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演讲与口才技巧和方法
演讲与口才技巧和方法
篇一:
演讲与口才技巧和方法
随着时代的发展越来越多的人已经意识到演讲的重要性。
当今社会具有优秀的演讲口才是适应现在社会发展的重要本能也是作为新时代与世界接轨的重要基础。
工具/原料
发音准确吐字清晰尽量把每个字音都完整发出来.咬字头、立字腹(圆)、收字尾同时使用鼻、口、喉、胸四腔.说话的声音要大速度要快不要有停顿.表达时要声情并茂。
准确完整生动地表述自己的想法准确复述转达别人的话。
准确生动地描述景、事、物、人和生活.随时模仿要尽量模仿得像注意对方的声音、语气、语速、表情、动作并在模仿中有创造力争在模仿中平共处超过对方。
方法/步骤
1.速读法:
这种训练方法的目的是在于锻炼人口齿伶俐语音准确吐字清晰。
开始朗读的时候速度较慢逐次加快一次比一次读得快最后达到你所能达到的最快速度.读的过程中不要有停顿发音要准确吐字要清晰要尽量果把每个字音都完整的发出来。
可以用录音机把你的速读录下来然后自己听一听从中找出不足进行改进。
2.背诵法目的有两个:
一是培养记忆能力二是培养口头表达能力。
记忆是练口才必不可少的一种素质.“诵”也就是我们常说的“朗诵”.它要求在准确把握文章内容的基础上进行声情并茂的表达。
背诵法的着眼点在“准”上.也就是你背的演讲辞或文章一定要准确不能有遗漏或错误的地方而且在吐字、发音上也一定要准确无误。
3.练声法第一步练气.首先要学会用气.吸气:
吸气要深小腹收缩整个胸部要撑开尽量把更多的气吸进去.注意吸气时不要提肩.呼气:
呼气时要慢慢地进行.要让气慢慢地呼出.呼气时可以把两齿基本合上.留一条小缝让气息慢慢地通过.学习吸气与呼气的基本方法你可以每天到室外、到公园去做这种练习做深呼吸天长日久定会见效。
第二步练声.在练发声以前先要做一些准备工作.先放松声带用一些轻缓的气流振动它让声带有点准备发一些轻慢的声音千万不要张口就大喊大叫那只能对声带起破坏作用.声带活动开了我们还要在口腔上做一些准备活动.我们知道口腔是人的一个重要的共鸣器声音的洪亮、圆润与否与口腔有着直接的联系所以不要小看了口腔的作用。
注意事项
自我暗示:
每天清晨默念10遍“我一定要最大胆地发言我一定要最大声地说话我一定要最流畅地演讲.我一定行!
今天一定是幸福快乐的一天!
”(平常也自我暗示默念或写出来至少10遍.)
想象训练:
至少5分钟想象自己在公众场合成功的演讲想象自己成功.
至少5分钟在镜前学习微笑展示自己的手势及形态.
篇二:
演讲与口才技巧和方法
演讲与口才训练方法
1、速读法训练速读法的目的在于锻炼口齿伶俐语音准确吐字清晰。
开始朗读的时候速度可以慢一些逐次加快读的过程中不要有停顿注意发音要准确吐字要清晰。
2、背诵法背诵法的目的是培养记忆能力记忆是练口才必不可少的一种要素准确把握文章内容的重点并背诵然后声情并茂地表达出来。
3、对着镜子训练坚持每天对着镜子训练训练自己的眼神训练自己的表情训练自己的肢体语言达到自然、大方的口才。
4、复述法复述法简单地说就是把别人的话重复地叙述一遍。
这种训练方法的目的在于锻炼人的记忆力、反应力和语言的连贯。
5、模仿法模仿播音员、演播员、演员、演讲家的口才表达注意声音、语调、神态、动作多去现场感受讲师的口才表达模仿对象很重要模仿多了口语能力就能得到提升。
训练口才的方法
1、审视自己的不足
卡耐基先生在《当众演讲的艺术》一书提到“当众演讲你欠缺的是什么”这个问题而要提高演讲口才你最好先审视自己的不足或者通过好友与一些听众的反映去找寻缺点然后改正那些你曾在演讲者犯过的错误。
2、相信自己
拥有强大的自信心是你成功演讲的开端所以卡耐基先生建议你要相信自己有演讲的潜能。
如果你从前易感到紧张、自卑你就要学会与它们对抗多让自己接受一些新事物与困难事物的挑战多主动结识新朋友与发出讨论等等都有助你提高自信。
3、善于运用你的大脑
你比你想象中要聪明许多但前提是你要善于运用你的大脑。
平时多看书、多思考、多将有用的知识记录在你的大脑之中让你随时可以发挥你的聪明才智解决问题。
懂得动脑你演讲起来会更加才思敏捷轻松获得成功。
4、多开口
无论你是阅读背诵演讲材料还是与人交流总之你要多开口以此训练你的口齿变得越来越清晰、伶俐。
其中多与人交流可帮助你学习到许多交流的方式让你知道怎样与人交流最好有助你的演讲。
训练口才的绕口令
1.捉兔——一位爷爷他姓顾上街打醋又买布。
买了布打了醋回头看见鹰抓兔。
放下布搁下醋上前去追鹰和兔飞了鹰跑了兔。
打翻醋醋湿布。
2.小猪——小猪扛锄头吭哧吭哧走。
小鸟唱枝头小猪扭头瞅锄头撞石头石头砸猪头。
小猪怨锄头锄头怨猪头。
3.白石塔——白石白又滑搬来白石搭白塔。
白石塔白石塔白石搭石塔白塔白石搭。
搭好白石塔白塔白又滑。
4.花鸭与彩霞——水中映着彩霞水面游着花鸭。
霞是五彩霞鸭是麻花鸭。
麻花鸭游进五彩霞五彩霞网住麻花鸭。
乐坏了鸭拍碎了霞分不清是鸭还是霞。
5.四和十——四和十十和四十四和四十四十和十四。
说好四和十得靠舌头和牙齿:
谁说四十是“细席”他的舌头没用力;谁说十四是“适时”他的舌头没伸直。
认真学常练习十四、四十、四十四。
绕口令能不能锻炼口才
经常练习绕口令是可以训练口才的。
经常听说相声演员的基本功好像就是绕口令。
绕口令中的字词发音相近不注意或者一说快就混淆发音吐字不清了。
故经常练习绕口令可以使自己的发音清晰吐字清楚这是口才好的起码要求。
练习绕口令仅仅只是解决了“口”的问题那就是发音准确吐字清晰。
但是这只是解决了“口才”的一半还有“才”的问题要解决。
那就是努力学习增加知识积累的问题了。
绕口令不仅能有效地锻炼口才增强记忆力还能培养反应能力。
播音主持都用绕口令来练习口才的。
锻炼口才为你提供一个方案
1:
首先对于口齿进行训练
对于一些俗话说“别嘴”的字进行多次阅读进行闪电补习读大量绕口令可以尽量慢读要的是读准
2:
对于语速进行训练
把身边的熟悉的报纸课本等等找来快速阅读最好是找你熟悉的越熟悉越好的文章进行阅读注重的是快!
快!
快!
3:
重拾绕口令
把绕口令快速阅读练习像学相声的一样嘻嘻
4:
大量阅读书籍
收集好词好句精词精句学会记牢。
篇三:
演讲与口才技巧和方法
说话要嗓音洪亮。
说话清晰就是所谓的要有底气。
如果连底气都没有别人凭什么听你说?
对着镜子训练。
每天在朗读过程中去对着镜子训练训练自己的眼神训练自己的表情训练自己的肢体语言这样效果更好。
多读书。
博览群书增长知识见闻所谓肚里没货怎么能指望拿出来卖呢?
需要指出的是书不是要你去看而是要你在看的同时大声的把他读出来。
这样慢慢的就记在心里了又锻炼了说话的能力。
需要用到的时候自然就信手拈来了。
提前打稿。
如果提前知道自己要在公共场合发言的话可以提前打稿及时补落实到书面上也要打腹稿这样不至于临场发挥的时候太过慌乱做到心中有数可以很好的发挥出来不会怯场。
条理清楚。
不管是说话的内容是哪个方面的一定要注意说话的条理清晰你可以没有哪些救国救民的大道理但是一定要有条理性分条叙述一是一二是二不要想到什么说什么给人思路混乱的感觉。
躺下来朗读。
躺下来时是腹式呼吸而腹式呼吸是最好的练声练气方法。
坚持一段时间你会发现自己的声音变洪亮了音质变动听了。
放慢语速。
口才表达的时候不要太快语速快了会给人着急紧张的感觉听者听起来也不舒服相反放慢语速既可以给人从此不迫的感觉又可以进行思考组织自己的语言反而能表述的更加清楚流畅。
适当举例。
在演讲的时候我们总是在表述我们的观点并且希望听众能够接受和认同我们的观点但是只是简单的说教很难让人信服这时候如果加上生活中活生生的例子或者讲一个情节简单但道理深刻的故事效果就大不相同了不仅会让听众乐于接受而且会记忆比较深刻能较好的认同你的观点。
模仿法。
模仿电视上那些讲解主持口才辩论之类的..可以把他们讲话的的内容用视频和录音记录下来.分析他们说话的技巧手势及语气等改进自己的不足。
增加自信。
有的人其实口才很好只是怯场在公共场合发言就会觉得紧张从而大脑空白不知所措原来准备好的内容也被说的丝毫不连贯这样的人主要注意克服紧张增加自信心可以在上台之前做几次深呼吸进行几次自我暗示演讲成功之后及时表扬自己强化自信这样以后就不会那么紧张了。
利用手势和表情。
在演讲的时候适当运用手势和表情可以增加感染力和渲染力增强演讲的效果可以更好的让听众共情从而接受你的观点或对你产生认同。
其实口才好最主要的还是要敢说话如何演讲的更好?
你也在关注这个问题吗?
现在我们来学习它的技巧。
演讲技巧第一点:
要提高心理状态做到敢说话
口才好的人一般在众人面前都会侃侃而谈但是怯场的人台下说得龙辉凤舞台上却口齿不清也算是口才“弱者”。
1.求真的心理素质
追求真理应该是我们每一个演讲者演讲中所追求的目的而也只有追求真理、弘扬真理的演讲才是最具有生命力的演讲才会是名垂青史的演讲。
恩格斯的《在马克思墓前的讲话》如此林肯的《葛提斯堡演讲》如此闻一多的《最后一次演讲》也是如此。
这一切都是演讲者追求真理的结果如果没有他们对真理追求的内在思想品质良好的心理素质那么要想产生这些名垂青史的演讲传世之作是不可能的。
因此我们在演讲前必须要做好为追求真理而演讲的心理准备。
不要去面对听众无病呻吟也不要为了某种目的去哗众取宠否则你永远不会成为一个优秀的演讲家。
2.创作上的心理素质
黑格尔说过:
“想象是创造性的”想象可以为我们的思想插上一双展翅高飞的翅膀没有了想象我们的思想就飞不高、飞不远我们的心灵就不会丰富我们的生活也不会多彩;而联想又帮我们在错综复杂的事件之间找到联系让我们在千头万绪中找出头绪在千变万化中找到根本。
另外想象和联想也让我们的演讲创作得到升华让我们的演讲主题更深刻让我们的思维材料更丰富让我的演讲构思更灵活。
3.表达的心理素质
有了演讲的动机进行了良好的演讲创作接下来需要的就是演讲的表达也就是把演讲推入到最后的实施阶段。
这一时期对演讲者心理素质的考验更为严峻。
“演讲是需要勇气”的这种勇气到了演讲的表达阶段显现得更为突出。
演讲技巧第二点:
平时要多看、多听、多问
面对听众演讲能达到口若悬河、滔滔不绝的话平时肯定得多看、多听、多问只有经常的练习才能找到说话的逻辑。
心中一片空白什么都没有不知道该说什么你肯定怯场。
演讲肯定得“胸有成竹”而要有“成竹”你就得细细透析那个题目不管命题的还是即兴的你自己要搞懂要娴熟要以一种研究的精神去理解选题要以一种创作的心境去酝酿思考要以一种实战的方式去现场演练把“胸外”之“竹”变成“胸中”之“竹”。
只有充分准备才能找到感觉而找到感觉比什么都重要。
拿到一个题目后你可以像写作文那样先列一个提纲把演讲的框架明确下来再根据自己的理解写成稿然后理解记忆;要像真正演讲那样虚拟现场实打实地操练几次总结得失。
上台时根据你的讲稿和已有的“虚拟演讲”经验进行就可以了如果临场你能够灵活发挥那就再好不过了。
切记:
千万不能死记硬背演讲稿否则你绝对会出问题。
有一点是无庸置疑的功夫在诗外平时你得多积累知识、素材;“台上三分钟台下十年功”你得多操练才能提高。
演讲技巧第三点:
口才演讲还要掌握说话的技巧
说到口才可能很多人都会联想到滔滔不绝的“语流”其实并不是这样的会说话的人才能说是口才好因此说话也要讲技巧。
技巧一:
三思而后言
在我们和人沟通的过程中往往会因为一句话而引起他人的不悦所以要避免说错话才行。
而最好的方法就是根本不去说那句话。
为了避免说出不当的批评在你说任何话之前都该先想想自己想说什么、该说什么。
很多人往往心直口快根本没想到自己犀利的言词可能对别人造成的伤害。
因此说话不能不经过大脑在要说出口之前先想想看「如果别人对我这样说我会作何感想?
」、「我的批评是有害的、还是有益的?
」。
在很多的情况下如果能多花一些时间设身处地为他人着想你就不会说错话而引起他人的不悦了。
技巧二:
失言时立刻道歉
勇于认错是很重要的所以一但当你发现自己的言语伤害到他人的时候千万不要厚着脸皮不肯道歉。
每个人偶尔都会说错话。
可是自己一定要察觉自己说了不该说的话然后马上设法更正。
留意他人的言语或其它方面的反应藉以判断是否需要道歉。
如果你确实说错话了就必须立刻道歉勇于承认错误不要编一大堆借口以免越描越黑。
技巧三:
和别人沟通不要和别人比赛
有的人和人交谈时时常把它看成是一种竞赛。
一定要分出个高下。
如果你常在他人的话里寻找漏洞常为某些细节争论不休或常纠正他人的错误藉以想人炫耀自己的知识渊博、伶牙俐齿。
这样的你一定会让人留下深刻的印象不过那是不好的印象。
这些人往往忽略了沟通的技巧因为他们把交谈当成了辩论而不是信息、想法与感觉彼此交换的过程。
所以为了与他人有更好的沟通这种竞赛式的谈话方式必须被舍弃而采用一种随性、不具侵略性的谈话方式。
这样当你在表达意见时别人就比较容易听进去而不会产生排斥感。
技巧四:
挑对说话的时机
这句话的意思主要是当你要表达意见之前都必须先确定对方已经准备好愿意听你说话了。
否则你只会浪费力气对牛弹琴白白错过了让别人接受你意见的大好机会。
既然我们得选择良好的时机那什么时候开口才是最好的呢?
其实要遇到最好的时机很困难但是要遇到适于交谈的时机却不是难事。
比如说:
在公共场所或有其它朋友、同事在场时应避免谈论涉及隐私或一些敏感的话题。
还有当对方感到烦躁时也尽量避免继续谈论下去。
技巧五:
对事不对人
举例来说你是否有朋友很难缠老是让你气的半死?
有些人就是爱抱怨、生性悲观、拖拖拉拉、又老爱编一大堆借口。
如果你朋友这些行为已经威胁到你们之间的友谊你就有权开口提醒他。
此时最重要的是你必须指明自己讨厌他哪些行为而不是一味的想改变他的个性。
一个人要改变某些特定、确切的行为要比改变个性容易多了。
技巧六:
了解别人的感觉
如果能先试着了解对方的感觉我们也就能比较巧妙的说出一些难以启齿的话。
比方说如果你的父母亲很担心你的投资计划不够周全你就不要对他们说:
「你们为什么不能只管自己的事情老是把我当成三岁小孩-那是我的钱我爱怎么用就怎么用!
这种充满稚气的典型防卫性反应无法增加父母亲对你的信心。
你应该想想父母说这话时心中的感觉。
也许他们只是想阻止你冒失的投资以免你重蹈他们的覆辙。
而也有可能是你父亲对自己往后的财务状况感到忧虑却又不知道如何告诉你。
所以当面对别人的批评或某些让你不悦的行为你只要能找出背后真正的原因或需求就能够用另外一种说词去化解一场冲突。
技巧七:
聆听他人的回馈
一个人要和别人交谈不仅自己要懂得如何去说也要懂得如何去聆听。
缺乏聆听的技巧往往会导致轻率的批评。
一个人会任意的批评或发出不智的言论往往是因为他不管别人要说什么只想主控整个对谈的场面。
如果你仔细聆听别人对你意见的回馈或反应就能确定对方有没有在听你说话得知对方是否以了解你的观点或感觉。
而你也可以看出对方所关心、愿意讨论的重点在哪里。
演讲技巧第四点:
口才演讲还要有章法
口才演讲并不是像你平时这样说话就可以了还要有思维来主导如果没有逻辑就没有说服力如果说得杂乱也会没有观众。
想要让自己的口才演讲变得更好
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