三年级体育 全册教案Word文档格式.docx
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让我们先自己回顾一下。
学生自己回想。
分小组讨论:
4人一组
教师集合分别提出问题
学生踊跃举手回答教师的问题
三、总结
1、只有从小锻炼,才会养成锻炼身体的好习惯;
2、只有加强锻炼,才会有一个更强壮的身体;
才会适应现代社会的需要;
3、新的学期里我们要共同锻炼,共同营造我们的和谐课堂;
教
学
反
思
队列练习400米跑
第2课时
培养学生严格的组织纪律性和吃苦耐劳的拼搏精神
教学队列,队形、走、跑、投、课堂常规。
演示法
二、准备活动部分
1、教师领学生一起做圆形跑。
2、教师喊数,学生根据数目来做《数目组合》游戏。
3、师生共同活动身体各关节(圆形队)
三、基本部分
(一)队列练习:
整队、看齐(向前看齐,左右看齐)、报数、原地转法
1、教师提出要求
2、学生安要求做出正确动作
3、学生自我巩固练习
4、游戏法练习原地转法
5、练习6至8次
二、400米跑
1、教师集体讲解跑步要求和应注意的问题
2、教师指挥学生分4组练习
3、评价自己的表现
4、给自己制定一个下期目标,今后的锻炼计划
四、结束部分
1、教师领学生走成一圆形,手拉手,四步放松腿部。
2、师生共同总结本课学习内容,预定下节课目标
3、师生互道再见,下课。
跑:
400—600米自然地形跑
游戏:
听音乐走跑交替
第3课时
1.在自然地形跑时做到呼吸自然,动作协调
2.能体验在耐久跑过程中克服身体疲劳时的感受
速度平稳,呼吸均匀;
学生坚持能力
1.力量练习、耐力练习、协调性练习。
2.正确姿势、规范动作的自我体现。
正确把握体育与健康课程标准,以“健康第一”的指导思想进行教学。
学生备好运动鞋等,音乐
1、亲切地向学生问好!
2、组织学生进行队列练习。
3、组织学生进行小游戏。
4、组织学生做韵律体操。
二、发展能力合作探究阶段
1.、讲解自然地形跑的意义,以及通过各种地形是的动作、速度与呼吸的方法。
2.带领学生慢跑,熟悉地形,提示特殊地形的通过方法。
3.安排学生走、跑交替练习,巡回指导,提示三步一吸的节奏呼吸法。
1、单脚跳2、仰卧起坐
第4课时
锻炼学生的弹跳能力;
发展学生腹部力量
掌握单脚跳、仰卧起坐的正确姿势
软垫
1、教师领学生一起根据音乐走跑成圆形。
2、根据音乐模仿动物形象。
3、师生共同活动身体各关节
单脚跳练习:
1、提出要求,并讲解动作要领,示范正确动作。
2、组织学生练习。
3、评价学生表现。
4、学生模仿练习,原地跳起。
5、找学生示做,讲评优缺点。
6、学生自我巩固练习。
7、游戏法练习:
往返10米跳接力
(音乐,四步节奏)
1、600米跑2、游戏:
贴膏药
第5课时
锻炼学生灵活的奔跑能力;
培养学生坚忍不拔的毅力
掌握600米跑的基本技巧
演示法,讲授法
音乐
2、根据音乐各种步伐练习。
3、师生同做徒手操(圆形队)
(一)600米跑
1、跑前动员,讲解练习的作用
2、组织学生练习
3、在学生练习时及时评价学生表现
(二)游戏贴膏药
1、教师找一组学生示范动作并讲解规则要求
四、结束部分:
1、教师领学生成散点队,音乐《草原就是我的家》放松
3、师生互道再见下课。
1、双脚跳
2、集体性游戏:
击鼓传球
第6课时
锻炼学生双脚的弹跳能力;
培养学生和谐的集体精神
双脚跳的动作方法:
起跳前两脚稍分开,两膝稍屈,两臂自然置于体后,起跳时两脚同时用力蹬地,两臂用力前摆,两臂用力前摆,迅速向前跳出,双脚全脚掌同时落地,两腿屈膝缓冲.
起跳时两脚同时用力蹬地,两臂用力前摆
讲解法、示范法、练习法、实践法、游戏法
鼓,小球
2、根据音乐做跑跳步、小跑步等。
(一)双脚跳
1、提示学生哪些动物用双脚跳?
引导学生模仿练习
2、示范正确动作,讲解练习的作用
3、组织学生练习
4、在学生练习时及时评价学生表现,组织学生观摩学习学生的优秀表现
5、相互交流怎样才能跳的更远
(二)集体性游戏击鼓传球
1、教师找几个学生示范动作并讲解规则要求
2、教师指挥学生围成圆形队行,找一人在中间击鼓
3、学生将球传给相邻同学,鼓停球停
4、按规则,换人击鼓练习
1、教师领学生走成一圆形,音乐《找朋友》,跑跳步放松
1、800米走跑交替
2、奔跑游戏:
切西瓜
第7课时
锻炼学生耐力素质、灵敏协调素质;
培养学生坚韧不拔的精神
800米的跑走交替
正确的跑步姿势及跑步过程中呼吸节奏的控制
2、根据音乐模仿动物练习。
(一)800米走跑交替
1、提出练习的要求:
跑100米走100米
2、提示练习时要注意调整呼吸,合理应用体力
4、及时鼓励学生,组织学生放松调整
(二)游戏切西瓜
2、学生游戏
3、交流心得
1、立定跳远
第8课时
锻炼学生跳跃能力;
培养学生集体主义精神
蹬地快速有力,腿蹬和手摆要协调,空中展体要充分
卷尺,鼓,小球
一、常规教学
(一)立定跳远
上肢的协同作用
3、在学生练习时及时提醒学生注意正确动作
4、组织学生观摩跳的协调的同学动作比较自己的不足,相互学习
(二)集体游戏击鼓传球
1、教师领学生走成一圆形,音乐《找朋友》,跑跳步放松2、师生共同总结本课学习内容,预定下节课目标
1、400米跑
2、游戏:
单脚跳接力
第9课时
对于落地时前脚掌着地的认识
接力棒
1、教师领学生一起根据音乐走跑成方形。
2、根据音乐做各种步伐的练习。
3、师生共同活动身体各关节(散点队)
(一)400米跑
1、提出跑步时的要求
3、在学生练习时及时鼓励学生
4、组织学生放松调整
(二)游戏单脚跳接力
2、教师指挥学生站成4路纵队
3、及时提醒学生注意遵守规则和鼓励学生加油奋进
1、教师领学生走成一圆形,音乐《草原就是我的家》,跑跳步放松
2、俯卧撑
第10课时
发展学生弹跳力、灵敏协调素质;
学会简单动作
卷尺
1、提出练习的要求
2、提示练习时蹬地和摆臂的协调用力
4、在学生练习时及时鼓励学生
5、找学生示做,学生观摩学习
(二)立卧撑(
1、教师找几个学生示范动作并讲解
2、教师指挥学生围成圆形队
3、巡查学生练习情况
1、30米快速跑2、灵敏游戏:
第11课时
发展学生速度素质、灵敏协调素质;
培养学生灵活的反应能力
学生能明白正确奔跑姿势及快速奔跑冲过终点线的动作方法
(一)30米快速跑
1、提出练习时的安全要求
2、带领学生到练习场地站好位,指出跑步的距离
5、组织学生再练习一次
1、教师集体讲解游戏时应该注意的问题
2、教师指挥学生分4组游戏
3、巡查学生练习情况,处理突发事件
1、教师和学生散点队,音乐《草原就是我的家》放松
初步学会蹲跳起动作
第12课时
发展学生腿部力量及全身协调用力;
培养学生吃苦耐劳精神
在自然地形跑的时候注意动作和呼吸的调节
三、结束部分:
游戏“大鱼网”
第13课时
锻炼学生速度素质;
培养学生团结合作精神
左脚也能熟练的进行毽子练习
左右脚能熟练进行盘踢练习
毽子
提出毽子的练习
组织右脚的30个熟练性练习
以小组为单位进行一分钟的团体总成绩的比赛
组织左脚的50个熟练性练习
1、武术组合弓步推掌
2、垒球
第14课时
发展学生全身协调用力;
宏扬民族文化,掌握基本动作
规范动作,注意手法眼法步法配合。
转体,挺胸正确挥臂动,正确的投掷姿势和转体挥臂动作配合
基本动作连贯协调,体会武术的精气神转体,挺胸正确挥臂动作,正确的投掷姿势和转体挥臂动作配合
垒球
2、根据音乐做各种步伐练习。
(一)武术弓步推掌
1、讲解中华武术的历史悠久
2、讲解动作名称和示范正确动作
3、组织学生模仿练习
4、在学生练习时表扬学生
5、评价学生在练习中表现
(二)垒球
1、教师提出练习中的安全要求
2、教师示范并讲解用力顺序
3、找学生示做并纠正错误
1、教师领学生成散点队,音乐《草原就是我的家》
1、队列队行
2、30米快跑
第15课时
发展学生速度素质;
加强集体组织纪律性
通过练习让学生掌握队列知识。
让学生了解每个口令的意思。
3、师生共同做徒手操活动身体各关节(圆形队)。
(一)队列队行:
齐步走—立定(
1、提出队列练习的名称、要求
2、提示动作的要点和易犯错误
4、及时纠正学生练习中的错误
5、下达练习口令
(二)30米快速跑
1、教师提出练习要求和跑步距离
2、教师指挥学生成练习队
3、指导学生练习,及时鼓励
武术虚步亮掌
第16课时
掌握武术基本套路;
发展全身的协调些
一腿半蹲,脚尖外展;
另一腿屈膝前伸,前脚掌虚点地面;
身体重心落于后腿。
(一)武术组合虚步亮掌
1、示范并讲解动作
2、提示练习时要全身协调用力
5、评价演示学生的动作
1、教师提出练习要求,强调重点
3、下达统一练习口令
1、队列:
二路变四路
2、25米往返跑
第17课时
掌握简单的队行变换方式;
培养学生竞争意识
掌握25米往返跑的要领
注意身体的协调性和动作之间的连贯.
2、根据音乐各种动物模仿练习。
(一)队列:
二路变四路
2、重点强调动作要领
3、组织学生1、2报数
4、组织学生练习
5、个别纠正学生的动作
(二)25米往返跑
1、教师提出练习要求,指出往返位置
1、教师领学生散点队放松,音乐《草原就是我的家》
武术虚步冲拳
第18课时
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