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二、安全管理制度
1、针对本班幼儿的实际情况出发,制定安全教育计划,并因地制宜,有计划地对幼儿进行安全教育,管理人员需有较强安全管理意识,经常留意安全隐患,做到从源头杜绝安全事故。
2、幼儿园是幼儿每天生活、学习的环境,为了确保幼儿能够生活在一个健康安全的环境中,我们在开学初就对教室的每个角落进行了全面检查,彻底排除不安全因素:
平时用不到的插座的地方尽量用玩具柜、床铺挡住,以免幼儿用手触摸,发生危险;
把平时常用的插头、插座告知幼儿,并提醒幼儿不玩它们;
把平时常用的尖锐的钉子等物,摆放在幼儿够不到的地方;
把幼儿平时经常使用的各种工具(剪刀等)摆放在教师与幼儿都能看到的地方,以便教师观察控制;
对教室里物品的摆放,我们都会先考虑到是否安全,做到科学合理地摆放,为幼儿创设了一个温馨安全的生活学习环境。
3、把安全教育融入幼儿的日常生活中,动之以情,晓之以理。
我们面对的是一群三五岁的孩子,年龄小,控制力差,安全意识差,对他们讲大道理是没有用的,于是,我们就通过幼儿在实际生活中碰到的、见到的、听到的,并通过各种途径搜集一些有关安全方面的信息、图片资料等,让孩子们观察讨论,谈谈自己的看法,讨论并总结应当注意些什么。
幼儿每天都要把小椅子搬上几回,好多小朋友总会把小椅子倒过来或是顶在头上搬,这样搬椅子很容易把小椅子撞到别的小朋友身上,或是撞到桌上墙上,发生危险,我们就教会孩子正确的搬法。
午餐时,有的孩子不知不觉会把勺子咬在嘴里,我们在提醒幼儿不把勺子咬在嘴里玩的同时,教会孩子正确使用勺子的方法,做到:
不咬、不挥、不敲,确保午餐安全。
孩子在生活中,经常会碰上突如其来的事情,除了保证幼儿稳定的情绪外,我们还即时教会孩子紧急处理事情的办法,杜绝安全隐患。
4、把安全教育融入到教学活动中,牢固树立幼儿的安全意识。
我们依据学期安全教育计划,有的放矢,把安全教育融入到主题活动中。
在带领幼儿外出前,我们必先对幼儿进行外出安全教育,让幼儿树立安全意识,遵守外出规则,杜绝安全隐患。
在教学活动中我们充分考虑到幼儿的年龄特点,采用幼儿喜欢的游戏、观察讨论、模仿等方法,让幼儿在轻松、愉快的氛围中树立牢固的安全意识。
5、家园沟通,确保幼儿园外安全。
本学期,我们利用家长园地、家园联系册、通过家访、电访等形式,与家长联系,及时提醒家长确保幼儿在家时、外出时的安全。
我们还对每一位幼儿的来园、离园接送家长进行登记并核实,确保幼儿接送安全。
老师与家长应做到交接一致,家长送小孩应交到老师手里,安全不能脱节。
安全工作是一项长期而艰巨的工作,我们将时刻警记!
努力为幼儿提供健康安全的环境,确保每位幼儿健康快乐地成长!
三、流行性疾病预防及应急措施
春季:
初春是传染病的多发季节,儿童因为免疫力低、防护意识差,容易受到一些传染病的侵害。
春季是流行性感冒、流行性腮腺炎、水痘、白喉、麻疹、猩红热、流行性脑膜炎等多种小儿呼吸道传染性疾病流行的季节,要防小儿呼吸道感染。
保持室内空气流通及加强锻炼,提高机体的防御能力。
还有春季虽暖和,但别急着减衣服,在起居上应早睡早起,经常到室外、林阴小道、树林中去散步,与大自然融为一体。
。
春季宜防“三疹”
第一,麻疹。
麻疹是由麻疹病毒引起的急性全身发热性传染病。
它一年四季均可发病,但以初春为主要发病季节,患者多为小儿。
现代医学研究认为,麻疹主要症状有:
发热,常在39℃~40℃以上,还有流鼻涕、打喷嚏、眼结膜充血,此期约3~4天,称为麻疹前驱期。
这时,约90%的病儿口腔内可见有麻疹黏膜斑,据此可明确诊断。
在一般情况下,发热第4天见疹,出疹的顺序是耳后、发际、颈部、前额,然后迅速地由上而下遍及全身,最后四肢。
随着体温的逐渐恢复,皮疹也依出疹顺序而消退,出现麦粒状的脱屑,并留下棕色的沉着。
研究儿童病学的专家们指出,麻疹患儿如果治疗护理不当,也容易出现并发症,较常见的有麻疹肺炎、麻疹喉炎、脑炎等。
因此,必须引起足够的重视。
预防麻疹的有效方法是:
注射麻疹疫苗,与麻疹病人密切接触者应观察14日。
在麻疹流行期间,对易感者在接触麻疹病人的两天内,应立即接种麻疹病毒活疫苗,以达到防止麻疹流行的目的。
第二,风疹。
春季是风疹的高发季节。
风疹是由风疹病毒引起的一种常见的较轻的急性传染病。
其主要症状是低热、轻度上呼吸道发炎、出疹和耳后与枕部淋巴结肿大。
风疹病人是唯一传染源。
患儿体温一般比麻疹低,为低热或中度发热,有流鼻涕、流泪等现象。
常在发热后的24小时内出疹,疹子在面部和颈部,可在一日内遍及全身,第三天可以融合成片,极似麻疹。
但是,其疹子比麻疹小,呈浅红色,疹子从第四天起依次消退。
退疹以后,无棕色的色素沉着斑。
风疹对孕妇有很大的危害。
怀孕3个月以内的孕妇,如果感染风疹病毒,容易发生胎儿畸形、死胎、流产等,最好终止妊娠。
风疹无特殊的治疗方法,一般以对症治疗为主。
并要加强护理,让孩子卧床休息,给孩子营养丰富的流质或半流质饮食。
风疹病儿在出疹5天后,就没有传染性了。
第三,病毒疹。
病毒疹主要在春季以飞沫经呼吸道传播。
病毒疹一般为柯萨奇病毒、呼吸道合胞病毒等所致。
近年来,春季患者日见增多,感染者多为1~12岁的儿童。
它的主要特点是疹子出现无顺序,以胸、腹部疹较多,其他部位少见,且皮疹消退快,最后不留痕迹。
感染病毒疹时,可有耳后、腋下淋巴结肿大。
病毒疹传染性较强,感染了病毒疹,需立即住院隔离治疗。
患儿家里及学校教室都要进行空气消毒,且要常开门窗换气,使空气新鲜,阳光充足,以利防病保健。
春季宜防水痘
由水痘-带状疱疹病毒引起的传染性极强的儿童期出疹性疾病,多发于2-6岁的幼儿,水痘的潜伏期一般为14-16天,尤以冬春多见。
大部分患儿出疹前有低热、不适、厌食等前驱症状,24小时内成批出现红色斑疹或斑丘疹,迅速发展为水疱,在口腔、结膜、生殖器等处粘膜也可出现疱疹,易破溃形成溃疡。
一次感染可获终身免疫。
防治措施:
经常给幼儿洗澡,换衣服,保持皮肤清洁,手要勤洗,指甲勤剪,坚持体格锻炼,增强抗病能力。
任何年龄只要未患过水痘都是易感人群,尤其是10岁以下的儿童,因此,没有患过水痘的儿童不要与水痘病人接触,以免受到感染。
水痘通过直接接触、飞沫、空气传播,水痘患儿居住的房间要经常通风换气,患儿用过的衣物、被褥要在阳光下曝晒,接触过传染期患儿的人手要消毒,以除去沾染的水痘病毒,以防传染给其他易感人群。
家长注意在宝宝患病期间不要带宝宝去公共场所,隔离至皮疹全部结痂变干后为止。
水痘减毒活疫苗已有使用,副作用少,在接触水痘后立即给予可以预防,即使患病也较轻微。
春季宜防流行性结膜炎
流行性结膜炎通常发生在冬末春初或气候急遽变化的时候。
眼睛发痒、有刺激感、畏光、流泪等。
幼儿双眼结膜充血,分泌物增多,有时发生眼睑水肿,并发轻度角膜炎。
春季气候多变,加强预防是防治小儿流行性结膜炎的根本途径,尽量少带孩子去人口密集的公共场所。
如宝宝已患病,应采取以下措施:
1、暂时不要让患儿去幼儿园,不要去小朋友家串门,不要到理发店、浴池,以免疾病蔓延;
2、患儿使用过的毛巾、手帕和脸盆要煮沸消毒,晒干后再用,并为患儿准备专用的洗脸用具;
3、教育孩子注意个人卫生,做到不用脏手揉眼睛,勤剪指甲,饭前便后要洗手。
眼屎多时,要用干净手帕或纱布拭之;
5、患眼不能遮盖,否则眼分泌物不能排出,反而加重病情。
春季宜防小儿感冒
感冒,一年四季均可发生,对小儿来讲,是习以为常的事,似无大惊小怪的必要。
但是,发生在春季不同于其他季节,因为它与此季节常见的呼吸道传染病有着千丝万缕的联系。
因此,春季宜防小儿感冒。
感冒又称上呼吸道感染,发生在呼吸道的门户——鼻与咽喉部。
主要表现为:
鼻塞、流涕、打喷嚏、咽干、咽痛、音哑和咳嗽、咳痰等,还可因吸收病原体毒素,出现发热、头痛、流泪、周身不适、恶心、呕吐、食欲不振等全身症状。
这些表现与春季常见的呼吸道传染病,如流行性脑脊髓膜炎、流行性腮腺炎、麻疹、白喉、百日咳、猩红热的初期症状极其相似,有的甚至完全一样,几乎成了这些疾病的前奏曲。
鉴于呼吸道传染病的初期症状与普通感冒难以鉴别,在春季高发季节,对小儿发生的感冒,切不可掉以轻心,应及时去医院就诊,不要乱用感冒药,要由医生检查,确诊后再行治疗
第一大类:
传染病
春天是传染病的高发季节,许多传染病都会引发危重并发病。
因此在春天,传染病是宝宝们的首要大敌。
疾病名称:
流行性感冒
病征:
从感染病毒到发生症状,潜伏期数小时到2天。
绝大多数患儿发病突然,先是出现发冷、寒颤等症状,随后发烧,体温升高至摄氏39℃以上,持续3-5天,并伴有头痛、全身酸痛、疲倦、咽干、咽痛、咳嗽、咳痰、流鼻涕等上呼吸道疾病症状。
治疗:
在治疗上无特效抗病毒药物,主要以缓解症状为主。
例如初起流鼻涕、打喷嚏症状较重时,可以吃些治感冒的药;
咳嗽、咳痰等症状较重时,可选用祛痰和止咳药物;
出现高烧,可吃些退热药。
居家护理:
·
注意多补充水分、多休息;
饮食注意营养均衡、易消化,发病前期以清淡为主,通常可在一周内痊愈。
若发现宝宝高热持续不退或热退后体温又上升,同时出现咳嗽、喘息、面色发白或青紫时,有并发喉炎、气管支气管炎和肺炎的可能,要立即就医。
流行性脑脊髓膜炎
简称“流脑”。
具有较强的传染性,6岁以下患病率尤高。
流脑季节性明显,3-4月是发病高潮。
潜伏期多为2-3天,最长可达1周。
其特点是起病急,突然发热,出现剧烈头痛、恶心呕吐、皮肤瘀点及抽搐、颈部僵硬等异常症状。
严重的可在数天内死亡,或留下脑性瘫痪、脑积水等后遗症。
3岁以下婴幼儿除发热、呕吐以外,常常拒食,并伴有腹泻、睡眠不安、尖声喊叫,容易误认为是消化不良或上呼吸道感染。
脑膜炎双球菌对磺胺类与青霉素类抗生素相当敏感。
经过抗感染和对症治疗,可在1周后逐渐痊愈。
饮食宜给予易消化的流质或半流质,要保证充足的水分,尤其是服用磺胺药物的宝宝要多饮水。
保证房内空气新鲜。
猩红热
高发于冬末春初的急性发疹性传染病,此病任何年龄段均可发病,而以2-10岁幼儿为最高。
(1)轻型:
发热不高,有咽炎,出疹期短,皮疹少而稀,往往未引起注意而自愈,常在出现皮疹脱屑或并发肾炎后才知道患了猩红热;
(2)中毒型:
病势发展迅速,突然高热,全身中毒症状明显,常有惊厥、昏迷、呕吐、烦躁不安,有时可迅速出现休克。
皮疹很快遍及全身,且常有出血点。
(3)脓毒型:
较中毒型症状更重,患儿有高热、烦躁不安,咽峡炎加重等症状,但此类患儿现已极少见。
一般卧床休息,供给充分营养和水分,症状严重的宝宝可输液,青霉素是治疗猩红热的首选药物。
居室应注意阳光充足和空气新鲜,保持安静。
生病的宝宝最好卧床休息,进食流质软食,多喝水。
注意口腔卫生,每次饭后漱口。
出疹期间,要加强皮肤护理,如剪指甲以防抓破皮肤,若宝宝因皮疹常感瘙痒,可涂抹药水以止痒。
麻疹
以冬春两季最为多见。
麻疹病毒经呼吸道侵入人体后经10-12天发病。
典型症状是在3-5天内发热至38-39℃,怕光、流泪、流鼻涕、咳嗽等,与患感冒相似;
经3-4天,鼻炎、咳嗽加重,眼结膜充血,同时在口腔颊粘膜上有白色斑点,大小不等,称为麻疹粘膜斑,后按顺序发出疹子,一般先从耳后、前额、发际部开始,逐渐波及脸部。
如果疹子顺利出齐后即开始消退,疹退处见麦麸状的细微脱屑,体温也随着下降,恢复正常。
疹退后留有棕色色素沉着,1-2周后完全消失。
一旦麻疹治愈,可获终身免疫。
无并发症的麻疹患儿不必住院治疗,但因患儿在出疹的5天内传染力很强,必须严格隔离。
若患儿高烧不退,咳嗽加重,呼吸急促,有可能并发了肺炎,如果在出疹过程中患儿声音嘶哑,喝水即呛咳,这是并发喉炎的前兆,这些并发症都要及时就医。
保持室内空气流通,注意给患儿保暖。
在发热出疹期间,多喝水,这样可以使皮疹易于发透,又利于体内毒素的清除。
给予易消化又营养丰富的食物,特别要注意维生素A的补充。
发热有助于皮疹透发,所以出疹期高热不退可用小量的退热药,但体温不要降得太低,维持在38℃左右。
在恢复期除少吃油腻的食品外,无需忌口,每天可用温开水将毛巾浸湿擦净鼻和眼睛。
流行性腮腺炎
又称“痄腮”,以春季为发病高峰。
发热(有时可不明显),腮腺部肿痛,一般先见于一侧,大多在1-2天后对侧也肿大,部分患儿仅有颌下腺肿而无肋腺肿者。
多数一周内可痊愈,而且获得终身免疫。
无并发症的宝宝无需就医,只需在家中隔离护理,到腮腺肿大完全消退为止。
若发现宝宝高热不退、呕吐频繁、头痛、精神痿糜、嗜睡,要警惕并发脑膜脑炎,需及时送医院诊治。
宜卧床休息,给予易消化的流质或半流质饮食,多饮水。
不要给宝宝吃酸性食物,因为酸性食物可加重疼痛。
用冷毛巾挤干水后轻轻地贴在肿胀的部位袋,可减轻疼痛和肿胀。
百日咳
多见于5岁以下的小儿,传染性极强,而且时间长。
发病期有阵发性痉挛性咳嗽,咳嗽后伴有深长的鸡鸣呼吸声(又称为鸡鸣尾声)或伴有呕吐。
病愈后可获终身免疫。
在初咳期可用抗生素治疗,减轻症状,但在痉咳期则抗生素并不能缩短痉咳的病程。
居室要安静,空气新鲜,阳光充足,避免受凉。
少吃多餐,选择易于消化吸收。
宝宝的衣服被子要常洗常换,必要时用紫外线消毒空气。
不要随便给宝宝服用止咳药,不祛痰而强行止咳是很危险的。
喂奶时若发生阵咳,等阵咳过后再喂,防止窒息。
风疹
多因与患儿直接接触传染所致。
患儿被传染后,隔10-21天才发病,开始有咳嗽、流鼻涕、发热等症状,体温一般在38-39℃之间,在发热的当天或第二天出现疹子。
疹色往往在1天内,从面部开始很快布满全身,四肢较少。
一般待疹子出齐就退热。
疹子数没有明显脱屑,也不留色素沉着,通常体温不高,患儿精神较好。
风疹发病较轻,全病程2-3天。
得过风疹可持久免疫。
无需特殊治疗,在体温较高时需要卧床休息及多喝水。
少数患者可并发中耳炎、咽炎、支气管炎、肺炎、扁桃体炎、关节炎或心肌炎、脑炎及肝炎等,需及时送医。
可根据宝宝的精神状态喂奶,如果以往喝牛奶的要多加点水,调得稀一点,吃饭的婴幼儿可吃稀饭或半流质饮食。
如咽痛,可用温热盐水漱口,发高热而伴有头痛者可服解热剂。
小儿急疹
又称婴儿玫瑰疹,经呼吸道感染,但传染性不强,多见6-18个月的婴幼儿,以春秋季为发病高峰。
被传染以后4-8天,小儿突然高热,几小时内可达39-40℃,经3-5天忽然下降。
此病的特点是一开始退热时即出现皮疹亦,皮疹为玫瑰色丘疹样,大多稀疏分明,先见于躯干,渐渐布及全身,手足,脸部较少,皮疹在24小时内出齐,1-2天内完全退尽,不留色素,不脱屑。
高热时可以给解热剂,若高热持续不退,患儿头部可用冷湿敷,并用退热剂。
高热对发疹是必需的,因此不建议退热过低,应多喝水,多休息;
断奶宝宝患病期间的饮食以流质或半流质为主。
第二大类:
过敏症
春季里空气干燥,加上风多、风大,花粉、飞絮的扩散量也大,过敏体质是宝宝在容易诱发哮喘、皮炎、结膜炎及鼻炎等。
过敏性哮喘
发病年龄80%在5岁以前,且有逐渐提前的趋势。
其典型临床表现为发作性呼吸困难、哮鸣和咳嗽,有时咳嗽为唯一症状。
哮喘症状可在数分钟内发作,经数小时至数天,用药或自行消失。
哮喘急性发作时,可使用各种短效型支气管扩张剂,迅速控制病情。
缓解期可给予免疫增强剂。
饮食清淡,营养均衡,多吃新鲜蔬菜和富含维生素C的食物。
远离过敏原,尽量减少哮喘的发作。
过敏性结膜炎
通常发生在冬末春初或气候急遽变化的时候。
可口服抗过敏药物,并以保持眼部卫生为主。
结膜充血明显的患儿,可在医生的指导下滴血管收缩剂,并发角膜炎时可加用皮质激素眼药,如果过敏原是细菌、病毒、真菌等致病菌,需要采用抗生素和皮质激素治疗。
切勿用热水清洗和反复揉搓眼部。
还要减少日晒,少接触花丛。
过敏性皮炎
皮疹呈斑片状,淡白或淡红,边缘清楚,大小不等,表面有细小鳞屑,轻度瘙痒。
可口服复合维生素B并采用3%硼酸溶液湿敷,伴有明显痒痛者可用1%氢化考地松软膏及新霉素软膏。
发病时,不要吃刺激性过强的食物,如生葱、辣椒、生蒜等。
限制多脂多糖饮食,忌饮酒,多食蔬菜和水果。
第三大类:
其他疾病
不少疾病与春季病毒活跃且感染机会多、宝宝体质相对较弱等因素有关,切不可麻痹大意。
上呼吸道感染
上呼吸道感染,俗称“伤风”,普通感冒起病较急,早期症状有咽部干痒或灼热感、喷嚏、鼻塞,开始为清水样鼻涕,2-3天后变稠;
通常无发热及全身症状,或仅有低热、头痛。
一般经5-7天痊愈。
采取一些对症治疗可以缩短病程;
如高烧可采用药物或物理降温;
鼻塞症状重者可用滴鼻净滴鼻,每天2-3次,每次每鼻孔1-2滴;
止咳祛痰的药物最好用中草药制剂,而少用中枢性镇咳药,如可待因糖浆等;
常用的中草药制剂有小儿止咳糖浆、复方甘草合剂等;
除合并有细菌感染外,一般不需要用抗生素。
房间内要保持空气流通,保持适当温度、湿度。
饮食要清淡,多吃一些容易消化、且富有营养的食物。
佝偻病
我国3岁以下小儿常见的慢性营养缺乏症之一,病因是日光照射不足,尤其在冬、春季紫外线不足,又因初春寒冷户外活动较少,故易发生。
初期主要表现为神经精神症状,如喜哭闹、烦躁、晚上睡眠不安,易惊醒,常有夜啼,出汗多等现象,尤其在刚入睡时,常常汗湿枕头。
多数小孩经常摇头、擦枕,造成枕部一圈头发脱落,医学上称之为“枕秃”。
应在小儿有早期症状时进行治疗。
佝偻病治疗是较为复杂的,医生必须根据小孩病情轻、重,病程长短采取不同的治疗方法,给予不同剂量的维生素D和钙剂。
按照医生嘱咐服用维生素D及钙片。
每天保证两小时的户外活动时间,多晒太阳。
鼻出血
儿童在春季发生鼻出血的比例,远远高于其它季节。
而且,这种鼻出血多呈突发性。
应将宝宝的身体横置前倾,以防血经咽喉入胃而引起呕吐;
再用食指和拇指紧捏其鼻翼上端,一般在10分钟左右可自行止血;
也可用消毒纱布卷成半支香烟状,塞放到上唇与齿龈的穹窿处,然后横着食指在鼻孔下压迫上唇;
或者用冷湿毛巾敷前额和鼻骨处,以热水烫脚,使出血处血管收缩和下肢血管扩张而达到止血目的。
如果采用上述方法均不能止血,就应立即就医。
以止血为目的,一般均可止住。
四、教师培训办法
教师实行单休制,周六休息,周日培训,培训科目包括文化课课程安排及文化课知识强化,琴筝学习,书法,绘画,武术,医学。
五、教学大纲及科目
以《弟子规》的学习落实为根本,同时及早广泛读诵中华传统文化经典,培养德才兼备,孝悌感恩,博古通今的贤才大德。
1、教学内容:
习惯礼仪:
(孝悌忠信礼义廉耻八德教育)
以传统儒学启蒙《弟子规》、《常礼举要》为基础,身教言传。
修习在家、出外、谨信、亲仁、学文等基本礼仪规范。
纠正不良生活学习习惯。
2、中华传统文化经典著作:
(四书五经原著)
《弟子规》:
1080字,讲述尊亲爱友、待人接物、为人处事、学习之道等。
《论语》:
11705字,自古有“半部论语治天下”的美誉。
《大学》:
1753字,内述修身、齐家、治国、平天下的大道学问。
《中庸》:
3568字,题蕴永恒不变的和谐之道。
《老子》:
5000字,被《纽约时报》评为世界十大文化著作之首。
3、才艺课程
乐器:
古筝、古琴等传统乐器,提升古典音乐素养;
绘画:
学习儿童画、国画、素描等绘画基础;
书法:
硬笔为主,练习汉字基本笔画、结构及框架布局;
英语:
结合莎士比亚英文诗歌,培养英文发音及口感;
其他;
小学生入学前接轨课程,武术,德育故事,励志动画,科技自然,户外活动,拼音算术等
六、班级编制
1小小班满1岁半以上的幼儿
2小班满3岁的幼儿
3中班满4岁的幼儿
4大班满5岁的幼儿
5学前班未满6周岁的幼儿
七、课程表
星期一
星期二
星期三
星期四
星期五
读经
解经
语文
英语
数学
游戏
手工
音乐
八、作息时间表
8:
00~11:
30学习
11:
30~12:
30午餐
12:
30~14:
十二、幼儿四季养生及营养食谱
春季养肝为首。
按照中医的“天人相应”理论,春季养肝是纲,用适当的中医养生方法,抓住春季养肝,维护和加强人本机体阴阳平衡。
老中医说,春季养肝在饮食上,要选甘、辛、温之品,清淡可口,尽量不要吃不要油腻、生冷、粘硬食物。
由于春季人体新陈代谢加快,因此应多选用既升发又富营养之品,如黄豆芽、绿豆芽、豆腐、豆豉、大麦、小麦、大枣、瘦肉、鱼类、蛋类、花生、黑芝麻、柑桔、蜂蜜之类;
由于冬季新鲜蔬菜较少,摄入维生素不足,聚积一冬的内热要散发出去,所以还要多吃些新鲜蔬菜,如春笋、春韭、油菜、菠菜、芹菜、荠菜、马兰菜、枸杞头、香椿头等。
这对于因冬季过食膏梁厚味导致内热偏胜者,还可起到清热泻火、凉血明目、消肿利尿、增进食欲等作用。
要多补充水。
春季风大,气候干燥,水分缺乏,应多喝白开水补充体液,增强血液循环,促进新陈代谢。
多饮水还可以促进腺体,尤其是消化腺和胰液,胆汁的分泌,以利消化吸收和废物的排除,减少代谢产物和毒素对肝脏的损害。
在饮食上,可为宝宝选用一些“药食
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