六年级体育与健康单元设计体育课教案.docx
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六年级体育与健康单元设计体育课教案.docx
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六年级体育与健康单元设计体育课教案
体育课教案
教材名称
体育与健康常识:
体育课堂常规及健康标准等
课的目的
1、了解体育课堂常规;
2、介绍体育健康标准的考核项目内容、要求、标准。
重、难点
平时遵守体育常规,了解考核项目
部分
教学内容
时间
老师活动
学生活动
运动负荷
时间
次数
强度
一
体育课堂常规
20
根据六年级的特殊情况,讲解课堂常规:
集队要求、纪律要求、服装要求,请假制度等。
认真地听老师讲述课堂常规,了解体育课的集队要提前到达操场,要守纪律,站有站样,坐有坐样,老师讲时认真听,练习时认真练。
要穿运动鞋,宽松的衣服,请假必须有医院或校医证明。
部分
教学内容
时间
老师活动
学生活动
运动负荷
时间
次数
强度
二
三
学习体质健康标准试行方案
复习提问
15
5
讲解学生体质健康标准试行方案中的有关内容:
与五年级时的不同;考核的项目、考核的方法
1、体育常规主要内容
2、体质健康标准主要内容
认真了解体质健康标准,知道考核的项目:
必考项目:
身高、体重、肺活量、50米×8往返跑400米选一项,立定跳远,抛实心球。
学生回答问题
(老师评价)
实施情况记载
班级
预计负荷
练习密度%
平均心率次/分
日期
后记:
场地器材
体育课教案
教材名称
1、小排球:
垫球,2、游戏:
自创
课的目的
1、初步掌握排球运动的垫球技能
2、发展灵敏、协调和平衡等身体素质
3、能与同伴相互配合、体验友伴的凝聚力和合作精神
重、难点
垫球的正确动作:
插、夹、提的动作
部分
教学内容
时间
老师活动
学生活动
运动负荷
时间
次数
强度
一自主游戏,熟悉球性
二小组学习,掌握技能
课堂常规
准备活动
排球:
垫球
8
15
1、组织学生集队,宣布本课学习目标和学习内容。
2、组织学生进行队列练习。
3、组织学生自主游戏。
1、提出垫球动作要点,鼓励学生尝试两人配合的垫球并让学生在体验动作的同时思考如何应付不到位的来球。
2、组织学生交流,并演示上步垫球动作。
3、组织学生继续练习,并巡视指导动作。
1、体育委员整队,检查出席人数。
2、在体育委员的指挥下进行常规和队列训练。
3、自主结合成小组,用排球进行游戏,充分活动的同时熟悉球性。
组织:
四列横队、小组分散
1、按教师提示的动作要点体验自抛自垫、两人互相抛垫,体验垫球动作的到位和垫不倒位的来球动作。
2、大胆地进行交流,在观看示范的同时善于找出自己动作中的不足。
3、两人一组合作学练,有针对性地改进垫球动作,体验上步垫球的动作和伙伴间的默契配合。
4
7
4
×
8
拍
小
|
中
中
部分
教学内容
时间
老师活动
学生活动
运动负荷
时间
次数
强度
三、熟练技能,创编游戏
四
结束部分
游戏:
自创
总结评价
12
5
1、提出活动要求,鼓励学生大胆地去尝试,巡视指导。
2、引导学生进行体验交流。
3、学习一种柔韧放松的方法。
1、老师评价,表扬本课表现比较好的学生
2、布置收拾器材
1、在小组长的带领下大胆地尝试游戏,在游戏中进一步熟练动作。
2、大胆地说一说创编游戏中遇到的困难和收获。
3、在教师的带领下进行放松练习。
组织:
游戏时小组自主分散,队形自定
放松时全班散坐在草地上
1、学生自评、互评
2、小组长收拾器材
3、师生再见
6
3
|
4
中
小
实施情况记载
班级
预计负荷
练习密度42.5%
平均心率次/分
日期
后记:
场地器材
操场、录音机、
小排球22个
体育课教案
教材名称
1、小排球:
准备姿势、移动
2、游戏:
运送西瓜
课的目的
1、了解小排球运动的基础知识
2、能做出准备姿势和交叉步动作,做到动作正确,反应迅速
3、在练习中体验身体协调、动作灵敏的心理感受
重、难点
准备姿势正确,移动反应迅速
部分
教学内容
时间
老师活动
学生活动
运动负荷
时间
次数
强度
一
二
课堂常规
准备活动
小排球:
准备姿势、移动
8
15
1、组织学生集队,宣布本课学习目标和学习内容。
2、组织学生进行队列练习。
3、组织学生进行准备活动(要求:
慢跑时用中等速度,队伍基本整齐,没有讲话声)
1、示范、讲解准备姿势的动作方法,并组织学生做“听信号”游戏
2、再示范、讲解上、下、左、右滑步、左右交叉步移动的动作方法
1、体育委员整队,检查人数。
2、在老师的指挥下进行常规和队列训练。
3、集体慢跑300米
4、徒手操6-8节
组织:
四列横队
***********
***********
***********
***********
★
1、认真观看老师的示范,听清老师讲解的动作方法,原地踏步听老师的“信号”后即成准备姿势,同伴相互检查、相互交流动作完成情况。
2、认真观看老师的示范,听清老师讲解的动作方法
5
2
4
×
8
拍
6∣
8
次
小
∣
中
中
部分
教学内容
时间
老师活动
学生活动
运动负荷
时间
次数
强度
三
四
游戏:
运送西瓜
结束课:
放松练习
总结评价
12
5
3、集体做“看谁反应快”游戏
1、讲解游戏方法,并请2个同学示范,然后组织练习与比赛。
2、比赛中提示学生注意遵守游戏规则:
移动时必须按规定滑步(交叉步)动作进行;拿球时,需双手轻拿轻放,不得抛球。
1、放松练习
2、总结评价
3、布置收拾器材
3、听老师的口令、手势进行上、下、左、右滑步、左右交叉步移动的动作,始终保持准备姿势。
1、认真观看同学的示范,听清老师讲解的游戏方法、规则。
2、分组进行比赛
游戏队形:
★
**
**
**
**
**
**
**
**
**
1、随老师的口令进行简单的放松练习
2、自评、互评
3、各小组长帮老师一起收拾器材
2
4
1
6∣
8
次
2
∣
3
次
2
×
8
拍
中
∣
较
大
小
实施情况记载
班级
预计负荷
练习密度35%
平均心率次/分
日期
后记:
场地器材
小排球若干个,标准物若干个
课前划好游戏场地
体育课教案
教材名称
1、小排球:
正面双手垫球
2、游戏:
垫球比多
课的目的
1、知道正面双手垫球的动作术语
2、初步学会垫球动作,掌握手臂触球部位和用力程度
3、能与同伴相互配合,体验友伴的合作精神
重、难点
学会垫球动作,掌握手臂触球部位和用力程度
部分
教学内容
时间
老师活动
学生活动
运动负荷
时间
次数
强度
一
二
课堂常规
准备活动
小排球:
正面双手垫球
8
15
1、组织学生集队,宣布本课学习目标和学习内容。
2、组织学生进行队列练习。
3、组织学生进行准备活动(要求:
慢跑时用中等速度,队伍基本整齐,没有讲话声)
1、示范、讲解正面双手垫球的动作方法,并组织学生练习。
2、模仿练习
3、垫固定球
4、分组、分散练习。
老师巡视指导,发现问题及时纠错。
1、体育委员整队,检查人数。
2、在老师的指挥下进行常规和队列训练。
3、集体慢跑300米
4、徒手操6-8节
组织:
四列横队
**********
**********
**********
**********
★
1、认真观看老师的示范,听清老师讲解的动作方法,
2、集体模仿正面双手垫球动作
3、自由结伴二人一组练习垫固定球,体会手臂触球部位和动作要领
4、分散进行自抛自垫或二人一组对抛对垫练习,逐步掌
5
5
4×
8
拍
5
∣
6
次
5
∣
6
次
小
∣
中
中
部分
教学内容
时间
老师活动
学生活动
运动负荷
时间
次数
强度
三
四
五
游戏:
垫球比多
素质:
立定跳远
放松练习
总结评价
10
3
4
1、老师边讲解、边示范游戏“垫球比多”的方法、规则及要求。
2、方法一:
自抛自垫比多(球落地重新计数)
3、方法二:
二人对垫比多(二人各垫一次算1个)
4、老师讲评游戏情况
老师简单提示“立定跳远”正确动作方法,要领。
1、放松练习3-4节
2、简单总结评价本课学习情况
3、布置收拾器材
握正面双手垫球的动作方法,
1、认真观看老师的示范,听清老师讲解的游戏方法、规则及要求。
2、二人一组一球,先轮流尝试1-2次,然后,进行比赛。
一人做,另一人数个数。
3、二人一组一球对垫比赛。
每人完成“立定跳远”5×3组
1、随老师的口令做放松练习
2、小组长协助老师收拾器材
4
1
1
4
∣
5
次
4
∣
5
次
2×
8
拍
中
较强
小
实施情况记载
班级
预计负荷
练习密度40%
平均心率次/分
日期
后记:
场地器材
小排球若干个
体育课教案
教材名称
1、小排球:
正面双手垫球
2、游戏:
谁先完成任务
课的目的
1、懂得“插、夹、抬”的技术要领
2、进一步学习正面双手垫球动作,掌握来球方向,提高动作的准确性
3、通过友伴合作学习,正确认识自己,增强个人的自尊与自信
重、难点
垫球的正确动作:
插、夹、提的动作
部分
教学内容
时间
老师活动
学生活动
运动负荷
时间
次数
强度
一
二
自主游戏,熟悉球性
(课堂常规)
小组学习,掌握技能
(小排球:
正面双手垫球)
8
15
1、组织学生集队,宣布本课学习目标和学习内容。
2、组织学生进行队列练习。
3、组织学生自主游戏。
1、提出垫球动作要点,鼓励学生尝试两人配合的垫球并让学生在体验动作的同时思考如何应付不到位的来球。
2、组织学生交流,并演示上步垫球动作。
1、体育委员整队,检查出席人数。
2、在老师的指挥下进行常规和队列训练。
3、自主结合成小组,用排球进行游戏,充分活动的同时熟悉球性。
组织:
四列横队、小组分散
**********
**********
**********
**********
★
1、按教师提示的动作要点体验自抛自垫、两人互相抛垫,体验垫球动作的到位和垫不倒位的来球动作。
2、在组长的带领下,站成圆形队,一人站在圆心向外圈逆时针方向依次抛球,外围的人依次用垫球的方式接球
3
3
3
小
中
中
部分
教学内容
时间
老师活动
学生活动
运动负荷
时间
次数
强度
三
四
熟练技能,创编游戏
(游戏:
谁先完成任务)
结束课
12
5
3、组织学生继续练习,并巡视指导动作。
1、提出活动要求,鼓励学生大胆地去尝试,巡视指导。
2、引导学生进行体验交流。
3、学习一种柔韧放松的方法。
1、简单总结评价本课学习情况
2、布置收拾器材
3、两人一组合作学练,有针对性地改进垫球动作,体验上步垫球的动作和伙伴间的默契配合。
组织:
练习时两人一组自由分散,交流中呈弧形较宽松站立
1、在小组长的带领下大胆地尝试游戏,在游戏中进一步熟练动作。
2、大胆地说一说创编游戏中遇到的困难和收获。
3、在教师的带领下进行放松练习。
组织:
游戏时小组自主分散,队形自定
放松时全班散坐在草地上。
1、小组长协助老师收拾器材
2、师生再见
3
4
中
中
︱
较强
小
实施情况记载
班级
预计负荷
练习密度40%
平均心率次/分
日期
后记:
场地器材
操场、录音机、
小排球若干个
体育课教案
教材名称
1、小排球:
跨步垫球2、游戏:
接垫队长球
课的目的
1、了解跨步垫球的垫球动作方法和作用
2、做出跨步移动的垫球动作,掌握垫球的用力程度,移动时保持准备姿势
3、能与同伴相互观察、相互学习,交流跨步垫球的体会
重、难点
观察来球方向,跨步移动到位
部分
教学内容
时间
老师活动
学生活动
运动负荷
时间
次数
强度
一
二
课堂常规
准备活动
小排球:
跨步垫球
8
15
1、组织学生集队,宣布本课学习目标和学习内容。
2、组织学生进行队列练习。
3、组织学生进行准备活动(要求:
慢跑时用中等速度,队伍基本整齐,没有讲话声)
1、组织学生做“看谁移动快”游戏:
老师用口令或手势做左、右侧滑步;左、右交叉步的快速移动游戏,比一比谁反应迅速、步伐移动迅速。
2、示范、讲解跨步垫球的大作方法(以右侧为例):
当来球至右侧时,
1、体育委员整队,检查人数。
2、在老师的指挥下进行常规和队列训练。
3、集体慢跑300米
4、徒手操6-8节
组织:
四列横队
**********
**********
**********
**********
★
1、按照老师的要求认真做“看谁移动快”游戏,看清或听清老师手势、口令。
组织队形:
四列横队。
2、认真观看老师的示范,听清老师讲解
3、先三人一组垫固定球游戏:
二人一
3
2
4
×
8
拍
6
∣
8
次
小
∣
中
中
部分
教学内容
时间
老师活动
学生活动
运动负荷
时间
次数
强度
三
四
游戏:
接垫队长球
总结、
评价
12
5
右脚跨出一大步,屈膝制动,重心移至右腿上,上体前倾,臀部下降,两臂插入球下,用前臂垫击球的后下方。
提示学生移动时身体重心平稳,不要有太大的起伏。
1、老师讲解、示范游戏方法、规则。
将学生分成人数相等的4-8组,各组成一路纵队站在垫球线后,每组推选一名“队长”持球站在对面间隔约2米的抛球线后。
2、组织学生进行游戏,巡视指导
1、简单总结评价本课学习情况
2、布置收拾器材
左一右站在间隔1.5-2米的位置。
双手握球,另一人用跨步方法去垫固定球。
游戏中不断交换角色练习,相互观察、相互学习,交流左右跨步垫球的体会。
4、分组练习,老师巡回指导,及时纠错,提示学生观察来球方向,掌握垫球的用力程度,每移动一步后都要尽量保持准备姿势。
1、认真观看老师的示范,听清老师讲解。
2、游戏开始,“队长”抛球给本组第一人,第一人即双手将球垫给“队长”后站到本组对尾。
第二人同第一人动作,依次顺序进行,最后以先传完的队为胜。
1、小组长协助老师收拾器材
2、师生再见
4
4
3
6
∣
8
次
6
∣
8
次
2
∣
3
次
中
中
实施情况记载
班级
预计负荷
练习密度40%
平均心率次/分
日期
后记:
场地器材
体育课教案
教材名称
1、小排球:
跨步垫球2、游戏:
垫球接力
课的目的
1、区别前、后和左、右跨步垫球动作的不同之处
2、做出向前、后退跨步移动的垫球动作,发展灵敏、协调和平衡等身体素质
3、有积极参加跨步垫球以及游戏活动的态度与行为
重、难点
上下肢协调配合,平稳接准来球
部分
教学内容
时间
老师活动
学生活动
运动负荷
时间
次数
强度
一
二
课堂常规
准备活动
小排球:
跨步垫球
7
15
1、组织学生集队,宣布本课学习目标和学习内容。
2、组织学生进行队列练习。
3、组织学生自主游戏。
1、示范、讲解跨步垫球动作方法。
集体做徒手模仿练习
2、分组进行移动垫球练习,提示学生注意观察落球点
1、体育委员整队,检查出席人数。
2、在老师的指挥下进行常规和队列训练。
3、自主结合成小组,用排球进行游戏,充分活动的同时熟悉球性。
组织:
四列横队、(徒手操)
**********
**********
**********
**********
★
1、认真观看老师的示范,听清老师讲解。
积极参与模仿练习。
2、复习左、右跨步垫球动作,进一步提高脚步轻盈、身体协调移动的技能。
鼓励学生开动脑筋、积极思考,
4
4
4
×
8
拍
8
×
10
次
小
∣
中
中
部分
教学内容
时间
老师活动
学生活动
运动负荷
时间
次数
强度
三
四
游戏:
垫球接力
总结、
评价
13
5
3、请配合默契小组上来表演,展示跨步垫球的动作。
1、老师讲解、示范游戏方法、规则。
甲乙两队学生面对面站在相距2米的平行线上。
2、组织学生进行游戏,老师巡视指导。
1、简单总结评价本课学习情况
2、布置收拾器材
体会身体姿态和重心位置。
3、分组进行移动垫球练习,注意观察落球点,以便随时应用跨步垫球的方法,同时强调移动结束后要保持身体姿势面向来球方向。
4、请配合默契小组上来表演,展示跨步垫球的动作。
同学相互交流学练情况。
1、认真观看老师的示范,听清老师讲解。
2、全班分6-8组,甲队第一人抛球,抛完后迅速站到乙队队尾,这时乙队第一人将球垫给甲队第二人后也迅速跑到甲队队尾;依次顺序进行,最后以先垫完一轮的队为胜。
1、小组长协助老师收拾器材
2、师生再见
4
4
2
∣
3
次
3
∣
4
次
中
中
∣
较
大
实施情况记载
班级
预计负荷
练习密度40%
平均心率次/分
日期
后记:
场地器材
体育课教案
教材名称
1、小排球:
发球2、身体素质:
立定跳远
课的目的
1、小组合作初步掌握发球动作。
2、能与同伴相互配合,体验友伴的凝聚力和合作精神
3、发展灵敏、协调、力量等身体素质
重、难点
发球的正确动作发球有一定的准确性
部分
教学内容
时间
老师活动
学生活动
运动负荷
时间
次数
强度
一
二
课堂常规
准备活动
小排球:
发球
1、组织学生常规训练
2、组织学生分组游戏,提示安全要求。
3、游戏时,老师巡视指导。
1、鼓励学生尝试练习。
2、请学生配合讲解示范发球动作,组织学生分组练习。
3、组织学生展示学习成果。
提出要求继续组织练习。
1、体育委员整队,检查出席人数。
2、体验齐步走-立定的队列要求。
3、自主结合,自选游戏进行活动。
1、二人一组,想象、尝试发球动作。
2、认真观察、了解正确的发球动作。
3、分成六组,在组长的组织下进行进行发球练习,同时体验用垫球来接发球。
形式,在组长的组织下继续进行练习。
部分
教学内容
时间
老师活动
学生活动
运动负荷
时间
次数
强度
4、积极参与展示,交流发球的练习形式。
5、通过交流,选择一种最好的,最适合小组练习的发球练习
组织:
分组练习
实施情况记载
班级
预计负荷
练习密度%
平均心率次/分
日期
后记:
场地器材
体育课教案
教材名称
课的目的
重、难点
部分
教学内容
时间
老师活动
学生活动
运动负荷
时间
次数
强度
部分
教学内容
时间
老师活动
学生活动
运动负荷
时间
次数
强度
实施情况记载
班级
预计负荷
练习密度%
平均心率次/分
日期
后记:
场地器材
体育课教案
教材名称
课的目的
重、难点
部分
教学内容
时间
老师活动
学生活动
运动负荷
时间
次数
强度
部分
教学内容
时间
老师活动
学生活动
运动负荷
时间
次数
强度
实施情况记载
班级
预计负荷
练习密度%
平均心率次/分
日期
后记:
场地器材
体育课教案
教材名称
课的目的
重、难点
部分
教学内容
时间
老师活动
学生活动
运动负荷
时间
次数
强度
部分
教学
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