心理咨询概述.ppt
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心理咨询概述.ppt
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心理咨询概述心理咨询概述南方医科大学心理学系李建明1心理咨询是什么2心理咨询的兴起与发展3心理咨询的功能4心理咨询的原则5心理咨询的目标6心理咨询的过程7心理咨询师的素质例一学生(着急地):
老师,我就要毕业了,现在正四处找工作,不知道您这里有没有一些信息和资料可以提供给我,我想尽快找到工作。
老师:
正好,我这里刚刚收到几份资料,你看看怎么样?
我再帮你查一查。
例二例二学生:
老师,昨天听了您的讲座,好精彩噢!
我们班的同学都很喜欢听您讲课。
我可以常来向您请教吗?
能知道您的联系方式吗?
老师:
当然可以,我很愿意和学生们多交流。
我的电话是例三例三老师:
大明,你应该和同学搞好关系,平时多和同学一起交流,主动一点,同学才会了解你。
你要明白,人际关系对你将来的发展很重要哦!
大明:
谢谢老师的指教,我一定注意。
例四例四一位中年妇女(哭):
我的命怎么这么苦!
丈夫去世才两年,儿子又出了车祸,现在瘫痪在床上,要我天天伺候他。
我一个人,实在是撑不下去了咨询员:
真是太不幸了!
不过,你也别太难过了,凡事都得想开点儿,慢慢就会好起来的。
例五例五来访者:
我和小丽分手了,现在很后悔自己不该做了那样的事有点对不起她咨询员:
你是怎么搞的?
你太让我失望了!
你以为做错了事说声对不起就可以了?
没有想到你平时学习不怎么样,做这种事倒有一手要是学校知道了,你是要受处分的!
不是心理咨询不是心理咨询仅仅提供资料;一般的社交谈话;一味地说教;纯粹的逻辑分析;一、心理咨询是什么一、心理咨询是什么PsychologicalPsychologicalcounselingcounseling大陆译为心理咨询大陆译为心理咨询香港译为心理辅导香港译为心理辅导台湾译为心理咨商台湾译为心理咨商学者对心理咨询的定义学者对心理咨询的定义卡尔卡尔罗杰斯:
罗杰斯:
辅导是一个辅导是一个过程过程,辅导者与,辅导者与当事人共同建立安全的当事人共同建立安全的关系关系,使当事人可以从容地开放自使当事人可以从容地开放自己,正视自己过去曾否定的己,正视自己过去曾否定的经验,并将那些经验统合于经验,并将那些经验统合于已经转变了的自己。
已经转变了的自己。
柏德逊:
柏德逊:
辅导是一个辅导是一个助人的过程助人的过程,双双方在这个过程中建立的方在这个过程中建立的关系,关系,不但是必须的条件,而且这不但是必须的条件,而且这种种关系本身就足以令当事人关系本身就足以令当事人改变和成长改变和成长。
辅导可以为那辅导可以为那些缺乏良好人际关系以至于些缺乏良好人际关系以至于产生问题的人提供特别的治产生问题的人提供特别的治疗。
疗。
朱智贤心理学大辞典:
朱智贤心理学大辞典:
对心理失常的人,通过心理商对心理失常的人,通过心理商谈的程序和方法,使其对自己谈的程序和方法,使其对自己与环境有一个正确的认识,以与环境有一个正确的认识,以改变其态度和行为,并对社会改变其态度和行为,并对社会生活有良好的适应。
心理失常生活有良好的适应。
心理失常分轻度和重度两种,心理咨询分轻度和重度两种,心理咨询以轻度、属于机能性的心理问以轻度、属于机能性的心理问题为主。
题为主。
定义共同特征:
定义共同特征:
基础:
双方良好的人际关系;基础:
双方良好的人际关系;内容:
系列心理活动过程;内容:
系列心理活动过程;从业者:
经培训的专业人员;从业者:
经培训的专业人员;对象:
需要帮助的人对象:
需要帮助的人目标:
完善人格、发挥潜能、目标:
完善人格、发挥潜能、适应社会。
适应社会。
心理咨询的对象心理咨询的对象谁需要心理咨询?
谁需要心理咨询?
思维与行动为无意识所主宰思维与行动为无意识所主宰意识范围变窄,注意力凝聚在自身范围意识范围变窄,注意力凝聚在自身范围不合理性思维:
完美主义、糟透了等不合理性思维:
完美主义、糟透了等屈服于情绪的俘虏:
屈服于情绪的俘虏:
压抑、焦虑或抑郁压抑、焦虑或抑郁对被爱的需求远多于自己付出的爱对被爱的需求远多于自己付出的爱在困难面前退缩不前在困难面前退缩不前想法远远多于行动想法远远多于行动心理咨询对象的必要条件心理咨询对象的必要条件具有一定的文化基础和智力水平:
领具有一定的文化基础和智力水平:
领悟能力十分重要悟能力十分重要问题的类型和内容适合:
精神病急性问题的类型和内容适合:
精神病急性发作期、严重的人格障碍者不合适咨发作期、严重的人格障碍者不合适咨询询具有主动和正当的求助动机具有主动和正当的求助动机愿意开放内心世界和具有交流能力愿意开放内心世界和具有交流能力信任医生和有良好的依从性行为信任医生和有良好的依从性行为咨询(咨询(counseling)counseling)的定义的定义是通过人际关系,运用心理是通过人际关系,运用心理学方法,帮助来访者自强自学方法,帮助来访者自强自立的过程。
立的过程。
“助人自助助人自助”二、心理咨询的兴起与发展二、心理咨询的兴起与发展在西方一些发达的资本主义国在西方一些发达的资本主义国家,心理咨询和心理治疗作为家,心理咨询和心理治疗作为一种行业已普遍存在于人们的一种行业已普遍存在于人们的生活中。
拥有私人律师和心理生活中。
拥有私人律师和心理咨询师被看做是个体地位的象咨询师被看做是个体地位的象征,人们形象地称他们为征,人们形象地称他们为“一一手拉着律师,一手拉着心理咨手拉着律师,一手拉着心理咨询师询师”。
现代心理咨询于现代心理咨询于2020世纪初发源于美国世纪初发源于美国职业指导运动职业指导运动心理卫生运动心理卫生运动心理测验心理测验心理咨询的误区心理咨询的误区误区一:
有病才去做心理误区一:
有病才去做心理咨询咨询心理上的问题可分为三个心理上的问题可分为三个层次,即心理问题、心理障碍层次,即心理问题、心理障碍和心理疾病。
存在心理问题与和心理疾病。
存在心理问题与心理障碍还构不成疾病,只要心理障碍还构不成疾病,只要通过一般的心理疏导和心理调通过一般的心理疏导和心理调整,是完全可以解决的。
整,是完全可以解决的。
误区二:
心理咨询师能知道别人想什么误区二:
心理咨询师能知道别人想什么心理咨询师并没有什么特心理咨询师并没有什么特殊的功能,并不能看穿别人殊的功能,并不能看穿别人的内心世界,他们只是利用的内心世界,他们只是利用心理学现象和规律,对咨询心理学现象和规律,对咨询者提供的信息进行合理的分者提供的信息进行合理的分析,在此基础上对咨询者进析,在此基础上对咨询者进行认知和行为治疗。
行认知和行为治疗。
误区三:
希望别人替你决策误区三:
希望别人替你决策在心理咨询过程中,很多咨询在心理咨询过程中,很多咨询者希望通过咨询得到一个明确者希望通过咨询得到一个明确的答复,比如离不离婚,是升的答复,比如离不离婚,是升学还是就业等,咨询者往往把学还是就业等,咨询者往往把咨询师当做咨询师当做“救世主救世主”。
误区四:
误区四:
希望能收到立竿见影的效果希望能收到立竿见影的效果咨询者总期望一两次的心理咨询者总期望一两次的心理咨询能收到立竿见影的效果,咨询能收到立竿见影的效果,其实,心理咨询是一个连续其实,心理咨询是一个连续的过程,心理干预是一种艰的过程,心理干预是一种艰辛、漫长的治疗过程。
辛、漫长的治疗过程。
三、心理咨询的功能三、心理咨询的功能1.1.认识自身内部的冲突认识自身内部的冲突咨询可以帮助人们认识到他咨询可以帮助人们认识到他们自身的问题大部分是源于们自身的问题大部分是源于尚未解决的内部冲突,而不尚未解决的内部冲突,而不是源于外界。
是源于外界。
消极的自我评价消极的自我评价消极的自我评价越多,他们消极的自我评价越多,他们心理问题越多。
消极的自我心理问题越多。
消极的自我评价就象许多导火索一样,评价就象许多导火索一样,等待被环境点燃,一旦点燃,等待被环境点燃,一旦点燃,就会引起对抗和退缩。
就会引起对抗和退缩。
心理规则心理规则个人规则:
我必须和蔼、吸引人、个人规则:
我必须和蔼、吸引人、强壮、正确、有性感、忠诚、无私强壮、正确、有性感、忠诚、无私人际规则:
我必须被别人喜欢、爱、人际规则:
我必须被别人喜欢、爱、注意、追求、好评;你必须完美、注意、追求、好评;你必须完美、听话、随和、有趣、勤奋。
听话、随和、有趣、勤奋。
社会规则:
我必须正确选择学校、社会规则:
我必须正确选择学校、朋友、职业、结婚、建立家庭。
这朋友、职业、结婚、建立家庭。
这些人不承认对问题的产生负有责任,些人不承认对问题的产生负有责任,反而宽慰自己,他们确信,只要生反而宽慰自己,他们确信,只要生活满足了他们的各种活满足了他们的各种“必须必须”,一切就会好起来的一切就会好起来的相互冲突的需要:
容易被人相互冲突的需要:
容易被人们接受的需要通常是人们有们接受的需要通常是人们有意识的;而不容易被人们接意识的;而不容易被人们接受的需要通常是无意识的。
受的需要通常是无意识的。
独立与依赖独立与依赖从属与自由从属与自由谦卑与威信谦卑与威信性欲与贞洁性欲与贞洁利他主义与自私自利利他主义与自私自利追求与放松追求与放松2.2.面对现实问题面对现实问题咨询为人们更加有效地面对咨询为人们更加有效地面对现实问题提供了依据。
从来现实问题提供了依据。
从来访者看,他们不仅躲避现实访者看,他们不仅躲避现实以减少自己的忧虑并按照自以减少自己的忧虑并按照自己的愿望摆布现实,而且还己的愿望摆布现实,而且还经常设法求得周围的人的支经常设法求得周围的人的支持以利于他们逃避现实。
持以利于他们逃避现实。
逃避逃避人们很善于逃避现实。
他们人们很善于逃避现实。
他们花很多时间回味过去,计划花很多时间回味过去,计划未来。
这些人不会有现在,未来。
这些人不会有现在,因为现在的时间还没有被利因为现在的时间还没有被利用用就成为了过去。
就成为了过去。
事实上,人们进步的主要方事实上,人们进步的主要方式就是和式就是和“目前目前”打交道打交道责备责备他们总是因为生活的不愉快而他们总是因为生活的不愉快而责备自己或他人。
当他们责备责备自己或他人。
当他们责备别人时,从不把自己牵涉进去;别人时,从不把自己牵涉进去;当他们责备自己时,就不敢正当他们责备自己时,就不敢正确地审视他人确地审视他人3.3.深化来访者的认识深化来访者的认识咨询是这样一种经验,它可以引导咨询是这样一种经验,它可以引导人们去发现真实的自我并相应地生人们去发现真实的自我并相应地生活,当人们真认识了自己时,他们活,当人们真认识了自己时,他们也就认识了自己的需要、价值观、也就认识了自己的需要、价值观、态度、动机、长处和短处,而且一态度、动机、长处和短处,而且一但他们认识了自己,他们也就可以但他们认识了自己,他们也就可以随时根据自己的心理情况来绘制图随时根据自己的心理情况来绘制图表了,这使他们有可能尽快成长并表了,这使他们有可能尽快成长并获得最大程度的幸福。
获得最大程度的幸福。
假象假象那些前来咨询而又相当了解自己那些前来咨询而又相当了解自己的人可能是缺乏把真实的自我带的人可能是缺乏把真实的自我带人行动的勇气。
人行动的勇气。
他们在别人面前他们在别人面前伪装出一种假象。
伪装出一种假象。
咨询不仅可以揭示这些人的真实咨询不仅可以揭示这些人的真实自我和形象之间的差别,还可以自我和形象之间的差别,还可以帮助人们认识到为了保持和维护帮助人们认识到为了保持和维护那些不一致的形象要付出多么巨那些不一致的形象要付出多么巨大的心理代价。
大的心理代价。
心理滤色镜心理滤色镜心理滤色镜的形式之一是训戒:
心理滤色镜的形式之一是训戒:
“你就是一个这样的人,你将会成为你就是一个这样的人,你将会成为这样的人,生活就是如此。
这样的人,生活就是如此。
”训戒来自社会、父母、和老师训戒来自社会、父母、和老师有些人被指定为某一角色,却仍然有些人被指定为某一角色,却仍然忠实于自我,而另一些人则放弃了忠实于自我,而另一些人则放弃了自我,把角色当作了自己的本色。
自我,把角色当作了自己的本色。
咨询基于这种态度:
咨询基于这种态度:
“让我们来让我们来发现你是什么样的人,这样你就可发现你是什么样的人,这样你就可以决定你想成为什么样的人,而在以决定你想成为什么样的人,而在生活中你会学会生活生活中你会学会生活”4.4.建立新的关系建立新的关系诚实诚实理解理解冒险冒险新的反应新的反应5.5.增加病
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