冬季养身与膏方调补.ppt
- 文档编号:2690978
- 上传时间:2022-11-07
- 格式:PPT
- 页数:43
- 大小:811KB
冬季养身与膏方调补.ppt
《冬季养身与膏方调补.ppt》由会员分享,可在线阅读,更多相关《冬季养身与膏方调补.ppt(43页珍藏版)》请在冰豆网上搜索。
冬季养身与膏方调补冬季养身与膏方调补上海中医药大学附属龙华医院苏励黄帝内经黄帝内经余闻上古之人,春秋皆度百岁,余闻上古之人,春秋皆度百岁,而动作不衰;今时之人,年半百而动而动作不衰;今时之人,年半百而动作皆衰者,时世异耶?
人将失之耶?
作皆衰者,时世异耶?
人将失之耶?
中医的养生理念中医的养生理念法于自然,顺时养生法于自然,顺时养生顺应自然以养生的两重含义:
顺应自然以养生的两重含义:
一是顺乎自然之意。
即顺乎自然而然的状一是顺乎自然之意。
即顺乎自然而然的状态以养生。
态以养生。
二是指顺乎自然界的阴阳变化规律以养护二是指顺乎自然界的阴阳变化规律以养护调摄调摄。
四季养生的原则四季养生的原则中医养生学里一条极其重要养生的原则:
中医养生学里一条极其重要养生的原则:
春应肝而养生春应肝而养生夏应心而养长夏应心而养长长夏应脾而变化长夏应脾而变化秋应肺而养收秋应肺而养收冬应肾而养藏冬应肾而养藏冬冬季季养养生生ll冬冬冬冬季季季季养养养养生从冬至始生从冬至始生从冬至始生从冬至始ll冬至是在每年的冬至是在每年的冬至是在每年的冬至是在每年的12121212月月月月22222222日或日或日或日或23232323日。
冬至这一天日。
冬至这一天日。
冬至这一天日。
冬至这一天的白天在一年中最短。
过了冬至后,白天的的白天在一年中最短。
过了冬至后,白天的的白天在一年中最短。
过了冬至后,白天的的白天在一年中最短。
过了冬至后,白天的时间渐渐延长。
从阴阳学观点看,时间渐渐延长。
从阴阳学观点看,时间渐渐延长。
从阴阳学观点看,时间渐渐延长。
从阴阳学观点看,“冬至一冬至一冬至一冬至一阳生阳生阳生阳生”冬至的到来是阴气盛极而衰,阳气开冬至的到来是阴气盛极而衰,阳气开冬至的到来是阴气盛极而衰,阳气开冬至的到来是阴气盛极而衰,阳气开始萌芽的时候,是养身进补的最佳季节。
始萌芽的时候,是养身进补的最佳季节。
始萌芽的时候,是养身进补的最佳季节。
始萌芽的时候,是养身进补的最佳季节。
膏膏方方冬令养生进补的首选冬令养生进补的首选什么是膏方什么是膏方ll膏方是一种具有营养滋补和预防治疗综合作用的稠厚膏方是一种具有营养滋补和预防治疗综合作用的稠厚膏方是一种具有营养滋补和预防治疗综合作用的稠厚膏方是一种具有营养滋补和预防治疗综合作用的稠厚的膏滋方的膏滋方的膏滋方的膏滋方。
药性较缓和,药力持久,通过调整人体的。
药性较缓和,药力持久,通过调整人体的。
药性较缓和,药力持久,通过调整人体的。
药性较缓和,药力持久,通过调整人体的气血阴阳,达到扶正祛邪、疗疾延衰的目的。
具有滋气血阴阳,达到扶正祛邪、疗疾延衰的目的。
具有滋气血阴阳,达到扶正祛邪、疗疾延衰的目的。
具有滋气血阴阳,达到扶正祛邪、疗疾延衰的目的。
具有滋补强身、抗衰延年、治病纠偏等多种作用。
补强身、抗衰延年、治病纠偏等多种作用。
补强身、抗衰延年、治病纠偏等多种作用。
补强身、抗衰延年、治病纠偏等多种作用。
ll膏方由临床经验丰富的医师根据各人的不同体质、不膏方由临床经验丰富的医师根据各人的不同体质、不膏方由临床经验丰富的医师根据各人的不同体质、不膏方由临床经验丰富的医师根据各人的不同体质、不同临床症状综合辨证而处方配制。
膏方从开方、用药同临床症状综合辨证而处方配制。
膏方从开方、用药同临床症状综合辨证而处方配制。
膏方从开方、用药同临床症状综合辨证而处方配制。
膏方从开方、用药到熬制、服用都十分讲究,充分体现了中医整体调整到熬制、服用都十分讲究,充分体现了中医整体调整到熬制、服用都十分讲究,充分体现了中医整体调整到熬制、服用都十分讲究,充分体现了中医整体调整的用药特色。
的用药特色。
的用药特色。
的用药特色。
什么是膏方什么是膏方膏方药味较多,少则膏方药味较多,少则膏方药味较多,少则膏方药味较多,少则20202020余味,多则余味,多则余味,多则余味,多则40404040余余余余味或更多。
膏方加工时,根据处方将药材合味或更多。
膏方加工时,根据处方将药材合味或更多。
膏方加工时,根据处方将药材合味或更多。
膏方加工时,根据处方将药材合在一起经过浸泡、二在一起经过浸泡、二在一起经过浸泡、二在一起经过浸泡、二三次煎煮、再将药汁三次煎煮、再将药汁三次煎煮、再将药汁三次煎煮、再将药汁合在一起,煎煮浓缩,再加入名贵药材(另合在一起,煎煮浓缩,再加入名贵药材(另合在一起,煎煮浓缩,再加入名贵药材(另合在一起,煎煮浓缩,再加入名贵药材(另煎)、用阿胶、龟版胶、鹿角胶、鳖甲胶、煎)、用阿胶、龟版胶、鹿角胶、鳖甲胶、煎)、用阿胶、龟版胶、鹿角胶、鳖甲胶、煎)、用阿胶、龟版胶、鹿角胶、鳖甲胶、饴糖、冰糖、蜜等收膏,精制加工成稠厚的饴糖、冰糖、蜜等收膏,精制加工成稠厚的饴糖、冰糖、蜜等收膏,精制加工成稠厚的饴糖、冰糖、蜜等收膏,精制加工成稠厚的膏剂。
膏剂。
膏剂。
膏剂。
膏方的历史膏方的历史ll在在在在2000200020002000千多年前千多年前千多年前千多年前黄帝内经黄帝内经黄帝内经黄帝内经中就有膏剂的记载。
中就有膏剂的记载。
中就有膏剂的记载。
中就有膏剂的记载。
东汉东汉东汉东汉金匮要略金匮要略金匮要略金匮要略记载的大乌头膏、猪膏发煎则是记载的大乌头膏、猪膏发煎则是记载的大乌头膏、猪膏发煎则是记载的大乌头膏、猪膏发煎则是内服膏方的最早记载。
内服膏方的最早记载。
内服膏方的最早记载。
内服膏方的最早记载。
ll唐宋时期膏方逐渐发展,明清时期膏方更趋完善和唐宋时期膏方逐渐发展,明清时期膏方更趋完善和唐宋时期膏方逐渐发展,明清时期膏方更趋完善和唐宋时期膏方逐渐发展,明清时期膏方更趋完善和成熟,如流传至今的成熟,如流传至今的成熟,如流传至今的成熟,如流传至今的“龟鹿二仙膏龟鹿二仙膏龟鹿二仙膏龟鹿二仙膏”、“茯苓膏茯苓膏茯苓膏茯苓膏”以及以及以及以及“两仪膏两仪膏两仪膏两仪膏”等。
清代膏方不仅在民间流传,宫等。
清代膏方不仅在民间流传,宫等。
清代膏方不仅在民间流传,宫等。
清代膏方不仅在民间流传,宫廷中亦广泛应用,廷中亦广泛应用,廷中亦广泛应用,廷中亦广泛应用,慈禧光绪医方选议慈禧光绪医方选议慈禧光绪医方选议慈禧光绪医方选议有内服膏有内服膏有内服膏有内服膏滋方近滋方近滋方近滋方近30303030首,对后世医家影响较大。
首,对后世医家影响较大。
首,对后世医家影响较大。
首,对后世医家影响较大。
为什么要在冬天进补膏方为什么要在冬天进补膏方中医认为冬季是一年四季中进补的最好季节。
中医认为冬季是一年四季中进补的最好季节。
中医认为冬季是一年四季中进补的最好季节。
中医认为冬季是一年四季中进补的最好季节。
冬季气候严寒,自然界的动植物均处于收藏蛰冬季气候严寒,自然界的动植物均处于收藏蛰冬季气候严寒,自然界的动植物均处于收藏蛰冬季气候严寒,自然界的动植物均处于收藏蛰伏的状态。
人也同样顺应着自然界的变化,进伏的状态。
人也同样顺应着自然界的变化,进伏的状态。
人也同样顺应着自然界的变化,进伏的状态。
人也同样顺应着自然界的变化,进入冬藏季节,正如入冬藏季节,正如入冬藏季节,正如入冬藏季节,正如内经内经内经内经所说:
所说:
所说:
所说:
“春生、夏春生、夏春生、夏春生、夏长、秋收、冬藏,是气之常也;人亦应之。
长、秋收、冬藏,是气之常也;人亦应之。
长、秋收、冬藏,是气之常也;人亦应之。
长、秋收、冬藏,是气之常也;人亦应之。
”又说:
又说:
又说:
又说:
“冬三月者为封藏。
冬三月者为封藏。
冬三月者为封藏。
冬三月者为封藏。
”也就是说,一到也就是说,一到也就是说,一到也就是说,一到冬三月,正是养精蓄锐的大好时期。
冬三月,正是养精蓄锐的大好时期。
冬三月,正是养精蓄锐的大好时期。
冬三月,正是养精蓄锐的大好时期。
为什么要在冬天进补膏方为什么要在冬天进补膏方ll冬季人的皮肤肌腠比较致密,汗出较少,摄人冬季人的皮肤肌腠比较致密,汗出较少,摄人冬季人的皮肤肌腠比较致密,汗出较少,摄人冬季人的皮肤肌腠比较致密,汗出较少,摄人的营养物质也容易贮藏起来,气血流动趋于缓的营养物质也容易贮藏起来,气血流动趋于缓的营养物质也容易贮藏起来,气血流动趋于缓的营养物质也容易贮藏起来,气血流动趋于缓慢,处于慢,处于慢,处于慢,处于“冬藏冬藏冬藏冬藏”状态,此时进补,有利于把状态,此时进补,有利于把状态,此时进补,有利于把状态,此时进补,有利于把精华物质储存在体内。
精华物质储存在体内。
精华物质储存在体内。
精华物质储存在体内。
ll在冬令季节里,人的食欲比较旺盛,所以这时在冬令季节里,人的食欲比较旺盛,所以这时在冬令季节里,人的食欲比较旺盛,所以这时在冬令季节里,人的食欲比较旺盛,所以这时进补正是最好的时节,冬至以后尤为相宜。
俗进补正是最好的时节,冬至以后尤为相宜。
俗进补正是最好的时节,冬至以后尤为相宜。
俗进补正是最好的时节,冬至以后尤为相宜。
俗话说话说话说话说“冬令一进补,春天可打虎冬令一进补,春天可打虎冬令一进补,春天可打虎冬令一进补,春天可打虎”,是很有道,是很有道,是很有道,是很有道理的。
理的。
理的。
理的。
为什么要在冬天进补膏方为什么要在冬天进补膏方ll冬令进补能预防疾病的发生,以达到养生健体冬令进补能预防疾病的发生,以达到养生健体冬令进补能预防疾病的发生,以达到养生健体冬令进补能预防疾病的发生,以达到养生健体的目的,正象的目的,正象的目的,正象的目的,正象内经内经内经内经所说:
所说:
所说:
所说:
“藏于精者,春藏于精者,春藏于精者,春藏于精者,春不病温不病温不病温不病温”,即在冬令进补,能使,即在冬令进补,能使,即在冬令进补,能使,即在冬令进补,能使“精气精气精气精气”储存储存储存储存于体内,到春天就不会患病。
反之,如不能做于体内,到春天就不会患病。
反之,如不能做于体内,到春天就不会患病。
反之,如不能做于体内,到春天就不会患病。
反之,如不能做到这一点,那就会到这一点,那就会到这一点,那就会到这一点,那就会“冬不藏精,春必病温冬不藏精,春必病温冬不藏精,春必病温冬不藏精,春必病温”这这这这体现中医预防为主的思想。
现代体现中医预防为主的思想。
现代体现中医预防为主的思想。
现代体现中医预防为主的思想。
现代研究研究发现,冬发现,冬发现,冬发现,冬令进补膏方,可起到调节免疫、加强人体免疫令进补膏方,可起到调节免疫、加强人体免疫令进补膏方,可起到调节免疫、加强人体免疫令进补膏方,可起到调节免疫、加强人体免疫功能等作用。
功能等作用。
功能等作用。
功能等作用。
冬令进补以膏方为最佳冬令进补以膏方为最佳ll作为一种特定的冬令调补手段,膏方在江南作为一种特定的冬令调补手段,膏方在江南作为一种特定的冬令调补手段,膏方在江南作为一种特定的冬令调补手段,膏方在江南已经流传近两千年。
已经流传近两千年。
已经流传近两千年。
已经流传近两千年。
ll膏滋是经药液高度浓缩而成,它集中了药物膏滋是经药液高度浓缩而成,它集中了药物膏滋是经药液高度浓缩而成,它集中了药物膏滋是经药液高度浓缩而成,它集中了药物中精华,量少而纯,无须煎煮、服用方便,中精华,量少而纯,无须煎煮、服用方便,中精华,量少而纯,无须煎煮、服用方便,中精华,量少而纯,无须煎煮、服用方便,易存易携,口味宜人,便于长时间服用。
易存易携,口味宜人,便于长时间服用。
易存易携,口味宜人,便于长时间服用。
易存易携,口味宜人,便于长时间服用。
ll膏滋由滋补药组成,天热易变质,冬季便于膏滋由滋补药组成,天热易变质,冬季便于膏滋由滋补药组成,天热易变质,冬季便于膏滋由滋补药组成,天热易变质,冬季便于保存,故冬季进补服用膏方深受大众欢迎。
保存,故冬季进补服用膏方深受大众欢迎。
保存,故冬季进补服用膏方深受大众欢迎。
保存,故冬季进补服用膏方深受大众欢迎。
膏方的适宜人群膏方的适宜人群ll亚亚亚亚健康健康健康健康状态者:
状态者:
状态者:
状态者:
平时神疲乏力,腰膝酸软,胃纳不香,情绪平时神疲乏力,腰膝酸软,胃纳不香,情绪平时神疲乏力,腰膝酸软,胃纳不香,情绪平时神疲乏力,腰膝酸软,胃纳不香,情绪低沉,焦虑善愁,精力不济,健忘失眠,惊低沉,焦虑善愁,精力不济,健忘失眠,惊低沉,焦虑善愁,精力不济,健忘失眠,惊低沉,焦虑善愁,精力不
- 配套讲稿:
如PPT文件的首页显示word图标,表示该PPT已包含配套word讲稿。双击word图标可打开word文档。
- 特殊限制:
部分文档作品中含有的国旗、国徽等图片,仅作为作品整体效果示例展示,禁止商用。设计者仅对作品中独创性部分享有著作权。
- 关 键 词:
- 冬季 养身 膏方调补