24式太极拳教案Word文件下载.docx
- 文档编号:20609070
- 上传时间:2023-01-24
- 格式:DOCX
- 页数:25
- 大小:90.33KB
24式太极拳教案Word文件下载.docx
《24式太极拳教案Word文件下载.docx》由会员分享,可在线阅读,更多相关《24式太极拳教案Word文件下载.docx(25页珍藏版)》请在冰豆网上搜索。
5)
6)
7)
8)
三、
课堂常规
体委整队
师生问好
检查出勤服装等问题
下达本次课任务
准备部分
热身跑(绕场地2-3周)
徒手操
伸展运动
扩胸运动
振臂运动
体转运动
体侧运动
膝绕环
弓步压腿
侧压腿
基本部分
反应能力练习
游戏(报七)
规则:
大家站成一圈,依次报数,当报到含有7或7的倍数的数字的同学不报数而作相应的动作。
协调性练习
游戏(长龙过江)
前一名抬后一名的腿,组成长龙,比行进速度。
速度练习
游戏(贴年糕)
2人一组前后站立,所有组站成一圈,指定2名同学,一名追,一名逃跑,当逃跑的跑到哪名同学前面站住,则这名同学身后的同学接替其逃跑。
当被追到后2人互换身份。
结束部分
放松
宣布下课
⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙
◆
组织:
成体操队形散开
⊙⊙⊙⊙⊙
教法:
教师做镜面示范,并给与口令,动作准确到位,口令清楚洪亮。
★★★★★→→→→
四、
1、
2、
3、
初级太极拳的基本脚步
弓步、马步、虚步、扑步、歇步
抱球、柔韧性练习
游戏(火车过山)
由同学组成的火车按教师指定动作从同学组成的山洞中钻过。
反应速度练习
游戏(找队伍)
全体同学站成一圈,顺时针前进,当老师喊到几时,几人抱成一伍。
放松-------整理运动
小结-------收拾场地及器材
教师边讲解边示范,讲解要准确,练习要认真。
3
四、
游戏
盲人行路
游戏规则:
将全体同学分为4组,其中单、双数组各为一队,每队队员分别蒙上眼睛,由搭档来指挥行进,搭档不得接触对方,只能口头提示,按照地上记号行进。
其它组同学跟从保护。
起势
第一段
左右野马分鬃
白鹤亮翅
练习
分解练习
连贯练习
教师讲解规则要详细具体。
保护的同学要认真负责,及时到位,评判的同学要认真公证
让学生亲身体会残疾人的不便,自主的产生关爱他人的心,同时学会信任他人
⊙⊙⊙⊙⊙
组织同上
对错误动作给予及时纠正,对练习的动作加以点评
游戏:
记忆力练习
全班同学分成4组,其中一组对另外一组队员进行细致观察后背对背,教师对受观察对象的一些外在特征进行提问,观察者根据记忆回答问题。
其他组作监督和评判。
复习太极拳第一段
学习太极拳第二段
左右搂膝抝步
手挥琵琶
左右倒卷肱
⊕⊕⊕⊕⊕⊕
⊕⊕⊕⊕⊕⊕
⊕⊕⊕⊕⊕⊕
教师将规则讲解明确,提出问题要有指向性。
通过游戏使学生养成善于观察和记忆的能力
在学生复习初教师应当带领并给与口头提示
1个进球
足球小门一个,篮球一个,每组派出代表一名,背对球门,双手后抛篮球,争取使球进门,每队5次机会,要求至少1个进球。
该队其他队员可根据上一球用语言提示调节抛球的角度和力度。
复习太极拳第一、二段
学习太极拳第三段
左揽雀尾
右揽雀尾
抛球队员不得回头观察球门后抛球
维持好学生次序,通过游戏使学生重视良好的沟通能力在生活中的重要性
2)3)
寻找领头人
全体同学站成一圈,并顺时针跑动,指定一名同学站在圈中,蒙住眼睛,再指派一名同学做领头人,张开双眼,寻找领头的同学
复习太极拳第1-3段
学习太极拳第4段
单鞭
云手
连贯动作练习
其他同学跟从领头人的动作,但不能回头看领头人,要用传递方式改变动作。
锻炼学生的观察力同时培养学生之间的相互团结。
双龙戏珠
两名同学一组,持一球,不得手触,按教师指定的方式完成指定距离的移动,要求快还要球不掉
学习太极拳第5段
高探马
右蹬脚
双峰贯耳
转身左蹬脚
分解动作练习
组织:
○→→→
规则讲解明确,通过游戏培养学生与人协作能力。
1)、
2)、
3、1)
游戏(抛球喊号)
全体同学站成一圈,依次报数,由一名同学在圈正中竖直抛球
,同时喊一名同学所代表的数字,被喊到的同学尽快接住落下的球,如果球没落地可以继续抛球喊数或喊定,用球来击打其他同学。
如果球落地就只能选择后者。
复习太极拳第1-5段
学习太极拳第6段
左下势独立
右下势独立
通过游戏培养学生快速反应的能力
3)、
1)
2)
游戏(网鱼)
全体同学以指定场地为限,由2名同学形成网,捉其他为鱼的同学,被捉到的要与成网的同学继续形成网,直到把所有鱼捉尽。
复习太极拳第1-6段
学习太极拳第7段
左右穿梭
海底针
闪通臂
⊕⊕⊕
⊕⊕⊕﹌﹌
⊕⊕⊕
⊕⊕⊕⊕
1)
3)
4)
游戏(传话)
全体同学分为4组,教师给与每组排头队员一口令,要求以咬耳朵的方式传到最后一名同学,其间不得被其他组队员听到口令。
复习太极拳第1-7段
学习太极拳第8段
转身搬、拦、锤
如封似闭
十字手
收势
☆☆☆☆★
炸弹
将同学分为若干小组,每组3人,发给每组一个气球,要求各小组队员不得手触气球,用腹部将球夹住,并用挤压、碰撞的方式攻击其他组,使他人气球破碎的同时保证自己的气球完好。
复习太极拳第1-8段
错误动作集中纠正
通过游戏培养学生的协作能力和竞争意识.
组织同徒手操
对错误动作给予及时纠正,对练习的动作加以点评在学生复习初教师应当带领并给与口头提示。
游戏:
:
流星雨
全体同学围成一圈,指定几名同学站在圈中央,其他同学各找一个无伤害性可扔的物品(如冬季的手套、帽子等),教师给口令后集体将手上物品抛向圈中的人,圈中的人要尽多地接扔来的物品。
通过游戏使学生具备挑战别人也挑战自我的能力和信心
对错误动作给予及时纠正,对练习的动作加以点评在学
- 配套讲稿:
如PPT文件的首页显示word图标,表示该PPT已包含配套word讲稿。双击word图标可打开word文档。
- 特殊限制:
部分文档作品中含有的国旗、国徽等图片,仅作为作品整体效果示例展示,禁止商用。设计者仅对作品中独创性部分享有著作权。
- 关 键 词:
- 24 太极拳 教案