躲避球课程教学活动设计.docx
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躲避球课程教学活动设计
躲避球課程教學活動設計
學習領域
健康與體育
教學資源
場地:
正式躲避球場或籃球場、練球牆
器材:
哨子一個、躲避球約十個、碼錶一個
單元名稱
躲避球傳接球
教學時間
160分鐘(四節)
單元目標
一、認知
(一)能了解個人行為會影響自己和他人安全
(二)能說出躲避球的基本動作要領及遊戲方法
二、技能
(一)會注意自己和他人的安全
(二)會操作身體去熟練做出攻撃、閃躲與傳接球
三、情意
(一)能關心別人,注意遊戲的安全
(二)能遵守躲避球遊戲規,快樂的參與學習
具體目標
1-1能說出個人行為會影響自己和他人的安全
1-2能說出了解躲避球運動的閃躲、攻撃、傳接球等要領,及其簡易規則
2-1身體移動時,會保持平衡,不與人相碰撞
2-2能熟練躲避球運動的閃躲、攻撃及傳接球等動作
2-3能遵守躲避球遊戲的規則
2-4能說出避免運動傷害之方法
3-1培養推己及人,關心自己和他人的情懷
3-2能遵守秩序及規則,並注意安全的問題
3-3能喜愛躲避球運動,並認真練習和比賽
教學過程
教學活動
教學資源
時間
備註
一、躲避球電腦輔助教學
(一)躲避球網站簡介及操作說明
(二)持球與擲球3D示範動作電腦輔助教學
1.持球:
兩手手指放鬆,自然張開,分握於球兩側略後部位,依球之圓形略為向內彎曲,並以手指控制球體,切忌掌心緊貼球體
2.擲球:
練習擲球時,球要高於肩膀,另一隻手舉起幫助平衡,要注意彼此之間距離,再決定施力大小
(1)單手肩上擲球:
兩腳前後站立,左側對著傳出方向,右手持球放右肩後,轉身向前,同時利用上身向前扭轉的力量,使右臂前伸,將球推傳給隊友
(2)單手側方擲球:
兩足必須前後開立,手腕鈎球,側身,並擺至後側舉部位,利用急速轉體向前扭動的力量,拉動手臂,自側方向前平擺而將球擲出
二、準備活動與更換場地
(一)課前準備
(二)集合整隊帶至躲避球場
(三)熱身運動:
教師率領學生做下肢屈伸、上肢屈伸、繞環、指關節、腕關節、頸關節循環等準備運動
三、發展活動
(一)持球與擲球練習
1.持球練習
2.單手肩上擲球練習
3.單手側方擲球練習
(二)命中目標
1.6~8人一組,投擲前方排列的寶特瓶
2.每人有10次的投擲機會,兒童可依自己能力,自由選擇不同距離,進行投擲。
擊中一個瓶子得10分,累計得分數
3.說明:
命中目標的寶特瓶可以裝水,以增加瓶子的穩定性和活動難度
四、綜合活動
(一)整理運動
(二)教師講評,學習檢討
(三)收拾器材,交代洗手
───第一節完───
電腦32部
躲避球CAI網站
躲避球
哨子
寶特瓶
躲避球10個
哨子
躲避球
(一組三個)
哨子
寶特瓶40個
15分
5分
1分
5分
3分
8分
3分
一、躲避球電腦輔助教學
(一)躲避球傳球3D示範動作電腦輔教學
1.單手肩上傳球:
兩腳前後站立,左側對著傳出方向,右手持球放右肩後,轉身向前,同時利用上身向前扭轉的力量,使右臂前伸,將球推傳給隊友
2.雙手胸前傳球:
兩腳前後開立,兩手持球屈肘置於胸前,然後兩手由前下而後上繞一小圈,再經原來位置對準目標,藉向前伸臂伸腕和手指的彈力,將球從胸前推出
3.雙手低傳球:
:
兩腳開立,兩手持球置於右側,左腳前出一步,上體前傾,兩手隨即由下向前擺伸,將球抛出
4.雙手頂上傳球:
兩足前後或左右開立,兩手持球軸側,兩臂微屈,藉兩臂前振及手腕之力,將球向前傳出
5.雙手反彈傳球:
持球方式與雙手胸前傳球一樣,上身前傾,並藉雙臂向前,使球向下方推動的力量,至前方地面反彈,傳交接球者
6.單手下方傳球:
右手持球後擺,同時上體前彎,左腳向前踏出一步,快速向前轉身,利用上身向前扭轉的力量,拉動右臂,將球由腰部以下部位擲出
(二)躲避球的故事簡介
(三)網站地圖的介紹
二、準備活動與更換場地
同第一節
三、發展活動
(一)傳球練習
教師說明傳球動作(可分為單手肩上傳球、雙手胸前傳球、雙手低傳球、雙手頂上傳球、雙手反彈傳球、單手下方傳球等),傳球時身體由側轉正
1.單手肩上傳球練習
2.雙手胸前傳球練習
3.雙手低傳球練習
4.雙手頂上傳球練習
5.雙手反彈傳球練習
6.單手下方傳球練習
四、綜合活動
(一)整理運動
(二)教師講評,學習檢討
(三)收拾器材,交代洗手
───第二節完───
電腦32部
躲避球CAI網站
躲避球10個
哨子
15分
5分
3分
3分
3分
3分
3分
3分
2分
一、躲避球電腦輔助教學
(一)躲避球接球3D示範動作電腦輔教學
1.接取與胸部平高球時:
兩臂前伸,兩手手指自然分開,大拇指相迸成漏斗狀。
當球觸手時,手指即將球接住,同時屈肘後收至適當部位
2.接取頭部上的高球時:
兩臂屈肘上舉,雙手掌心相對,成漏斗狀,眼睛注視來球,當球觸手時,手指即將球握住,雙肘自然落下至胸前適當位置,以緩衝球的衝力
3.接取低於腰部的球時:
兩膝宜屈,上體則彎,兩臂前下伸,雙手掌心向上,小拇指、無名指相對自然內收,當球觸手時,手指即將球握住,同時上體抬起,並屈肘上收至胸前適當部位
4.接取自地面反彈而來的球:
上身前傾,兩手向斜前方下伸,手指自然分開,大拇指靠近成鳥巢狀,當手觸摸到球的時候,手指立刻扣住球,並屈肘上收到適當的位置
(二)躲避球的介紹
(三)線上評量區的介紹與使用
二、準備活動與更換場地
同第一節
三、發展活動
(一)接球練習
1.接球時,身體要正面迎球,眼睛要注視著球,根據來球的速度、高度、左右偏差等因素,決定接球姿勢
2.接取與胸部平高球練習
3.接取頭部上的高球練習
4.接取低於腰部的球練習
5.接取自地面反彈而來的球練習
6.若學童接球能力欠佳,可由接彈跳球入手
(二)你丟我躲
1.簡易躲避球綜合練習,融合傳、接、擲、閃躲等技能及團隊精神
2.將全班男女綜合均分為兩組,根據區域面積進行閃躲及投擲;先將對手場內球員擊完者為獲勝,再進行攻守換邊,採三戰兩勝制
3.說明:
教師指導學生應尊重異性,培養互助合作的精神,並加以鼓勵提升學生的樂趣
四、綜合活動
(一)整理運動
(二)教師講評,學習檢討
(三)收拾器材,交代洗手
───第三節完───
電腦32部
躲避球CAI網站
躲避球10個
哨子
躲避球1個
哨子
15分
5分
3分
3分
3分
3分
6分
2分
一、躲避球電腦輔助教學
(一)說明示範「十二人制躲避球比賽」的規則
1.場地:
長28公尺、寬17公尺
2.人數:
每隊每次下場12人
3.比賽辦法:
◎每局比賽均為6分鐘,中間休息3分鐘
◎每局比賽中每隊有一次戰術暫停權利,時間30秒
◎比賽採三戰二勝制,下半場要交換場地
◎球賽由各隊代表一人,從中圈跳球開始
◎凡是內場球員被對方擊中身體任何部位者出局,但嚴禁攻擊頭部
◎外場球員擊中對方內場球員時需經生還圈才可進入場內
◎禁止同隊內場球員互相傳球
◎禁止同隊外場球員互相傳球
◎同隊間只能互相傳球四次,第五次即屬犯規
◎時間終了時,內場剩餘人數較多者獲勝
◎和局時,採延長賽,中圈跳球後,率先將對隊擊中出局者獲勝
4.比賽辦法可依實際需要進行修正
5.可由學生輪流擔任計時、計分等裁判工作
6.隨時注意學童是否能遵守規則,並養成良好的運動精神與運動道德
(二)運動傷害的預防簡介:
柔軟度訓練、肌力訓練、適當的暖身與收操、熱疾病的預防等
二、準備活動與更換場地
同第一節
三、發展活動
(一)嘗試練習:
每隊派12人下場練習比賽,其他人輪流擔任裁判工作
(二)分組比賽:
由學童分別擔任裁判、計時、計分等工作人員,並輪流進行比賽
(三)危機處理:
教師引導學童共同討論如何避免躲避球遊戲中,可能產生的運動傷害?
譬如熱身操及傳接球等基本動作的加強等
四、綜合活動
(一)講評比賽結果與心得分享。
並說說看如何才不容易被球擊中
(二)引導學童發表如何避免躲避球可能產生的運動傷害
(三)收拾器材,預告下一節課程,交代洗手
───第四節完───
電腦32部
躲避球CAI網站
躲避球1個
計分板
碼錶一個
哨子
15分
5分
5分
10分
2分
3分
- 配套讲稿:
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