最新食物相克相宜表.docx
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最新食物相克相宜表
食物相克相宜表
蔬菜类
黄瓜
相宜:
黑木耳、豆腐、木耳菜、猪肉、鲤鱼、蜂蜜、黄花菜、虾、大蒜、黑鱼、醋、土豆、鱿鱼、莲子、西葫芦、火腿、甜瓜、魔芋;
相克:
辣椒、西红柿、菠菜、柑橘、维C、红枣、花生、小白菜、菜花、芹菜、香菜、柑橘+桂圆、卷心菜、山楂、马齿苋、山药、香椿、南瓜、芥兰、空心菜、青椒、泥鳅、白萝卜、苦瓜、猕猴桃、白菜、番茄酱、三文鱼、鳝鱼、螃蟹、葵花子、开心果、荔枝、枇杷、哈密瓜、木瓜、葡萄、柠檬、石榴、菠萝、柚子、樱桃、草莓、香瓜、杨梅、蛤蜊、油菜、甜橙;
黄豆制品(豆腐、腐竹等)
相宜:
海带、蘑菇、泥鳅、姜、西葫芦、鱼肉(鲤鱼、鲢鱼头、鳝鱼、鳙鱼、鲇鱼、鲫鱼、带鱼、草鱼)、玉竹、紫菜、西红柿、蛤蜊、生菜、韭菜、萝卜、蒜、羊肉、黑木耳、草菇、香菇、金针菇、虾仁、黄瓜、香菜梗、青蒜苗、胡萝卜、芹菜、荠菜、香椿、蒜薹、菠菜、油菜、蕨菜、扁豆、莴苣、海蜇、螃蟹、松花蛋、狗肉、海参、口蘑、冬菇、花椒、鲍鱼、玉米、小白菜、茄子、苋菜、白菜、平菇、青椒、驴肉;
相克:
碳酸饮料、牛奶、葱、蜂蜜、猪肝、空心菜、鸡蛋、红糖、木耳菜、核桃、菠菜、血块、青豆、苦瓜、茭白、竹笋、猪肚、辣椒、山药、磺胺药、异烟肼;
黑木耳
相宜:
黄瓜、橘子、鱿鱼、竹笋、鲫鱼、银耳、白菜、海带、芦荟、猪腰、红枣、青笋、虾、核桃仁+蜂蜜、红糖、荸荠、蒜薹、猪脑、绿豆、豆角、大蒜、豆腐、黄豆、卷心菜、四季豆、章鱼、草鱼、泥鳅、莴苣、黄豆芽、油菜、黄花菜、柿子、鸡肉、猪肉、鸭蛋、海蜇、海参、鳗鱼、醋、猪蹄、甜橙、芸豆、山药、红茶、蜂蜜;
相克:
茶、绿茶、咖啡、野鸡肉、麦门冬、野鸭、鹌鹑肉、萝卜、螺、马肉;
洋葱
相宜:
茶叶、兔肉、火腿、玉米、小米、猪肝、猪瘦肉、鸡蛋、苹果、咖喱、鸡肉、苦瓜、韭菜、西葫芦、香肠、三文鱼、鱿鱼、鸽子肉、牛肉、大蒜;
相克:
蜂蜜、黄豆、海鲜(虾、螃蟹、海带)、海鱼(黄花鱼、鱿鱼)、鲫鱼、山药;
西红柿
相宜:
白糖、豆腐、菜花、蜂蜜、山楂、鸡蛋、苹果、芹菜、红枣、茭白、酸奶、牛肝、芥兰、卷心菜、丝瓜、口蘑、面条、柚子、鸡肝;
相克:
猪肝、南瓜、土豆、鱼肉、咸鱼、猕猴桃、虾、红薯、黄瓜、毛蟹、胡萝卜、白酒、绿豆、海带、西葫芦、笋瓜鲍鱼、山药;
胡萝卜
相宜:
菠菜、狗肉、黄豆、菊花、黑鱼、油、蜂蜜、山药+猪肚+黄芪、猪心、豆浆、香菜、绿豆芽、猪肝、猪肚、甲鱼、芹菜、豆腐、豌豆、莴苣、蛤蜊、鹅肉、咖喱、大米、小米、哈蜜瓜、鸡肝、鸡蛋、白菜;
相克:
白萝卜、红枣、西红柿、醋、柑橘、酒、山楂、辣椒、柠檬、草莓、桃子、维C、人参、苹果、葡萄、竹笋、油菜、茼蒿、空心菜、香椿、圆白菜、田螺、木瓜、荔枝、柚子、菠萝、猕猴桃、枇杷、樱桃、杏、苦瓜、甜橙;
萝卜(白萝卜)
相宜:
豆腐、紫菜、猪肉、羊肉、牛肉、金针菇、酸梅、烤鱼(肉)、粳米、荸荠、鸡蛋、鲢鱼、青椒、大米、鲫鱼、鹅肉、芸豆、猪肺、杏、橄榄、甘蔗、空心菜;
相克:
黄瓜、蛇肉、人参、黑木耳、胡萝卜、橘皮、水果(柿子、杨梅、菠萝、柑橘、葡萄、桃子、杏、苹果、梨)、地黄、何首乌、动物肝脏、菠菜、丝瓜、山药;
菠菜
相宜:
大蒜、海带、粳米、胡萝卜、碱性食品、鸡蛋、青椒、香油、花生、腐竹、大米、鸡血、猪肝、猪血、羊肝、粉丝、冬瓜、海参、火腿、芥末、红酒、谷物、鲇鱼、牡蛎、杨桃、牛肝、牛肉;
相克:
黄瓜、黄豆、核桃、虾皮、豆腐、猪瘦肉、奶酪、食醋、鳝鱼、白萝卜、韭菜、牛奶、豌豆、苋菜、丝瓜、山药、鲳鱼、罗非鱼、带鱼、虾、咖啡、燕麦、酸奶、银耳;
土豆
相宜:
黄瓜、牛肉、豆角、醋、牛奶、茄子、扁豆、青椒、红薯、大米、咖喱;
相克:
柿子、石榴、香蕉、西红柿、蜂蜜、雀肉、玉米、螃蟹、山药;
韭菜
相宜:
豆腐、猪腰、虾、鲫鱼、鸡蛋、鸡肉、茄子、猪肉、鳝鱼、葱、绿豆芽、猪肝、羊肝、西葫芦、蘑菇、蚕豆、蛤蜊、青鱼、鹌鹑蛋、洋葱、泥鳅、核桃、平菇;
相克:
蜂蜜、虾米、牛奶、菠菜、牛肉、白酒、醋、红酒;
韭黄
相宜:
鲜虾、平菇;
菜花
相宜:
耗油、辣椒、蜂蜜、牛肉、西红柿、虾米、玉米、鸡肉、香菇、猪肉、鸡蛋、豆角、榛蘑、鸽蛋、杏、蘑菇;
相克:
牛奶、猪肝、黄瓜、豆浆、牛肝、酸奶、紫菜;
芹菜
相宜:
百合、花生、核桃、西瓜、虾米、莲藕、香菇、西红柿、牛肉、羊肉、豆干、茭白、橄榄油、玉米油、腌制食品、红枣、胡萝卜、苦瓜、绿豆、猪蹄、芥末、葵花子、金枪鱼、山楂、葡萄、糯米;
相克:
醋、蛤蜊、螃蟹、黄豆、牡蛎、南瓜、黄瓜、兔肉、蚬子、甲鱼、牛奶、鸡肉、菊花、虾、山药;
竹笋
相宜:
鸡肉、莴苣、枸杞子、大米+肉沫、鲫鱼、香菇、猪肉、猪腰、淡水鱼、黑木耳、豌豆、香椿、鸭肉、黄鱼;
相克:
白糖、红糖、豆腐、胡萝卜、鳝鱼、羊肝、羊肉、山楂、鹧鸪肉、糖浆、油菜、虾、芒果、海鲜、山药;
冬笋
相宜:
芥菜、香菇、鸡腿菇、冬菇、武昌鱼、鹌鹑肉;
相克:
龟肉;
白菜
相宜:
蛋黄酱、豆腐、黄豆、鲤鱼、海带海鱼等海产品、奶酪、猪瘦肉、猪肉、姜、牛肉、虾仁、辣椒、虾皮、红薯、百叶、田螺、黑木耳、冬瓜、胡萝卜、鸭肉、甜椒、鳜鱼、口蘑、蚕豆、栗子、红枣、枸杞子;
相克:
蛋清、黄瓜、甘草、白术、兔肉、盐、鳝鱼、动物肝脏;
小白菜
相宜:
排骨、虾皮、芝麻、豆腐、薏米;
相克:
兔肉、醋、黄瓜、南瓜;
生菜
相宜:
豆腐、猪肝、鸡蛋、海带、兔肉、蒜薹、耗油、苦瓜、蘑菇;
相克:
大蒜、醋、獐肉;
油菜
相宜:
豆腐、平菇、蘑菇、黑木耳、鸡肉、虾仁、香菇、香油、菌菇、冬瓜、猪肝、香肠;
相克:
螃蟹、南瓜、补骨脂、山药、胡萝卜、黄瓜、竹笋、花生;
茼蒿
相宜:
鸡蛋、猪肉、猪心、粳米、肉类、大蒜、蜂蜜、鱿鱼、辣椒、黄花鱼;
相克:
马齿苋、醋、胡萝卜、泥鳅;
香菜
相宜:
豆腐皮、干豆腐、甲鱼、黄豆、狗肉、羊肉、鳝鱼、猪大肠、鲈鱼、胡萝卜、虾、豌豆、猪血、鲇鱼;
相克:
猪肉、动物肝脏、黄瓜、甜椒、梨;
空心菜
相宜:
白萝卜、橄榄油、大蒜、红辣椒、鸡爪、豇豆、青椒;
相克:
枸杞子、胡萝卜、南瓜、黄瓜、动物肝脏、乳制品、豆制品;
木耳菜
相宜:
银耳、猪蹄、母鸡、黄瓜、大蒜、野鸡肉;
相克:
酱油、牛奶、蜂蜜、豆制品;
蕨菜
相宜:
鸡肉、香菇、黑木耳+猪肉、鸡蛋、香菇+冬笋、豆腐干;
相克:
黄豆、花生、毛豆、牛肝、大米、小米;
西兰花
相宜:
猪肉、糙米、大蒜、鸡肉、虾、松花蛋、平菇、香菇、洋菇、鹅肉;
相克:
牛肝、猪肝、
青蒜(苗)
相宜:
豆腐干、黄豆芽、羊肉、莴苣;
茄子
相宜:
草鱼、辣椒、肉类(猪肉、牛肉、鹌鹑肉、兔肉、狗肉、羊肉、蛇肉)、土豆、豆制品(黄豆)、鸡蛋、火腿、鳗鱼、苦瓜、韭菜、粳米、鲇鱼、虾米;
相克:
螃蟹、墨鱼、黑鱼、味精、鱿鱼、山药;
青椒(甜椒、彩椒)
相宜:
谷类、空心菜、猪肉、猪肝、鸡蛋、苦瓜、鳝鱼、蛋黄、土豆、银耳、豆豉、鲢鱼、菠菜、鸡肉、大米、鱿鱼、萝卜、白菜、苦瓜、泥鳅;
相克:
黄瓜、葵花子、香菜;
西葫芦
相宜:
黄瓜、洋葱、醋、韭菜、猪肉、鸡蛋、豆制品、虾仁;
相克:
西红柿;
香榧
相克:
鹅肉;
苋菜
相宜:
鸡蛋、猪肝、猪肉、豆腐、虾仁、粳米、大蒜;
相克:
螃蟹、菠菜、牛奶、甲鱼、酸奶、乌鸡;
豆角(扁豆、四季豆)
相宜:
菜花、鸡肉、蘑菇、猪肉、土豆、黑木耳、蜂蜜、红枣、冰糖、香菇、荔枝、山药、豆腐、鸭肉、小米、大蒜、人参+粳米、平菇、花椒粉;
相克:
橘子、蛤蜊、醋、小鱼干;
冬瓜
相宜:
白菜、菠菜、海带、红枣、鲢鱼、鸡肉、甲鱼、口蘑、平菇、芦笋、螃蟹、火腿、芝麻酱、鸭肉、西瓜、油菜、猪肉、野鸡肉、鲤鱼、虾米、草鱼、海蜇、蘑菇、薏米、鸭蛋;
相克:
鲫鱼、醋、红小豆、滋补药、鱿鱼、鲍鱼;
苦瓜
相宜:
小米、玉米、鸡翅、带鱼、芹菜、白糖、番石榴、猪瘦肉、洋葱、猪肝、茄子、青椒、辣椒、鸡蛋、生菜、山药、芦笋、香菇、三文鱼、鹌鹑蛋、鸭蛋;
相克:
沙丁鱼、胡萝卜、南瓜、黄瓜、豆腐、花生、猪排骨、牛奶、虾、滋补药、虾米;
南瓜
相宜:
绿豆、百合、山药、芦荟、莲子、红枣、猪肉、牛肉、红小豆、蜂蜜、鲈鱼、平鱼;
相克:
辣椒、黄瓜、鲤鱼、鳢鱼、油菜、鹿肉、螃蟹、鳝鱼、带鱼、羊肉、海鱼、虾、红薯、小白菜、含维C食物、西红柿、黑鱼、柑橘、苦瓜、空心菜、卷心菜、香椿、醋、黄花鱼、羊肾、石榴、菠萝、山楂、猕猴桃、荔枝、柠檬、葡萄、木瓜、枇杷、草莓、芹菜、甜橙;
豌豆
相宜:
胡萝卜、红糖、虾仁、火腿、蘑菇、鸡肉、香菜、竹笋、猪肉、猪肝、草菇、小麦(面粉)、平菇;
相克:
菠菜、鸭肉;
黄花菜
相宜:
鸡蛋、猪肉、鳝鱼、鸡肉、粉条、黄瓜、芦笋、马齿苋、黑木耳、金针菇、猪心;
相克:
驴肉、鹌鹑肉、红霉素;
卷心菜(甘蓝、圆白菜)
相宜:
蛋清、海产品(虾米、海带、紫菜、虾仁、海鱼)、西红柿、鲤鱼、猪肉、黑木耳、辣椒、鸡肉、醋、牛肉、豆浆;
相克:
黄瓜、南瓜、兔肉、胡萝卜、动物肝脏、鲫鱼、山药;
芥兰
相宜:
蚝油、料酒、牛肉、西红柿、山药;
相克:
牛肝、黄瓜;
莴苣(莴笋)
相宜:
黑木耳、豆腐干、油豆腐、竹笋、青蒜(苗)、大蒜、猪肉、红枣、香菇、鳄梨、胡萝卜、面包、桃、蒜薹;
相克:
蜂蜜、奶酪、细辛、石榴、醋、山药;
芦笋
相宜:
海参、黄花菜、苦瓜、色拉油、虾仁、百合+冬瓜、沙拉酱、猪肉、白果、大米、鳗鱼、螃蟹、鸭肉;
相克:
羊肉、羊肝、巴豆、香蕉、醋;
笋瓜
相克:
西红柿、山楂;
丝瓜
相宜:
鸡蛋、鸡肉、鸭肉、鱼(黄鱼)、猪脚+豆腐、香菇、蜂蜜、猪肉、菊花、虾米、毛豆、鲢鱼、西红柿、鸡肝;
相克:
菠菜、芦荟、白萝卜;
马齿苋
相宜:
粳米、黄花菜、绿豆、鲜藕、蜂蜜、荠菜、玉米、大米;
相克:
黄瓜、茼蒿、胡椒、螃蟹、甲鱼、驴肉;
山药
相宜:
黄酒、芝麻、扁豆、玉米、羊肉、苦瓜、鹿肉+红枣、胡萝卜+黄芪、鸭肉、红枣、黑木耳、甲鱼+桂圆、南瓜、驴肉、牛肉、薏米、芥兰、枸杞、粳米、狗肉、红豆、鹅肉、小麦、糯米、燕麦、鸽肉、荔枝、甘蔗、葡萄;
相克:
碱性食物(茶叶、葡萄酒、海带、芹菜、莴苣、芋头、土豆、胡椒、香菇、萝卜、萝卜干、黄豆、红萝卜、西红柿、蛋白、菠菜、梅干、油菜、甘蓝、洋葱、豆腐、竹笋、红薯、黄瓜、茄子、莲藕、菠萝、梨、樱桃、桃、西瓜、苹果、香蕉、橘子、草莓、柳橙、柠檬)、鲫鱼、油菜;
豇豆
相宜:
大蒜、猪肉、虾皮、香菇、空心菜、大米、虾;
相克:
茶;
荠菜
相宜:
豆腐、鸡蛋、石榴皮、鸡肉、黄鱼、粳米、马齿苋、蜜枣、淡菜、辣椒、芝麻;
相克:
兔肉、鲫鱼;
莼菜(马蹄菜、湖菜)
相宜:
鲤鱼、鲫鱼、黄鱼、红豆+薏米、草鱼;
绿豆芽
相宜:
鸡肉、鲫鱼、韭菜、金针菇、辣椒、胡萝卜、(酱)猪肚、莲藕、姜、鳙鱼;
相克:
猪肝、皮蛋、羊肉;
黄豆芽
相宜:
鸭肝、猪血、黑木耳、榨菜、牛肉、鳙鱼、鲫鱼、猪肚、青蒜(苗);
相克:
猪肝;
香椿
相宜:
豆腐、粳米+香油、羊肉、对虾、竹笋、鸡蛋;
相克:
猪肉、黄瓜、南瓜、动物肝脏、胡萝卜;
芥菜
相宜:
冬笋、鸭肉、牛肉;
相克:
甲鱼、鸡肉、腌芥菜+鲫鱼、白酒、羊肝、牛肝、鸡肝、大麦、兔肉、梨;
芦荟
相宜:
柠檬、牛肉、南瓜、苹果、醋、黑木耳、白酒、葱白;
相克:
丝瓜、猪肚;
雪里红
相宜:
猪肝、猪肉、辣椒、蚕豆、黄花鱼;
相克:
醋;
芋头
相宜:
白糖、红枣、鲫鱼、猪肉、牛肉、鸭肉、燕麦、大米;
相克:
香蕉、雀肉、山药;
蒜薹
相宜:
莴苣、豆腐干、虾仁、黑木耳、生菜、黄花鱼;
相克:
蜂蜜;
茭白
相宜:
辣椒、鸡蛋、芹菜、猪蹄、猪肝、金针菇、香菇、蘑菇、西红柿、榨菜;
相克:
蜂蜜、豆腐;
莲藕
相宜:
冰糖、核桃、鳝鱼、芹菜、猪肉、绿豆、生姜、羊肉、粳米、绿豆芽、马齿苋、秋梨、糯米、章鱼、醋、毛豆、大米、鱿鱼、葡萄、哈蜜瓜;
相克:
大蓟(小蓟)、菊花、山药;
荸荠
相宜:
海蜇、甘蔗、核桃、香菇、黑木耳、白酒、薏米、米酒、杨梅、萝卜、蘑菇、豆浆、鳗鱼、鳜鱼、柠檬;
相克:
蛤蜊;
玉竹
相宜:
鹧鸪、章鱼、豆制品、鱿鱼;
牛蒡
相宜:
鸭肉;
菊芋
相克:
蜂蜜;
菜瓜
相克:
牛奶、奶酪、鱼类;
魔芋
相宜:
口蘑、黄瓜、苹果、鸡肉;
相克:
香蕉、鸭肉;
红薯
相宜:
大米、土豆、猪排、牛奶+鸡蛋、莲子、猪肉、花豆、姜、白菜、小麦;
相克:
香蕉、西红柿、柿子、鸡蛋、白酒、螃蟹、豆浆、黑米、高梁米、糙米、燕麦、玉米、南瓜、苹果、草莓、甲鱼、山药;
豆薯
相宜:
莲子、排骨;
相克:
鸡蛋、蟹;
毛豆
相宜:
丝瓜、莲藕、花生、香菇、草菇、鸡腿菇、葱、啤酒;
相克:
鱼、蕨菜、猪肝;
水果类
桑葚
相宜:
红枣、蜂蜜、大米、枸杞、何首乌、粳米、米酒、糯米、冰糖、桂圆、黑芝麻、牛排、小米、开心果;
相克:
螃蟹、鸭蛋、花椒、猪肉;
番石榴
相宜:
猪瘦肉、食盐、枇杷、苦瓜;
相克:
桂圆、鲑鱼松;
桂圆
相宜:
莲籽、百合+红糖、当归+红枣+枸杞子+鸡肉、鸡蛋、山药、甲鱼+山药、人参、大米、绿茶、桑葚、柑橘、核桃、鹌鹑肉、鹌鹑蛋、小米、甲鱼;
相克:
绿豆、番石榴;
柑橘
相宜:
桂圆+冰糖、核桃、玉米、鸡肉、姜片、银耳+冰糖+糖桂花+淀粉、黑木耳、甜橙;
相克:
萝卜、黄瓜、南瓜、胡萝卜、龙须菜、动物肝脏、牛奶、兔肉、豆浆、鸡蛋、毛蟹、甲鱼、蛤蜊、葵花子、龟、柠檬、扁豆;
柚子
相宜:
白酒、鸡肉、蜂蜜、栗子、黑橄榄、西红柿;
相克:
海鲜、胡萝卜、黄瓜、猪肝、山药;
蓝梅
相克:
牛奶;
苹果
相宜:
芦荟、牛奶、枸杞子、腌制食品、洋葱、鱼肉(鲢鱼、青鱼、黄鱼、鲫鱼、泥鳅、鳝鱼、鳕鱼)、魔芋、银耳、香蕉、绿茶、茶叶、酸奶、大麦、猪心、西红柿、猪肉、鸡肉、木瓜;
相克:
萝卜、胡萝卜、海鲜(螃蟹)、红薯、糯米、绿豆、山药;
香蕉
相宜:
冰糖、燕麦、李子、银耳+百合、芝麻、巧克力、花生、桃子、芒果、川贝母、玉米须+西瓜皮+冰糖、银耳、樱桃、苹果;
相克:
西瓜、火腿、芦笋、牛奶、菠萝、红薯、芋头、酸牛奶、土豆、哈蜜瓜、魔芋、山药;
罗汉果
相宜:
猪瘦肉、柿饼;
梨
相宜:
核桃、胖大海+冬瓜子+蝉蜕+冰糖、猪肺、丁香、蜂蜜、银耳+雪梨、冰糖、姜汁+蜂蜜、玉米、雪梨+川贝、火龙果、豆浆;
相克:
羊肉、鹅肉、开水、猪肉、虾、芥菜、白萝卜、蟹肉、香菜、哈蜜瓜、山药;
菠萝
相宜:
盐、茅根、鸡肉、猪肉、白糖、鱿鱼;
相克:
萝卜、冰糖、黄瓜、南瓜、胡萝卜、动物肝脏、牛奶、鸡蛋、虾、香蕉、山药;
李子
相宜:
红糖、冰糖、绿茶、香蕉、食盐、坚果、牛奶、绵白糖、哈蜜瓜;
相克:
鸭蛋、鸡肉、雀肉、醋、青鱼、蜂蜜、鸭肉、獐肉、松花蛋、荔枝、杏;
柿子
相宜:
蜂蜜、菜籽油、黄豆、猪肉、黑木耳、黑豆;
相克:
红薯、白萝卜、酸菜、油麦菜、鱼肉、海带、紫菜、章鱼、酒、螃蟹、酸性食品、土豆、鹅肉、甲鱼、海参、鱿鱼、龟、田螺、鸡蛋;
山楂
相宜:
白糖、兔肉、蜂蜜、红糖、芹菜、鸡肉、菊花、猪肉、排骨、核桃仁、乌梅+薏米+排骨、甲鱼、黄豆、鲫鱼、乌鸡、栗子、莲子、糯米、燕麦、鹌鹑肉、鹿肉、驴肉、黑米、小麦、红茶、石榴、草莓、海带、西红柿;
相克:
胡萝卜、柠檬、动物肝脏、海鲜(干贝、牡蛎)、豆浆、黄瓜、南瓜、牛奶、三文鱼、虾、鲤鱼、大蒜、葱、龟、海参、竹笋、笋瓜、火龙果;
猕猴桃
相宜:
燕麦、银耳、鸡蛋、红枣、橙子、薏米、蜂蜜、生姜、粳米、酸奶、猪肉;
相克:
黄瓜、螃蟹、虾、牛奶、南瓜、动物肝脏、胡萝卜、西红柿;
石榴
相宜:
山楂、茴香、生姜、槟榔、冰糖、猪瘦肉、枇杷
相克:
土豆、海产品(螃蟹)、田螺、黄瓜、南瓜、动物肝脏、龟、鱿鱼、莴苣;
西瓜
相宜:
冰糖、薄荷、大蒜、绿茶+薄荷、冬瓜、鸡蛋、绿豆、鳝鱼、芹菜、草莓、绿茶;
相克:
羊肉、香蕉、蜂蜜、白酒、鱼肉、冰淇淋、油条、虾、油果子、山竹、西瓜;
杨梅
相宜:
绿豆、荸荠、白糖、白酒、盐、水、蜂蜜;
相克:
黄瓜、鸭肉、肉类(猪肉、火煺)、羊肚、鲤鱼、鳗鱼、萝卜、大葱、牛奶、猪肚;
荔枝
相宜:
红枣、白酒、黄酒、鸭肉、扁豆、山药、绿豆汤(绿茶、凉茶、淡盐水)、猪心+党参、莲籽、水产、禽类、山竹、糯米;
相克:
异烟肼、黄瓜、核桃、鹅肉、李子、南瓜、胡萝卜、动物肝脏;
柠檬
相宜:
荸荠、芍药、香菇、盐、蜂蜜、白糖、芦荟、可乐、红葡萄酒、芝麻、黄花鱼、鹅肉、狗肉、奶酪、羊肉、猪肉、绿茶;
相克:
海味(牡蛎)、黄瓜、南瓜、山楂、橘子、动物肝脏、胡萝卜、牛奶、蛙肉、鸭肉、鸡肉、鸡腿、山药;
葡萄
相宜:
蜂蜜、莲藕、山药、粳米、薏米、芹菜、猪瘦肉+葡萄干、橙子、枸杞;
相克:
胡萝卜、发菜、开水、鱼(鲫鱼、带鱼、罗非鱼)、发菜、白萝卜、人参、海鲜(海参、海带、牡蛎、)鳝鱼、白糖、龟、黄瓜、南瓜、兔肉;
樱桃
相宜:
香蕉、银耳、白酒、米酒、哈密瓜、葱+白糖;
相克:
黄瓜、牛肝、枸杞子、蜂蜜、胡萝卜、动物肝脏、螃蟹、猪肚、草莓、山药;
桃
相宜:
莴苣、酸奶、牛奶、薄荷、香蕉;
相克:
螃蟹、萝卜、甲鱼、酒、烧酒、胡萝卜、桃;
杏
相宜:
红枣、猪肺、甲鱼、豆类、蛋黄、菜花、白萝卜+姜
相克:
猪肝、栗子、猪肉、狗肉、李子、小米、胡萝卜;
芒果
相宜:
牛奶、鸡肉、蜂蜜、猪瘦肉、松子、香蕉;
相克:
动物肝脏、辛辣食品、竹笋、大蒜;
草莓
相宜:
牛奶+燕麦、食盐、红糖、蜂蜜、冰糖、山楂、西瓜、榛子、枸杞子、酸奶、玉米;
相克:
樱桃、含铁的食物、黄瓜、南瓜、胡萝卜、动物肝脏、红薯、猪排、猪肉、山药;
甜橙
相宜:
蛋黄酱、柑橘、弥猴桃、米酒、奶油、冰糖、黑木耳、绵白糖、葡萄;
相克:
豆浆、黄瓜、南瓜、胡萝卜、动物肝脏、牛奶、水獭肉、虾、猪肉、螃蟹、兔肉、火腿、山药;
木瓜
相宜:
凤尾菇、蜂蜜、蜂胶、蘑菇、莲子、莲子+扁豆+鲤鱼、玉米、带鱼、牛排、牛奶、花生+红枣、草鱼、水獭肉、玉米笋、香菇、银耳、鳝鱼、猪蹄、狗肉、苹果、椰子;
相克:
胡萝卜、虾、黄瓜、油炸食品、南瓜、田螺;
哈密瓜
相宜:
百合、胡萝卜、李子、菌类、莲藕、樱桃;
相克:
梨、香蕉、黄瓜、海鲜;
火龙果
相宜:
牛奶、雪梨;
相克:
山楂;
椰子
相宜:
牛奶、鸡蛋、鸡肉+糯米、木瓜、燕窝;
相克:
含糖量高的食物(西瓜、桂圆、荔枝等);
枇杷
相宜:
番石榴、冰糖、丁香+人参+麦片、银耳、百合、人参、薏米、石榴、姜片、蜂蜜;
相克:
白酒、胡萝卜、海味、黄瓜、螃蟹、南瓜、动物肝脏、牛奶、小麦、大麦;
无花果
相宜:
栗子、猪蹄、猪肠、粳米、牛肉;
相克:
螃蟹、蛤蜊;
香瓜
相宜:
银耳、糯米、白糖、蜂蜜;
相克:
黄瓜、田螺、螃蟹;
甜瓜
相宜:
黄瓜+西瓜藤;
相克:
田螺、螃蟹、油饼;
杨桃
相宜:
菠菜、食盐、红醋、白糖;
相克:
黄豆、牛奶;
山竹
相宜:
榴莲、沙拉酱、荔枝;
相克:
西瓜;
橄榄
相宜:
冰糖、白萝卜、郁金+白矾、柚子;
相克:
牛肉、虾;
甘蔗
相宜:
牛肉、山药、生姜、白萝卜+百合、莱菔、粟米、荸荠;
相克:
鱼、笋、白酒、葡萄酒、牡蛎;
乌梅
相宜:
白糖、山楂+甘草、黄鱼;
相克:
猪肉、羊肝;
榴莲
相宜:
鸡汤、山竹、鸡肉;
相克:
酒;
沙果
相宜:
芡实、白醋;
红枣
相宜:
百合、人参、猪蹄、鸡蛋、白菜、花生、芹菜、兔肉、西红柿、桂圆、黑木耳、蚕蛹、牛奶、南瓜、冬瓜、肘子、小麦+甘草、核桃、栗子、芋头、莴苣、山药、猕猴桃、荔枝、糯米、鸡肉、鹿肉、杏、桑葚、扁豆、鹌鹑肉、黄豆、燕麦、驴肉、甲鱼、乌鸡、莲子、大米、红糖、黑米、芝麻油;
相克:
胡萝卜、黄瓜、动物肝脏、鱼肉(鲫鱼、鲤鱼、鲇鱼、三文鱼、章鱼)、葱、大蒜、海鲜(海蜇、海蟹、虾皮);
肉禽蛋类
猪肉
相宜:
泡菜、冬瓜、黑木耳、绿豆芽+猪瘦肉、山楂、柠檬、大蒜、莲子、菜花、竹笋、茄子、芋头、海带、南瓜、猕猴桃、蘑菇、萝卜、莴苣、红薯、白菜、香菇、豆苗、藕、青椒、洋葱、丝瓜、黄花菜、雪里红、鸭舌、鸡蛋、苹果、草菇、菜豆、海蜇、牡蛎、海参、平菇、猴头菇、葱、花椒、石榴、番石榴、菠萝、枸杞子、罗汉果、苦瓜、豌豆、卷心菜、芦笋、葡萄、芒果、醋、紫菜、鱿鱼、猪肝、松花蛋、蛙肉、柿子、豆角、黄瓜、韭菜、茼蒿、西兰花、西葫芦、苋菜、干贝、松子、豇豆;
相克:
香菜、荞麦、豆类(黑豆、红小豆、黄豆)、田螺、虾、鹌鹑肉、鳖肉、羊肝、驴肉、鲫鱼、桔梗、菊花、马肉、牛肉、百合、菠菜、桑葚、茶、红茶、鲤鱼、黄连、大黄、首乌、苍耳、吴茱萸、胡黄连、苍术、杏仁、甘草、草莓、乌梅、甜橙、梨、杏、芝麻花、杨梅、鲇鱼、鸽子肉、香椿;
猪肝
相宜:
苦苣、胡萝卜、洋葱、雪里红、韭菜、葱、大蒜、苦瓜、油菜、莲子、菠菜、苋菜、榛子、松子、菊花、胡椒、虾、豌豆、生菜、青椒、茭白、猪肉、枸杞子;
相克:
鹌鹑肉、豆腐、山楂、维C、荞麦、鲤鱼、红酒、雀肉、红枣、西兰花、鲫鱼、西红柿、豆芽、菜花、辣椒、野鸡、鱼肉、黄豆、毛豆、抗凝血药物、左旋多巴、优降灵、苯乙肼、银耳、杏仁、鸽子肉、白萝卜、杏、柚子鹌鹑蛋、白菜、卷心菜、香菜;
猪腰
相宜:
黑木耳、竹笋、牡蛎、韭菜;
猪肺
相宜:
白萝卜、白及、薏苡仁、梨、猪心、杏;
相克:
杏仁;
猪心
相宜:
胡萝卜、黄花菜、苹果、猪肺、枸杞、芭蕉花、茼蒿;
相克:
茶叶、花生、茱萸、吴茱萸、银耳;
猪肚
相宜:
黄豆芽、白胡椒、生姜、糯米、莲子、金针菇、金针菇+山药+黄芪、胡萝卜、鸡腿菇、绿豆芽、猪肝;
相克:
啤酒、豆腐、杨梅、芦荟、糖、樱桃、大黄、桔梗、黄连、百合、吴茱萸、苍耳、甘草;
猪蹄
相宜:
花生、西芹、木瓜、无花果、黑木耳、醋、章鱼、红枣、香菇、鸡腿菇、豆浆、芸豆、茭白、丝瓜、木耳菜、鱿鱼;
相克:
黄豆、鸽肉;
猪排
相宜:
醋、山楂、海带、红菇、豆薯、红薯、黄豆、小白菜;
相克:
草莓、可乐、苦瓜;
猪血
相宜:
菠菜、葱、海蜇、香菜、黄豆芽;
相克:
黄豆、何首乌、海带、地黄、朱砂、四环素;
牛肝
相宜:
枸杞、玄参、菠菜、西红柿、葱、大蒜;
相克:
香椿、萝卜、芜菁、维c、鲇鱼、芥菜、鳗鱼、麻雀肉、草莓、樱桃、草鱼、弥猴桃、芥兰、银耳、辣椒、菜花、西兰花、蕨菜、白菜、卷心菜、香菜;
牛肉
相宜:
香菇、南瓜、白萝卜、松子、菠菜、枸杞子、山药、葱、芋头、土豆、洋葱、橘皮、鸡蛋、芹菜、芥菜、白菜、鹌鹑、无花果、仙人掌、蚕豆、鸡腿菇、芸豆、胡椒、菜花、番茄酱、平菇、木瓜、茄子、卷心菜、芦荟、芥兰、黄豆芽、甘蔗;
相克:
碱、糯米、薤、韭菜、酒、栗子、田螺、红糖、生姜、橄榄、仙茅、牛膝、粳米、猪肉、鲇鱼;
牛排
相宜:
桑葚、木瓜、红酒;
羊肉
相宜:
豆腐、香椿、香菜、鹌鹑、鸡蛋、柠檬、生姜、白萝卜、山药、羊排+米酒、莲藕、杏仁、孜然、海参、龟、薏米、大麦、枸杞子、葱、鹌鹑蛋、青蒜、芹菜、茄子;
相克:
奶酪、醋、栗子、西瓜、南瓜、荞麦面、茶叶、绿茶、豆酱、半夏、竹笋、糙米、大蒜、螃蟹、绿豆、红小豆、花椒、咖喱、白糖、平鱼、葵花子、芦笋、绿豆芽、梨、南瓜子;
羊肝
相宜:
韭菜、菠菜、清明菜、枸杞子、菊花、葱、大蒜;
相克:
红小豆、麻雀肉、萝卜、芜菁、芥菜、香椿、竹笋、茶叶、辣椒、丹参、维c、梅子、乌梅、银耳、芦笋、猪肉、白菜、卷心菜、香菜;
羊肚
相宜:
胡萝卜+土豆、葱;
相克:
红小豆、梅子、杨梅;
羊肾
相宜:
杜仲、枸杞子叶;
相克:
南瓜、奶酪;
鸡肉
相宜:
冬瓜、豆角、油菜、黑木耳、丝瓜、菜花、百合+粳米、绿豆芽、竹笋、枸杞子、人参、金针菇、青椒、栗子、豌豆、鹿肉、辣椒、红枣、白酒、牛蒡+栗子、豆角+黑木耳、红小豆、魔芋、洋葱、菜心、西兰花、圆白菜、鸡翅+油菜、鸡血+菠菜、母鸡+黄花菜、杏仁、柑橘、莲子、松子、白果、苹果、咖喱、蛇肉、红菇、口蘑、
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