布鲁士根菜汁的作法.docx
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布鲁士根菜汁的作法.docx
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布鲁士根菜汁的作法
刀
不用的手術
製作根菜汁的重要道具:
1.菜渣與菜汁分離的搾汁機
2.可定溫定時的鍋具
鍋
,
溫
度
調
整
可
以
從
三
十
五
二
一
五
度
C。
我
很
喜
歡
它
有
定
溫
、
定
時
的
功
能
,
做
許
多
料
理
而
我
習
慣
使
用
的
鍋
具
,
是
市
面
上
一
種
具
有
定
時
、
定
溫
、
隔
水
加
熱
功
能
的
O
E
C養
生
物
會
讓
胃
部
收
縮
,
就
像
是
潑
自
己
冷
水
一
樣
。
飲渣與果菜汁分離式的搾汁機
布魯士根
用
時
因我
將為都
冰
冷
的
,是
每次親
自
根搾搾
菜
汁
先
取
的
根
取
布
魯
士
五
種
根
菜
汁
,
所
以
,
我
溫菜
熱汁
後不
再見
飲得
用剛
。
好
千
飲
萬
用
不
要
完
畢
飲,
會
用可
建
冰以
議
冷先
有
的將
興
根根
趣
菜菜
的
汁汁
人
,儲存
先
準
備
一
因
為在
吃下冰
箱
冰台
中
冷,
的再
果
菜
食次殘
30
第二章布魯士五種根菜汁
沾醬或為搭配將魚料攪理食所用。
蘿蘿打以
蔔蔔,會我
泥渣隨將有
,加即胡時
內一就蘿候
含點是蔔覺
豐蘿一渣得
富蔔杯與把
的汁美蘋根
消下味果菜
化去又汁殘
酵攪健放渣
素拌康入丟
,一的果掉
可下飲汁太
以,料機可
做就,一惜
為成而同,
機
。
以
最
好
準
備
果
菜
殘
渣
與
果
菜
汁
分
離
式
的
搾
汁
布
魯
士
根
菜
汁
是
採
用
搾
取
的
方
式
,
所
食物。
熱
水
飲
用
,
總
之
,
不
要
食
用
任
何
過
於
生
冷
的
如
果
真
的
沒
時
間
溫
熱
根
菜
汁
,
也
可
以
加
以五十油度優都
(格很
也,方
就再便
是搭,
C溫熱布魯士根菜汁。
巴配像
德水是
維果以
早、三
餐布十
,魯五
詳士度
見根
C度
菜
82頁
汁的
)及溫
,亞度
或麻製
是仁作
31
刀
不用的手術
甜
菜
根
中
具
有
的
天
然
紅
甜
菜
素
、
維
生
素
B
12和
優
質
的
鐵
質
,
是
婦
女
與
素
食
者
補
血
的
最
性食物鉀。
其中所口含,的可種甜以菜生鹼食(亦可以煮湯是、,做這臟料五理種可。
根菜蘿的成分在人體內具協同作
甜菜汁
布魯士根
、。
。
以蔔
磷長甜甜
馬促素根
、鈴進是
菜菜
久菜
鈉薯腸維
以是汁
根
、的蠕生
來屬生
的
五
種
根
鐵成動素
,於機
、分,
在根飲
鎂可對A的
歐莖食
等以肝前菜
洲類界
礦
物
質
與
維
生
保臟趨所
護、物含
胃脾,的
部臟對營
。
與於養
蘿腎黏,
的,的
自切超
然開級
療來明
法果星
中肉,
)可以協助膽汁分泌,幫助疏通肝臟血管。
素
A
蔔臟膜對
的有組於
成助織人
分益、體
對。
肺各
消西臟系
化芹、統
系根肝或
統的臟器
與成與官
膽分胃十
囊則部分
具是有有
保作保助
護用護益
作於作。
用神用胡
,是以
甜紫前
、
菜紅在
B
根色本
、
的,地
C
地吃並
以
及位起不
生非來多
物常有見
素的股,
(崇特現
高殊在
。
的台
甜土灣
)
菜味也
等
根,有
,
含口農。
經。
蘿
是
良
有感民更系而蔔
好豐鮮開重
統甜的
的富脆始要與
菜
β胡
鹼順根
的栽的腎
32
第二章布魯士五種根菜汁
甜菜小祕方
甜菜根具有換血、造血及清血的功
效。
如果有膽結石問題,建議可在每
餐前先飲用半杯生甜菜根汁,可防止
飯後不適。
若想改善肝積水或腹水問
題,食用的量要很大,建議一天需要
1.8至2.2公斤的甜菜根,將其搾汁,
每餐前飲用約250CC,將會有很好的
改善效果。
甜菜根為高鉀食物,腎臟
病患者則需要依照醫師指示食用。
正常化。
甜身菜汁佳喚起人體與
體天
虛然
在
弱營
癌
時養
症
,品
治
甜。
療
菜一
方
根般
面
也人
,
能除
甜
促了
菜
進把
汁
消甜
讓
缺
氧
化菜
、根
補當
的給成
癌營天
細養然
。
的
胞
的綜
合
呼
維
吸
生
效
素
率
來
提
使
升
用
十
之
倍
外
以
,
上
當
,
遇
使
上
缺
感
氧
冒
的
發
細燒
胞、
33
刀
不用的手術
胡蘿蔔小祕方
胡蘿蔔汁與蘋果汁不論是味道或效
果都是絕配,因此廣受東西方自然
療法的運用,石原結實醫師曾利用
胡蘿蔔汁與蘋果汁讓中性球和巨噬
細胞的吞噬能力提升五○%,發現
在空腹或斷食期間,白血球的吞噬
力與殺菌力增強,利用這種特性,
讓白血球吞噬體內的老舊廢物與病
原菌,能讓人們變得更健康。
胡蘿蔔蘋果汁含有許多有效的成
分,胡蘿蔔是深紅色且硬的根莖類
蔬菜,蘋果是紅色且在溫帶栽種的
水果,兩者都是讓身體溫暖的陽性
食物。
再搭配發酵高麗菜汁,更有
錦上添花的效果。
胡蘿蔔汁150CC+蘋果汁150CC+
發酵高麗菜汁50CC,這是早上復
食最適合飲用的蔬果汁。
有時候,
我會加一包纖維,及搭配竹炭微粒
及ABC益菌,這也是不吃早餐、實
施早晨迷你斷食的最好處方。
對於
免疫的增強與排泄老廢物方面,有
非常顯著的功效。
花青素抗、葉維綠素、植成物分固得亦醇以等排定植除化,素所。
以在解毒及排
胡蘿蔔汁
力生有量
等素胡保的據
作蘿護胡研
A,
用蔔作蘿究
。
特含用蔔,
胡別有;汁胡
蘿是多胡對蘿
蔔對種蘿防蔔
中老而蔔止中
含年且中肺的
有人大含癌大
鈣能量有大量
、產的大有類
磷生胡量好胡
、明蘿的處蘿
銅目蔔果,蔔
、養素膠長素
鐵神,物期和
、、其質吸木
氟預中,煙質
、防,它的素
錳呼可人,
β胡
、吸與,具
鈷道蘿汞每有
等感蔔結日治
多染素合飲療
種、在,用癌
礦調人從半症
物節體而杯之
質新內使胡功
,陳可人蘿能
以代以體蔔,
及謝很內汁經
茄、快有,常
紅增轉害對服
素強化的肺用
、抵為汞部一
34
第二章布魯士五種根菜汁
胡蘿蔔汁、蘋果汁與發酵高麗菜汁配方
材料:
有機胡蘿蔔汁150CC、有機蘋果汁150CC、有機發酵高麗菜汁50CC
作法1:
將胡蘿蔔汁、蘋果汁與發酵高麗菜汁混合攪拌均勻,即可飲用。
作法2:
以胡蘿蔔汁與發酵高麗菜汁為基底,有機蘋果汁改用一顆新鮮蘋果代替,放入食物調
理機中攪打成汁,即可飲用。
作法3:
以蘋果汁與發酵高麗菜汁為基底,胡蘿蔔汁以一根新鮮胡蘿蔔(中)代替,放入食物
調理機中攪打成汁,即可飲用。
35
刀
不用的手術
上一匙天然清蜂潔蜜劑痛在。
飯體前飲的用,還可性以關控節用制炎食及慾與。
關洲節人有蔘樞關。
的如隨疾果病找。
不到西芹根,也
風內排在神高
西芹根汁
芹、水泄芹因芹經濃西
菜菜菜芹
根濕根根根
毒高所、汁,鹼
風溶量廢系度
性提物統的
除、含
了結含是高
素,毒因性
石及由的素鹼為礦濃
滋
養、代於精累性具物度
謝體油積並這質的
之各
物內可造具種,植
外種
的的以成有扶例物
,組
排水擴的排正如荷
還織
出分張各除固有爾
具的
速排腎種異本機蒙
有酸
度泄臟身物的鈉與
放性
和量的體特特,精
鬆都
量提微障性性能油
神有
,高血礙,,調,
經改
因,管,所而整香
的善
此也,尤以被並味
效的
,帶使其被稱鎮獨
能效
對動水風建為靜特
、果
於了分濕議歐中伴
不。
只它
如的
此排
,毒
如功
果能
將顯
一著
杯,
芹是
菜一
根種
汁血
加液
36
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