前滚翻教学设计Word格式文档下载.doc
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1.重点:
蹬地,推手,低头含胸,滚动圆滑
2.难点:
两腿蹬直,团身紧
六、教学方法
本节课采用讲解示范法、完整法、分解法、预防与纠正错误法等方法,引导学生自主学习、合作学习、探究学习。
七、教学流程
(一)开始部分3’:
教师吹哨集合,师生问好,宣布本课内容与练习目标,合理安排见习生;
体委整队,报告人数,学生成四列横队,面向教师站立,师生问好,听讲本课内容与练习目标,见习生在指定地点活动。
(二)准备部分8’:
热身:
准备活动部分设计了“抢垫子”游戏与徒手操练习,让学生充分的活动开,防止关节和韧带受伤,为下面的学习做好准备。
(三)基本部分30’:
蹬地,推手,低头含胸,滚动圆滑是本课的重点;
两腿蹬直,团身紧是本课的难点。
首先,前滚翻辅助练习:
教师通过各辅助练习的讲解示范启发学生,让同学积极思考,自主、合作、探究练习,不但挖掘了学生的潜能,还培养了学生的自主学习能力,团队合作精神和集体荣誉感。
通过“天、地、球”、圆球形滚动、下巴夹纸片,解决推手,低头含胸,滚动圆滑;
双腿夹纸片让学生体会双脚蹬地,两腿蹬直。
其次,前滚翻完整动作练习:
强调保护与帮助。
讲解动作要领:
蹲撑开始,两腿蹬直,曲臂,低头提臀,团身向前滚翻,前滚时,头、肩、背、臀依次着垫,背部着垫时,迅速屈小腿,团身抱腿成蹲立,站立。
总结口诀:
一蹲、二撑、三低头,身体滚动像圆球。
示范完整动作。
组织练习;
优差生对比示范;
总结易犯错误与纠正方法;
1.头顶垫子:
使头后部着垫。
2.砸垫:
使头、肩、背、腰依次着垫。
3.坐于垫上:
胸部积极主动向小腿靠拢;
学生根据提示加强练习。
最后,进行“障碍接力”游戏,其目的是发展学生的腿部力量和身体的协调性,培养学生的合作精神、创新意识和集体荣誉感。
基本部分教学环节如下:
分解辅助练习——完整动作练习——学生展示交流——总结易犯错误与纠正方法——加强练习——“障碍接力”。
(四)结束部分4’:
教师带领学生跟随音乐放松,进行课堂小结,安排值日生归还器材,宣布下课,师生再见;
学生跟随教师进行放松,谈体会和收获,主动归还器材,师生再见。
八、场地器材:
体育馆,大体操垫20张,小体操垫9张,硬纸片20张,标志桶4个。
九、教学效果预计:
技能技术指标:
30%较好;
60%一般;
10%较差。
生理指标:
练习密度:
25%-35%;
平均心率:
115-125次/min;
强度指数:
1.5左右。
心理指标:
愉悦度较高;
协作性较好。
十、课后反思:
本节课的整体效果没有想象中的好,学生对事物的接受能力各有差距。
对于内向、缺乏自信的同学,应注重给学生鼓励以建立自信心为主,以及身体较胖的同学,要让学生有学习的欲望,努力的方向。
教学形式应进行改善,亮点不是很多。
前滚翻教案
班级:
17电商人数:
44教师:
戴佳茹时间:
2017年12月8日
内容
前滚翻
教学目标
教学重、难点
重点:
难点:
学习
步骤
教学内容
学生活动
教师指导活动
组织形式
时间
开
始
部
分
3’
准
备
8’
一、课堂常规
1.体委整队,报告出勤情况
2.师生问好,宣布本课内容
3.合理安排见习生
二、热身
1.抢垫子游戏
方法:
学生绕垫子逆
时针慢跑,教师随机
喊数,学生迅速拼人
抢垫子
2.徒手操4*8拍
①头部运动
②扩胸运动
③腹背运动
④弓步压腿
⑤侧压腿
⑥腕踝关节绕环
1.体委整队
2.师生问好
3.认真听讲
1.认真听讲解,听清口令,积极参与到抢垫子游戏中
2.认真进行热身操练习,要求动作舒展
1.吹哨集合
2.检查人数
3.师生问好,宣布本课内容
4.安排见习生
1.讲解游戏规则,示范,组织学生进行抢垫子游戏
2.带领学生进行热身操练习:
口令与示范
四列横队
×
×
5’
3'
基
本
30’
一、前滚翻辅助练习
1.“天、地、球”。
2.圆球形滚动练习。
3.下巴夹纸片前滚翻。
4.双腿夹纸片前滚翻。
二、前滚翻完整动作练习
1.强调保护与帮助。
2.教师讲解示范,学生尝试完整动作练习。
动作要领:
蹲撑开始,两腿蹬直,曲臂,低头提臀,团身向前滚翻,前滚时,头、肩、背、臀依次着垫,背部着垫时,迅速屈小腿,团身抱腿成蹲立,站立(一蹲、二撑、三低头,身体滚动像圆球)。
三、易犯错误与纠正
1.教师总结易犯错误与纠正方法,巡回指导。
2.学生及时纠正错误动作,加强练习。
四、障碍接力
教师讲解游戏规则,学生积极参与。
一、进行前滚翻辅助练习
1.认真听教师讲解各辅助动作要领,看示范。
2.在教师带领下进行练习。
二、尝试完整动作练习
1.认真听讲,观察保护与帮助方法。
2.看教师完整动作示范。
3.学生在保护帮助下进行练习3-5次。
三、纠正错误动作
根据提示,纠正错误动作,加强练习4-6次。
四、积极参与到游戏中
一、辅助练习讲解与示范
1.讲解各辅助动作要领,示范正确动作。
2.组织学生进行练习,巡回指导。
二、完整动作讲解与示范
1.讲解保护与帮助方法:
保护者单膝跪在垫子一侧,一手托臀,一手扶背,推助其完成。
2.讲解示范完整动作。
3.组织学生练习。
三、易犯错误与纠正方法
胸部积极主动向小腿靠拢。
四、讲解游戏规则
15’
结
束
4’
1.放松练习
2.师生评价本课
3.布置收还器材
4.师生再见
1.调整呼吸,充分放松
2.主动归还器材
1.带领学生放松
2课堂小结
3.宣布下课
器材
预计效果
技能技术指标
30%
较好
60%
一般
10%
较差
生理
指标
练习密度
25%-35%
课后反思
平均心率
115-125次/min
强度指数
1.5左右
心里
愉悦度
较高
协作性
较强
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