养成良好的个人卫生习惯主题班会Word格式.doc
- 文档编号:14419631
- 上传时间:2022-10-22
- 格式:DOC
- 页数:2
- 大小:13KB
养成良好的个人卫生习惯主题班会Word格式.doc
《养成良好的个人卫生习惯主题班会Word格式.doc》由会员分享,可在线阅读,更多相关《养成良好的个人卫生习惯主题班会Word格式.doc(2页珍藏版)》请在冰豆网上搜索。
1.传授健康知识,建立卫生行为,改善环境。
2.使学生具有自我保健意识和能力。
二、教学重点与难点:
了解个人卫生习惯的知
识,增强自我保健的意识。
三、教学内容:
1.个人卫生
个人卫生习惯包括:
勤洗头,勤洗澡,勤换衣,勤剪指甲,勤理发,饭前便后洗手,不偏食,不暴食,少吃零食,早晚洗脸刷牙,饭后嗽口,睡前洗脚,不与他人共用毛巾和水杯。
中学生要养成不喝生水、不乱丢乱扔、不乱写乱画、不随地吐痰、不随地大小便、不抽烟、不喝酒的好习惯。
生活做作息要有规律,睡眠保证9—10小时。
2.口腔卫生
早晚刷牙的好习惯,有两个目的:
一是清除牙齿表面和牙齿之间隙的食物残渣及污物,防止残渣积存在口腔内发酵和细菌繁殖;
二是通过刷牙,使牙龈得到按摩,改善牙周组织的血液循环,从而减少牙周疾病的发生。
3.用眼的卫生
阅读或写字应保持正确的姿势,桌椅高低要合适。
②养成良好的卫生习惯。
③加强体育锻炼,合理膳食。
④防止感染。
⑤坚持做眼保健操。
4.讲仪容仪表美
要做到:
“坐如钟”、“站如松”、“行如风”、“卧如弓”。
5.课外作业:
自己对照所学的内容,好的行为习惯要保持,坏的行为习惯要改正。
五、教学小结:
通过这节课的学习,同学们已经清楚的知道,卫生与健康的重要性,特别是个人
卫生对健康的影响是很大的,养成好习惯,增强自我保护意识,让我们都拥有一个健康的身体。
- 配套讲稿:
如PPT文件的首页显示word图标,表示该PPT已包含配套word讲稿。双击word图标可打开word文档。
- 特殊限制:
部分文档作品中含有的国旗、国徽等图片,仅作为作品整体效果示例展示,禁止商用。设计者仅对作品中独创性部分享有著作权。
- 关 键 词:
- 养成 良好 个人卫生 习惯 主题 班会