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例如:
怎样上厕所,就可以随机进行;
又例如:
自我保护意识和方法可通过户外游戏时进行渗透。
体格锻炼通过早操、运动器材等进行……
2、与其他学科结合进行。
使其变得生动活泼,符合幼儿心理特点。
将健康知识用儿歌形式传授等……
最后:
在培养幼儿健康行为过程中,要集体与个别教育相结合。
先针对群体进行教育,改变整个群体的行为卫生xi惯,来影响个体行为的形成,“大家都这样,我也要这样”。
再针对个别特殊幼儿多提醒、多关心、多指导,使整体幼儿获得全面的健康教育。
在制定本计划的最后,还要考虑到幼儿健康教育必须得到家庭的积极配合,才能使幼儿健康教育起到事半功倍的作用。
附具体的健康教育内容如下:
一、体能
1、能运用各项基本动作做游戏。
指定范围内走和跑;
四散走和跑;
在直线、曲线上走和跑;
双脚向上跳、投掷、爬行等。
2、体育器械的运用及操作。
会玩滑梯、荡椅、攀登架等大型体育体育器材;
会滚球、传球;
会骑三轮车等。
3、愿意参加各项体育活动及游戏
二、良好生活、卫生xi惯
1、生活自理能力的培养。
会愉快进餐,不挑食,初步培养良好进餐xi惯;
会主动喝水,懂得不吃零食的道理;
能按时睡觉、起床、进餐等;
不害怕健康检查和预防接种,生病时愿意接受治疗。
2、生活卫生xi惯的培养。
会保持身体各部位的清洁卫生、学会盥洗方法;
会使用自己的毛巾、杯子;
能保持周围环境清洁、初步知道环保的意义;
认识身体器官的名称及作用,初步了解保护方法;
养成良好的生活作息时间。
三、自我保护
了解过马路、坐车、玩户外活动器材时要注意安全;
帮助幼儿了解生活起居方面的安全知识;
知道不把异物放入耳、鼻、口内;
知道不轻信陌生人的道理。
幼儿园体格锻炼计划3
一、现状分析
本班幼儿共28人,男孩14人,女孩4人,。
由于年龄较小,以及在情感、遗传、爱好等的原因,孩子的动作发展方面也有一定的差别。
如一些动作能力发展比较好的幼儿他们动作较为协调、灵敏。
但也有一些幼儿的灵活性相对差些。
本班孩子活泼好动,喜欢与同伴游戏,模仿性强,仍有的孩子自制能力差。
二、指导思想:
(一)《幼儿园教育指导纲要》(试行)中关于教育目标的论述:
促进幼儿身体正常发育和机能协调发展,增强体质。
培养良好的生活习惯、卫生习惯和参加体育活动的兴趣,培养自信、友爱、勇敢、守纪律等良好品质和行为习惯。
(二)掌握幼儿身心发展规律,重视幼儿动作发展的辅导。
0-6岁是儿童动作发展的关键期。
最初始的动作和基础性的动作都是在这个时期学会。
儿童的基本动作都要经过练习帮助其掌握,指导孩子掌握动作要求一定的技术。
有目标、有计划地分步训练。
二、教育目标:
1、引导幼儿积极主动地参加集体活动。
2、练习幼儿走、跑、跳、投掷、平衡、钻爬、等基本动作,帮助幼儿掌握有关的粗浅知识,使其动作协调、姿势正确。
3、培养幼儿在体育活动中团结合作、遵守规则、勇敢竞争、不怕挫折等良好品质。
4、逐步提高幼儿的做操兴趣和能力,发展幼儿的空间概念。
三、具体内容:
1.能单手自然地将沙包投向前方。
2.能手膝着地(垫)自然协调向前爬。
3.初步学习滚球、踢球。
4、能轻松自然地双脚同时向前跳、向上跳。
5.能较轻松地双脚交替跳着走。
7.能在宽25厘米、高或斜高20厘米宽的平衡木或斜坡上走。
8.学习听音乐节拍做体能操。
9.培养幼儿参加体育活动的兴趣,能和老师一起收拾使用过的体育器械。
幼儿园体格锻炼计划4
一、指导思想
大班是幼儿生长发育和身体各项技能发展的关键时期。
根据《纲要》精神及大班幼儿的生理特点和活动特点,根据本班幼儿的年龄特点,结合幼儿的生长发育和体育活动规律,以身体练习为基本手段。
发展幼儿的走、跑、跳、钻、爬等能力以及身体的协调能力,增强幼儿的体质,培养幼儿活泼开朗的性格。
以锻炼幼儿的身体,增强幼儿体质,促进幼儿身心全面健康的发展为目的。
二、体格锻炼总目标
1.能掌握有关体育活动的基本知识,能自觉遵守体育活动的规则和要求,合作、负责、宽容、爱护公物;
有较强的集体观念;
敢于克服困难,体验胜利后的喜悦。
2.热爱并积极参加各种身体锻炼活动,初步养成自觉参加体育锻炼的习惯。
3.能听口令和信号做出相应动作,能按信号迅速集合、分散、整齐列队、变化队形。
会听口令立正,稍息,看齐,向左(右)转、原地踏步,立定,便步走,齐步走,跑部走,左(右)转弯走,会听信号左右分队走。
4.能双脚熟练地改变方向跳;
能立定跳远,跳距不少于40厘米;
能助跑跨跳平行线,跳距不少于50厘米;
能助跑屈膝跳过高度约40厘米的垂直障碍。
5.能熟练协调地侧身、缩身钻进50厘米高的障碍物,能手脚交替、协调熟练地在攀登架上爬上爬下;
能熟练地在垫上前滚翻、侧滚。
6.会玩低单杠、秋千等大型体育活动器械;
会踩高跷、跳绳、跳皮筋,会运球、传接球,会用绳、圈或其他废旧材料开展多种多样的身体锻炼活动。
7.能轻松自如地绕过障碍曲线走和跑,能快跑30米或接力跑,能听信号左右分队走。
8.能半侧面单手投掷小沙包等轻物约4米,会肩上挥臂投掷轻物并投准目标;
能抛接高球,或两人相2~4米互抛互接大球。
9.能独立或合作收拾小型体育器械。
10.能在宽15厘米、高40厘米的平衡木上变换手臂动作或持物走,能两臂侧平举,闭目起踵自转至少5圈不跌倒;
能两臂侧平举,单足站立不少于5秒钟。
三、每月具体安排:
九月份:
1.学做广播操、武术操
2.户外器械练习:
玩沙包、玩飞盘、套圈
3.集体活动:
听信号变换方向走、变速跑等
4.体育游戏:
猫捉老鼠、袋鼠相斗、小乌龟上山坡
十月份:
1.根据音乐,熟练地做武术操、广播操
羊角球、跳跳球、溜溜球等
学习连续跳绳、背篓投球、捉尾巴等
4.体育游戏:
大风和树叶、踩影子、小小拳击手等
十一月份:
1.学习少年拳,节奏准确,动作标准
2.集体活动:
勇敢的小兔、快乐的小牧民等
3.环境活动:
走上下楼梯、围绕环形场地快走等
老鹰捉小鸡、贴烧饼、找朋友等
十二月份:
1.户外器械练习:
抛接球、网小球等
接力跑、玩袋、跳绳比赛等
3.体育游戏:
捉小鱼、丢手绢、猴子摘桃等
4.园内散步
一月份:
平衡木、过山洞等
小动物接力赛、钻爬障碍物等
切西瓜、螃蟹赛跑、过独木桥等
幼儿园体格锻炼计划5
一、幼儿情况分析
大班共有5个班级,有几位小朋友平时的体质较差常生病,对于这些幼儿应多提供给他们户外锻炼活动的机会,逐渐地增强他们的体质。
针对年级中各幼儿的动作发展水平的不同,在组织幼儿进行体格锻炼中应考虑到各种动作发展来组织活动,照顾到幼儿的个别差异,进行不同强度的体格锻炼,让每个幼儿都得到提高发展。
现根据《幼儿园指导纲要》中健康领域目标及大班幼儿的年龄特点及身心发展需要制定了体格锻炼计划如下。
二、活动目标
三、主要内容
走:
听信号变速走、变方向走;
绕过障碍曲线走;
一对一整齐走;
较长距离远足。
跑:
听信号变速走、变速跑;
四散追逐跑、躲闪跑;
快跑25—30米;
走、跑交替或慢跑300米;
绕过障碍跑;
接力跑;
大步跑。
跳跃:
纵跳触物、跳远;
助跑跨跳,行进向前侧跳、转身跳;
改变方向(前、后、左、右)跳;
由高出往下跳;
助跑跳高;
跳绳、跳皮筋、跳蹦床。
平衡:
闭目起踵自转;
单足站立;
走平衡板;
变换动作走平衡木(斜坡)。
投掷:
半侧身肩上挥臂投远,投准(篮)练习;
抛接球;
用球击靶(或活动靶);
套物、运球、踢球。
钻爬:
侧钻低障碍;
灵活横爬(侧爬);
爬越。
攀登:
手脚交替灵活攀登各种设备。
基本体操:
徒手操,轻器械操。
器械类活动和游戏:
低单杠、秋千等;
脚蹬车、轮胎等;
高跷、跳绳、皮筋、球、绳、积木等。
四、体格锻炼活动计划
1.学会听信号做轻器械操和徒手操。
2.队列练习中学习听口令向左、向右转。
3.掌握多种走步方法,能独立想出新的走步方法。
4.听信号变换方向走、变速跑,发展跑步的兴趣。
5.练习单脚站立。
6.两人相距较大距离抛接球。
7.学习正确的运球方法。
(原地运球、高低运球、左右手交替运球、行进间运球、虚晃运球等)
8.能用各种方式从大垫子上通过。
1.动作准确、合拍地做操。
2.练习立定跳远。
3.在高低不同的平衡凳上走,并稳稳跳下。
4.练习四肢比较协调、灵敏地钻爬障碍物。
5.继续学习正确的运球方法。
6.学习连续跳绳。
7.走轮胎练习,逐步加快速度,并保持平衡。
8.全身协调地从高30cm左右的绳下爬过。
1.继续学习听信号改变方向走、跑、快跑。
有强烈的提高跑速的愿望。
2.对摆放于地面的物品进行瞄准投掷练习。
2.一只脚踩在四轮滑板上,另一只脚蹬地前进。
3.趴在四轮滑板上活动,保持平衡。
4.知道根据天气变化,运动前后及时增减衣服。
5.继续学习运球和跳绳。
6.学习玩滑板车。
1.对悬挂的物品进行投掷练习。
2.学习集体接龙跳绳。
3.进行接力跑、大步跑的练习。
4.跳高练习。
5.探索布袋的各种玩法。
6.初步养成活动中自己擦汗、累了休息的习惯。
1.继续练习助跑跨跳。
2.继续练习运球,练习边走边运球并绕过障碍。
3.继续练习连续跳绳。
4.继续进行投掷练习。
幼儿园体格锻炼计划6
1、大班共有39个小朋友,其中四分之一是外地转来的新生。
在他们当中,由于遗传素质的不同,加上生活环境不同,因此,在动作发展方面存在着一定的差异。
有几位小朋友平时的体质较差常生病,对于这些幼儿应多提供给他们户外锻炼活动的机会,逐渐地增强他们的体质。
还有些小朋友长得较胖,动作发展也不够好,对于他们应加强活动的强度,逐渐地增强他们的体质。
2、总之,针对班中幼儿的动作发展水平的不同,在组织幼儿进行体格锻炼中应考虑到各种动作发展来组织活动,照顾到幼儿的个别差异,进行不同强度的体格锻炼,让每个幼儿都得到提高发展。
1、走:
听信号变换方向走。
2、跑:
听信号变速跑或改变方向跑;
跑走交替,距离为200—400米。
3、跳:
原地纵跳触物;
助跑跳过不少于宽50厘米的平行线;
练习跳绳。
4、平衡:
两臂侧举,单独站立5—10秒钟;
在有间隔的物体(砖、木块、硬纸板)上走。
5、投掷:
两人相距2—4米抛接大球;
肩上挥物投远。
6、钻爬:
协调灵活地钻爬攀登障碍物,练习侧滚。
7、基本体操:
徒手操。
口令:
向左(右)转,原地踏步、立定、左(右)转弯走。
三、体格锻炼活动计划
周次内容
2圈儿变变变
3纸棍造型
4踩高跷
5抓尾巴
6火眼金晴
7小伞兵
8滚龙珠
9光线宝宝来喽
10七色花开
11滚球门
12乌龟一家
13好玩的稻草球
14狐狸和猎狗
15怕痒的红布头
16跨跳竹编
17孙悟空和孩儿们
18卷炮仗
幼儿园体格锻炼计划7
二、发展目标
1、保持对体育活动的浓厚兴趣,乐于和同伴一起进行身体锻炼及游戏,具备一定的合作能力。
2、能按口令或音乐节奏,姿势正确、精神饱满、动作协调、规范地变换队形和做操,提高幼儿的审美情趣及能力。
3、能按动作要领,持久地进行走、跑、跳、平衡、投掷、钻爬和攀登等基本动作练习,动作灵敏、协调。
4、大胆尝试球、圈、绳等体育器材的不同玩法,会玩大型器械及玩具,增强安全意识及自我保护能力。
5、坚持体育活动,使身体正常发育,有效地提高机体对自然环境变化的调节功能和适应能力,有助于抵抗疾病,增强体质。
6、培养幼儿机智、勇敢、顽强、遵守纪律及活动规则、不怕挫折等优良品质。
三、具体措施
1、开学时对幼儿进行体格方面的检查,并做好记录,学期结束时再进行对照,同时进行评价。
2、在带领幼儿进行体育活动时,必须要做到的:
(1)每周要保证有1次正规的体育活动,教师进行必须的指导。
(其体能课由走、跑、跳、投、钻爬、攀登七项基本身体素质练习组成)
(2)每天要有1~2小时的体育运动(游戏)时间。
(3)记录每个幼儿的极限运动量、脉搏和心率情况等。
3、注意观察幼儿平常的饮食习惯,进行必要的指导;
给幼儿以及幼儿家长讲解营养膳食的知识。
4、要对幼儿不合理的体育运动进行必要的修改,使之达到既能锻炼身体,又能掌握体育运动的技能技巧。
5、在大班的体育课堂上教师要准备多种多样的体育活动科目和器材,在教师引导和幼儿自主选择自己的爱好的前提下,教师有选择的进行个别指导。
幼儿园体格锻炼计划8
周次内容
2圈儿变变变
3纸棍造型
4踩高跷
5抓尾巴
6火眼金晴
7小伞兵
8滚龙珠
9光线宝宝来喽
10七色花开
11滚球门
12乌龟一家
13好玩的稻草球
14狐狸和猎狗
15怕痒的红布头
16跨跳竹编
17孙悟空和孩儿们
18卷炮仗
幼儿园体格锻炼计划9
一、指导思想:
《幼儿园教育指导纲要》(试行)中关于教育目标的论述:
掌握幼儿身心发展规律,重视幼儿动作发展的辅导。
1.引导幼儿积极主动地参加集体活动,在集体生活中保持安定、愉快的情绪。
2.练习和改进幼儿走、跑、跳、投掷、平衡、钻爬、等基本动作,帮助幼儿掌握有关的粗浅知识,使其动作灵敏、协调、姿势正确。
3.培养幼儿在体育活动中团结合作、遵守规则、勇敢竞争、不怕挫折等良好品质。
4.教给幼儿有关基本体操和队列、队形变化的简单知识和技能,逐步提高幼儿的做操兴趣和能力,发展幼儿的空间概念。
三、具体内容:
1.能单手自然地将沙包投向前方。
2.能手膝着地(垫)自然协调向前爬。
3.初步学习滚球、踢球、拍球及向上抛塑料球。
5、能在65—70厘米高的障碍物下钻来钻去。
6.能较轻松地双脚交替跳着走。
7.能在宽25厘米、高或斜高20厘米宽的平衡木或斜坡上走。
8.学习听音乐节拍做体能操。
9.能一个跟着一个走,走成一个大圆圈。
10.培养幼儿参加体育活动的兴趣,能和老师一起收拾使用过的体育器械。
四、活动安排:
二月份:
1、能听懂立正、稍息、看齐、立定等基本动作,并做相应的动作。
2、学习模仿操,动作合拍、有力。
3、体育游戏安排:
袋鼠宝宝送货物、我和影子捉迷藏。
三月份:
1、会听信号向指定方向走和跑。
2、会在一定范围内四散跑,不碰撞。
3、复习午间操。
4、体育游戏安排:
接力垒高、小蜜蜂和小蝴蝶、快乐宝宝去旅行。
四月份:
1、能自然地双脚向前行进跳、纵跳。
2、体育游戏安排:
小青蛙、洒水车来了、欢乐蹦蹦跳。
五月份:
1、喜欢玩球,会滚球、拍球;
会自然的用沙包等投掷物进行游戏。
2、能手膝着地协调地向前爬。
蚂蚁搬家、小小手球员
六月份:
1、能在平行线、窄道中、小斜坡上下走,身体平稳不摇晃。
2、开展体育比赛。
穿越五彩的路、小牧童拔青草、钻地道捉怪兽。
一、情况分析本班幼儿为15名,其中,男孩9名,女孩6名。
绝大部分幼儿体质健康,没有哮喘等慢性疾病。
由于幼儿在家时经常进行户外活动,所以幼儿身体各方面都有着一定的锻炼。
根据以上这些情况,我们将在今后的教育、教学活动中,结合小班幼儿的年龄特点,以及每名幼儿的不同个性,重视促进幼儿的发展,对幼儿实行有计划、有目的的教育。
本学期班级老师将以热心、耐心、细心的工作态度,使新入园的孩子能适应幼儿园的学习生活!
二、工作目标
1、愿意参加各种身体锻炼活动,体验身体活动的愉悦。
2、有初步的安全和健康知识,知道关心和保护自己。
三、工作主要内容
1、在活动中,培养幼儿养成良好的锻炼习惯。
2、合理、科学地安排幼儿的活动量。
3、巧妙安排各种活动,使各种基本动作均得以培养、发展。
四、具体措施为保证幼儿的身心健康发展,必须将体育锻炼经常化、制度化,室内外交替进行,因此特制定如下的措施:
1.和家长多交流,多了解幼儿,入园初的一周内,可逐步延长幼儿在园的时间。
2.进餐时,配合播放优美、轻松的音乐,创设良好的氛围。
3.在日常生活中教师注意提醒幼儿饭前便后及时洗手。
学习使用自己的手帕或手纸擦汗、擦鼻涕。
4.在日常生活活动中,通过反复的练习操作,让幼儿学习穿脱衣服的技能。
5.发现幼儿情绪不佳及时安慰,并帮助幼儿稳定情绪,转移注意力,尽量避免产生消极的情绪。
6.为幼儿创设安全、丰富、轻松、自主的活动环境。
7.通过体育游戏带领幼儿进行走、跑的基本动作练习,引导幼儿学会听音乐、鼓声及教师的语言提示玩、走、跑的游戏。
8.提供数量充足的小型体育运动器械,让幼儿有充分的时间自由探索,教师带领幼儿共同摆放、收拾运动器械。
9.从简单的"
滚球"
开始,逐步教幼儿拍接、自抛自接球,让幼儿熟悉圆球的属性。
10.选编趣味性强、生活化的模仿操,配以轻松活泼
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