体操运动员二三级技术等级标准.docx
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体操运动员二三级技术等级标准
体操等级运动员规定动作
体操运动员二、三级技术等级标准
总则
第一条:
目的
《体操运动员二、三级技术等级标准》为促进体操运动普及;指导大
众应用体操项目、动作进行健身;推动全民健身计划的深入进行提供实施条件;
它是大、中、小学、及各健身俱乐部开展体操运动的指导性文件;同时也是我国
体操项目战略发展的重要基础性工作。
第二条:
内容
体操运动员二级、三级技术等级均采用中华人民共和国体育总局体操运
动管理中心制定公布的规定动作。
第三条:
参赛资格及年龄
不受任何年龄限制,体操爱好者均可参加。
第四条:
各级比赛项目
1.二级运动员完成下列项目中的的二级规定动作
男子:
自由体操、鞍马(或山羊全旋)、吊环、跳马(跳箱或山羊)、双
杠、单杠(六项中任选四项)
女子:
自由体操、单杠、平衡木、山羊(四项中任选三项)
2.三级运动员完成下列项目中的三级规定动作
男子:
自由体操、山羊、双杠、单杠
女子:
自由体操、单杠、平衡木、山羊(四项中任选三项)
第五条:
通级标准
1.二级运动员
男子:
在四项规定动作的比赛中总分应达到32分
女子:
在三项规定动作的比赛中总分应达到24分
2.三级运动员
男子:
在四项规定动作的比赛中总分应达到28分
女子:
在三项规定动作的比赛中总分应达到21分
第六条:
运动员、教练员行为守则
1.原则上讲,比赛中成套动作不允许重做,只有当运动员并非由于自身的
-1-
体操等级运动员规定动作
过失而不得不中断成套动作时才允许重做;项目裁判长将决定一套动作
是否可以重做;跳马除外,跳马允许做两次、取最高的一次得分。
2.男子运动员参赛时,必须穿体操服、体操鞋(或袜子),男子跳马、自由
体操可穿短裤背心,可以赤脚;对违反服装规定的运动员在总分中扣0.2
分。
3.女子运动员参赛时,必须穿体操服、体操鞋、袜子或赤脚;对违反服装
规定的运动员在总分中扣0.2分
4.比赛时为了避免伤害事故,同时在心理上给予运动员支持,允许一名教
练员站在除自由体操、鞍马外的器械旁或附近进行保护;如果给予运动
员助力帮助,则不承认在帮助下完成的动作;教练员接触到运动员身体
(没有助力帮助)扣0.3分;落地帮助扣0.5分。
5.运动员在每个项目上都有权利做30秒的准备活动;拖延时间在总分中扣
0.2分。
6.在每项比赛前,当裁判长发出信号后,运动员要保持立正姿势,举臂向
裁判长示意;在一套动作结束后,先立正,并转向项目裁判长示意,然
后再下场;未向裁判长示意每次扣0.1分。
7.失败后,超过30秒后才继续做动作,成套动作在失败时终止。
8.跳马助跑距离超过25米扣0.2分。
第七条:
姿势及其它错误扣分
姿势及其它错误扣分表
错误类型扣0.1扣0.2扣0.3扣0.4扣0.5
屈腿、分腿、勾脚尖轻微明显
一小步或
落地错误一大步单手撑地双手撑地坐、跪地
一小跳
动作中断
动作中断、虚摆虚摆掉下器械
但未掉下
静止动作1-2秒之间只有1秒不到1秒未完成
倒立爬行每步
第八条:
技术扣分
-2-
体操等级运动员规定动作
见各项目中“主要动作错误及扣分”部分。
注:
同一动作出现各种不同类型的技术错误时以最高的错误扣分为准,其它
错误不再另行扣分。
第九条:
运动会及裁判员人数
二级运动员通级赛应在省、自治区、直辖市,体育院校以上级别单位主办的
比赛中进行,比赛中各项目应有四名裁判员和一名裁判长进行评分,其中必须有
两名一级以上(包括一级)裁判员和两名二级裁判员。
三级运动员通级赛应在省、自治区、直辖市,市(区)体育院校以上级别单
位主办的比赛中进行,比赛中各项目应有四名裁判员和一名裁判长进行评分,其
中必须有一名一级以上(包括一级)裁判员和两名二级裁判员。
第十条:
评分依据
体操等级运动员比赛,必须按照国家体育总局体操运动管理中心审定的《体
操等级运动员规定动作及评分规则》进行。
-3-
体操等级运动员规定动作
男子部分
二级运动员规定动作
自由体操
顺序动作说明分值主要动作错误扣分
预备姿势:
直立
1原地跳转360度成站立,两臂侧举0.3向上跳起时方向不正0.1~0.2
腾空不明显0.1~0.3
2助跑2~3步前手翻(单腿依次落地)1.2
屈臂、屈髋、冲肩0.1~0.3
腿没依次落地0.1~0.3
3一腿蹬一腿摆鱼跃前滚翻0.8腾空不明显0.1~0.3
4接分腿击足跳0.3
腾空较低0.1~0.2
两腿分开夹角小于90度0.1~0.2
5接跳转180度0.3向上跳起时方向不正0.1~0.2
6
团身后滚翻经手倒立屈体落下成并
腿站立
0.8未经倒立0.1~0.3
7
趋步跳起接连续两次侧手翻成分腿
站立
1.0
手脚支撑地面不在一条
直线上
0.1~0.3
身体不直0.1~0.3
8
接向右转体90度直体前倒成双臂屈
臂俯撑、左腿后举姿势(稍停),双
臂推直,左腿经侧向前摆越同时转
体180度成仰撑
0.5
后举腿时两腿夹角小于
90度
单腿摆越时腿经前不够
(脚尖未达到手支撑
点)
0.1~0.2
0.1~0.2
直角坐,两臂由侧至上举经体前屈
90.8倒立身体不直0.1~0.3
向后滚动成肩手(两臂直臂背后压
地)倒立(停止2秒)
向前滚动成单脚跪立(左腿屈膝站
100.3滚动不流畅0.1~0.2
立,右腿跪地,左臂侧举,右臂前
举)
站起时两臂胸前平屈同时右腿向前
一步走跳转体270度成两腿开立,
同时两臂伸直成侧举
0.3
转体时两腿前进路线不
在一条直线上
110.1~0.2
12向左侧垫步一次0.3垫步路线不直0.1~0.2
13
接身体向左转体成90度同时向前交
换腿跳
0.3
向上摆腿幅度小(未达
到髋关节以上)
0.1~0.2
14
一腿蹬地一腿摆动经手倒立团身前
滚翻交叉腿转体180度成并腿站立
0.8未经倒立0.1~0.3
-4-
体操等级运动员规定动作
15单腿侧踢成搬腿侧平衡(停止2秒)0.5
侧平衡两腿夹角小于
135度
0.1~0.2
身体没转正0.1~0.316助跑(2-3步)踺子1.2
并腿晚0.1~0.3
17接挺身跳0.3身体不伸展0.1~0.2
备注
技巧动作前停顿超过3
秒
0.2
鞍马(1.20米)
顺序动作说明分值主要动作错误扣分
预备鞍马左侧环外前正立,右手握右环,
姿势左手撑马
跳起左、右腿依次向前摆越成右手0.1~0.3
摆腿动作不连贯
撑环左手撑马分腿支撑(右腿在环
1
中,左腿在环外两手间);左、右腿
依次向后摆越同时两手向右平移至
环上成正撑
1.5
平移时手附加支撑
0.1~0.3
2两腿分开向左侧挥摆0.5上摆腿脚尖高度低于肩0.1~0.3
3
两腿分开向右侧挥摆,接右腿同侧
全旋成正撑
1.5上摆腿脚尖高度低于肘
0.1~0.3
4两腿分开向右侧挥摆0.5上摆腿脚尖高度低于肩0.1~0.3
5
两腿分开向左侧挥摆,接右腿异侧
全旋成正撑
1.0上摆腿脚尖高度低于肘
0.1~0.3
6两腿分开向左侧挥摆0.5上摆腿脚尖高度低于肩0.1~0.3
两腿分开向右侧挥摆,接右腿向前
上摆腿脚尖高度低于肘0.1~0.3
7
摆越,左侧正交叉,左腿向后摆越
成正撑
2.5
交叉时动作不伸展0.1~0.3
两腿向左侧摆动,接左腿向前摆成向内转体过晚(转体后0.1~0.3
分腿骑撑靠于左环手臂上,接着左身体低于马身)
8
腿经左侧向后绕旋与右腿并拢后,
接环上正撑并腿向右全旋半周至马
2.0
向内转体度数不足
0.1~0.3
前向内转体90度下马前侧立,右手
撑右环
全旋幅度小
0.1~0.3
山羊全旋(1.00米)
顺序动作说明分值主要动作错误扣分
预备分腿开立,一手撑马面,一手侧举
-5-
体操等级运动员规定动作
姿势
每次全旋幅度小(缩髋)
0.1~0.31跳起正撑并腿全旋四次8.0
每次明显外转
0.1~0.3
转体度数不足或超过90
0.1~0.32向前摆越内转90度下成山羊前侧立2.0
度
幅度小0.1~0.3
吊环(2.55米)
顺序动作说明分值主要动作错误扣分
动作不连贯0.1~0.2
1深握慢拉上成支撑1.5
两臂依次用力0.1~0.3
2直角支撑(停2秒)0.5支撑时脚低于水平面0.1~0.2
3屈臂屈体前倒成屈体悬垂0.5动作不连贯0.1~0.2
身体不直0.1~0.34弧形后摆直体前转肩2.0
髋关节弯曲小于90度0.5~1.0
5悬垂摆动一次0.5动作不舒展0.1~0.2
获支撑时脚低于握点0.1~0.36后摆上成支撑2.0
获支撑时屈臂、屈体0.1~0.3
7后倒成屈体悬垂0.5动作节奏不匀0.1~0.2
8弧形后摆,前摆1.0动作不舒展0.1~0.3
身体不直0.1~0.39直体后空翻下1.5
空翻时髋低于环0.1~0.3
跳马(箱或山羊)(1.20米)
顺序动作说明分值主要动作错误扣分
1跳马(纵箱)屈腿腾越10推手太晚0.1~0.3
-6-
体操等级运动员规定动作
第二腾空不明显0.1~0.3
第二腾空无展体1.0
第二腾空展体不明显0.1~0.5
落地远度不足1.0米0.1~0.5
用单脚上板起跳10
推手太晚0.1~0.3
第二腾空不明显0.1~0.3
第二腾空无展体0.5
2山羊屈腿腾越9.5
第二腾空展体不明显0.1~0.3
落地远度不足1.5米0.3~0.5
用单脚上板起跳10
双杠(1.75米)
顺序动作说明分值主要动作错误扣分
支撑时脚尖低于杠水平0.1~0.31跑动屈伸上2.0
屈肘0.1~0.3
2后摆肩倒立2.0倒立不直0.1~0.5
成挂臂撑时臀低于杠水
0.1~0.53前滚翻成挂臂撑,后摆上1.5
平
后摆上获支撑时屈肘0.1~0.3
前摆左腿坐杠,右腿后摆,左手撑
动作不连贯0.1~0.3
41.5
右杠同时左腿向后滑杠向右转体
转体180度后支撑时,
0.1~0.3
180度,右手撑左杠后摆
脚尖低于杠水平面
屈臂前摆跃起成分腿坐,两手体后
50.5跃起动作不明显0.1~0.2
撑杠
滑杠动作不连贯0.1~0.3
两手体前握杠两腿向后滑杠成挂臂
61.0屈肘0.1~0.3
撑,前摆上
支撑时脚尖低于杠水平0.1~0.3
-7-
体操等级运动员规定动作
面
转体时屈髋0.1~0.3
7后摆前摆向内转体180度下1.5推离杠时屈肘0.1~0.2
转体时机不正确0.1~0.2
单杠(1.60米)
顺序动作说明分值主要动作错误扣分
动作不舒展、不协调0.1~0.31跑动屈伸上1.5
屈肘0.1~0.3
2单腿向前摆越成骑撑0.5重心移动不好0.1~0.3
屈肘0.1~0.33骑撑后回环1.5
动作不舒展0.1~0.3
屈髋0.1~0.3
4转体180度成支撑1.0
支撑时脚尖低于杠水平
0.1~0.3面下45度
后倒时屈肘0.1~0.3
5后倒屈伸上成支撑2.0
压杠与穿腿动作配合不
0.1~0.3协调
后摆时脚尖低于肩0.1~0.3
6后摆腹回环成支撑1.5屈肘0.1~0.3
屈髋0.1~0.3
7后倒弧形下2.0身体重心低于杠水平面0.1~0.5
-8-
体操等级运动员规定动作
三级运动员规定动作
自由体操
顺序动作说明分值主要动作错误扣分
预备
直立
姿势
左腿向左侧一步成左弓步,身体向
左侧倾(约45度),左臂屈肘,手
侧倾时,右臂与右腿不
10.30.1~0.2
背贴于腰背后(稍停),右臂经右侧在一条直线上
至上举(稍停),还原直立
腾空不明显0.1~0.32助跑(2-3步)前手翻(并腿落地)2.0
屈臂、屈髋、冲肩0.1~0.5
前滚翻分腿起成分腿屈体开立,两
30.8滚动不流畅0.1~0.3
臂侧举
倒立不直0.1~0.3
4分腿慢起成头手倒立(2秒)1.0
慢起时有蹬地动作0.1~0.5
5胸滚动经跪坐成跪立,两臂侧举0.5胸滚动不流畅0.1~0.2
两臂经下向前摆同时跪跳起成站立
跪跳起接跳转180不连
0.1~0.2
(两臂前举)——接两臂上摆至头贯60.6
上同时原地跳转180度成站立,两向上跳起方向不正0.1~0.2
臂侧举腾空高度低0.1~0.2
左腿向前一步接并腿跳一次——接交换腿跳上摆腿高度低
70.50.1~0.2
交换腿跳一次(未达到髋关节以上)
手脚支撑地面不在一条
0.1~0.38接侧手翻成开立,两臂侧举1.2
直线上
身体不直0.1~0.3
身体转体90度前倒,两臂经体侧向
后举腿时两腿夹角小于
90.50.1~0.2
前撑地成一腿后举屈臂俯撑——两
90度
臂撑直推跳起同时身体转体(向后
-9-
体操等级运动员规定动作
举腿同侧方向)180度成并腿仰撑
直角坐,两臂侧举,两臂上举同时
体前屈手指未触到脚尖0.1~0.3
101.0
上体前屈,手触脚尖——直腿后滚
后滚翻成站立时屈腿0.1~0.3
翻成站立(两臂上举)
腿低于髋水平面0.1~0.211燕式平衡(2秒),还原站立0.6
上体低于髋水平面0.1~0.2
助跑(1-2步)一腿蹬地,一腿后摆腾空不明显0.1~0.3
121.0滚动不流畅0.1~0.3
鱼跃前滚翻——挺身跳,两臂侧上
举
挺身跳展体不充分0.1~0.3
技巧动作前停顿超过3
备注0.2
秒
跳山羊(1.20米)
顺序动作说明分值主要动作错误扣分
推手过晚0.1~0.5
第二腾空不明显0.1~0.3
第二腾空展体不明显0.1~0.5
1山羊分腿腾越10
第二腾空无展体1.0
落地远度不足1.0米0.1~0.5
用单脚上板起跳10
双杠(1.75米)
顺序动作说明分值主要动作错误扣分
屈肘0.1~0.3
1挂臂后摆上2.0
支撑时腿低于杠水平面0.1~0.3
2前摆成分腿坐0.5动作不舒展0.1~0.2
3慢起肩倒立2.0起肩倒立时蹬杠1.0
-10-
体操等级运动员规定动作
肩倒立不直0.1~0.5
成挂臂撑时臀低于杠水
0.1~0.54前滚翻成分腿坐1.0
平面
滚翻动作不圆滑0.1~0.3
举单腿杠中后摆转体180度成分腿
52.0动作不连贯、不舒展0.1~0.3
坐
体前握杠,两腿滑杠并腿接支撑前
60.5动作不连贯、不舒展0.1~0.2
摆
单臂支撑时脚低于肩0.1~0.57后摆经单臂支撑挺身下2.0
空中挺身动作不明显0.1~0.3
单杠(1.60米)
顺序动作说明分值主要动作错误扣分
蹬地1.0
1慢翻上成支撑1.5
支撑时脚低于杠水平面
0.1~0.3下45度
2单腿向前摆越成骑撑0.5重心移动不好0.1~0.3
屈肘0.1~0.33骑撑前回环2.5
回环中两腿开度小0.1~0.3
屈髋0.1~0.3
4转体180度成支撑1.5
支撑时脚低于杠水平面
0.1~0.3下45度
后摆时脚尖低于杠平面0.1~0.5
5支撑后摆腹回环2.0屈肘0.1~0.3
屈髋0.1~0.5
后摆时,脚尖的高度低
0.1~0.5于肩
6后摆挺身下2.0
推杠时屈肘0.1~0.3
空中挺身动作不明显0.1~0.5
-11-
体操等级运动员规定动作
女子部分
二级运动员规定动作
跳山羊(1.10米)
顺序动作说明分值主要动作错误扣分
跑步节奏不好0.1~0.3
推手过晚0.1~0.3
第二腾空不明显0.1~0.3分腿腾跃10
第二腾空无展体0.5
第二腾空展体不明显0.1~0.3
落地远度不足0.8米0.1~0.3
单杠(1.50米)
顺序动作说明分值主要动作错误扣分
屈髋过多0.1~0.31一脚蹬地、一腿摆动翻上成支撑1.5
支撑时无制动腿0.1~0.3
2单腿摆越成骑撑0.5重心移动不好0.1~0.2
回环过程中躯干未保持
0.1~0.5
正直3骑撑前回环1.5
回环过程中两腿夹角小
0.1~0.3于45度
屈髋0.1~0.5
4转体180度成支撑1.5
支撑时脚尖低于杠水平
0.1~0.2面下45度
后摆时脚尖低于杠水平
0.1~0.3面
5支撑后摆腹回环2.5
屈髋0.1~0.3
动作结束时无制动腿0.1~0.3
-12-
体操等级运动员规定动作
6支撑后倒弧形下2.5身体重心低于杠水平面0.1~0.5
平衡木(1.05米)
顺序动作说明分值主要动作错误扣分
预备
木中一侧(1/5处),斜对木站立姿势
斜进单腿起跳,转体180度成骑撑,动作不连贯0.1~0.211.0
后摆成跪坐,站立
没有后摆0.1~0.2
向前走两步,左脚蹬木,做右腿在
21.0腾空不明显0.1~0.3
前的小跨步跳,左臂前举,右臂侧
举,右脚落木半蹲
左脚蹬木猫跳,同时两臂经三位至
腾空不明显0.1~0.2
31.0
侧平举,右脚向前一步,双足向左
转体没有起踵0.1~0.2
转体180度同时两臂上举
4燕式平衡,两臂侧举0.5后举腿,脚尖未过头0.1~0.2
左脚向前一步,右腿前举同时两臂
侧举,右腿屈膝,右脚触左膝,髋
向左转同时两臂成一位,右腿前举
50.5动作节奏不好0.1~0.2
同时两臂侧举右腿下落双足起踵站
立同时两臂上举,向前波浪至双足
起踵站立,两臂上举
左脚向前一步,右腿前举90度以上,
同时两臂侧举,右腿下落经弓步转
6体90度成右腿全蹲左腿伸直,右臂0.5转体结束时摆动腿弯曲0.1~0.3
胸前平屈掌心向内左臂侧平举的姿
势,向右单腿蹲转180度
7转体90度成俯卧,经分腿做成仰卧0.5腿依次放木0.2
未留后腿0.1~0.28单肩后滚翻成左腿后举的跪撑平衡2.0
跪撑平衡时屈臂0.1~0.2
-13-
体操等级运动员规定动作
经跪坐起立成左脚在前,右脚后点
腾空不明显0.1~0.3
木,两臂侧平举的姿势,左脚向前
一步蹬木跳起,同时右脚前摆在左
91.0
脚前并腿,双脚同时落木——接直
接跳——接直腿交换腿跳,同时两
节奏不好0.1~0.2
臂侧举——接右腿在前的分腿跳同
时一臂前举,一臂侧举
双足转体180度同时两臂上举,向
前半步双足转体90度两臂上举,向
立踵不明显0.1~0.2
左做侧波浪成右臂前举左臂侧上举
100.5
的姿势,接着再做一个向右侧波浪
(两臂同左方向相反),向左转体90
动作不舒展0.1~0.2
度成右腿站立,左脚前点,两臂侧
举的姿势
右脚向前一步做变换步举后腿同时
左臂前举右臂侧举,再做一个左脚
110.5节奏不好0.1~0.2
在前的变换步举后退,同时右臂前
举左臂侧举
挺身不充分0.1~0.3
12木中,面向木端单腿起跳挺身跳下1.0
腾空不明显0.1~0.3
小晃动每次0.1备注
大晃动每次0.2~0.3
自由体操
音乐伴奏时间(1分18秒)
顺序节拍动作说明分值主要动作错误扣分
右侧弓步(右脚起踵),同时,左臂前奏1×8
侧上举,右手叉于髋部,头向右看
-14-
体操等级运动员规定动作
右腿直立,左脚脚尖点地,重心在
右腿上,右腿收回直立,左臂落下
至体侧,同时右臂向下经体侧屈肘,
手外旋向上伸至上举,同时翻掌掌
心向外,头向前看;
左脚向左半步,同时,右臂下落至
左胸前,掌心向内,头看右手;左
腿直立,吸右腿,右脚内侧贴于左
膝内侧,同时左臂胸前平屈,右臂
11×80.5动作不舒展0.1
向下至侧下举,上体向右转;
右腿向前一步,左脚后点地,重心
在右脚,同时左臂经前平举向上绕
环至前上举,右臂向下绕环至后举;
重心后移,左腿半蹲,吸右腿,右
脚内侧贴于左膝内侧,同时两臂屈
肘,肘贴于身体两侧,掌心向上;
左腿伸直,右腿前举,同时左臂前
举,右臂侧举
挺身不充分0.1
21×8挺身跳接狼跳1.0
屈髋不够90度0.1
方向不正0.1~0.2
侧手翻侧并步接侧手翻或侧手翻接
32×81.5节奏不好0.1~0.2
侧手翻
身体不直0.1~0.3
右脚向前一步,同时两臂体前翻转
手腕;接着左腿后举,同时两臂屈舞蹈动作不舒展0.1
43×82.0
肘,掌心贴于髋部;
左腿向右前一步,接着右腿前举90
-15-
体操等级运动员规定动作
度,左腿半蹲同时两臂向内绕环至
每个大跨跳缺乏
前举;右脚立踵站立,左腿后举,
0.1高度、开度
同时两臂经体侧至侧上举,掌心向
外;
左腿落成左脚在前的双足立踵,同
时两臂上举,掌心向前,全蹲,两
手指尖触地;
左脚立踵,吸右腿,右脚内侧贴于
向上跳起方向不
左膝内侧,同时左臂前上举,右臂
0.1
正
后举;
连续三个大跨跳,接左脚起跳转体
180度右腿落地成弓步;双足转体
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