荷叶
荷叶在我们日常生活中最常见了,有池塘的地方就很常见荷叶。
荷叶含有以法莲碱和鞣酸等,它可以减少多余的脂肪,降火解渴等功效。
哪种中药减肥最有效,非荷叶莫属了。
5.益母草
益母草可以消除血液淤滞,并且有减肥瘦身的功效。
它所富含的益母草碱和水苏碱等多种生物碱,对消脂溶脂都有一定的功能。
不过,此款中药只适用于女性。
哪种中药减肥最有效呢?
益母草是当之无愧的。
6.菊花
菊花可以明目解毒,同时也有消脂减肥的功效。
它的种类很多,包括白菊,杭菊和黄菊。
主要药用功效是,化解伤风,清热,解毒,降脂,减轻体重。
什么中药减肥最有效,菊花可是不可多得的哦。
7.熊雄
什么中药减肥最有效,并且对中心部脂肪可以直指病灶,非熊雄莫属。
它可以全面燃烧中心部位的脂肪,能够促进血液循环,止痛祛风,减肥瘦身。
怎么样,看过这些中药以后,你知道什么中药减肥最有效了么?
这些中药大家都可以在各大中药销售点买到,方便快捷,而且还能一边减肥一边养生,一举两得的好方法,我们为什么不尝试一下呢?
一周中药减肥食谱
想要卡路里低能减肥又能够让你拥有健康的身材,中药减肥是最好的选择。
小编分享一周快速减肥食谱,轻松使用养生的低卡中药食谱,有效瘦身就是这么简单。
周一餐单:
枸杞消除周末水肿
营养专家指出,枸杞富含多种微量元素和维生素,能滋阴,护眼,增强免疫力,历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症,常使用枸杞。
最近英国人在研究中还发现了枸杞延缓衰老的功效,但枸杞子只有在坚持食用的情况下,才有药物价值,偶尔吃一两次是没有效果的。
早餐:
薏米粥1碗、小黄瓜1份、枸杞30克泡水喝。
中餐:
黄花菜1盘、米饭1/2碗。
晚餐:
蔬菜汤1份、米饭1小碗、枸杞30克泡水喝。
本日瘦身食谱主要利用枸杞达到消除水肿的作用,比较适合周一食用。
因为周未难免大吃大喝,或出去聚会、熬夜等,很容易导致体内多余的水分堆积,造成浮肿的问题。
这份食谱就可以解决水肿的困扰,使减肥能够顺利进行。
此外,枸杞还能够起到滋阴补肾的作用,很适合气血虚的女性食用,不仅减肥功效显着,而且还能起到养颜美容的作用。
注意:
枸杞中所含的维生素大多是水溶性的,遇热很容易被破坏,所以泡水时不易用太热的水。
周二餐单:
大黄开胃消食
大黄的活性物质白藜芦醇能抑制胆固醇吸收,含有儿茶素等能降低毛细血管通透性,增加内皮致密性,限制有害脂质的进入,从而降低血液粘滞度,提高血浆渗透压,这种稀释血液的功能,可以减少脂质的沉积。
大黄还能增加胆汁分泌,促进胆汁排泄,使胆固醇在肠内被还原成类固醇排出体外的数量增加;
其结合蒽醌类物质能促使肠蠕动从而缓解便秘。
饭前大黄片5片、皮蛋瘦肉粥1碗。
黄瓜片炒肉1份,米饭1碗,枸杞30克泡水喝。
木耳炒鸡蛋1份,米饭半碗、鲜榨胡萝卜汁1杯。
本日瘦身食谱重在健胃促消化,由于大黄有促进肠胃蠕动的功效,所以在调理肠胃的同时,能够消除体内多余的油脂,燃烧脂肪。
配合黄瓜、木耳等减肥食品,瘦身效果加倍,可以让你在不知不觉中减轻体重,而且绝不会饿肚子,也不会像吃减肥药那样对健康造成影响。
周三:
茯苓高纤维素
茯苓性味甘淡平,入心、肺、脾经。
具有渗湿利水,健脾和胃,宁心安神的功效。
可治小便不利,水肿胀满,痰饮咳逆,呕逆,恶阻,泄泻,遗精,淋浊,惊悸,健忘等症。
茯苓之利水,是通过健运脾肺功能而达到的,所以不仅能够起到减肥的作用,还有很好的养生保健的作用。
蜂蜜水1杯,地瓜饼2块、水煮菠菜1份。
茯苓豆腐1份、全麦馒头1个。
魔芋1份、水煮面条1小碗、苹果汁1杯。
本日食谱主要通过高纤维低卡路里的食物帮助促进肠道充分蠕动,吸附肠道内的多余油脂,清除宿便排毒。
并通过茯苓的健脾胃功效,对身体进行调理,排出体内的毒素和废物,促进血液循环、刺激新陈代谢,使减肥效果加倍的同时美白肌肤。
周四:
红花排毒消脂
红花具有活血痛经,散瘀止痛的功效,能够促进血液循环。
其中,红花黄色素具有增加冠脉血流量及心肌营养性血流量的作用,并具有一定的排毒消脂的功效,非常适合女性服用,能够养生保健,排毒瘦身。
绿茶粉加少许蜂蜜冲水喝、南瓜粥1碗。
红花鸡蛋面1份、西红柿汁1份。
玫瑰蜜枣茶1杯、米饭小半碗、苹果汁1倍。
本日食谱重点在排毒,清肠,并通过红花的促进血液循环的特性增进减肥效果。
如果你的腰腹部赘肉比较多,本日食谱一定要严格进行,一天下来你就会发现小肚子平了很多,坚持几周后绝对还你平坦的小腹。
周五:
党参暖胃塑身,减肥同时兼顾健康
党参可以补中、益气、生津;
同时它也对脾胃虚弱、气血两亏、体倦无力、食少、口渴、久泻、脱肛等症状有非常好的疗效,适合长期减肥导致的各种亚健康症状的人群食用。
枸杞30克泡水喝,黑米核桃粥1碗、西芹拌百合1份
海带1份、米饭小半碗、花草茶1杯
党参枸杞鸡肉汤1份,花草茶1杯
今天的食谱主要调理胃部健康,经过前几天的清肠排毒,我们的胃部需要滋养。
党参有补中益气的作用,对恢复气色、养生保健有明显的作用。
而配合花草茶则减肥消脂的功效更加明显,让你体重DownDownDown!
7款自制中药减肥茶
减肥茶一向是很受欢迎的瘦身辅助产品,但很多MM怕市售的减肥茶不安全,这时不妨试试自制减肥茶吧。
今天小编分享7款中药减肥茶配方,并教你制作方法,让你自己动手做适合自己的减肥茶,喝出魔鬼曲线!
茶类可以刮油去脂,对于减肥好处多多,不过市面上的茶类饮品大多经过加工,对于减肥没有太大帮助,爱美网为你介绍7款自制减肥茶,自己动手搭配,瘦身养颜一举两得。
一、桂花茶
材料:
桂花3克、茶叶5克。
做法:
把桂花、茶叶等材料一起放到茶壶里,然后用沸水浸泡。
最后加上盖子浸泡15到20分钟就可以饮用。
桂花茶清香怡人,是非常适用于瘦身减肥的饮品,对于消除积食也有相当不错的效果。
这些材料同样可以反复冲泡多次,每天最少都要饮用一次,当白开水饮用也行。
二、明荷茶
决明子6克、荷叶3克、制大黄3克、茶叶3克。
把全部材料放到茶壶里,加开水浸泡以上材料。
盖上盖子泡15到20分钟就可以饮用哦。
每天喝一遍就可以了,而且这些材料是可以反复多次冲泡的哦。
明荷茶具有消除积食、润肠通便、减肥降脂的疗效。
对于因为便秘而导致肥胖的MM非常适合。
三、轻身茶
生山楂10克、生米仁10克、陈皮5克、干荷叶15克。
把全部材料放到茶壶里,加入开水,盖上盖子浸泡15到20分钟就可以饮用。
每天最少都要喝一次,而材料还可以反复冲泡几次使用哦。
能够消除积食,去除脂肪和油腻,因此对于减肥瘦身都有不错的效果。
四、橘皮茶
干橘皮6克,茶叶6克。
把橘皮茶叶放到茶壶里,倒入开水加以浸泡,一般浸泡个10到15分钟就可以了。
每天最少都要喝一次,最好分两次冲泡,在午饭和晚饭后饮用。
橘皮茶的好处在于它不仅开胃健脾,还嫩能消除积食,对于减肥和降脂都有非常不错的效果。
对于肥胖症、高血压、高脂血症均有治疗作用哦。
五、薏米绿茶
100克薏米、200克绿豆,20克绿茶
将薏米和绿豆用水洗干净后放入锅内,加600到800毫升的水一起煮,煮沸后加入绿茶再煮一分钟即可。
不管是薏米还是绿豆都有很不错的消水肿的功效。
而绿豆在夏天食用可以消暑,薏米还具有排毒的功效呢,而绿茶本身就是茶类中的减肥良品。
三者加起来,减肥效果一级棒。
六、玫瑰蜜枣茶
5颗蜜枣、一小撮玫瑰粉。
将所有材料放到锅内,加入500至600毫升的水一起煮,煮沸后就可以饮用了。
玫瑰蜜枣茶不仅可以有效清除宿便,还可以加快新陈代谢的速度,具有非常强大的去脂作用。
除此之外,玫瑰还能疏肝解郁,对于肝脏的保护很有好处。
配合甜蜜的含有丰富纤维素的蜜枣,减肥之余还很好喝呢!
七、蒲公英薄荷瘦身茶
蒲公英100g(或干品30g)、干薄荷20g、干苦瓜20g、鲜柠檬10片。
将全部材料洗干净后放入锅,加上3大碗水一起煮,熬到剩下2碗水的时候,把火熄掉就可以了。
用法:
每天早、晚饭前各喝一碗,可依据个人口味加入少量蜂蜜,要坚持喝够15日哦。
这个茶能起到清热利尿的作用,同时也可以减低血脂,水肿型的虚胖mm不妨考虑饮用哦。
常见的11种养生减肥中药
中医减肥中常会使用山楂、荷叶、茯苓等中药材,这些减肥中药一般具有消食化积、利尿消肿的功效,可以帮助改善便秘、消除水肿型肥胖等症状。
下面小编为你整理了11种最常见且最养生的减肥中药。
山楂
山楂含有枸橼酸和苹果酸,能帮助体内代谢、促进消化。
同时山楂还含有一种叫做“脂肪酶”的物质,对人体消化和分解脂肪有很好的辅助作用,尤其消除小腹效果突出,对爱吃肉食的人很有效。
茯苓
茯苓具有良好利尿功效,可消除水肿型的体态,还具有安神作用,可治疗失眠。
另外茯苓的健脾胃功效,对身体进行调理,排出体内的毒素和废物,促进血液回圈、刺激新陈代谢,使减肥效果加倍。
五味子
五味子可消除疲劳、强健中枢神经,具有高度抗氧化能力,可促进新陈代谢,加快身体燃烧脂肪的速度。
荷叶
荷叶具有降血压、降血脂的作用,可以促进新陈代谢,无负担地达到减肥目标,同时使肌肤富有光泽与弹性。
陈皮除了具有止咳化痰功效外,也可改善消化不良、腹胀腹痛、恶心呕吐、是良好的天然健胃剂。
如果吃太饱了,可以冲杯陈皮茶喝,帮助消化解油腻。
红枣
红枣具有补气、调节内分泌的作用,对于促进胸部发育尤为有效,月经期间可多吃。
菊花
菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊很有疗效。
同时菊花可养肝明目,阻止脂肪被肠道吸收,平时可多喝菊花茶帮助减肥。
洛神花
洛神花能活络气血循环,让肤色与唇色光彩红润,具有消暑降火、去油腻功效,饭后饮用可帮助消化,是减肥又美容的中药。
泽泻具有降血脂、利尿功效,能有效改善水肿与虚火旺盛的现象,对于消除下半身肥胖很有效。
减肥最重要的就是排便顺畅。
决明子可降火气,增加胃肠蠕动、改善习惯性便秘。
所以决明子很适合肠子蠕动功能迟缓(尤其是肥胖节食者),这类人宿便容易积在体内,造成便秘。
具有加速新陈代谢、促进细胞更新的功效,并可预防早生白发。
12帖瘦腿中药食疗
中药食疗法渐渐流行,瘦腿当然也要跟随风潮啦。
今天就来为你介绍由专业中医师设计的12帖具有瘦腿功效的简易中药食疗方,无论你是水肿、肌肉还是脂肪型胖退,赶快到中药房买好药材跟着动作做瘦腿中药吧,补出一双美腿来!
1.白茯苓粥~健脾益胃,利尿消水肿
白茯苓粉15g、粳米100g
将白茯苓磨成细粉,加入白米煮成粥,可当成餐点早晚服用。
2.绿豆薏苡仁汤~清爽消暑,美丽肌肤
绿豆、薏苡仁各100g
煮成甜汤来吃,要注意别加太多糖。
3.健脾饮~整肠健脾,利尿消炎
茯苓1.5钱、麦芽1.5钱、白术1.5钱、黄耆1.5钱、泽泻1钱、川芎0.5钱
将全部药材一起放入500cc的滚水,闷泡20分钟即可。
4.陈皮车前草茶~利尿、减肥、提神
陈皮3g、车前草5g、绿茶5g
材料置于杯中,用沸水冲泡后当成茶水来饮用。
5.双花饮~清热解暑,消食降脂
金银花50g、菊花50g、山楂50g、蜂蜜少许
将金银花、菊花、山楂一同放入锅中,加2000cc水煎煮30分钟后,滤汁。
再加水煮一次,再滤汁,置于火上加热,烧至微微沸腾后放凉,加入少许蜂蜜。
6.双瓜花粉茶~生津止渴
西瓜皮50g、冬瓜皮50g、天花粉30g
所有材料以清水1500cc煮沸后,当茶饮用。
7.三叶茶~清肝解毒,补充体力
新鲜丝瓜叶、苦瓜叶、荷叶皆30g(也可用丝瓜、苦瓜代替)
材料洗净后加水2000cc煎汤代茶饮用,一天一剂。
8.减肥健身茶~去脂通便,降压减肥
决明子、山楂各等分,磨成粗末状
每次取5g,以开水冲泡,建议每日饮用三次。
9.醋茶~帮助新陈代谢,消耗体内脂肪
食醋3~5cc、茶叶3g
以开水200cc冲泡茶叶,趁热喝完,一日内可做数次冲泡。
10.山楂糕~消脂肪,塑身材
山楂50g、洋菜20g、冰糖少许
山楂加350cc水煮30分钟,然后去楂。
洋菜切细加入山楂水和冰糖,煮至洋菜完全融化,放凉后冰到冰箱冷藏~更好吃。
11.桔枣茶~利气化痰、消油脂
新鲜桔皮1片、红枣5颗、红茶包1包
红枣、金桔先切开,开水冲泡后即可饮用。
12.昆藻茶~消痰、利水、减肥
海藻6g、昆布6g、茯苓3g、薏苡仁8g、乌龙茶2g
加水500cc先煮薏苡仁,15分钟后再加入其它药材,续煮15分钟后去渣,当茶饮用。
最全的煎中药方法
无论是保健还是治病,中医药都越来越受到人们的重视和欢迎。
当人们千辛万苦求名医开来药方,把一包包中草药拿回家以后,到底该怎样煎煮才能达到理想的疗效?
这里面有许多讲究。
还是应该注意的。
1.药罐选好煎药的器皿是保证中药疗效的第一步。
有许多人对此并不在意,就用平时煮饭的铝锅、钢精锅、电饭锅来煎中药,这是非常错误的。
各种金属器皿都不能用来煎中药,因为在煎药过程中金属成分会与中药成分产生化学反应,即使搪瓷盆也会在煎药的过程中析出化学物质。
被人体连同中药一起服用下去,直接影响疗效。
煎药最好选用专门煎中药的陶瓷、沙锅类药罐,一般中药店都有卖。
由于这类器皿制作过程简单,使用中要注意,一开始不要使用大火,否则容易出现裂锅现象。
要先用小火,等沙锅整个都热了,再适当加大点火力。
2.浸泡,在煎药之前,需要先把药物放在水中浸泡半个小时左右,因为中药都是晒干存放,浸泡有利于中药成分析出。
否则煎好后,比如茯苓等多种大片形状的中药,中心还是干的,影响了药物的剂量。
3.顺序下药在中药处方中,经常看到药名前后有先煎、后下等标注。
有一些人不了解这些内容,只是把全部中药放在一起一煎了事,以致药效不能正确充分发挥,影响疗效。
先煎:
是将该药煮沸一二十分钟以后,再将其他药物加入共煮。
在中药里,有些药物如
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