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1.尽量清晰的列出答案,可以以
(1)
(2)(3)(4)……的方式
2.为避免遗漏,列出尽可能多的要点
3.避免长篇大论。
如无必要,不用对每个要点进行详细的解释,浪费时间
4.抓住书中原题,丢分可惜
5.注意时间分配。
心理咨询师培训先列出有把握的要点,若还有时间再进行补充。
考试备考策略
通用职业道德试题分两类:
第一类为职业道德知识部分,这部分题和职业道德教材结合紧密,当遇到不能确定答案的问题时,可遵循“不违法、不缺德”的原则进行选择;
第二部分为个人情况表述,答此部分题尽量实事求是,需与报考相吻合,当无法把握时刻遵循“不拔高、不自贬”的原则进行选择。
根据社会要求来写最好。
考试时,注意单选题要抓准,多选题要勇敢,然后迅速进入论述题作答。
二级鉴定考试,起决定因素的是单选题和论述题,切勿在不确定的多选题上多耗时间,耽误了整个考试。
不浪费一分,也不在拿不到的分上浪费太多时间。
先把整个试卷做完,卡涂好。
如果还有时间在斟酌。
不要一开始就那一道题不放。
在第一次作题时,先做会的题,不会的先空过(注意空题时在答题卡上不要错位答题)所有的答题卡都要答上,避免空题,可以用猜测法、排除法等等。
对拿不准的题和空题可在前面做标记,回头再细想。
单选题,只有一个答案是正确的。
多选题,有个2个以上答案是正确的。
技能选择题为混选题,但在每个题目之前表明此题为单选还是多选,做题时要注意审题。
不要因为没看清楚丢分哦!
选择题答题方法:
顺推法:
根据记忆推断
排除法:
排除不正确答案(与顺推法结合使用)
对比法:
将本题与相关内容进行对比,将答案之间比较出不同点再分析感觉排选法。
请相信您的第一感觉,除非确认其它答案。
克服考试中的“舌尖效应”生活中总有这样的情形,一些很熟悉的事情,就是一时想不起来,有一种话到口边却说不出来的感觉,心理学中称为“舌尖效应”。
“舌尖效应”在情绪紧张时尤为明显。
在考试中遇到这种情况时,不要紧张,可以暂时把这个题目放在一边,先做其他的题,过一会再回过头来思考这个问题,也许就会想出答案。
避免犹豫不决,重视直觉思维在考试过程中,往往还会遇到这种情况,针对一个问题,想到了好几种答案,且觉得几种答案都对又只能选一种时,应试者往往会陷入沉思,犹豫不决,最后瞎猜一个答案。
在这种情形下,建议你采纳最先想到的方案,也就是说,要重视直觉思维的结果。
直觉思维是以过去的体验和知识水平为基础产生的,故有一定的正确性,它比随意瞎猜更有效一些。
把握好考试时间考卷打开后,不要忙于做答,先把卷子浏览一遍;
了解总的题量以及各题的难度情况,粗略分配一下每道题所用的时间,做到心中有数,以便在答题过程中灵活掌握。
答题卡填涂注意事项:
考试均用答题卡,第一科考试时需填答125个题,第二科考试时需填答100题。
提示大家注意答题卡题号,不要对错了。
答题时,先在试卷答案上划“对号”,答完20题后可再统一涂答题卡比较省时,但一定要看清题号对应好,也可隔一段时间涂一次卡,这样可以避免来不及涂答题卡的现象。
另一种方式:
边看题边在答题卡相应位置划道标示,做完所有题时开始将答题卡的填涂标准。
多准备几种2B铅笔,削成“鸭嘴型”。
有可以在学校附近买高考专用笔,这样不但可以省下削铅笔的时间,还有利于涂卡。
在填涂答题卡时要注意的问题:
准考证号一定写对(个别考生出现多写、少些、错写的现象)。
在答题过程中保持答题卡的平整,不可折(否则机器不读);
涂卡时不可过重,使纸面出现凹凸现象。
请大家按标准填涂,避免出现机器不能识别的现象,影响成绩。
准备事项及应试技巧
一、考试之前的准备工作
1、停止“开夜车”。
考试前三天开始,晚上尽量不复习,把复习安排在白天,从而将自己的最佳状态调整到白天,保证自己的黄金思考时间与考试时间同步。
2、带齐手续。
晚上睡觉之前,把第二天需要的东西都准备好放在桌子上。
出门之前,还要务必再检查身份证、准考证、考试座号通知单等必须携带的证件及钢笔、圆珠笔等书写工具是否齐备,以免来回折腾费时费力影响情绪。
二、放松自己
1、不看书。
到了考场以后,以心态平和为目标,越看书越紧张,况且在考前几十分钟甚至更短的时间内看书毫无正面效果,如果看的内容又未出现在试卷上,对整个考试都有不利的影响。
因此,在进考试教室之前,浏览一下考场环境,看看绿化状况,对于保持清醒的头脑是很有帮助的。
2、调整心态。
进入教室后,把眼睛闭上,尽量回忆一些美好的事情,如某次旅游、登山、游泳等轻松、愉快的情形,这样就自然而然地松弛了肌肉,从而缓和了紧张的心理状态。
三、答题技巧
1、浏览试题。
拿到试卷后,把笔放下,不要急于答题,用5分钟时间浏览试题,对各题的难易程度、心理咨询师培训分值分布、试题是否按教材顺序编排等状况有了一定印象后,再开始答题。
另外,注意合理安排答题时间。
2、仔细审题。
答题前,对每一道题都要先审题,要逐字逐句审清题意,明了要求。
审题不能求快,要静下心来仔细阅读。
有些分值较高的题目不妨多读几遍。
3、认真答题。
最好的办法是按照试卷编排的程序一道一道地往下答。
对于一时做不出来的题,可先放一放,一定要抢时间先把会做的题做了。
4、清楚答题。
答题要完整准确,条理清楚,要点突出。
切忌不分段、不分要点地答题,眉目不清难以取得高分,千万不能让阅卷老师找要点。
答题要工整清楚,不要过于潦草,不能让阅卷老师看“天书”。
5、不留空白。
考试结束前,考生朋友应对所有答题再次复查。
对于那些没有把握的考题或根本就做不到的考题,应着重从宏观角度去阐述,并尽量把它们都做完。
只要是空白,阅卷老师都会肯定地打个大鹅蛋。
但如果你写了几行字的话,阅卷老师是无论如何也不会请你吃
6、复查。
在做完全部试题以后,要认真检查,逐一复核,查漏补缺,检查时最好重新审题,防止误答和漏答。
7、坐够时间。
考试时应心理咨询师避免提前离开考场,不要看见其他考生朋友交卷就发慌,他们什么时候交卷与你无关,要力争在定时间内答完、检查完所有考题。
考试终了的铃声响起之前,没有人有权撵你走。
有时多坐几分钟,会有新的发现。
应试通过技巧指导
一、基础知识:
这是考试的基础内容,题目较容易,大多是习题集上的原题,即使不是原题,也很难跳出习题集的内容,理由如下:
1,习题集要保证销量必须要从习题集上出题;
2,习题集以教材为蓝本出题,已基本涵盖全部的知识点,再出新题也很难逃出原来模式。
所以说,基础知识考试的要点是把书粗看一遍就重点投入到习题集中,对着习题看书,记忆力好,理解能力强者,时间来不及甚至可以只看习题集。
其中各科知识点除发展心理学稍稍少一些外,比重较平均。
二、技能选择:
这是考试的重点是变态心理学/心理诊断/咨询技能,其中最难的是变态心理学,要多花时间在基础中的变态心理学,虽然书上的内容很少,但要反复的斟酌,特别是症状学的内容,书上举的例子是重中之重,要尽可能理解,每年考试都有书上一模一样或稍有出入的案例,这部分考试题应该是北京安定医院出,是卷子中最难的部分。
一般案例选择题都结合咨询技能考,一般一个案例重点考一种咨询方法(认知行为疗法/来访者中心疗法/厌恶疗法/脱敏疗法),要熟悉前面列出的下面列出的常见考点:
参与性技能/影响性技能,许又新的评分标准,心理正常/异常/健康/不健康的评判,心理问题产生的原因和诱因的区别。
心理测量一般考两个,重点要掌握MMPI-2,EPQ,SCL-90,16_PF,韦氏智力量表也是重点,这些量表在考试前一天一定要过一遍,因为很多细节靠强记,短期记忆效果比较好,这方面大部分其实比较简单,可以拿到大部分分数。
MMPI-2可能还会考,因为其是中科院心理所主持修订,而出题大佬又是中科院,要卖软件业需要出些题提醒提醒大家。
三、案例分析题:
案例分析题应试的要点是习题集最后的八个案例要烂熟于心,每一个都极为重要,也是考前强记的要点,题目中心理咨询师考题分三种:
1、记忆型:
如咨询的评估方法,咨询中需要注意的问题等;
2、分析型:
资料的收集,可以参照习题集中的模式写,只要写上就会有得分点,各位不要吝啬您的笔墨;
写的时候最好分点写,这样条理比较清楚,得分相对较容易,字迹清楚也是很重要的!
3、诊断型,这样题目是最难的,一般考试以偏重症的精神科会诊或转诊常见,这由中国考试非专业人士多所决定,因为这样鉴别诊断成为最重要的事。
如果遇到较难不能确定的案例,可以把诊断写的模糊一些,或打擦边球,如诊断心理不正常,神经症性心理问题等。
这样可以避免考官一看诊断相差太远而导致把诊断连同鉴别诊断得分全扣,鉴别诊断主要是熟记精神障碍,神经症,和一般心理问题的诊断要点,具体模式可以参考习题集最后八个案例。
另外,写案例题时,先把每题要点分项写出,再详细补充细节,以免时间不够导致案例题做不完,全功尽弃(案例题100分是转换乘以0.2,要求达及格分总分才及格,技能选择100转换是乘以0.8,无及格要求)。
同时每个小项前标注1,2,3,4等,可以条理清楚,便于阅卷老师找点给分,要尽可能避免一题一大段的答案,这样老师很少有耐心来给您慢慢找点给分。
最后一点,看到诊断不明确的案例不要慌乱,静下心来答题,因为记忆型和分析型的题目诊断错误照样可以得分,只有尽可能的答题,通过的机率才会更大一些。
四、论文需要注意的问题:
1、千万不要写精神障碍,2、字数适中,大概在4000-5000字为宜,3、最好写一般心理问题或严重心理问题,4、最好不要写神经症,特别是不要写强迫症,因为强迫症到现在还是难题,不论是咨询还是药物,大多数神经症需要药物调整,你写神经症可能会动了精神科大夫的奶酪,而一般评审中会有一位精神科大夫。
答辩时要注意仪表,回答问题要从容,尽可能微笑,有回答不出来的问题不要紧张,不要刻意为自己解释,可以适当承认自己的不足。
答辩前可以背一些心理学的基本知识,如什么叫心理咨询,什么叫认知行为疗法,你对心理咨询的认识等,有时甚至会是拉家常,学历较高的人考官要求会相对较高。
五、考二级最好看三级技能书,很多人认为考二级就可以不看三级的技能书了,其实这是一个误区,咨询原本是不分级别的,没有谁会说“这个问题是二级咨询师的范畴,心理咨询师培训我是三级咨询师,将把你转介给二级咨询师”,考试出题也没有明确的划分三级和二级的区别,只是二级难度更大一些;
三级考试相对较易,一般可以不看二级技能。
《职业道德》应答技巧
首先,通用职业道德试题分两类:
第二部分为个人情况表述,答此部分题尽量实事求
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