罗博士建议淤血的调理药方Word格式.docx
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我把舌头的状态和人体的状态对应起来,中医认为人有很多种体质,体质就是我们身体刚刚失去平衡的时候,它所处于的一种状态,我们中医认为你处于这种状态,身体状态就改变了,会引起疾病,这个状态就是我们讲的体质。
会有哪些体质呢?
今天我们一个一个讲,这个是瘀血,先讲瘀血,就是血液不正常的停留在身体的某些部分,如果血液不正常的停留在某些地方就是瘀血,我们为什么要研究瘀血呢?
每次讲座现场的朋友,至少有三分之一到四分之一的人都有瘀血,大家从来没有意识到,这个瘀血会让我们的身体有问题,因为瘀血和我们的疾病和健康都有关系,首先瘀血与长寿相关,人体衰老的过程就是瘀血增加的过程,要想年轻的话,减少瘀血,我们怎么让自己保持年轻呢?
就是减少瘀血。
我们做过百岁老人的调研,研究出几个原因,第一个心态好,这些百岁老人心情都特别好,很乐观,生活中碰到什么事不放在心上,第二个原因都爱干活,活动气血循环好,第三点,特别难找,我们原来认为吃素好,很多百岁老人天天都吃红烧肉,我们就很奇怪,你说吃鸡蛋不好吧,一天只能吃两个鸡蛋,吃太多了肾脏承担不了,相当比例的百岁老人喝酒,绝大多数百岁老人每天都喝二两以下的酒,这个酒不是白酒,是米酒和黄酒,每天喝二两但是常年坚持喝,它会促进血液循环。
第二瘀血与疾病相关,很多疾病发生到一定阶段,都出现瘀血,我们发现如果把瘀血一化除的话,你会发现血糖往回走了,在一些疾病的恢复过程中,瘀血的去除有非常大的好处。
每天中国人因为心脏病导致死亡的人有1500人,很多企业家劳累心脏出问题就去世了,全世界最大的生产心脏病药的一个公司,中国区的经理是一个法国人,去年因为心脏病发作去世了,同仁堂的董事长,年仅39岁,不注意结果因为心脏病突然倒在地上猝死了。
我们怎么看瘀血呢?
就看舌头,舌头边上有黑色,舌边和舌尖,在舌体上有一些小红点是正常的,如果舌边和舌尖红点变成黑点了,这个就是瘀点,如果出现这个情况,这就是瘀血。
瘀血严重了以后,大家看这个舌头,这个舌头它的瘀点已经连成片了,形成了瘀斑,这个位置都是黑色的,这个舌头是什么特点?
第一舌头上面形成了瘀斑,一块一块的斑,第二这个舌头颜色发青发紫,不是淡红色的舌头,有一点发紫,这个舌头不是我在医院拍的,这个是我在生活中随便拍的,很多人都有瘀血,但是从来没有观察过自己的舌头,如果有瘀斑的人,我都会让她去检查,有没有子宫肌瘤或者卵巢囊肿。
第二个,当我们张开嘴,舌头往上翘,发现舌头底下有两条静脉,这本来正常应该是淡蓝色的,如果发现又黑又粗,又四周发出很多叉,我们就认为身体有瘀血。
大家看这个舌头,又黑又粗,然后有分支向四周弩张,这个就是瘀血,正常应该是淡蓝色,没有这么粗的,现在看到的舌头照片,这个是什么人呢?
这是美国留学的一个中国人,觉得身体不好,然后问我身体出了什么问题,我说你把你舌头拍成照片发到我邮箱里面,我看到是这样的状态,我说你赶快去检查,一检查发现乳腺有肿瘤、脑垂体有肿瘤,然后做手术了。
这种舌下大家一定要注意,我每次讲课发现很多人有,但是从来没有注意过,我接着讲第三点,第三点是什么呢?
大家看正常伸出舌头来的时候,舌尖应该朝前,如果发现伸出来舌尖向一侧偏,舌尖向哪侧偏,哪侧头部经络血管就已经瘀阻了,排除先天性的,如果你观察现在是直的,未来有一天发现舌尖偏了,一定要注意,我有一位中学女士,找我调理身体,我看了她的舌头,让她注意脑血管的问题,她当时没有在意这个事,过了3年的时间,突然有一天给我打电话,说你号脉太准了,3年前就知道我有脑血管问题。
现在大家两两一组伸出舌头来的,互相看一下。
罗大伦:
刚才我看了这一个角,发现很多女性瘀血很严重,尤其几位年轻的女士都很典型,这个是我没有想到的,按照这个比例,我估计现场女性里面60%以上会有瘀血,每一个地方体质不一样,前一阵我在延安讲过,延安那个地方瘀血就特别严重,我上广东讲湿气重,广东瘀血就没有那么多。
说明我们的健康状态远没有我们想的那么乐观,很多问题我们压根都没有发现,但是我告诉大家,发现就是好事,如果我不知道我一直往前推,会影响大家的健康,现在刚有一点苗头,大家都不要害怕,有一点我们把它化掉就可以了。
如果发现舌下静脉是这样的,有哪些症状我们能跟它对应呢?
瘀血的人有以下症状,首先瘀血的人会记忆力减退,第二个瘀血的人喉咙那会发干,第三点瘀血的人在身体某些部位会形成瘀斑,比如说脸上有很多黑斑,尤其在哪?
尤其在眼睛周围会形成很多黑点构成的黑斑,嘴唇颜色发黑,大家看这个女孩的嘴边嘴唇就是发黑的,然后瘀血还有什么情况呢?
瘀血的人皮肤会发干,有的人皮肤干到,冬天腿上会起皮,美容院会告诉你们补水,真正应该把瘀血化开,你的皮肤就不干了,我们提倡内美容,里面气血调畅了,才可以美容。
瘀血的人会出现什么呢?
瘀血的人会出现毛细血管浮起的情况,大家见过鼻子上都是红血丝的人,我见到这样的人,都会让他去检查是不是有肝硬化,很多人腿上有浮起的红血丝,这也是瘀血的表现,瘀血的人身体某些部位会疼,这些疼是固定不移的,这个疼痛是晚上重白天轻,日本发展中医发展到什么程度呢?
按肚子进行腹诊。
有瘀血的话,我叫大家一个识别的权利,不给大家一个诊断的权利,我们只是怀疑有瘀血,然后谁来诊断呢?
找附近的医生诊断,大家一定会问我一个问题,现场我稍微一看就有瘀血,为什么会有这么多瘀血呢?
我告诉大家第一个原因,外伤会导致瘀血,很多人有过外伤,比如说汽车碰撞过、跌打损伤过,现在手术机会很多,很多人做过手术,手术是创伤性的一种治疗方法,做过手术会形成创面,现在女士生孩子的时候,顺产的很少,基本上是剖腹产,很多女性生完孩子以后,过后几年都有瘀血,我曾经在一个店里吃米线,吃米线的时候我们点菜,服务员一边记一边说话,我发现她有瘀血,这位服务员刚生完孩子一年多,这个瘀血还存在。
很多人是因为手术导致瘀血,我们只要活血化淤很快就会好的,山西的一个朋友,他妻子生完孩子,大量的出汗,吃了几天药越吃汗越多,拍了照片给我发过来,我看舌头上有一个瘀斑,开了一个活血化淤的药,然后就没有汗了,身体就恢复了。
第二什么导致瘀血呢?
生气会导致瘀血,郁闷、焦虑等等不良情绪都会导致瘀血,这叫肝气不舒,任何一次生气都会在你身体造成一次瘀结,气是推动血液走的动力,气为血之帅、血是气之母。
我在北京,我在百家讲坛讲完以后,一位老中医看完之后很激动,一定要见我,我当时太忙没有在意,后来老先生约我去看一下,他的传承是皇帝外经的传承,现在中医都是皇帝内经,中医诞生阶段有皇帝外经、皇帝内经等等,后来全都丢了,就剩皇帝内经这一套书了,中医就是在这一套书的基础上发展起来的,老先生说他的传承是皇帝外经,我就非常好奇,见的时候中央电视台的一位制片人采访我,我们就一起去了,他让女制片人在他面前360度转一圈,然后就说你身体这个地方疼,按了好多地方疼。
接下来,让制片人自己拿手按,这疼不疼,疼的不得了,让她想一下你在什么什么时间段,什么样什么样的场合,生了一个什么样的气,女制片人就想这个时间段我是在北京机场吵架生了一场气,老先生问这个气你现在化解掉了吗?
想通了吗?
想通了,然后老先生说你再按一下还疼吗?
不疼了,非常神奇啊。
这个方法到底是什么原理,我现在也没有想清楚,他想让我跟他学,我一直在各地讲课,一直没有准备好,我觉得很神奇,当时大家都很震惊。
才过两个月的时间,有一个出版社找我,说我们翻译了一个美国人写的中医书,这个人爱好心理学,后来爱好中医又学了中医,结果他就发现中医里面说的很多穴位和特定的情绪相关,然后就做统计,经过几千例的统计,进行分析,发现很多穴位跟情绪相关,把这些人分两组,一组人用心理学术语辅导,另外一组人说同样的话,但是同时手按着某些穴位,结果用统计学方法证明,按着穴位说术语的这些人,疗效比没按穴位的人好,最后他们的这个方法已经被世界卫生组织,收录到可以用于治疗抑郁症的方法之一,我当时很感慨,我写序言的时候就写,中国人不了解的事,外国人拿着中医的线索研究,可能就走到中国人的前面。
我告诉这些穴位都在哪,这些穴位都在眼保健操的穴位周围,眼保健操对缓解情绪有好处,我说这个事什么意思呢?
我们每次气都没白生,可能都导致了瘀血。
第三点什么情况会导致瘀血呢?
寒冷会导致瘀血,为什么呢?
因为血液是液体,液体得热则行,得寒则宁,我们正常的人其实不怕寒冷,人进化几万年了,冬天多冷都不怕,我们身体已经适应了夏天热冬天冷,为什么我们现在怕冷了呢?
因为在这十几年的时间里面,我们的生活条件改变了,出现了空调,我们人体已经适应了冬天冷,夏天本来身体准备放松了,稍微热一点血液可以正常走了,结果被空调凝住了,上海和北京,这两个地方差不多,但是上海恶性肿瘤的发病率,大家知道高到什么程度吗?
100个人里面就有一个是恶性肿瘤,北京年增长率是千分之二,一般的城市是万分之二。
上海怎么那么高呢?
我想这两个城市有什么区别,吃地沟油大家都是一起吃,压力大都是这样大,空气上海比北京好,为什么上海恶性肿瘤那么高呢?
我体会就是上海空调开的非常重,地铁里面是空调、房间里面是空调,江南那边受寒的比较多,南方现在夏天有空调,冬天又没有暖气,有人提出这样的观点,就是体温的降低与肿瘤的发病率有关系,我觉得滥用空调是一个很重要的原因,这个需要更多的研究证明,但是我提出这个警示,有这种趋势。
还有气虚会导致瘀血,血液是气推动它走的,现代人气虚的特别多,什么是气虚呢?
气足是这样的,精神旺盛,气虚的人是什么样的?
我经常讲座,我经常给年轻人讲,年轻人往那一坐就知道是不是气虚,我们中国人一讲就清楚,练武术的人这么坐,气是一种功能的表现,气足的人就推动血液循环,气不足了,就导致瘀血了,所以这就是瘀血形成的原因。
现代人第一外伤导致的多,第二情绪导致的多,出现瘀血怎么办呢?
我告诉大家,因为我刚刚讲过瘀血的原因是肝气不舒、寒等,第一要找附近的医生判断是不是有瘀血,第二让医生根据不同的病因化淤,如果你是肝气不舒导致的瘀血,要舒肝,因为寒冷导致的瘀血,要温阳,我告诉大家一个秘诀,我们把那方子开来,熬好的药喝了以后,药渣不要扔,拿这个药渣泡脚,我发现外用中药的效果比口服好,为什么呢?
说明现代人很多人脾胃被伤掉了,泡脚通过皮肤经络吸收,直接到达体内,效果反而好。
我现在开方子50%都是泡脚,效果比口服的要好。
我教大家的是这样的,瘀血在哪最害怕呢?
在心脏最害怕,心脏的瘀血会导致很严重的后果,一天全国有1500人猝死,这个对一个家庭打击很大,健康是一,后面所有的东西都是零,健康没有了,做多大的事业都没用。
咱们国家有一个大企业,南方一个特别大的企业,是一个很大的公司,这个企业的老总很年轻,没到40岁去世了,夫人改嫁了,嫁给老板的司机了,这个司机说了一句话,说原来我一直以为我在给老板打工,我今天才明白,原来老板一直在给我打工。
企业的领导者一般都劳心,结果让心脏有瘀血无法化解,我今天教大家的方法是如何把瘀血化开,很多心脏病人用这个方子都慢慢恢复了,这个方子是这样的,大家记一下,三七份0.5克、西洋参份0.5克,这个方子很简单,但是这个方子非常解决问题,因为三七这个东西好,第一可以活血化淤,但是三七还有第二个好处,就是可以止血,我建议大家多买点三七,因为现在三七产量特别低,三七主要产在云南,云南这个地方大旱三年,三七的价格不断的在翻倍,这就是理财,我在北京电视台养生堂栏目讲三七的好处,头天晚上讲完,第二天北京同仁堂的三七都卖断货了,我建议大家买一点,份干燥可以保持很久,三七化淤效果非常好,我在养生堂讲三七,我曾经讲到,民国时候有一个名医,这个名医说三七可以把骨头里面的瘀血透出来。
一个老大妈给我写信,说膝盖疼痛二十年,结果大家当风湿治,把胃给吃坏了,结果听我讲了这个,就把三七买回来吃,她说两个礼拜以后,就觉得一边吃一边腿疼的位置往外移动,最后吃的膝盖全好了。
三七为什么配西洋参份呢?
因为三七又叫三七参,跟人参基本上相似了,人参是什么样的药物呢?
是热性的药物,如果这位老人体内有热,光吃三七的话,就会越吃越不好,为什么要配西洋参份呢?
因为西洋参份是凉药,这两个药配在一起可以长期吃,这个方子救了很多人的命,我在河南的时候讲座,做完以后一个医生在门口挡着我,一听都是同仁,我就说我帮他,什么问题呢?
他心脏下了两个支架,下完支架心脏病还没好,每天晚上心脏疼痛的睡不着觉,我告诉他吃三七份配西洋参份,吃了两个礼拜以后,告诉我,我的心脏疼痛消失了,今年中秋节还给我发短信,一直没有问题,好了没多久,给我打电话,说让我把家里的地址告诉他,他准备了70公斤的铁棍山药邮寄给我,我说我不要,70公斤这邮寄费得多钱啊。
我不是因为得到山药高兴,人家是外科主任,人家白天可以救别人了,所以我特别高兴,他是做肿瘤手术的。
这种例子很多,去年春节前在北京讲课,当时是国资委的领导、中华工商联的领导都在现场,讲完以后中华工商联一位领导他的夫人心脏不好,有一天打电话说他夫人心脏疼,他夫人说,我的舌头颜色怎么变成紫色了,瘀血了,我说那千万别耽误,让他们买三七粉、西洋参粉。
现在她心脏好了,而且身体状态特别好,非常高兴,去年好了没多久,过春节的时候问我,你过年回老家不,回来的话,咱们两家一起过大年三十。
我把这个方子在博客里面公布了,我的博客里面有无数的网友留言,无论什么血压高低都可以吃,血压高可以吃,吃完以后血压会改善的,糖尿病可不可以吃,可以吃,这个是非常好的方子。
什么人不能吃呢?
孕妇不能吃。
为什么呢?
因为怀孕的过程就是气血凝聚的过程。
我讲的后面所有的方法,孕妇都不要用,除此之外一般心脏有心疼的都可以用,老人可以用,经常用会让人保持健康。
前一阵我到广西讲课,广西日报的主编,他收集方子整理了很多,他说整理到一个长寿方,我一看就是三七粉加西洋参粉,再加单参粉,再加山楂,女性如果有痛经,可以用生的山楂,熬水月经前喝,有的人血脂高,喝一点山楂水,会把经络通开。
大家可以提前买点三七粉,我担心又要涨价了。
下面讲第二个就是血虚,血虚就是体内的血液量不足了,中医的血虚和西医的贫血有区别,血虚现在人非常多,为什么呢?
首先怎么出现血虚呢?
女性人群血虚的特别多,一生中失血的机会非常多,很多人失血以后没有补养,很多女性常年身体不健康,不知道怎么来的。
第二我在上海给一个公司讲课,200多个销售人员,全部都是小伙子,70%的小伙子血虚,为什么呢?
中医认为血从哪来的呢?
是脾胃吸收了食物的营养物质,脾胃一受伤不能吸收营养物质了,就出问题了,脾胃是怎么受伤的呢?
吃的,现代人吃的太好了,现在吃的食物的丰富程度已经超过了清朝的皇帝。
我最早提出光绪皇帝是被毒死的,我看清宫档案,就是被毒死的,我发现清朝皇帝吃的没有我们想象的那么好,康熙、乾隆的时候可以吃到野味,到了光绪年间,光绪皇帝吃的基本上就是猪肉、鸭肉、鸡肉,今天我们能吃到什么呢?
北极的鱼啊等等,大家吃到的东西太丰富了,就控制不住自己,就多吃了。
中国人吃自助餐,就是抱着回本的情绪去的,盘子里面端的肉这么高,我前两天跟他们去韩国,坐的是意大利的一个油轮去的,上面有很多上海人,我看到这些人吃自助餐觉得很丢人,发现盘子里面装这么高的肉,一吃不好吃,就拿别的去了,网上流传自助餐攻略,说去了先吃哈根达斯冰淇淋,再吃多少三文鱼。
北京一个幼儿园相当比例的孩子贫血,我都很吃惊,为什么小孩贫血呢?
都是家长给爱出来的,为什么呢?
孩子吃在嘴里,自己喜在心里,现在很多孩子脸上没有血色,现在孩子脸上白色青色的特别多,我在北京办了一个中医学堂,就是给大家讲育儿的中医智慧,孩子机会每一次外感的背后,一定之前有一天吃什么东西吃多了,吃坏了。
现在我们吃的很多东西不是正常的东西,我问过做蛋糕的人,他们给我说,如果这个生日蛋糕全部用天然材料做的话,这个蛋糕的标价要在2000块钱以上,我们这200、300块钱的生日蛋糕,都是化工产品、人造脂肪、人造奶油,味道很香,但是化工产品可以吸收吗?
我碰到很多孩子发烧感冒,很多孩子前一天都是生日聚会,化工产品脾胃不能识别,就把脾胃伤掉了,现在我们吃的很多东西都是人造的东西,吃进去脾胃被伤了。
第二血液怎么被消耗的呢?
思虑的时候耗伤的是心血,大家现在每天想的是怎么做方案,学生考虑,耗伤心血,现在老人也想的太多了,一位在职的老大姐跟我说,我现在特别操心,她女儿正在上大学,还没有男朋友,她想将来女儿找了男朋友,结婚了,结婚以后有了孩子,这个孩子的住房问题怎么解决,我说你想的太远了吧,已经操心到下一代了,很多老人就是因为孩子的学习问题操心。
血液来源出问题了,耗伤这部分过度耗伤了,血液存量不足了,就出现了血虚,舌头颜色就是浅,舌边的舌质应该是淡红色的,影响通过半透明的黏膜看到里面的肌肉,血液存量不足,就看到淡白色的舌头,这就是血虚的舌像,大家看到这个舌头一定要记住,颜色很浅,这么一个灵活的器官里面血液都不充足了,其他器官可想而知。
现在大家两两一组,伸出舌头来互相观察一下。
现场有很多人血虚,还有很多人瘀血,血虚的人我估计占现场女性的50%,大家听我接着讲,我们如果发现自己舌头颜色这么浅,什么症状跟它吻合呢?
第一血虚的人所有有神智相关的功能都会退化,记忆力会不好,然后会失眠,很多顽固性失眠是血虚导致的,第二所有黏膜部分的颜色会浅,有的人脸色都会不好,第三血虚的人会特别疲劳,好多人去医院检查什么病都没有,但是上班上到下午就没有劲了,有很多女性上街逛街,逛一次回来一点劲都没有了,第四血虚的人,蹲下一会站起来眼前一黑。
血虚的人最明显的表现是什么呢?
血虚的人在夏天天热的时候,手脚是温暖的,一旦到了秋冬季,一旦进入空调冷气的房间,手脚立刻变得冰凉,然后这种人会怎么样呢?
会特别怕风、怕冷,这种人到冬天往往多穿一层裤子、多穿一层袜子,因为血液不能暖养四肢,很容易受外界温度变化的影响。
阳气不足的人,到天冷的时候手脚特别凉,天热的时候手脚也特别凉。
如果发现舌头颜色很浅,又跟这些症状配合在一起了,要怀疑自己是血虚了,一定要引起重视,血虚怎么调整呢?
我告诉大家一个血虚的方子,龙眼肉300克配西洋参粉30克,龙眼肉一定上中药店里面买,两者放在一起,放在一个大碗里面,这个碗不要盖盖,把这个碗放在蒸锅里面隔水蒸,蒸4个小时,这个方子是清代中医大师的,蒸出来以后怎么吃呢?
拿出来放冷、保鲜膜覆盖,放在冰箱里面,每天拿出一调羹、一汤勺,开水冲泡服用,然后把龙眼肉吃掉,如果这个方子吃了不上火,可以增加到两到三倍,这个方子效果特别好,我给人阳血用过很多方法,发现效果很慢,用了这个方子效果特别好。
曾经一位美籍华人身体不好找我,她说她现在生不如死,她这个过程特别典型,当年在北京跟她老公结婚的时候,怀孕了做了流产,流产以后出现了病症,什么病症呢?
第一失眠,第二体力减退,很疲劳,没办法,去美国了,到美国以后怀孕生了第一胎,然后父亲母亲到美国伺候月子,拿了阳血的东西吃,他父母给她吃了阳血的方子,所有的症状都消失了,结果过了两年,生了第二个儿子,父母没有去,就没有坐月子,她没坐月子,生完孩子第5天开始,她婆婆帮她催奶,结果出现了失眠,白天极度疲劳,疲劳到什么程度呢?
白天上街买一次菜就起不来了,人怕风怕冷,大便不成型,怎么办呢?
我让她把舌头拍成照片发过来,一看颜色很浅,就说明里面没有血,就是生孩子失血太多,打电话告诉她这个方子,她吃了这个方子,一个月之后,说她的病好了六成,再过一个月,这个人的病全部都好了,当年在美国求诊,美国的医生都没办法了,美国医生认为她有抑郁症,中国人的小方法起作用了,她特别高兴,说我孩子长大了,要回国学中医,现在每到过年过节给我打电话,问我中医的问题,她吃完以后病好了,给美国的邻居纷纷发了一份龙眼肉,大家吃了都解决了失眠的问题,都特别好,之前我用过很多阳血的方子都不见效,为什么这个方子见效呢?
龙眼这个东西神奇,第一龙眼补脾,把什么改变了?
把血的来源解决了,然后第二个功能是养心血安心神,我们单纯的补血就慢,真正中医补血要补气,龙眼肉阳血同时补气,就这一个龙眼肉把血液的来源、消耗全部都解决了,但是龙眼肉不能多吃,为什么呢?
上火,为什么配西洋参呢?
因为西洋参是寒凉的。
只要吃了不上火,血虚的人就越吃越好,有一位老年朋友喝酒,总喝酒吸烟的人不要让他一下戒掉,一旦一停掉,这个人的身体、精神马上就崩溃,怎么办呢?
我一看他的舌头颜色浅,一定是心神出问题了,我让他吃了这个方子,现在能吃饭了,人胖了,精神安宁下来了,前两天问我,能不能再吃一点呢?
我说接着吃。
我们国家一位领导的夫人身体有问题,找我治疗,我去家里一看,她就是失眠没有体力,写东西写不了,大便不成型,一看病历这么厚,我就看她的舌头,我只调体质,体质调好了以后,树叶自然就绿了,我告诉她这个方子,先把血养足,我回到家以后,一个礼拜这个老大姐打电话说,我的病全好了,在家开始学中医,学的特别好,那天给我说我家保姆有瘀血,我一看确实有,上个月找我吃饭,给我说,她介绍了很多养生办法。
这个方法很多人找到我,各种各样的病症,我不给你们调病,只要血虚的人就可以养血,如果一个礼拜的时间没见效,就可以不吃了,因为这个方子见效特别快,只要对症一个礼拜就可以见效,我有一个朋友脸色不好,我给她用这个方子养,脸色好了,大家问她是不是做美容,当血足够了以后会气血充盈,面色就好了,什么人不能用这个方子呢?
孕妇不能用,孕妇体内有热的话,龙眼肉是热性,就会引起身体过热,会导致胎动,会导致不好的后果,这个是血虚的情况,用了这个方子会保证大家身体健康。
讲水湿重,现代人水湿重的人特别多,这是现代人的特点,古代文献里没有记载这么多的水湿重的人群,现在高到什么程度呢?
可能现在人群中70%的人水湿重,我看我的电脑里3000个舌头照片,70%以上的人水湿重,为什
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