阳光体育活动计划.docx
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阳光体育活动计划
圣水镇五爱小学2013-2014学年度阳光体育活动计划
健康的体魄是青少年为祖国和人民服务的基本前提,是中华民族旺盛生命力的体现。
学校教育要贯彻“一切为了学生 ,健康第一”的可持续发展的理念,切实加强体育工作,让每一个学生都能感受到运动的快乐,从而丰富校园生活,促进学生身心健康和谐发展。
一、指导思想
为贯彻《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神,落实“生命—和谐”教育理念和阳光体育行动,全面实施素质教育,培养德智体等全面发展的人才,积极贯彻“健康第一”、“每天锻炼一小时,健康工作五十年,幸福生活一辈子”的现代健康理念,以全面实施《学生体质健康标准》、大力推进体育大课间活动为重点,蓬勃开展“阳光体育活动”。
将加强学校体育课程建设与提高德育工作实效、促进和谐校园紧密结合,养成学生积极主动的体育锻炼习惯,提高学生的思想道德素质、文明礼仪素质和身体健康素质,进一步推进校园体育文化建设。
二、目标和原则
(一)目标
1、促进学生健康成长,并形成健康意识和终身体育观,
确保“健康第一”思想落到实处。
2、让学生有选择地参与、学习、享受体育,激发学生的运动兴趣,发挥学生的学习积极性和潜能。
3、改革学校课间操,优化课间操的时间、空间、形式、内容和结构,使学生乐于参加,主动地掌握健身的方法并自觉锻炼。
4、促进师生间、生生间的和谐关系,提高学生的合作、竞争意识和交往能力。
5、丰富校园文化生活,营造积极向上的学风。
(二)原则
1、以人为本,树立“健康第一”、“终身体育”的意识。
实施体育育人功能,根据学生的发展需求,有效地设置和开展各项活动,以达到对学生的促德、健体、调智、审美等的教育功能,重视活动过程的教育。
2、关注差异,重视学生个性发展。
张扬学生个性,发展学生特长,推动素质教育。
3、增强体质,全面实施《国家学生体质健康标准》。
营造人人参与、生气勃勃的校园体育氛围,创造良好的体育锻炼条件,促进师生间、生生间的和谐关系,确实保证《国家学生体质健康标准》有效实施。
4、根据学生的身心发展的规律及特点,以及学校的实际情况,因地制宜,科学合理的安排大课间的课程计划和活动内容。
增设集体舞、踏步操等,将艺术、体育融为一体。
三、实施措施
1、时间安排
中午9:
40--10:
05,下午 3:
50-4:
40任何老师不得挤占阳光体育活动时间。
2、活动保障
1)加强领导 健全组织机构 具体分工如下:
校长办公室:
宏观调控,并随时督查。
教导处:
制定具体实施方案,指导和组织全校“阳光锻炼一小时”活动。
各班主任:
负责按活动计划实施。
2)认真学习 提高健康意识
以贯彻新课程理念为主旨,组织老师认真学习《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》,认真理解“每天锻炼一小时,健康工作五十年,幸福生活一辈子”的现代健康理念,深刻反思自己,了解学生发展之需,使广大教师深刻体会到:
拥有健康才能拥有明天,热爱锻炼就是热爱生命,在深化课程改革,全面提高质量的工作中,注入快乐体育的全新理念,确立合作、竞争、快乐、主动、健康发展的体育观。
3)全员参与 强化过程管理
坚持学生全员参与,学校领导紧密配合,教职工全员协作,建立领导区域推磨巡查、体育教师安排指导、班主任组织实施、年级部检查评比等机制。
以保证阳光体育活动的有效开展。
四、实施内容
以《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神为依据,结合我校现状,现内容安排如下:
间 项 目 内 容 时 间 备 注
上 午晨 间 活 动课间操 30分钟周一升旗
下 午大课间活动班级特色活动 30分钟
五、场地安排
1、篮球场2、中院
具体位置由体育老师安排,做好标记。
六、班级特色活动内容:
班级特色活动以推荐内容为主,各班可根据实际情况操作,尽量做到顾全点面,让每个学生活动起来,并注意安全。
低年级
①有趣的瓶子。
(每位学生准备一个空矿泉水瓶子,可用砸、滚、拼、搭等方法进行活动。
如:
保龄球、砸瓶子、换物接力、盖房子、把瓶子当成障碍或目标进行游戏、掷远、套圈等)
②神奇的报纸。
(每位学生准备一张报纸,可用顶、翻、踩、折、掷等方法,用报纸做游戏。
如:
踏石过河、纸飞机、过障碍、接力跑等)
③短绳游戏。
(每位学生准备一根短绳,可用夹、甩、拉、拼、折等方法,用短绳做游戏。
如:
踩蛇尾、抓尾巴、拼图、掷准、拉力赛等)
④素质练习。
如:
立定跳远、扶膝直腿走、踮脚尖走、高抬腿走、高姿俯卧撑、连续深蹲跳、原地高抬腿跑、各种形式的手持器械的迎面接力跑等
⑤练习体育课所学广播操及其它内容。
⑥《国家学生体质健康标准》规定的测试项目:
坐位体前屈;50米跑(25米×2往返跑)、立定跳远、跳绳
高年级:
①游戏(贴烧饼、跳皮筋、阳光伙伴等)
②长绳。
(每班两根长绳,可进行各种方法的长绳练习。
如:
单人单跳、双人单跳、加减跳、童谣跳、双绳跳等) ③素质练习。
如:
高姿俯卧撑、立定跳远、连续深蹲跳、原地高抬腿、各种形式的手持器械的迎面接力跑,练习体育课所学广播操及其它内容。
④《国家学生体质健康标准》规定的测试项目:
坐位体前屈;50米跑(25米×2往返跑)、立定跳远、跳绳
⑤球类活动。
如篮球运球、乒乓球、羽毛球等。
七、活动要求
1、每班班主任必须到本班活动场地,选择、设计分散活动内容,组织安排本班学生站队和活动。
分散活动时以推荐内容为主,各班可根据实际情况操作,尽量做到顾全点面,让每个学生活动起来,并注意安全。
2、体育老师负责本年级班级的场地安排,并对学生的站队、广播操、分散活动进行指导与监督。
八、注意事项
1、活动必须由班主任到场负责管理,做必要的技术指导。
2、加强安全防范管理。
班主任必须加强教育,引导学生安全、文明、有序的参加活动。
3、如果遇到小型体育竞赛,体育老师必须提前到达比赛场地。
各班快速、有序地进入比赛场地进行比赛。
4、遇到阴雨天不能进行正常室外活动时,各班由班主任自行在教室进行室内游戏(器材自备)。
圣水镇五爱小学2013-2014学年度
阳光体育活动实施方案
为进一步加强学校体育工作,推动我校学生积极参加体育锻炼,促进和谐校园的建设,全面推进素质教育,认真组织开展好我校“学生阳光体育运动”的活动。
现结合我校实际,特制定关于加强学校体育工作,开展学生阳光体育运动的实施方案。
一、宗旨
贯彻落实全国学校体育工作会议精神,牢固树立健康第一、以人为本的指导思想,切实减轻学生过重的课业负担,全面推进素质教育,以阳光体育运动为载体、以体育运动为题材,加强锻炼以提高我校学生体质健康,让每一个学生充满激情与梦想,成为德才兼备、身心健康、体魄强健、意志坚强的一代新人。
二、主题
以“学习使我进步、文化促我成长、运动让我健康”为主题、形式多样地、因地制宜地开展学生阳光体育运动。
三、实施原则
1、开展阳光体育运动,我校遵循教育性、科学性、趣味性相结合的原则。
坚持育人为宗旨,遵循教育发展和体育运动规律,符合小学生身心发展特点,寓学于乐,寓练于乐,避免成人化。
2、开展阳光体育运动,我校遵循全面性原则。
既阳光体育运动的内容与形式要丰富多彩,能够满足不同特长、不同兴趣、不同层次学生的发展需要,促进中小学生的身体素质、心理素质全面提高,并形成在普及与提高的基础上良性发展的局面。
3、开展阳光体育运动,我校遵循自主自愿与积极引导相结合原则。
要求我校教师因势利导、因材施教,充分尊重学生的自我选择权和自主活动权,为学生营造一个自主讨论、组织、操作、交流和评价的良好环境和氛围。
4、开展阳光体育运动,要与学校体育课教学相结合原则。
坚持依法治教,规范办学行为,严格执行国家有关体育课时的规定,开足、开齐并上好体育课,不得以任何理由挤占体育课时。
深化教学改革,不断提高教学质量,通过体育教学,教育和引导学生积极参加“阳光体育运动”。
5、开展阳光体育运动,要与课外体育活动密切结合。
配合体育课教学,保证学生每个学习日有一小时体育锻炼时间。
将学生课外体育活动纳入教育计划,形成制度。
大力推行大课间体育活动形式,积极创建小学快乐体育园地,加强学生课余体育训练。
通过广泛开展学生体育竞赛、主题鲜明的集体项目、具有学校特点的学生体育活动等,不断丰富学生课外体育活动的形式和内容。
6、开展阳光体育运动,要遵循安全第一原则。
我校时刻注重加强学生的安全教育,协同政教处制定了切实有效的安全措施、应急措施和防范措施,避免和防止意外事故的发生。
四、组织机构
为保障“阳光体育运动”的实施,我校专门成立“阳光体育运动”工作领导小组。
圣水镇中心小学成立学生阳光体育活动领导小组:
组长:
廖青峰
成员:
各班班主任
五、实施内容
以我校现有体育项目田径为龙头、中长跑、乒乓球、踢毽子、篮球、足球、跳绳为辅的阳光体育运动,带领、帮助、和鼓励学生全员参与,积极参与,开展学生喜闻乐见的体育活动,培养和激发学生对体育运动的兴趣,并养成体育锻炼的良好习惯。
1、根据《学校体育工作条例》,积极开展大课间体育活动。
我校大课间体育活动安排在上午第二节课后进行。
大课间活动时间,安排体育老师有序组织学生进行广播体操、眼保健操。
2、开足开齐体育课,无体育课的当天安排一节体育活动课;同时要积极推进体育教学改革,不断提高体育教学质量。
4、在全校普及“两操一活动”,即:
眼保健操(一天2次)、学生广播体操和大课间体育活动。
5、加强学校体育项目特色的建设。
6、继续做好《学生体质健康标准》测试工作。
完善学生健康档案,全面实施《学生体质健康标准》。
要认真执行体质健康测试报告制度,做到规范化、制度化。
7、坚持和完善体育科目测试工作。
学校要将体育科目测试成绩作为学生综合素质评价的组成部分,进一步完善学生评价机制。
8、继续抓好“教体结合”,利用现有体育设施,发挥体育教师专业特长,提高学生的体育运动技能和运动水平,促进学校课余体育训练。
六、实施要求
1、统一思想,提高认识。
要求我校老师要充分认识开展阳光体育运动的重要性,明确分工,责任到人,把开展阳光体育运动作为推进素质教育、活跃学生课余生活、培养学生健康生活方式的一个重要组成部分,落到实处,见到实效。
2、扩大宣传,营造氛围。
充分利用校园广播、橱窗、会议等形式,加大宣传力度,使“健康第一”、“每天锻炼一小时,健康工作五十年,快乐生活一辈子”等口号深入人心,让全校教师、学生、家长深刻领会实施阳光体育运动的重要意义。
3、因地制宜,制定规划。
组织学生开展阳光体育运动是学校教育的一项经常性、长期性的工作,根据教育部阳光体育运动实施工作的总体要求,结合实际实事求是地制定和落实实施方案,并在实践和探索中不断完善,形成特色。
4、强化培训,全员参与。
今后要加大我校体育教师、班主任和有体育专项特长的科任教师的培训力度,培养一支高素质的教师队伍,以满足学生“阳光体育运动”对师资的较高要求。
5、加大投入,统筹资源。
要把购买体育器材经费纳入预算予以保障,要进一步加强学校体育场地建设和体育器材配备,完善学校学生课外体育活动的设施,为实施阳光体育运动提供必要的物质条件。
同时,要积极利用现有条件,因地制宜,因陋就简、就地取材,改善活动设施。
2013.9
圣水镇五爱小学阳光体育活动评比奖励制度
学校建立和落实评比奖励制度是落实阳光体育活动的有力保障,是提高教师和学生参与阳光体育锻炼积极性的有力措施,符合小学生爱荣誉,喜欢表扬的心理特点。
为此,我校结合学校的实际指定了下列评比制度:
1、定期对各校、各班级阳光体育活动情况进行检查评比,每学期进行汇总奖励。
2、规定在当年阳光体育活动评比中,成绩在前三分之一班级才有资格参加先进班集体的评比。
3、每学期进行阳光体育先进班集体、优秀体育干部,优秀运动员,优秀阳光体育积极分子的评比并给予奖励。
4、设立了学年度体育竞赛团体总分奖。
5、将阳光体育活动的评比结果纳入到相关教师的评先评优和绩效考核中。
圣水镇五爱小学阳光体育活动安全制度
在体育活动中,发生伤害事故的原因多种多样,有的是组织不善,纪律不好;有的是场地器材没有检查;有的是动作要领和保护方法交代不清;有的是个别学生冒险逞能,不听指挥;为杜绝事故发生,特订立以下制度:
一、教师
1、加强责任感,课前做好充分准备,对场地器材,运动服装,认真检查,充分估计到容易发生的问题,制定预防措施。
场地器材如有损坏必须及时修理。
2、加强组织纪律教育。
教育学生要按照教师布置内容,有组织有秩序地活动,不能各行其事。
3、培养骨干,使他们预先了解教学内容,动作要领,保护方法。
在上课时、协助教师维持好课堂纪律,在分组练习时负责安全保护工作。
4、教会学生自我保护的方法。
如不慎跌倒,在倒地前的瞬间降低重心,勿使后脑着地;由高处跳下时先屈膝,前脚掌先触地,减少震动。
5、经常向学生进行安全教育。
让学生重视安全工作,克服麻痹大意思想,减少事故的发生。
经常向学生进行文明礼貌教育。
在竞赛中制止粗野的犯规动作,发扬“宁失一球,不伤战友”的优良作风。
6、在进行体育活动之前,教师必须向学生讲清有关活动的注意点,让学生明白,该做什么,不该做什么,该怎么做,不该怎么做。
讲清各种器材的使用规则,可能出现的不规范操作所引起的危险与不良后果等。
7、建立伤害事故登记制度。
对发生的伤害事故及时登记,认真分析原因,从中吸取教训,目的是为了不再发生类似事故。
8、教师要及时对体育器材、设备进行全面检查,发现问题及时报告总务处或主管领导。
二、学生
1、学生在进行体育活动时,必须严格按照教师的要求做,对个别操作要领不清的可以向教师发问。
2、学生的有关体育项目必须在与该体育活动相对后的场地内进行,不得在不宜进行该项活动的地方进行该项活动。
3、学生在观摩体育活动时,必须做到文明、有序,不得超越规定范围观看,不得进行不文明的行为。
4、学生打算进行一项非规定进行的体育项目时,必须征得有关教师的同意方能进行,需要使用体育器材时,必须向主管器材的教师提出借用要求,同意后方可使用,用后立即归还。
5、对于不按教师要求和学校规定,擅自进行某项体育活动,造成后果的,学生自负责任。
6、活动中出现特殊情况,必须及时向教师报告。
2013.9
圣水镇五爱小学阳光体育管理制度及实施方案
树良好校风、创文明校园、建优良秩序、提高少年儿童的整体素质。
为了使学校的两课两操能正常、有序的开展,提高全校学生的身体素质,现对“两课两操”作如下规定:
一、全校各班必须严格按照教导处安排的日课表进行两课两操活动。
1.体育课由体育教师负责,组织学生按照教学计划落实教学的各个环节,学生必须严格遵守课堂常规。
2.课外活动:
全校各年级各班均有班主任负责,组织全班学生整队和活动,体育教师负责活动器材的出借、回收和技术指导。
二、学生广播操细则:
1.广播操集合站队要“快”、“静”、“齐”
(1)早上第二节课下课铃响后,各班必须按“轻声慢步、靠楼梯右行”的原则,有序、安静地进入操场的制定地点集合站队,班主任到位监督管理。
(2)广播操结束后,各班必须在带操老师的统一指挥下,整齐地依次退场。
2.进、退场要文明、安静,确保安全、有序。
(1)各班上、下楼梯时要整齐、安静列队,一个班接一个班靠右行走,不得喧哗,不得拥挤。
(2)班主任负责检查监督,杜绝不安全因素,做好文明管理。
3.做操时要态度认真、精神饱满、动作到位。
(1)做操过程中,各班安静、有序、不讲话、不干与做操无关的事情。
(2)全套操从头至尾动作要整齐、到位,达到锻炼目的。
4.要保证做操出勤率,做操环境良好。
广播操时间,学生不得无故在教室,不下楼做操。
5.广播操的全过程班主任要到位、跟班并认真管理,指导教育学生文明守纪,认真锻炼,提高素质。
二、学生眼保健操细则:
1.做好准备
(1)上午第二节、下午第一节预备铃响,各班学生必须在教室里做好准备。
(2)铃响后,学生闭目静待眼操开始,不得再做其他事情。
到各专业教室上课的班级和上体育课的班级,在教师组织学生做完眼操后,才能带队安静、有序地离开。
2.要保证做操率,提高眼操质量。
(1)眼操时间,学生一律停止其他活动,人人做操。
(2)眼操过程要态度端正、动作认真、点按到位。
3.眼操结束后,要闭目休息。
圣水镇五爱小学
2013、9
圣水镇五爱小学“两课、两操”管理和评比条例
为了使学校的“两课两操”能正常、有序地开展,提高全校学生的身体素质,特制定武墩小学“两课两操”管理和评比条例:
一. 意义:
实施“两课两操”是贯彻执行国务院颁布的《学校体育工作条例》和《学校卫生工作条例》的重要方面,全校师生对“两课两操”等体育卫生活动都必须高度重视,各部门都必须积极配合,全校各班必须严格按照教务处安排的日程表进行“两课两操”活动。
二. 体育课:
由体育老师负责,组织学生按教学计划落实教学的各个环节,学生必须严格遵守课堂常规。
教务处要不定期地深入课堂中去检查,对存在问题要及时反馈处理。
三.课外活动
由班主任负责,组织本班学生按安排的活动内容准时到场整队以及开展活动,体育教师负责技术指导,体育委员负责借还活动器材。
教务处不定期深入到课堂中去检查,对存在问题要及时反馈处理。
四. 课间操:
(14分)
1. 课间操工作由德育处实施管理,由体育老师负责,班主任必须下班组织,广播体操做完后体育组应根据各班广播操的情况作出点评。
2. 上午上第二节课的科任老师,一定要按时下课。
3. 上午第二节课下课后五分钟内集队跑步到达做操地点,队形队列要做到快、静、齐。
(进出场计2分。
)
4. 必须端正做操的态度,认真做操,动作整齐、标准、有力,坚持做完整套操。
(做操质量计8分。
)
5. 广播操结束后,各班队伍要保持安静、整齐,听从指挥,有序退场。
对不服从指挥,擅自退场的班级,扣除当天课间操的全部分数。
(活动计4分。
)
6. 各班学生课间操时间不得无故缺席或做其他活动。
课间操每缺勤一次按旷课一节处理。
课间操累计缺勤10次者,该学年《小学生体育合格标准》评为不合格。
7. 对出操集队动作迟缓,纪律松散,做操动作马虎应付的学生,由体育组点名进行批评教育,并登记留档,经教育两次尚不改者,依《小学生体育合格标准》其学年体育成绩不能评为合格。
8. 由少先队负责每天课间操的检查评比,每周星期五公布各班课间操评比结果。
课间操评比结果与文明班评比挂钩。
9. 各班主任对本班课间操情况,每周在班上做一次小结,表彰先进,坚决抵制不良现象,杜绝不良风气的蔓延。
10.班主任无故不跟班的班级不得分。
五. 眼保健操:
(6分)
1. 每天上午第二节课和下午第二节课的科任老师不得拖堂,并在下课钟响后马上组织该班学生认真做好眼保健操。
2. 眼保健操时间,各班学生不得擅自作为,要认真做操,按准穴位,揉按正确,精神集中。
(一人次扣0.5分,五人以上扣3分。
)
3. 值日行政领导、德育处不定期随即检查部分班级做操情况。
4. 少先队组织人员每周对各班眼保健操情况突击检查评比一次,每周星期五公布各班眼保健操评比结果。
眼保健操评比结果与文明班评比挂钩。
2013.9
圣水镇五爱小学阳光体育活动实施要求
一、严格按照国家新课程标准要求,进一步深化课改工作,发扬我校体育优势,体现体育学科丰富的育人价值。
通过开展阳光体育运动展示活动,进一步提高对学校体育工作重要性、必要性的认识。
把开展阳光体育运动作为全面推进素质教育的重要突破口和主要工作方面,作为加强学校体育工作,提高全体学生体质健康水平的主要举措,认真组织实施,动员起来,组织起来,行动起来,在学校各班中掀起阳光体育运动的热潮,掀起全员参与的群众性体育锻炼的新高潮。
二、积极反思总结,进一步提升学生的身体素质,促进学校体育工作的蓬勃发展。
在开展阳光体育运动中,要以“达标争优、强健体魄”为目标,以全面实施《学生体质健康标准》为基础,努力达到使每位学生掌握至少2项日常锻炼的体育技能,形成良好的体育锻炼习惯,体质健康水平切实得到提高。
三、通过开展阳光体育运动展示活动,推进体育课教学改革。
大力推行快乐大课间体育活动形式,积极创建中小学快乐体育园地,加强学生体育锻炼大队和体育俱乐部建设。
通过广泛开展学生体育集体项目的竞赛、主题鲜明的、具有地方特点和民族特色的学生体育活动等,不断丰富学生课外体育活动的形式和内容。
四、要营造良好体育活动氛围。
通过多种形式,大力宣传阳光体育运动,广泛传播健康理念,使“健康第一”、“达标争优、强健体魄”、“每天锻炼一小时,健康工作五十年,幸福生活一辈子”、等口号深入人心。
五、要加强对开展阳光体育运动的组织领导。
进一步明确校长是保证学生每天一小时体育活动的第一责任人,班主任对本班学生参加体育活动负全责,各学校各部门及广大教师要关心和支持阳光体育活动。
立足校园,继续深入开展学生班级体育活动。
结合学校体育活动带动家庭,广泛开展小型多样、生动活泼的课外健身活动。
六、保障措施
1、增加学校体育工作的经费投入,学校经费按一定的比例专项用于学校体育工作。
2、按规定配足配齐体育器材。
充分利用场地器材,提高使用效率,确保学生课外体育活动的开展。
3、为了使活动具有更强的可操作性,能够长期有效的开展下去,学校制订具体可行的措施方案,就具体时间、活动项目、活动次序、安全防范等事宜做出周密的安排。
每学期各校都要制订阳光体育活动计划,对活动有要求,有记录,有检查,定期召开工作会议,对存在的问题及时改进,把握发展方向,年末进行总结,保证阳光体育教育教学工作有组织、有目的、高效率的实施。
4、加强我校各班级间的合作,组织体育教师经常到各校观摩、指导阳光体育活动开展情况,在竞赛、信息、资源等方面沟通有无、资源共享、优势互补、实现共赢。
5、建立督导、检查和工作评比制度。
将落实学生每天一小时体育活动工作,纳入对学校各班级的综合督导内容及评估指标体系,加强督导检查。
学校将对各班的进行检查、督导,并将阳光体育活动落实情况与教师的年终考评和绩效工资挂钩,定期进行检查、督促,保证学生每天一小时体育活动工作落到实处。
6、严格考核评比,把积极参加体育锻炼活动情况纳入学生体育课程、作为综合素质评价的重要内容,把上好体育课,指导学生科学锻炼作为体育教师评先树优的依据,把学校开展阳光体育活动情况作为督导考核的重要指标,以此推动我校阳光体育活动有效开展、深入发展。
2013.9
圣水镇五爱小学课间操管理制度
1、学生、教师必须遵守学校课间操量化管理标准。
2、学生必须学会国家体委颁布的最新广播体操。
3、每位学生必须认真地做好早操或课间操,不得无故缺席,凡是不认真做操的同学,教师发现后,及时进行教育,帮助纠正。
4、政教处、体育组评定各年级各班的出操情况,定期公布评定结果。
5、做操时,全体体育教师、班主任出场视操,指导任课年级及班级的学生做好课间操。
6、每年组织广播体操比赛,并记入班级量化积分
2013.9
圣水镇五爱小学眼保健操管理制度
为了全面落实素质教育,为了减少近视眼的发病率,学校特制定眼保操制度如下;
一、每天有二次做眼保健操时间,由该节课的老师负责组织,各班主任和卫生委员监督学生按准穴位,必须闭眼,规范练习,保护自己的双眼,注意用眼卫生。
二、做操时不能做其他事
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