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2、通过经典老游戏,让小学生感受到玩耍的乐趣,也培养他们集体、团结的意识,同时减轻网络游戏中暴力因素带来的负面影响。
四、小组特征及活动流程:
(一)小组特征:
1、小组类型:
成长小组
2、活动对象:
丹凤小学学生
3、活动地点:
丹凤小学
(二)活动流程:
活动一:
1、游戏名称:
跳房子(多人)
2、游戏规则:
在地上画出一摞大大小小的格子,然后按照格子的单双,一边前进,一边要把石块踢到正确的格子里,出界或者跳错了格子都算失败。
跳房子玩法各异,但比较经典的玩法有两种,一种是跳四格房,一种是跳10格房。
四格房是一个四个正方形组成的,而10格房的最后两格比较大。
3、适用对象:
(1)年级:
所有
(2)性别:
4、危险系数:
较低
活动二:
1、游戏名称:
跳绳(多人)
2、游戏规则:
(1)每组10人(若有一组人数多出或少几个不妨碍活动进行),并每组1人负责掐表;
男女比例不限,其中2人摇绳,7人跳绳,
(2)两名同学摇绳,其余学生列队从一侧跳到另一侧,跳过的同学在同侧另一端排队,循环接替(“8”字形),每次跳的人数为一人,若有人在跳的过程中失误致摇绳中断,则不算通过,失误同学紧跟上一同学,比赛继续进行
(3)跳长绳规定时间为两分钟,以成功跳过
3、适用对象:
4、危险系数:
活动三:
(一)游戏名称:
撞拐子(多人)
(二)游戏规则:
把一条腿抬起来,放到另一条腿的大腿上,手抱着抬起来那条腿的脚,单脚蹦,用膝盖去撞击别人,脚落地者输。
(三)适用对象:
高
男
(四)危险系数:
较高
活动四:
握手平衡(双人)
两人反位站立,四脚站在一条直线上,摆出类似于马步的姿势,两人的前脚相抵,两手相握,向对方施力和放力,尽量是对方失去平衡。
中等
活动五:
单脚推人(双人)
划定一小块空地,单脚着地,尽量推对方,把对方推出边界或使其双脚落地。
活动六:
掰手腕(两人)
参赛选手必须使用右手进行比赛。
比赛时,两位选手分别坐在桌子两侧,双方必须同时将右手放到比赛指定位置,左手握拳置于背后,其余部位不得与台面接触,不得借助外力。
双方选手两个大拇指紧紧相扣,在裁判发令后,谁先把对方的手掰倒,手背必须碰到桌面即为获胜。
在比赛过程中,双方选手双脚不能移动,每个人的肘部不能脱离桌面,身体不能来回剧烈晃动。
五局三胜。
成绩相同的选手加赛一场。
比赛采用淘汰制。
活动七:
(一)活动名称:
攻城(多人)
(二)活动规则:
游戏前约定游戏总人数并分二组;
各从大本营出发,以一方脚踩入对方大本营的”三角划线区“为胜。
区域划分:
我方城池,对方城池,城外。
双方队员,不可直接从一方城池进入另一方城池,以脚触地为判定依据,违者,当离开此局,不可再帮助本方人员。
可相互对抗区域:
城内对城内,城内对城外。
城外的人不可对同处城外的人进行身段对抗。
当城外的人与城内的人正处于对抗中,”城外人对城外人不能对抗“的规则失效。
从大本营出发到城外,有二个直线位置,是游戏的主要对抗区域。
也是游戏中对抗强度比较大的地方。
活动八:
三个字
一人为抓捕者,其余人为逃亡者,抓捕者在游戏过程中只需碰触对方的身体,逃亡者就需退出游戏,但逃亡者可以在任何时候喊出三个字组成的词语(如木头人,洗衣服等),即可进入安全状态,此时逃亡者不可以动也不可以说话,抓捕者也不可抓人,要想解除,需由能够自由活动的逃亡者碰触身体才能解除。
低
活动九:
丢手绢
多人围坐一圈,首先选一人拎着手绢(也可是其他物品),在圈外慢跑。
坐着的人一边拍手,一边齐唱:
“丢手绢,丢手绢,轻轻地放在小朋友的后面,大家不要告诉他,快点儿快点儿抓住他……。
”丢手绢的人走着走着,乘人不备,悄悄把手绢丢在其中一个人的身后,然后继续转。
如果丢下的手绢被这个人发现了,此人就必须拿起手绢赶紧去追,追上了丢手绢的人后,丢手娟绢的人就得站到圈中间为大家表演节目,表演完后继续在外丢手绢;
若追不上,丢手绢的人跑到了这个人的位置上,这个人就得继续转圈把手绢丢到其他人的身后,在一遍遍的拍手与歌声中,游戏重新开始。
(三)适用人群:
所有
活动十:
老鹰抓小鸡
找一个小朋友当老鹰,一个小朋友当母鸡,母鸡后面的小朋友依次拉着前面小朋友的衣服尾.后面的小朋友就是小鸡,游戏开始后,老鹰要捉到小鸡,而母鸡就负责挡住老鹰.如果小鸡被老鹰捉到,就输了
(二)性别:
活动十一:
拔河
双方队员进场后,将棕绳中间的悬挂物放在场地中间的一道白线上,双方队员拿起绳,抓好,人员不得踏入两边的白线。
裁判员喊“预备”的时候双方队员抓紧绳并用上劲,喊“开始”的时候开始拔,等绳中间的悬挂物超过两边的白线的时候比赛结束。
活动十二:
打沙包
两边各一人,中间为多人,两边的人扔沙包去砸中间的,砸中的那个人换为扔的,如果能够接住沙包,则获得一次生命。
女
活动十三:
踢毽子
两分钟的时间内,单人踢毽子次数,两脚对踢一次为一个。
踢毽子过程中可以停顿,以两分钟结束时的总次数为个人最后成绩。
四人最后总成绩为团体成绩。
团体跳绳次数总数多的为胜,如果总次数相同,那么则以两队跳绳失败次数少的为胜。
活动十四:
跳马
一个人弓着腰,另一个人借助双手从上面跳过去。
活动十五:
(一)游戏名称:
呼啦圈
(二)游戏规则:
在规定的时间里转呼啦圈,转的最多的人获胜
(三)适用对象:
活动十六:
包莲白
所有人手拉手站成一排,由一端的第一个人开始,把自己当绳子一样同时带动牵手的人一个接一个向另一端卷,直到所有人卷成一圆圈。
然后外圈的人不断向内圈挤。
直到圈里有一个人受不了挤压的力量而松开手。
活动十七:
划拳
两个人首先站在台阶的最下面一级,互相划拳,胜者上一级,看谁先到最上面。
活动十八:
打宝
一人把“宝”放在地上,另一人用自己的“宝”往对方“宝”旁边用力砸,靠气流把它冲翻,也有直接往“宝”上砸的。
活动十九:
打弹珠
在地上画线为界,谁的玻璃珠被打出去就输,叫“出纲”;
或在地上挖5个小圆洞,谁先打完5个洞,就变老虎,然后打着谁,就把谁的玻璃珠吃掉,这叫“打老虎洞”。
活动二十:
翻绳
拿一根毛线,两边接起来,在手中经过一定的变换形成各种各样的图案。
(1)年级:
活动二十一:
跳皮筋
单人跳由二人拉着约3至4米长的皮筋,在皮筋的中间单人跳或多人依次轮流跳,集体跳是将数条皮筋拉成各种图案,如三角形、四方形、五角形、多边形、菱形、斜线形、人字形、八字形、波浪形、扇面形等。
由许多人同时参加。
活动二十二:
纸飞机或纸风车
放嘴上吹一吹,向前方使劲扔
打弹弓
练习打弹弓,左手握弓背,右手控弦,把弹丸放在软皮垫上,用右手的拇指和食指捏住,拉弓发弹。
弹并不是由弓背中的圆洞射出,而是从弓背外侧射出的,弓背上的圆孔作为瞄准的准星。
练习发弹的动作要由轻渐重,一定要练会弓侧发弹,不然弹发不准,不仅不能击中目标,反而会使手被弹痛。
活动二十三:
滚铁环
通常是用一根粗钢筋,弯成一个直径约40厘米的圆圈,然后用一个半圆的钩作“车把”,讲究者还会在铁环上套上数个小环,铁环滚起来时,小环会在铁环上滚动,发出悦耳的声音。
比谁跑得快时,几个人同时出发,滚着铁环拼命往前跑,快者胜;
比谁慢时,停在原地不动,必须保证铁环不倒,时间长者胜。
(四)危险系数:
活动二十四:
抽陀螺
第一叫做分边法是将参加的人分成两组,然后大家一起抽陀螺,看看那一组的陀螺先倒在地。
倒在地上的陀螺,就称为「死陀螺」,只有任由对方劈击宰割了。
赢的这一方,用自己的陀螺,高举过头,对准目标,向下猛击。
第二是画圈法,在地上画一个圆圈,圆圈的中央,再画一个小圆圈,各人轮流将自己的陀螺往圈子里打,使陀螺能旋转出来。
如陀螺已固定在一点上旋转,这时,可用绳子将它圈出来,只要到达圈外还在旋转,都不算它「死」。
如果陀螺停止在圈内,或一抽下去就不动了,都算死了,要放在当中小圆圈内,任别人处罚。
若处罚别人的陀螺也停在圈内,照样要放在小圆圈内,任人处罚。
如果很幸运的没有被击到,或是被击到而没有被分解,可以拿出一个陀螺,用水平抽法,将自己那个小圆圈内待死的陀螺击出圈外。
(四)危险系数:
活动二十五:
吹泡泡
用吸管蘸一下吹泡泡的水,然后轻轻地对着吸管吹即可
活动二十六:
编篮子
围成一圈,一个人的腿搭在另一个人腿上,然后一边跳着转,一边念着顺口溜。
编,编,编花篮,花篮里面有小孩。
小孩名字叫什么?
叫花篮。
蹲下去,站起来,我们一起编花篮。
活动二十七:
挑棍
收集一大把冰棒棍,洗干净。
玩的时候要席地而坐,把手中的冰棒棍在一定高度上撒下,然后一根一根取出,抽取的时候只能拿一根,碰到别的棍儿算输,轮到对方抽。
抽出的归自己,最后看谁的棍多谁就赢。
活动二十八:
摸瞎子
在一个限定的空间,如教室、家里或地上画个圈,用红领巾把一个人双眼蒙上,去捉其他人,被捉住的人就要当“瞎子”。
当“瞎子”的人,还要充分用耳朵来判断,练习听力以及在黑暗中的行动能力。
活动二十九:
首先十几个孩子分成两拨,然后自愿组合,两人一组,一般比较高大的孩子当马,把另一个背起来,然后两拨人就上马开打,对冲。
骑马的人可以用手拉扯对方,只要把人从马上拉下来或使对方连人带马一起摔倒,对方这一对就得下场。
直至对方一对都不剩。
当马的孩子不准动手拉扯对方,但可以用身体去撞对方的马。
做一匹好马是很要学习一些战术的:
一般开始对冲的时候都是两三对一起冲到对方最厉害的一对面前,合力给他拉下来。
活动三十:
跳远踩脚
一个人从底线跳出去若干步,另一个人也同样跳出去,但是少跳一步,然后尽量踩到前者的脚,前者可以躲避。
如果踩到,则后者胜;
如果没踩到,前者要按原来的步数跳回来,如果顺利跳回,则胜,否则还是输。
活动三十一:
追逃
分成两组,一组逃,一组追。
双方各有一个安全区,一般以一棵树或者一根电线杆作为中心柱,以此为圆心划一圆,能让全组人站入即可。
追捕组不能进入逃跑组安全区抓人,逃跑组可进入追捕组安全区救人。
逃跑者被捕后被带至追捕组安全区看管,被捕者必须以身体的某一部位接触中心柱(一般就是手),未被抓住的逃跑者接触到被捕人员即算营救成功,多人被抓可以手牵手(相互之间有接触)组成一条人链(当然其中还得有一个与中心柱接触),营救人员与人链中的任意一个接触则整队获救。
当逃跑组所有人员都被捕则游戏结束或者双方角色互换。
在双方约定的时间内逃跑组必须有人离开安全区,过时追捕组可以在逃跑组安全区外倒计时,倒计时结束如果逃跑组还无人在安全区外则双方角色互换。
(2)性别:
活动三十二:
抓沙包
把一个沙包高高扔起,在沙包落下之前把桌上的若干个沙包抓到手里,然后用同一只手接住落下来的沙包。
活动三十三:
手推车
两个人一组,一个人双手着地,双脚被另一个人抬起,然后向前爬行。
爬得快者获胜。
活动三十四:
九宫棋
一人六个棋子。
如果自己的两个棋子与对方的一个棋子在一条之线上,就可以把对方吃掉,最后全部吃掉对方者取胜。
活动三十五:
击鼓传花
猜拳决定一个人猜,另决定一个作解说员。
游戏开始后,由解说员蒙住猜者的眼睛,同时其他人作演哑剧状依次一个一个走过猜者面前,可模仿各种动物或生活场景。
由解说员解说那人的动作。
表演者允许发出除正常话外简单的叫声,如模仿青蛙就可一边作青蛙跳一边叫着过去。
解说员就会说一只青蛙叫着跳过去了。
所有人都走过后,解说员放开猜者的手。
让猜者猜出刚刚表演的分别是哪个人。
表演者还会误导猜者,比如装青蛙的人会说自己装猴子而装猴子会说自己装青蛙等等
活动三十六:
猜五官
先随机由一人先开始,指着自己的五官任何一处,问对方:
“这是哪里?
”
对方必须在很短的时间内来回答提问方的问题,例如如果对方指着自己的鼻子问这是哪里的话,同伴就必须说:
这是鼻子。
同时同伴的手必须指着自己鼻子以外的任何其它五官。
如果过程中有任意一方出错,就要受罚;
3个问题之后,双方互换。
活动三十八:
三人抱团
每次参赛人数为10人,听主持人的口令“三人抱成团”,参与者在最短的时间内找到两人抱好,这样就剩一人被淘汰,主持人可根据实际情况喊抱团人数
活动三十九:
(一)活动名称:
天旋地转
(二)活动规则:
猜拳输的人,就地闭眼睛,左转三圈,右转三圈,如此反复几次,再睁开眼睛,走回自己的座位。
活动四十:
萝卜蹲
将参与者分成四堆以上,每堆人手牵着手围成一圈,给每堆人以颜色或数字命名(每队要有一个队名和一个招牌动作,尤其是在开始不要告诉大家做啥时,先定动作,此时往往会出现某些组的动作比较复杂,到时就够惨了),任意指定一堆萝卜开始统一下蹲,同时还要念词,再指定别的萝卜堆做同样动作,目标要一致,依此类推但不能马上回指。
以一实例加以说明。
有红、白、黄、紫四堆萝卜,白萝卜先蹲,蹲的时候念“白萝卜蹲,白萝卜蹲,白萝卜蹲完红萝卜蹲。
”念完后所有白萝卜手指一致指向红萝卜堆。
红萝卜们马上要开始蹲且口中一样要念念有词,之后他们可以再指定下一个但不能是白萝卜。
(三)
适用对象:
活动四十一:
五毛和一块
在游戏中,男生就是一块钱,女生则是五毛钱,游戏开始前,大家全站在一起,裁判站边上。
裁判宣布游戏开始,并喊出一个钱数(比如3块5、6块或8快5这样的),裁判一旦喊出钱数,游戏中的人就要在最短的时间内组成那个数的小团队
活动四十二:
报数
每队出2人,并成一排,主持人说一个数x,每逢x的倍数或带有x的说不能说,要蹲一下并说母鸡来表示,未能及时反应过来的遭淘汰,直到最后剩一人获胜
活动四十三:
蛙跳水
全体围坐成圈。
由主持人开始说:
「一只青蛙」,第二人:
「一张嘴」,第三人:
「两只眼睛」,第四人:
「四条腿」,第五人:
「扑通!
」第六人:
「跳下水」。
继续下个人开始:
「两只青蛙」,第二人:
「两张嘴」,第三人:
「四只眼睛」,第四人:
「八条腿」,第五人:
扑通!
「跳下水」....
活动四十四:
贴牌
一人抽一张牌,贴在额头上。
自己不许看自己的牌面,但却能看到周围人的牌。
A最大,2最小,同一个点数,花色从大到小依次为黑桃、红桃、草花、方块。
此时,大家开始依次根据别人的牌面和表情,猜测自己牌点是不是最小的。
如果觉得自己最小,可以放弃,接受轻微惩罚,但不许看牌面,游戏继续进行。
直到大家都不放弃时,亮牌,最小的受惩罚
活动四十五:
两只小蜜蜂
(1)念词:
两只小蜜蜂呀,飞在花丛中呀,飞呀……
(2)动作:
两人面对面,1.两手作兰花指状展开双臂上下飞舞;
2、两手换掌状于胸前交*飞舞;
3.出手锤子剪刀布;
4.赢者伸掌作摔巴掌状,口念"
啪啪"
;
输者和声"
啊啊"
不输不赢则同时努嘴作"
咋咋"
亲嘴状。
活动四十六:
007
由开始一人发音"
零"
随声任指一人,那人随即亦发音"
再任指另外一人,第三个人则发音"
柒"
,随声用手指作开枪状任指一人,"
中枪"
者不发音不作任何动作,但"
者旁边左右两人则要发"
啊"
的声音,而扬手作投降状,出错者出局
活动四十七:
侦探游戏
参与者围圈,抽签或投票选择一名侦探和一名杀手.游戏开始后,所有人互相对望,杀手趁侦探不注意时以眨眼(单眼)的方式将与之对视的平民杀死,死者需发出夸张声响或动作告知大家自己已死.侦探可在圈内走动,并有共3次机会猜测杀手,力求为民除害.如最后剩余一名平民,杀手获胜.下一轮由杀手担任侦探.
活动四十八:
可怜的小猫
全体围坐成圈,一人当小猫坐在中间,小猫走到任何一人面前,蹲下学猫叫。
面对者要用手抚摸小猫的头,并说「哦!
可怜的小猫。
但是绝不能笑,一笑就算输,要换当小猫。
抚摸者不笑,则小猫叫第二次,不笑,再叫第三次,再不笑,就得离开找别人,当小猫者可以装模做样,以逗对方笑。
活动四十九:
扯龙尾
)将玩者分成若干组(如5组),每组若干人(如6人)每组皆排成一直行,手放在前面那人的肩上,在最尾的那人背上挂上色带。
游戏开始时,每组最前的那人要去捉住其它组组尾的色带,而组尾那位亦要闪避不让人捉到其尾巴。
若捉到别人的尾
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