前滚翻成直腿坐(黄建萍教案).docx
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前滚翻成直腿坐(黄建萍教案).docx
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小学一年级《前滚翻成直腿坐》教学设计
一、指导思想
依据《体育与健康课程标准》“健康第一”指导思想,以学生发展为中心,以身体练习为主线,学习适合学生身心特点的运动技能,发展学生体能。
重视学习过程,关注差异、评价多元,教学手段多样化,培养学生自主学习和创新意识,发挥体育独特的育人价值,促进学生全面健康发展。
二、学情分析
小学低年级的学生充满好奇心和求知欲,争强好胜喜欢竞赛。
一年级学生有效注意时间不长,但对新鲜事物充满好奇且善于模仿,喜欢趣味性、竞赛性的活动,有较强的表现欲。
具备基本的身体活动能力,但不能从理论层面上正确理解动作的技术要领,绝大部分要通过更直观的动作模仿来提高自身运动技能。
本课运用多种教学手段、评价方式激发学生兴趣,调动学生情绪,让学生在愉快的氛围中学会技能,达成学习目标。
三、教材分析
本课选择的主教材是:
前滚翻成直腿坐。
滚翻是人体的基本活动,也是小学体育教学的重要内容之一,深受小学生喜爱。
小学阶段,垫上前滚翻单元教材由易到难排列的顺序一般是这样的:
左右滚动、前后滚动、前滚翻成直退坐、前滚翻成屈退坐、前滚翻(规范动作)。
“水平一”的学生对活动兴趣浓厚,但是因理解力的限制,往往一知半解,所以在教学中,教师讲解要生动有趣、具体易懂。
本次课为第一课时,重点解决前滚翻的低头问题,低头问题是学生能否完成动作的基础,非常重要。
学生身体活动能力是有差异的,在动作完成上,要求可以有层次,让不同能力的学生都能得到相应的发展。
搭配教材选择快速反应跑游戏,游戏用垫子进行,遵循“一物多用”和“全面发展”原则,同时活跃课堂气氛。
本课重点是低头团身,重点在于能否动作协调、连贯。
本课是这样解决难点的:
用下颌和胸部夹硬币、衣服、红领巾的方法解决低头的问题。
通过反复的动作练习,用一定教学手段解决团身不紧、翻得不正、分退等错误动作来解决前滚翻难点,需要3-4个课时。
四、教学目标
1.90%的学生初步学会“前滚翻成直退坐”的动作方法。
2.通过学练和游戏,发展身体本体控制能力、逃生能力、快速反应能力,提高腿部爆发力、协调性、灵敏性等。
3.养成遵守纪律和规则的习惯,培养学生吃苦耐劳精神和求变创新意识。
五、教学流程
本节课的设计是这样安排的:
激趣、热身小游戏→动感十足的运动操→专项准备活动→前后滚动→低头看天→前滚翻成直退坐→改编游戏→愉快的放松
六、教学效果预计
1.心理效果预计:
根据本课的教材内容和设计特点,小学生将会积极参与活动,能通过自己的努力取得成功,体验成功的快乐,增强自信。
2.生理效果预计:
中大强度,练习密度约40%-45%,平均心率为110-120次/分左右。
七、本课特色
一物多用:
本课中两人1张小体操垫。
开始部分的游戏、热身运动操,基本部分的前滚翻成直退坐、木头人逃生游戏,结束部分的放松运动都用垫子来完成的,体现“一物多用”。
培养学生学习能力:
把课堂还给学生,学生可以选择喜欢学练内容和方法,给学生自主学习的时间和空间,引导学生自己总结技术动作要领,而非教师直接告诉学生,学生能自己做的事,老师绝不代替。
游戏改编,启发学生求变创新意识。
淮安市“城乡送教”活动小学体育与健康《前滚翻成直腿坐》教案
上课年级:
一年级人数:
自然班执教:
黄建萍地点:
淮安市果林小学
2014.5.14
教学内容
技巧:
前滚翻成直腿坐
游戏:
木头人逃生
教学目标
1.学生知道“前滚翻成直腿坐”的动作方法,90%的学生能较连贯的完成动作。
2.通过学练和游戏,提高腿身体协调性和灵敏性,发展本体感受和支配能力、快速反应能力。
3.养成遵守纪律和规则的习惯,培养学生吃苦耐劳精神和求变创新意识。
教学重点
前滚翻低头、团身
教学难点
动作连贯协调
安全措施
1.保持地面平坦无杂物;2.做好准备活动;3.适时安全教育。
教学程序
教学内容
教师活动
学生活动
组织形式及设计意图
动负荷运
时间
次
数
强度
开
始
部
分
1’
一、课堂常规。
二、调动学生学习热情
1.体委整队,报告人数
2.向学生问好
3.宣布本课教学内容及练习要求,激发学生情绪
1.体委整队,报告人数。
2.向老师问好。
3.听清本课内容和目标。
要求:
精神饱满、充满信心、积极参与
组织队形:
成四列横队站立
设计意图:
让学生清楚内容,知道学习目标,有利于目标的达成。
1
小
准
备
部
分
8’
一、热身小游戏
1.找垫子
2.翘翘板
3.谁最快
(1)跑
(2)小兔跳
(3)单足跳
二、韵律操(6节)
1.教师讲解游戏方法和要求。
2.教师发令组织游戏。
3.教师领做,指导性口令。
1.学生认真听老师将规则和要求。
2.学生在在老师的指挥下做游戏,遵守规则,努力争先。
3.跟音乐节拍,看老师示范,大胆展示。
组织队形:
四列横队散开,两人一张垫子,站在垫子正后方两头。
设计意图:
通过跑跳游戏、运动操热身活动,做好身心两方面的准备。
1分
1分30秒
5次
4次
1次
中
基
本
部
分
27’
一、前滚翻成直腿坐
1.头部的专项准备活动(老狼老狼几点钟?
)
2.前后滚翻练习
3.尝试低头看天
4.讲解示范前滚翻成直退坐
5.纠正错误动作
6.动作展示
1.教师提问:
除了抬头能看到天,你还能用什么方式看到填空?
2.在行间巡视收集资源。
3.谁来展示一下自己的方法?
你们愿意尝试一下吗?
4.揭示本课所学内容。
5.教师示范,提醒学生第一次示范观察如何低头与团身,第二次示范观察动作顺序。
6.启发学生总结动作要领,并教给学生保护与帮助的方法。
7.学生练习时行间巡视、指导、评价。
8.用正误对比纠正学生不正确的动作。
对错误动作集体再强化,解决难点。
9.提醒熟练掌握动作的同学可以做“前滚翻成屈退坐”,对后进生个别指导。
1.学生开动脑筋尝试“看天”的方法。
2.展示自己的不同创意。
3.在音乐伴奏下练习前后滚动。
(约1分钟)
4.在教师引导下集体尝试低头看天。
5.生看教师示范尝试说出动作要领。
学会保护与帮助
6.两人一组练习前滚翻成直退坐。
7.纠正错误动作后再练习,熟练后可提高难度练习。
8.展示最好的自己,愉快自信。
9.自评、互评,能较客观的评价同伴。
组织队形:
1.练习队形
2.两人依次练习
3.讲解队形:
教师尽量在中间。
设计意图:
通过启发学生低头看天,趣味性的掌握低头动作,通过强化低头团身翻得圆,让学生掌握动作要领。
教学过程突出学生主动学习的理念。
10分钟
26
次左右
中大
二、游戏:
木头人逃生
1.带领生做木头人游戏。
2.启发学生改编游戏。
3.和学生一起做木头人逃生游戏。
1.听清游戏规则,大胆说出自己的创想。
2.游戏中遵守规则,大胆展示自己的创意动作。
3.一起玩新游戏。
设计意图:
满足学生心理,让学生在垫子上尽情玩耍,启发学生对老游戏进行创编,培养学生求变创新意识。
2分
3到4
次
中
结束部分
4’
一、放松
二、小结
三、下课,师生道别,收器材。
1.听音乐,教师领做,边做边指导。
2.评价以鼓励为主。
3.师生道别。
4.安排学生收器材。
1.坐在垫子上,在舒缓的音乐中,放松身心。
2.回忆本课内容,针对上课表现自评他评。
3.在自我夸奖中结束本课。
组织队形:
与运动操同,每人1张垫子。
设计意图:
舒缓的音乐配舒缓的动作,放松身心。
通过回忆,巩固本课所学,夸夸自己提高自信心。
1分钟
1
小
场地器材
平坦场地1片、垫子28张、标志桶1只、耳麦1只,哨子1只。
运动负荷
预计练习密度:
40—45%
预计平均心率:
120次/分左右
反思重建
学习水平
水平
(二)四级
人数
48
学
习
目
标
1.通过自主练习、合作练习使90%的学生能掌握快速、安全通过障碍的方法并通过相互合作交流,选择通过障碍的方法。
2.提高快速、安全通过障碍的速度。
3.发展柔韧、反应、灵敏和协调能力,培养克服困难的意志品质。
4.能在体育活动中努力展示自我,具有良好合作精神,能在活动中尊重他人。
学习内容
1、跑:
30米障碍跑
2、游戏:
争夺阵地
教学
程序
教学时间
学练内容
教师活动
学生活动
运动量
次
数
强
度
调动情绪激发
兴趣
4
分
钟
一、课堂常规
二、师领热身(音伴)
1.鸣哨宣布上课。
2.师生问好。
3.宣布学习内容,语言激发学生学习兴趣。
4.带领学生原地进行摆臂练习。
要求:
快、静、齐
5.教师领“S”形或“螺旋”跑。
6.教师提醒生进行行进间的高抬腿跑、前踢腿跑、后踢腿跑练习。
预期目标:
共同参与
激发兴趣
1.迅速集合,体育班委整队,报告人数。
2.向老师问好。
3.明确学习内容和要求。
组织:
(图一)
4.在教师带领下听老师节奏进行摆臂练习。
(图一)
5.按教师要求进行各种跑的练习。
自我评价:
我表现的真棒
1
小
到中
合作探究激活思维
合作探究激活思维
3
分
钟
一、徒手操(行进)
扩胸运动
振臂运动
体转运动
腹背运动
腕关节绕环
肘关节绕环
肩关节绕环
膝关节绕环
踝关节绕环
1.组织学生在体育骨干的带领下走成做操队形。
2.教师带领学生做操。
(提醒学生跟着教师喊口令)
预期目标:
进入角色
自主活动
情绪活跃
1.在教师指挥下迅速走成做操队形。
2.在教师带领下一起随做操。
积极大胆且有节奏地喊出节拍。
组织(如图二)
图二:
自我评价:
我的动作很优美到位
1
中
中
展现自我合作学练
展现自我合作学练
30
分
钟
一、跑:
30米障碍跑
(1)教学重点:
快速、安全地
通过障碍
(2)教学难点:
通过观察与协商,合理布置、调整障碍的摆设。
二、游戏:
争夺阵地
规则:
体操垫连接紧密,前进过程中脚不能离垫。
1.教师讲解通过障碍的方法。
2.组织学生布置障碍,请同学做示范演示。
3.指导学生
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- 前滚翻 成直腿坐 黄建萍 教案