初中体育教案大全.docx
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初中体育教案大全
初中体育教案大全
1
★△
备
二、队列
二、队列队行:
教师口令指挥,原地
3、师生问好,认真听讲明确要求。
练习
三面转法;行进间齐步走、左右转弯;
二、学生四列横队或行进间按教
部
分队走。
师口令练习。
三、准备
三、1、听清要求自由开展“圆内
分
活动
三、1、游戏:
教师提示游戏内容及规
自由运球”游戏。
1
则。
2、要求:
不碰人、不受阻、不丢
/
2、教师参与并组织活动,做好足球的
球、不出界。
2
运球练习。
次
一、投掷
一、1、教师讲解并示范抛、掷、推三
一、1、学生认真听教师讲解,掌
种投掷动作的主要区别。
握三种动作之间的区别。
基
2、学生自我观察练习:
2、组织学生进行各种抛接沙袋的练
①双手胯下抛
本
习。
10
接沙袋;
4
②原地双手向
分
/
部
3、教师巡回提示并指导学生开展练
上抛沙袋;
习。
③双手胸前屈
分
腕互拨沙袋;
④左右手背后
抛经肩胸
部
分
二、小结
二、本课小结,讲评,及时表扬先进,
鼓励后进。
三、收拾器材,师生再见。
2、对先进的同学鼓掌以示赞扬。
3、男生收拾器材,师生再见。
实
班级
1
2
3
4
预计
练习平均
日期
负荷
密度45%心率150次/分
施
情
场
足球场1面;
况
地
足球60只;
记
器
自制沙袋60个;
载
材
目标靶4个;
小红旗12面。
教
投掷:
双手头上向前抛掷实心球;
足球:
正脚背踢球。
材
1、60%勺学生能做出正脚背踢球的动作;
教
2、通过双手头上向前抛掷实心球的练习,了解、掌握自下而上的用力顺序,发展躯干和上肢的力
学
量以及全身协调性;
目
3、培养学生群体合作的精神,学会尊重同学、热爱集体,
增进友谊交往;
标
4、投掷:
4~5次;足球:
6~8次。
教学过
程
教学内
容
教师活动
时
间
学生活动
练习
次数
一、常规
一、1、教师提前到场,准备好场地器
一、1、学生将器材拿至场地。
材。
2、体育委员整队,检查汇报人数。
开
2、接受体育委员报告,向学生问好。
队行:
二列横队
3、宣布本课内容、教学目标及要求,
xxxxxOOOOO
始
安排见习生。
xxxxxOOOOO
★△
准
二、队列
二、队列队行:
教师口令指挥,原地
3、师生问好,认真听讲明确要求。
5
练习
三面转法;行进间齐步走、左右转弯;
二、学生四列横队或行进间按教
分
备
分队走。
师口令练习。
三、准备
三、1、听清要求自由开展“圆内
部
活动
三、1、游戏:
教师提示游戏内容及规
自由运球”游戏。
1
则。
2、要求:
不碰人、不受阻、不丢
/
分
2、教师参与并组织活动,做好足球的
球、不出界。
2
运球练习。
次
基
一、投掷
一、1、组织学生复习各种抛接沙袋的
一、1、学生回忆上节课所教的各
练习。
10
种抛接沙袋动作,积极开展练习。
4
本
重点:
下肢、躯干的用力顺序;
分
/
难点:
身体各部位的协调。
2、接受教师的指导,及时改进动
教学过
教学内
练习
次数
容
程
本
部
分
4、教师讲解和示范各种抛实心球的练
4、学生四列横队认真听教师讲解
、足球
习。
和示范,体会动作要领。
用2千克实心球做前抛、后抛、侧抛
的练习;教师提示抛时应注意腿、躯
干、上肢及协调爆发用力的效果。
①
双手前抛;
②
双手后抛;
③
左右手侧抛。
15
5、组织学生进行双手头上前抛实心球
注意点:
起抛前腿部的弯曲及蹬
的练习。
伸,腰部和手臂的协调用力。
要点:
体会腿部、腰部的动作在先;
5、按教师要求认真开展练习:
双臂向前抛的动作在后。
6、进行投准的练习。
7、进行投远的练习。
、1、组织学生进行脚内侧踢球的复
10
习。
OO
XX
二、1、在教师安排下,组成四个
小组进行练习。
记
载
器
材
自制沙袋60个;
目标靶4个;
小红旗12面。
□
nnniriin
□
1
11
教
材
武术
二第一、二路弹腿;
任选教材:
乒乓球熟悉球性。
教
1、90%以上的学生能熟练完成第一、二路弹腿的动作,展现武术特点和风格;
学
2、学生愉快地参与各种练习,乐于和同伴配合学练,
培养学生的集体主义精神;
目
3、90%以上的学生能掌握四种熟悉球性的练习方法,
并能进行耍球和游戏活动;
标
4、武术:
3~4次;乒乓球:
6〜8次。
教学过
教学内
教师活动
时
学生活动
练习
程
容
间
次数
开
一、常规
一、1、教师提前到场,准备好场地器
一、1、学生到指定场地集合。
材。
2、体育委员整队,检查汇报人数。
始
2、接受体育委员报告,向学生问好。
5
队行:
二列横队
3、宣布本课内容、教学目标及要求,
分
xxxxxOOOOO
准
安排见习生。
xxxxxOOOOO
★△
备
二、队列
二、队列队行:
教师口令指挥,原地
3、师生问好,认真听讲明确要求。
部
分
练习
三、准备
活动
三面转法;行进间齐步走、左右转弯;分队走。
三、1、游戏:
教师提示游戏内容及规
二、学生四列横队或行进间按教师口令练习。
三、1、听清要求自由开展“看谁托得稳”游戏。
1
则。
2、要求:
不碰人、不受阻、不丢
/
2、教师参与并组织活动,做好托球的
球、不出界。
2
示范练习。
3、认真做好基本功。
次
3、武术拳法、步法练习。
一、武术
一、1、教师与学生一起复习第一、二
一、1、学生跟随教师集体回忆第
路弹腿的动作过程。
一、二路弹腿动作,动作到位正
基
确、精神振作。
本
2、教师示范领做,动作娴熟,领做位
10
xxxxxOOOOO
3
部
置好。
分
xxxxxOOOOO
/
分
xxxxxOOOOO
3、教师巡回指导学生练习情况,纠正
xxxxxOOOOO
错误。
★
3、宣布本课内容、教学目标及要求,
队行:
二列横队
准
安排见习生。
xxxxxOOOOO
xxxxxOOOOO
备
二、队列
二、队列队行:
教师口令指挥,原地
★△
练习
三面转法;行进间齐步走、左右转弯;
3、师生问好,认真听讲明确要求。
部
分队走。
二、学生四列横队或行进间按教
三、准备
师口令练习。
分
活动
三、1、游戏:
教师提示游戏内容及规
三、1、听清要求自由开展“鱼自
1
则。
由玩耍”游戏。
/
2、教师参与并组织活动,做好垫床滚
2、要求:
按游戏规则依次序进行。
2
动的示范练习。
3、认真做好基本功。
次
3、武术拳法、步法练习。
一、武术
一、1、教师带领学生进行第二路弹腿
二、1、学生回忆所学的第一、二
基
的复习。
路弹腿的动作。
2、结合第一路弹腿,两套动作联合练
2、跟随教师一起复习单个动作。
本
习。
10
队行:
四列横队。
5
要求:
先练第一路,再练第二路;动
分
xxxxxOOOOO
/
部
作与眼神配合;手、眼、身、步法协
xxxxxOOOOO
调配合。
xxxxxOOOOO
分
3、教师注意提示,引导遗忘学生跟上
xxxxxOOOOO
节奏。
★
部
分
二、小结本次课学习情况,吩咐收拾
器材,师生再见,宣布下课。
放松操。
二、分小组小结,组长总结汇报,
女第1组收器材,师生再见。
实
班级
1
2
3
4
预计
练习平均
施
日期
负荷
密度40%心率145次/分
情
场
篮球场、田径场1面;
况
地
单杠区1块;
记
器
垫床8张;
载
材
跳绳60根、录音机1台。
教学
投掷:
双手头上向前抛掷实心球;
足球:
正脚背踢球。
3、80%的学生能做岀正脚背踢球的动作并能熟练进行练习;
2、通过双手头上向前抛掷实心球的练习,了解、掌握自下而上的用力顺序,发展躯干和上肢的力量以及全身
协调性;
6、培养学生群体合作的精神,学会尊重同学、热爱集体,增进友谊交往;
7、投掷:
4〜5次;足球:
6~8次。
教学教师活动
练习
过程
内容
间
次数
一、常
一、1、教师提前到场,准备好场地器材。
一、1、学生将器材拿至场地。
规
2、接受体育委员报告,向学生问好。
2、体育委员整队,检查汇报
3、宣布本课内容、教学目标及要求,安排见习生。
人数。
队行:
二列横队
开
xxxxxOOOOO
二、队列队行:
教师口令指挥,原地三面转法;行进间齐步走、
xxxxxOOOOO
始
左右转弯;分队走、裂队走。
★△
三、1、游戏:
教师提示游戏内容及规则。
3、师生问好,认真听讲明确
准
二、队
2、教师参与并组织活动,做好足球的运球练习。
5
要求。
列练
3、专门性准备活动:
头颈、上肢、踝腕关节的活动。
分
二、学生四列横队或行进间
备
习
按教师口令练习。
三、1、听清要求自由开展
1
部
三、准
“圆内自由运球”游戏。
/
备活
2、要求:
不碰人、不受阻、
2
分
动
不丢球、不出界。
次
3、明确准备活动的意义,防
止伤害事故的发生。
基
一、投
一、1、组织学生复习各种抛接沙袋的练习。
一、1、学生回忆上节课所教
掷
重点:
下肢、躯干的用力顺序;
10
的各种抛接沙袋动作,积极
4
本
难点:
身体各部位的协调。
分
开展练习。
/
9、教师巡回指导,个别纠错。
2、接受教师的指导,及时改
教
学过程
教学
内容
教师活动
时
间
学生活动
练习次数
基
11、
教
4、学生四列横队认真听教师
师讲解和示范各种抛实心球的练习。
讲解和示范,体会动作要领。
用2千克实心球做前抛、后抛、侧抛的练习;教师提示抛时应
①双手前
注意腿、躯干、上肢及协调爆发用力的效果。
抛;
12、
组
②双手后
本
织学生进行双手头上前抛实心球的练习。
15
抛;
5
要点:
体会腿部、腰部的动作在先;双臂向前抛的动作在后。
分
③左右手侧
次
13、
进
抛。
行投准的练习。
注意点:
起抛前腿部的弯曲及
14、
进
蹬伸,腰部和手臂的协调用
部
行投远的练习。
力。
8按教师要求认真开展练习:
OO
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