研究生心理健康问题.ppt
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研究生心理健康问题.ppt
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11研究生心理健康问题工作体会交流李虹李虹中科院研究生院心理健康教育中心中科院研究生院心理健康教育中心中科院研究生院管理学院中科院研究生院管理学院22报告内容中科院研究生心理健康现状研究生存在的主要心理健康问题和原因心理健康教育的主要内容和方法33心理健康教育对象:
全体学生目标:
积极心态、健全人格、和谐发展的创新人才心理健康教育是创新教育的一部分导师是心理健康教育体系的重要组成部分44心理健康教育的对象3000USD现代生活节奏快、压力大现代生活节奏快、压力大价值观多元化所导致的冲突价值观多元化所导致的冲突中科院的特有压力1414对策和办法一般心理困扰心理异常和心理疾病1515轻度心理困扰技能的培养压力管理、挫折应对压力管理、挫折应对情绪调节、自我激励情绪调节、自我激励时间管理时间管理人际交往能力人际交往能力基本的心理健康知识基本的心理健康知识导师的重要作用1616心理异常、心理疾病识别转介案例:
1717学生主要的心理疾病类型抑郁症焦虑症强迫症精神分裂症自杀倾向1818识别情绪的异常程度程度比例比例持续时间持续时间1919正常情绪正常情绪愉快愉快-高兴高兴-欣快欣快-欢喜欢喜-狂喜狂喜-消魂消魂愤怒愤怒-暴怒暴怒沮丧沮丧-伤感伤感-忧愁忧愁-悲哀悲哀-悲痛悲痛紧张紧张-惊慌惊慌害怕害怕-恐惧恐惧-恐怖恐怖2020病理情绪病理情绪躁狂躁狂躁狂躁狂ManiaManiaManiaMania抑郁抑郁抑郁抑郁DepressionDepressionDepressionDepression焦虑焦虑焦虑焦虑AnxietyAnxietyAnxietyAnxiety惊恐惊恐惊恐惊恐PanicPanicPanicPanic恐怖恐怖恐怖恐怖PhobiaPhobiaPhobiaPhobia偏执偏执偏执偏执ParanoidstateParanoidstateParanoidstateParanoidstate敌对敌对敌对敌对HostilityHostilityHostilityHostility2121正常情绪生活的组成比例:
30持续时间:
两周以上2222抑郁症半数以上的心理疾病伴有抑郁和心境恶劣障碍。
学生中,中度以上抑郁者约占1.1%2323症状“三低三低”:
情绪低落,思维迟缓,意志减退情绪低落,思维迟缓,意志减退“三无三无”:
无用,无助,无望无用,无助,无望“三自三自”:
-自责、自罪、自杀意念自责、自罪、自杀意念22周以上周以上2424睡眠障碍睡眠障碍睡眠障碍睡眠障碍98%98%98%98%疲乏疲乏疲乏疲乏83%83%83%83%咽喉和胸部紧缩感咽喉和胸部紧缩感咽喉和胸部紧缩感咽喉和胸部紧缩感75%75%75%75%食欲障碍食欲障碍食欲障碍食欲障碍71%71%71%71%便秘便秘便秘便秘67%67%67%67%体重减轻体重减轻体重减轻体重减轻63%63%63%63%头疼头疼头疼头疼42%42%42%42%身疼身疼身疼身疼42%42%42%42%胃肠症状胃肠症状胃肠症状胃肠症状36%36%36%36%抑郁症病人的躯体症状抑郁症病人的躯体症状2525抑郁症的治疗心理治疗药物治疗2626自杀倾向自杀预防-学生心理工作的重中之重2727“高自杀风险”者特点-1抑郁强烈的焦虑强烈的焦虑惊恐发作惊恐发作没有乐趣没有乐趣沉溺(酒精、网络、药物等)沉溺(酒精、网络、药物等)严重失眠严重失眠2828“高自杀风险”者特点-2缺乏个人和社会资源个人和社会资源可获得的衣食住行可获得的衣食住行足够的保健足够的保健躯体和精神力量躯体和精神力量可行的、有意义有产出的活动可行的、有意义有产出的活动支持性的人际关系支持性的人际关系2929SuicideWarningSigns流露厌世情绪流露厌世情绪流露厌世情绪流露厌世情绪写遗书写遗书写遗书写遗书整理旧物整理旧物整理旧物整理旧物了断社会关系了断社会关系了断社会关系了断社会关系收藏药品、刀、绳等收藏药品、刀、绳等收藏药品、刀、绳等收藏药品、刀、绳等3030焦虑症过分担忧,严重影响社会功能难以控制难以结束,6个月以上来源模糊和不明确,弥散性疾病负担对正常工作的影响:
慢性疾病中居首3131特点总是担心糟糕的事情发生、预期差急躁、易激惹、静不下来难以集中精力、容易疲倦失眠慢性的肌肉紧张、躯体症状伴随焦虑和抑郁3232一些数字描述起病于青少年,偶见童年期起病于青少年,偶见童年期5%5%30%-40%30%-40%1/31/322倍倍主述为身体疾病以及睡眠障碍主述为身体疾病以及睡眠障碍心理及药物治疗心理及药物治疗3333强迫症强迫观念:
想法不受控制地侵入意识强迫行为:
个体感到受驱使地不断重复一些行为。
而且是以一种僵化和机械的方式重复,并非主观意愿。
常态Vs病态:
症状内容,程度无法控制的、多伴随侵略性的冲动3434强迫症严重影响社会功能:
婚姻、职业、社会关系男多于女心理与药物治疗病理的害怕情绪3535精神分裂症幻觉妄想3636自我保护保护自己的人身安全保护自己的心理健康避免法律纠纷3737保护自己的人身安全抑郁且想自杀的人,常常对提供帮助的人充满愤怒和敌意;不要被诱发愤怒不评论对方的人格3838保护自己的心理健康了解自己能力的有限性;避免自责;倾吐愤懑;维持运动的习惯;维持均衡的饮食与作息;了解一些心理学知识;接受现实。
3939育人科研结硕果!
育人科研结硕果!
桃李芬芳满天下!
桃李芬芳满天下!
4040心理健康教育中心简介心理健康教育中心简介4141心理健康教育中心研究生院学生处直接管理研究生院学生处直接管理研究及服务方向主要包括学生的心理健康、研究及服务方向主要包括学生的心理健康、危机干预、情绪问题、适应问题、等危机干预、情绪问题、适应问题、等4242研究生心理健康服务体系三级工作网络三级教育网络服务支持网络4343三级工作网络一级工作网络:
专家委员会二级工作网络:
心理健康辅导员、研究生导师队伍、各所教育管理干部三级工作网络:
学生心理协会与各类学生社团4444三级教育网络常规教育与辅导(课程、讲座、辅导)常规教育与辅导(课程、讲座、辅导)指导研究生健康生活,克服危机,防止各种心理指导研究生健康生活,克服危机,防止各种心理障碍和行为变态的发生。
障碍和行为变态的发生。
轻度问题的个体咨询与辅导:
轻度问题的个体咨询与辅导:
问题行为、不良习惯,人际关系问题、学习适应问题、问题行为、不良习惯,人际关系问题、学习适应问题、感情问题、生活中的各种危机等。
感情问题、生活中的各种危机等。
严重心理异常的干预:
严重心理异常的干预:
此类患者的心理异常表现包括:
幻觉、妄想、思维错乱、此类患者的心理异常表现包括:
幻觉、妄想、思维错乱、行为怪异、情感失调、不能与人相处、不能参加社会活行为怪异、情感失调、不能与人相处、不能参加社会活动,对自己完全丧失自知力、不承认自己有精神病。
精动,对自己完全丧失自知力、不承认自己有精神病。
精神分裂症和躁郁症都属于这一类。
神分裂症和躁郁症都属于这一类。
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