初中足球课教案全集.docx
- 文档编号:26718129
- 上传时间:2023-06-22
- 格式:DOCX
- 页数:49
- 大小:61.48KB
初中足球课教案全集.docx
《初中足球课教案全集.docx》由会员分享,可在线阅读,更多相关《初中足球课教案全集.docx(49页珍藏版)》请在冰豆网上搜索。
初中足球课教案全集
授课
1学习脚内侧踢、停球技术
2发展身体素质的练习:
耐力
内
9容
1通过教授脚内侧踢、停球的基本技术使学生基本掌握踢停球技术
教学目标
2通过各种类型的变速跑发展学生的体能及身体素质
3通过比赛让学生合理运用所学到的基本技术,培养学生的比赛意识
重点
支撑脚站位
难点
脚型固定
程
序
时间
内容
组织教
法与要求
一、体育委员整队
要求:
声音洪亮,精神饱满
组织:
两列横队
报告人数
二、师生问好
三、宣布本课内容
和教学任务
1.服装要求
准
四、检查服装
2.认真听讲
5'
安排见习生
3.注意安全
备
五、绕半场慢跑
组织:
学生成两路纵队绕
要求:
慢跑时速度均匀
半场慢跑两圈
精神饱满,队列步调
部
六、球操
一致
1颈部运动
一、组织:
全班集体进行
一、练习队形:
两列横队
分
2扩胸运动
二、教法
二、学练法:
认真观察动作
15'
3腰部运动
4全身运动
5正压侧压腿
1.边讲解边示范
2•用口令指挥练习
听口令练习
6各种韧带的静力性
拉伸练习
组织:
全班集体练习,学生
7各种加速跑练习
七、游戏
围圈,两人一组,一人追一人跑,贴人时另一个人跑。
“贴人游戏”
一、学习脚内侧踢地
一、要求:
认真听讲解,仔细
滚球技术
一、组织:
全班两人一组,
观察教师示范,明确支撑脚站
每组一球,同时进行练习
位。
动作要求:
直线助
1•踢固定球,做脚内侧踢球支
跑,脚尖正对出球方
撑腿战位及踢球部位模仿练习
向,支撑脚踏在球的
2.两人一球,一人用脚底挡球,
侧方距球15cm左右,
另一人做脚内侧摆腿练习
大腿外展,脚底与地
二、教法
3•两人一组,队形相距五米,
面平行,脚尖微翘,
1•讲解脚内侧正面传地滚球
练习传球
踝关节紧张,用脚内
2.给学生做正确示范动作
侧击球的后中部,同
3•学生练习时,巡回辅导,
推送或敲击的方法
纠正错误动作
将球击出。
一、组织:
全班两人一组,
每组一球,两列横队,相距
练习方法:
两人一组,每组一
五米
球,一人用脚内侧传地滚球,
二、教法:
另一人用脚内侧接球,然后再
1•讲解脚内侧接地滚球
用脚内侧接球,然后再用脚内
二、学习脚内侧接地
2.教师示范
侧传球,两人反复练习
基
滚球
练习队型:
同上
动作要点:
支撑脚脚
尖正对来球,接球腿
大腿外展,脚尖微
本10'
翘,脚底与地面平
行,脚内侧迎球
三、耐力素质练习
组织:
集体进行,要求队伍
1000m耐力跑
整齐,认真完成练习。
部
-O-
10'
J<7L
四、教学比赛
组织:
分成两对进行比赛
要求:
认真练习,完成任务
分
要求:
合理运用所学到的技术
15'
结束部分
10'
1.放松练习
2.小结本课
3.回收器材
4.宣布下课
组织:
全班集体进行
教法:
口令指挥练习
练习队形:
成两列队形散开
学法:
听教师口令
要求:
归还器材
场地与器材
课后小结
足球场半块足球18个标志物10个
授课
1学习直线运球
2发展身体素质的练习:
下肢力量
内
9容
教学目标
1通过学习直线运球的基本技术使学生基本掌握踢直线运球技术
2通过各种类型的下肢力量练习发展学生的下肢力量及身体素质
重点
运球人重心
难点
运球人与球的位置
程
序
时间
内容
组织教
法与
要求
一、体育委员整队
要求:
声音洪亮,精神饱满
组织:
两列横队
报告人数
二、师生问好
三、宣布本课内容
和教学任务
4.服装要求
准
四、检查服装
5.认真听讲
安排见习生
6.注意安全
备
5'
五、绕半场慢跑
组织:
学生成两路纵队绕
要求:
慢跑时速度均匀
半场慢跑两圈
精神饱满,
队列步调
部
六、球操
一致
1颈部运动
一、组织:
全班集体进行
一、练习队形
:
两列横队
分
2扩胸运动
二、教法
二、学练法:
认真观察动作
3腰部运动
1.边讲解边示范
2•用口令指挥练习
听口令练习
15'
4全身运动
5正压侧压腿
6各种韧带的静力性
i
Ik
拉伸练习
7各种加速跑练习
组织:
全班分成两组练习,
七、游戏
各组第一名冋学将球从胯下传至后面的同学,传至最后
“胯下传球游戏”
一名同学后,该同学迅速将球抱至队伍前面,然后在依次传球,看哪队先传至终点。
、学习直线运球基
基
本
部
分
10'
10'
本技术
1脚背正面直线运
球
动作要求:
跑动中上体稍向前倾,步幅稍加大.运球脚提起,脚尖下指,在向前迈步的过程中,以脚背正面推拨球的后部前行。
2脚内侧直线运球动作要求:
支撑脚踏在球的前侧方,膝关节稍弯曲,上体前倾重心向里,随着身体的向前移动,运球脚提起,用脚内侧推球的后中部或后侧部。
二、下肢力量素质
练习
1蛙跳15mx3组
2高抬腿30〃X2
三、教学比赛
一、组织:
全班分成两组,每组一球,同时进行练习
二、教法
1•讲解直线运球要领
2.给学生做正确示范动作
3.学生练习时,纠正错误动作
组织:
集体进行,要求队伍整齐,认真完成练习。
组织:
分成两对进行比赛
一、要求:
认真听讲解,仔细观察教师示范,明确动作要领。
练习队型:
练习队型:
:
(
):
要求:
认真练习,完成任务
要求:
合理运用所学到的技术
结束部分
10'
5.放松练习
6.小结本课
7.回收器材
&宣布下课
组织:
全班集体进行
教法:
口令指挥练习
练习队形:
成两列队形散开
学法:
听教师口令
要求:
归还器材
场地与器材
课后小结
足球场半块足球18个标志物10个
授课内容
1学习各种停球技术
2发展身体素质的练习:
上肢力量
1通过教授各种类型停球的基本技术使学生掌握基本停球技术
教学目标
2通过各种类型的力量练习发展学生的上肢力量及身体素质
3通过各种游戏培养学生的团结协作意识
程
序
时
间
内容
组织教
法与要求
一、体育委员整队
要求:
声音洪亮,精神饱满
组织:
两列横队
报告人数
二、师生问好
三、宣布本课内容
准
5'
和教学任务
四、检查服装
安排见习生
7.服装要求
8认真听讲
9.注意安全
备
五、绕半场慢跑
组织:
学生成两路纵队绕半场慢跑两圈
要求:
慢跑时速度均匀
精神饱满,队列步调
部
六、球操
一致
分
15'
1颈部运动
2扩胸运动
3腰部运动
4全身运动
5正压侧压腿
6各种韧带的静力
性拉伸练习
7各种加速跑练习
七、游戏
一、组织:
全班集体进行
二、教法
1•边讲解边示范
2•用口令指挥练习
组织:
全班分两组进行,每队半蹲做鸭步走和蛙跳,看哪一组先到终点
一、练习队形:
两列横队
二、学练法:
认真观察动作
听口令练习
“鸭步走”“蛙跳”
基
10'
一、学习各种类型的停球技术
1脚背外侧停球动作要求:
首先判断来球,身体重心移向支撑脚,膝稍弯曲,同时停球脚稍提起靠向支撑脚,当球运行到支撑脚前侧时,用脚背的外侧推拨球的后侧部,重心随之外移,把球停在侧方。
2脚底停球
动作要求:
支撑脚正对来球,膝关节稍屈,同时停球腿抬起,脚尖上翘,以脚掌前部下压住球。
一、组织:
全班两人一组,每组一球,同时进行练习
二、教法
1.讲解各种停球方法
2.给学生做正确示范动作
3.学生练习时,巡回辅导,纠正错误动作
一、组织:
全班两人一组,每组一球,两列横队,相距五米
二、教法:
同上
三、上肢力量练习
组织:
集体进行,要求队伍
本
10'
俯卧撑15X3组
整齐,认真完成练习。
部
四、教学比赛
组织:
分成两对进行比赛
分
15
一、要求:
认真听讲解,仔细观察教师示范,明确支撑脚站位。
1•两人一球,一人用脚底挡球,另一人做脚内侧摆腿练习
2•两人一组,队形相距五米,练习停球
练习方法:
同上
练习队型:
同上
要求:
认真练习,完成任务
要求:
合理运用所学到的技术
结束部分
10'
9.放松练习
10.小结本课
11.回收器材
12.宣布下课
组织:
全班集体进行
教法:
口令指挥练习
练习队形:
成两列队形散开
学法:
听教师口令
要求:
归还器材
场地与器材
课后小结
足球场半块足球18个标志物10个
授课内容
1学习脚背内侧踢球技术
2发展身体素质的练习:
速度
1通过教授脚背内侧踢球的基本技术使学生初步掌握该项技术
教学目标
2通过各种类型的速度练习发展学生的速度素质
3通过比赛让学生合理运用所学到的基本技术,培养学生的比赛意识与协作意识。
重点
支撑脚站位
难点
脚型固定
程
序
时间
内容
组织教
法与要求
一、体育委员整队
要求:
声音洪亮,精神饱满
组织:
两列横队
报告人数
二、师生问好
三、宣布本课内容
和教学任务
10•服装要求
准
四、检查服装
11.认真听讲
5'
安排见习生
12•注意安全
备
五、绕半场慢跑
组织:
学生成两路纵队绕
要求:
慢跑时速度均匀
半场慢跑两圈
精神饱满,队列步调
部
六、球操
一致
1颈部运动
一、组织:
全班集体进行
一、练习队形:
两列横队
分
2扩胸运动
二、教法
二、学练法:
认真观察动作
15'
3腰部运动
1•边讲解边示范
2•用口令指挥练习
听口令练习
4全身运动
5正压侧压腿
6各种韧带的静力性
拉伸练习
7各种加速跑练习
七、游戏
组织:
全班分成两组,一组站在圈内,另一组围着圆圈线站成一圈,用球击打圈内的冋学,直到都被击中为止。
游戏队型:
O
“打鸭子”
一、学习脚背内侧踢
一、要求:
认真听讲解,仔细
球技术
一、组织:
全班两人一组,
观察教师示范,明确支撑脚站
每组一球,同时进行练习
位。
动作要求:
斜线助
1•踢固定球,做脚背内侧踢球
跑,助跑方向与出球
支撑腿战位及踢球部位模仿练
方向约成45度,最
习
后一步稍大,以支撑
2.两人一球,一人用脚底挡球,
脚底积极着地,脚尖
二、教法
另一人做脚背内侧摆腿练习
指向出球方向,距球
1•讲解脚背内侧踢球
3.两人一组,队形相距十五米,
内侧后方约20—
2.给学生做正确示范动作
练习传球
25cm,膝关节微屈,
3•学生练习时,巡回辅导,
在支撑的冋时,踢球
纠正错误动作
腿已完成后摆,并开
始以髋关节为轴带
动小腿由后向前摆
30'
动,当大腿摆至与支
练习方法:
两人一组,每组一
撑脚同一平面时,小
球,一人用脚背内侧踢球,另
腿做爆发式摆动。
一人用脚内侧接球,然后再用
基
脚背内侧踢球,两人反复练习
练习队型:
同上
本
二、速度素质练习
组织:
集体进行,要求队伍
(1)10m跑x3组
整齐,认真完成练习。
(2)30m跑x2组
部
组织:
分成两对进行比赛
h
三、教学比赛
-U-
分
要求:
认真练习,完成任务
要求:
合理运用所学到的技术
15'
结束部分
10'
13.放松练习
14.小结本课
15.回收器材
16.宣布卜课
组织:
全班集体进行
教法:
口令指挥练习
练习队形:
成两列队形散开
学法:
听教师口令
要求:
归还器材
场地与器材
课后小结
足球场半块足球18个标志物10个
授课内容
1学习曲线运球
2发展身体素质的练习:
弹跳力
1通过教授曲线运球技术使学生基本掌握该坝技术
教学目标
2通过各种类型的弹跳力练习发展学生的弹跳力素质
3通过比赛让学生合理运用所学到的基本技术,培养学生的比赛意识
程
序
时间
内容
组织教
法与要求
一、体育委员整队
要求:
声音洪亮,精神饱满
组织:
两列横队
报告人数
二、师生问好
三、宣布本课内容
和教学任务
13.服装要求
四、检查服装
14.认真听讲
安排见习生
15.注意安全
5'
五、绕半场慢跑
组织:
学生成两路纵队绕
要求:
慢跑时速度均匀
半场慢跑两圈
精神饱满,队列步调
六、球操
一致
1颈部运动
一、组织:
全班集体进行
一、练习队形:
两列横队
2扩胸运动
二、教法
二、学练法:
认真观察动作
15'
3腰部运动
4全身运动
5正压侧压腿
6各种韧带的静力性
拉伸练习
7各种加速跑练习
1.边讲解边示范
2.用口令指挥练习
听口令练习
七、游戏
组织:
全班集体练习,由六
“网鱼”
名冋学拉手组成网子,去追捕其他同学,包同学包围在网中。
基
25'
分
一、学习曲线运球技术
动作要求:
运球跑动身体自然放松,步幅稍小,上体稍前倾并向运球方向扭转,两臂屈肘自然摆动,膝关节微屈,脚跟提起,脚尖稍外转。
易犯错误:
1运球只低头看球,而不能随时观察场上情况。
2运球时不是推球或拨球而是击球,致使球远离自己而失去控制。
二、弹跳力素质练习
115m蛙跳X2组
2原地纵跳加速跑
X2组
四、教学比赛
一、组织:
全班两人一组,每组一球,同时进行练习
二、教法
1.讲解曲线运球
2.给学生做正确示范动作
3•学生练习时,巡回辅导,纠正错误动作
组织:
集体进行,要求队伍整齐,认真完成练习。
组织:
分成两对进行比赛
一、要求:
认真听讲解,仔细观察教师示范。
练习队型:
要求:
认真练习,完成任务要求:
合理运用所学到的技术
结束部分
10'
17.放松练习
18.小结本课
19.回收器材
20.宣布下课
组织:
全班集体进行
教法:
口令指挥练习
练习队形:
成两列队形散开
学法:
听教师口令
要求:
归还器材
场地与器材
课后小结
足球场半块足球18个标志物10个
授课内
1体育锻炼对心理健康的影响
2复习两人一组脚内侧、脚背内侧踢停球练习
3发展身体素质的练习:
柔韧
容
1通过复习脚内侧踢、停球的练习使大部分学生熟练掌握该项技术
教学目标
2通过各种方法的柔韧性练习发展学生的柔韧性素质
3通过比赛让学生合理运用所学到的基本技术,培养学生的比赛意识
程
序
时间
内容
组织教
法与要求
一、体育委员整队
要求:
声音洪亮,精神饱满
组织:
两列横队
报告人数
二、师生问好
三、宣布本课内容
和教学任务
16.服装要求
准
四、检查服装
17.认真听讲
5'
安排见习生
18.注意安全
备
五、绕半场慢跑
组织:
学生成两路纵队绕
要求:
慢跑时速度均匀
半场慢跑两圈
精神饱满,队列步调
部
六、球操
一致
1颈部运动
一、组织:
全班集体进行
一、练习队形:
两列横队
分
2扩胸运动
二、教法
二、学练法:
认真观察动作
15'
3腰部运动
4全身运动
5正压侧压腿
1.边讲解边示范
2•用口令指挥练习
听口令练习
6各种韧带的静力性
拉伸练习
组织:
全班集体练习,学生
I®J
7各种加速跑练习
七、游戏
围圈,两人一组,一人追一人跑,贴人时另一个人跑。
“贴人游戏”
一、复习脚内侧脚背
内侧踢停球技术
一、组织:
全班两人一组,
每组一球,两列横队,相距
易犯错误:
五米
⑴
踢球腿屈膝外展
不充分,脚尖没
有翘起
⑵
在踢球腿前摆时膝关节伸直,形
二、教法
成直腿扫踢
1•讲解脚内侧正面传地滚球
⑶
停地滚球时,脚
2.给学生做正确示范动作
离地过高,使球
3•学生练习时,巡回辅导,
漏过
纠正错误动作
⑷
停球脚的踝关节没有充分放松,使球触脚弹离过远,而失去控制
基
25'
、
柔韧素质练习
组织:
集体进行,要求队伍
本
(1)各关节的伸展性徒手练习
(2)模仿和结合球的大幅度摆腿,踢侧身凌空球等•
整齐,认真完成练习。
部
四、
教学比赛
组织:
分成两对进行比赛
分
10'
一、要求:
认真听讲解,仔细观察教师示范,明确支撑脚站位。
1•踢固定球,做脚内侧踢球支撑腿战位及踢球部位模仿练习
2•两人一球,一人用脚底挡球,另一人做脚内侧摆腿练习
3•两人一组,队形相距五米,练习传球
练习方法:
两人一组,每组一球,一人用脚内侧传地滚球,另一人用脚内侧接球,然后再用脚内侧接球,然后再用脚内侧传球,两人反复练习练习队型:
同上
:
(
):
要求:
认真练习,完成任务
要求:
合理运用所学到的技术
结束部分
10'
21.放松练习
22.小结本课
23.回收器材
24.宣布下课
组织:
全班集体进行
教法:
口令指挥练习
练习队形:
成两列队形散开
学法:
听教师口令
要求:
归还器材
场地与器材
课后小结
足球场半块足球18个标志物10个
授课内
1体育锻炼对健康的影响
2介绍颠球技术
3发展身体素质的练习:
耐力
容
1通过教授颠球的基本技术使学生基本掌握该项技术
教学目标
2通过耐力跑发展学生的耐力素质
3通过比赛让学生合理运用所学到的基本技术,培养学生的比赛意识
程
序
时间
内容
组织教
法与要求
一、体育委员整队
要求:
声音洪亮,精神饱满
组织:
两列横队
报告人数
二、师生问好
三、宣布本课内容
和教学任务
19.服装要求
准
四、检查服装
20.认真听讲
5'
安排见习生
21.注意安全
备
五、绕半场慢跑
组织:
学生成两路纵队绕
要求:
慢跑时速度均匀
半场慢跑两圈
精神饱满,队列步调
部
六、球操
一致
1颈部运动
一、组织:
全班集体进行
一、练习队形:
两列横队
分
2扩胸运动
二、教法
二、学练法:
认真观察动作
15'
3腰部运动
1.边讲解边示范
2•用口令指挥练习
听口令练习
4全身运动
5正压侧压腿
6各种韧带的静力性
拉伸练习
组织:
组织:
全班集体练习,
7各种加速跑练习
学生分成两组,看哪一组先
七、游戏
完成任务。
“运球接力”
一、学习颠球技术
一、组织:
全班两人一组,
一、要求:
认真听讲解,仔细观察教师示范.
动作要求:
脚向前上
每组一球,进行练习
方摆动,用脚背击球,击球时踝关节固定,击球的下部,两脚交替击球,击球时用力均匀,使球始终
二、教法
控制在身体周围.
1.讲解颠球动作要领
易犯错误:
2.给学生做正确示范动作
1踝关节松弛
3•学生练习时,巡回辅导,
2脚尖向下或上勾
纠正错误动作
一、组织:
全班两人一组,
二、耐力素质练习
每组一球,两列横队,相距
5X25m折返跑2组
五米
二、教法:
基
1•讲解脚内侧接地滚球
2.教师示范
本
20'
组织:
集体进行,要求队伍
部
20'
三、教学比赛
整齐,认真完成练习。
r
分
组织:
分成两对进行比赛
要求
认真练习
完成任务
要求
合理运用所学到的技术
25'
- 配套讲稿:
如PPT文件的首页显示word图标,表示该PPT已包含配套word讲稿。双击word图标可打开word文档。
- 特殊限制:
部分文档作品中含有的国旗、国徽等图片,仅作为作品整体效果示例展示,禁止商用。设计者仅对作品中独创性部分享有著作权。
- 关 键 词:
- 初中 足球 教案 全集