新城试验学校体育与健康教学进度文档格式.docx
- 文档编号:18881172
- 上传时间:2023-01-01
- 格式:DOCX
- 页数:20
- 大小:20.71KB
新城试验学校体育与健康教学进度文档格式.docx
《新城试验学校体育与健康教学进度文档格式.docx》由会员分享,可在线阅读,更多相关《新城试验学校体育与健康教学进度文档格式.docx(20页珍藏版)》请在冰豆网上搜索。
六
抛接纸团或沙包
沙包投准
沙包掷远
投沙包考核
七
50米直线跑
纵叉和横叉
投沙包
八
阳光运动身体好
前后团身滚动
左右直体滚动
立位体前屈
九
拳、掌、钩
弓步和马步
各种跳绳
单脚跳接力赛
十
踢毽子
十一
投球进筐
50*2折返跑
原地持绳颠球
两人脚传地滚球
十二
抛接球、环绕球
原地多种姿势拍球
原地拍球比多
十三
30秒踢毽子考核
“8”字跑
绕竿跑
50米跑
十四
集体双脚连续向前跳
立定跳远接力赛
往返接力
复习投沙包
十五
双人坐位体前屈练习
投活动篮
武术
十六
队列练习
综合练习
满庄镇新城实验小学二年级2014-2015学年下学期
正确的坐立行姿势
队列队形
500米跑跑走走
齐步走--------立定、队列行进
两列横队变四列横队走
跳绳练习
仰卧推起成桥
50米快速跑
投掷轻物
跑几步,一脚踏跳,双脚落入沙坑
50米跑考核
拍手操:
上肢运动和下蹲运动
扩胸运动和提膝运动
体侧运动和体前屈运动
全身运动和跳跃运动
复习拍手操
接力赛跑
前滚翻
武术的几种手法和步型
常见运动伤害的处理
单脚跳接力
多种姿势拍球
50米考核
两人传接地滚球
双人坐位体前屈
爬越80----100厘米高的横向跳箱
拍球比多
障碍赛跑
直线运球
跳绳
一分钟跳绳考核
8字跑
绕杆接力跑
25*2折返跑
立定跳远考核
拍手操练习
两人近距离转接小足球
满庄镇新城实验小学三年级2014-2015学年下学期
教学内容
第一周
1体育与健康基础知识个人卫生保健知识和方法
1队列队形2走跑游戏
1队列队形2游戏往返跑
第二周
1走跑交替400米2游戏大鱼网
1仰卧起坐2游戏单脚跳接力
1多种形式抛接轻物2游戏春种秋收
第三周
1走跑交替400米2游戏头上胯下传接球
1单脚起跳用手摸悬挂高物
2游戏快快跳起来
1投掷轻物2游戏十字跑接力
第四周
1走跑交替600米2游戏叫号赛跑
1仰卧起坐2游戏障碍赛跑
1武术基本动作2游戏双脚跳接力
第五周
1双脚连续跳过障碍物比赛
2游戏喊数抱团
1投掷轻物2游戏障碍跑
1武术基本功2游戏单脚跳接力
第六周
1技巧各种跳上跳下2游戏动物接力赛
1仰卧起坐2游戏两人三足
1走跑交替600米2游戏大鱼网
第七周
1队列队形2游戏开火车
1立定跳远2游戏快快跳起来
1投掷轻物(投准)2游戏冲过封锁线
第八周
1走跑交替800米2游戏快快跳起来
1跳绳2游戏三人角力
第九周
1走跑交替800米2游戏两人三足
1技巧仰卧推起成桥2游戏障碍跑接力
1立定跳远2游戏十字跑接力
第十周
复习考核内容
仰卧起坐考核
第十一周
1投掷轻物(投准)2游戏障碍赛跑
1仰卧起坐2游戏单脚跳接力
1跳绳2大鱼网
第十二周
1立定跳远2开火车
1花样跳绳2跳绳跑接力
1篮球(耍球动作)
2游戏头上胯下传接球
第十三周
1花样跳绳2游戏长江黄河
1仰卧起坐2十字跑接力
1投掷轻物(投远)2投掷接力跑
第十四周
1篮球(原地拍球)2游戏拍球跑接力
1队列队形(半面向左、右转,疏散与密集)
2往返跑
1跳绳2跳绳接力跑
第十五周
1篮球(活动球篮)2螃蟹运球
2跳绳2两人三足
1走跑交替800米2大鱼网
第十六周
1跳绳考核
投掷考核
本学期总结
满庄镇新城实验小学四年级2014-2015学年下学期
1体育与健康基础知识我们的身体
1素质练习2游戏往返跑
1队列队形(错肩行进)2游戏单脚跳接力
1投掷实心球2游戏春种秋收
1跳绳2游戏跳绳跑接力
1立定跳远2游戏十字跑接力
1投掷实心球(各种形式的投远)2游戏抱球跑接力
150米快速跑2游戏大鱼网
1立定跳远2游戏喊数抱团
1投掷实心球2游戏抱球跑接力
1武术(综合复习:
动作组合)2游戏单脚跳接力
1技巧跪跳起2游戏蹲跳接力
150米2游戏大鱼网
1队列队形(复习错肩行进)2游戏开火车
1立定跳远2游戏叫号赛跑
1投掷实心球(单手推抛实心球)2游戏障碍赛跑
150米快速跑2游戏快快跳起来
1小足球2游戏夹球跳接力
150米快速跑2游戏两人三足
1技巧跪跳起2游戏障碍跑接力
投掷考核(单手推抛实心球)
1篮球2游戏抱球跑接力
1跳长绳2大鱼网
1足球2夹球跳接力
1跳绳2跳绳跑接力
1篮球2游戏头上胯下传接球
1跳绳2游戏长江黄河
1投掷实心球2投掷接力跑
1篮球2运球接力
1队列队形2往返跑
1篮球(变向运球接投活动篮)2运球争霸赛
2跳长绳2三人两足
1走跑交替800米2、游戏喊数抱团
满庄镇新城实验小学五年级2014-2015学年下学期
1、体育与健康常识
1、发展耐力能力练习(寻找奔跑空间)
2、足球
1、发展耐力能力练习
1、50﹡8往返跑
2、羽毛球
1、武术(复习基本步型、手型、基本功)
2、追逐游戏
1、武术武术(少年拳一套复习1--4动)
1、跳绳
2、追逐游戏:
三国演义
1、发展跳跃能力练习(青蛙跳荷叶)
2、游戏:
长江---黄河
1、发展跳跃能力练习(两人协同跳跃)
开火车
1、立定跳远
拍背追击
1、技巧(发展前滚翻能力)
2、游戏
抱球跑接力
1、仰卧起坐
2、800米走跑结合
1、发展跳跃能力练习
2、武术(少年拳一套5-6动)
1、发展跳跃能力练习(跳大绳比赛)
2、武术(少年拳一套7-8动)
1、发展掷远能力练习(垒球)
2、接力游戏
1、发展掷远能力练习(实心球)
大渔网
2、快快跳起来
1、支撑跳跃(跳箱)72
穿越烽火线
1、支撑跳跃(跳箱)73跳骆驼
打龙尾
考核:
1分钟跳绳50米*8往返跑
1分钟仰卧起坐
立定跳远掷实心球
1、队列队形(向左转走、向右转走)
2、足球91
1、发展跑快速的能力
2、球类搬运游戏
1、实心球
2、拔河128
1、发展快速跑的能力(兔子尾巴长不了)
2、武术
1、体前屈
2、障碍跑
1、发展快速跑的能力(50米)
2、游戏(软排歼灭战)
2、跳绳
1、发展快速跑的能力
2、排球(垫球)
1、发展快速跑的能力(25﹡2往返跑)
1、跳绳(跳大绳)
1、发展快速跑的能力(手拉手追拍)
1、25﹡2往返跑
相扑
1、武术(少年拳一套复习、表演)
2、篮球
1、游戏:
冲过封锁线
2、队列队形(向后转走)
1、篮球运球
2、跳绳跑接力
2、400米障碍跑
1、发展投掷能力练习
2、两人三足行
2、球类游戏
25﹡2往返跑
坐位体前屈排球垫球
篮球运球
满庄镇新城实验小学六年级2014-2015学年下学期
1、发展耐力能力练习(定时原地蹲起)
2、后滚翻
1、发展耐力能力练习(定向越野)
2、乒乓球
1、武术(复习长拳基本功)
贴膏药
1、武术(复习少年拳一套)
跳绳跑接力
1、发展跳跃能力练习(兔跳)
2、跑跳接力游戏
1、发展跳跃能力练习(蛙跳)
2、队列队形
1、发展跳跃能力练习(单双脚交替跳跃练习)
十字跑接力
1、发展跳跃能力练习(立定跳远)
2、1000米走跑结合
1、蹲跳接力
2、武术(复习五步拳)
1、50*8往返跑
1、发展掷远能力练习(单手肩上投掷垒球)
1、发展掷远能力练习(双手头上前抛实心球)
1、400米
2、跳跃游戏
2、排球
1分钟仰卧起坐实心球
立定跳远25﹡2往返跑
1、篮球
1、发展快速跑的能力(游戏)
2、搬运游戏
2、角力游戏
2、自创韵律操
1、发展快速跑的能力(50米快速跑)
2、发展快速跑的能力(兔子尾巴长不了)
2、
1、自创韵律操
1、排球
春种秋收
1、发展投掷能力练习(持重物投远)
1、拔河
2、三人四足接力
400米跑
坐位体前屈足球颠球
篮球运球50米
- 配套讲稿:
如PPT文件的首页显示word图标,表示该PPT已包含配套word讲稿。双击word图标可打开word文档。
- 特殊限制:
部分文档作品中含有的国旗、国徽等图片,仅作为作品整体效果示例展示,禁止商用。设计者仅对作品中独创性部分享有著作权。
- 关 键 词:
- 新城 试验 学校 体育 健康 教学 进度