如何做个礼仪少年Word文档格式.docx
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〔7〕关心父母的健康。
当父母劳累时,应主动帮助父母;
当父母生病时,应主动护理、煎药、喂药,嘘寒问暖。
〔8〕参与家务劳动。
我们都是家庭成员,应承当一局部家务劳动。
比方盛饭、端菜、洗碗、扫地、整理自己的房间等。
〔9〕珍惜父母的钱财,勤俭节约,不乱花钱,不与人攀比
悌:
〔1〕友爱兄弟姐妹,包括自己家的兄弟姐妹与叔伯阿姨舅舅等亲戚家的兄弟姐妹
〔2〕团结兄弟姐妹,不发生矛盾冲突,能够合理地解决兄弟姐妹间的矛盾别扭
〔3〕照顾好弟弟妹妹,听从哥哥姐姐的安排,以免父母担忧
〔二〕坐姿、站姿
在中华民族的礼仪要求中,“站有站相,坐有坐相〞是对一个人行为举止最根本的要求。
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弟子规?
曰:
“勿践阈,勿跛倚,勿箕踞,勿摇髀。
〞意思说,一个人进门的时候不要踩门槛,站时不要摇摇晃晃、东倒西歪、斜靠着某个物体,坐时大腿与地面平行、小腿与地面垂直,不要抖腿或者跷二郎腿等。
坐姿主要是指就座时的姿势和坐定后的姿势。
一般而言,我们入座时讲究要轻而缓,就是说要轻稳地坐下,不应该发出叮叮当当、撞击椅子的嘈杂声,否那么是对别人的不尊重。
对男士和女士的坐姿也有不同的要求。
比方,女士就座应该注意用手把裙子向前稍微拢一下,防止有不雅的行为。
坐定后,上身应该保持挺直,头部要端正,目光平视前方或者交谈对方,腰背稍靠椅背。
据说,有一次,孟子的妻子单独跪坐在地上,两腿发麻,她想:
反正没有人,就放松一下吧。
于是她就将腿向前伸了伸,不料这个举动正好被进屋的孟子看到了。
孟子对妻子说:
“妇无礼。
〞妻子连忙把腿缩了回来,小声地说:
“以后再也不会犯了。
〞由此可以看出,古人以前对坐姿的要求是多么严格。
保持正确而优美的坐姿,不仅有利于身体的正常发育,而且在社交场合也是文明礼貌的表现。
无论哪一种坐姿,都要自然放松,面带微笑。
尤其要注意的是在公众场合,千万不要仰头靠在座位背上或低着头只注视地面;
也不要前俯后仰。
女生更要注意不要双腿大敞,不停地抖动。
因为这些习惯不仅会使你的形象大打折扣,也会让人对你的品德产生疑心。
注意这些坐姿
★课堂上的坐姿。
上半身挺直,两肩放松,下巴内收,脖子挺直,胸部挺起,双手自然放在双膝上,或者放在桌面上。
★操作电脑的坐姿。
腰背要挺直,身体微向前倾,两腿自然地平放在地上。
★公共场合的坐姿。
这时候可以比拟放松地坐下,但入座要稳重端庄,不可以猛起猛坐,弄得座椅乱响,更不可将脚踏在前排的椅子上。
★坐姿的禁忌。
两膝分开,两脚呈八字形,是女孩坐姿的大忌。
忌两脚脚尖朝内,脚跟朝外,呈内八字形。
忌两腿颤抖,脚尖上下左右晃动。
忌与人交谈时上身倾斜或者以手支撑下巴。
忌在倚子上前俯后仰,或把腿架在其他物体上。
站姿:
1、头正,双目平视,嘴唇微闭,下颌微收,面部平和自然。
2、双肩放松,稍向下沉,身体有向上的感觉,呼吸自然。
3、躯干挺直,收腹,挺胸,立腰。
4、双臂放松,自然下垂于体侧,手指自然弯曲。
5、双腿并拢立直,两脚跟靠紧,脚尖分开呈60度,男子站立时,双脚可分开,但不能超过肩宽。
为了维持较长时间的站立或稍事休息,标准站姿的脚姿可作变化:
①两脚分开,两脚外沿宽度以不超过两肩的宽度为宜。
②以一只脚为重心支撑站立,另一只脚稍曲以休息,然后轮换。
正式场合的站姿:
1、肃立:
身体直立,双手置于大腿外侧,双腿自然并拢,脚跟靠紧,脚掌分开呈“V〞字行。
2、直立:
身体直立,双手置于腹部。
A.女性将右手搭握在左手四指,两脚成“V〞字形;
B.男性右手握住左手腕,两脚可平行分开,略窄于肩宽。
〔三〕餐桌礼仪
吃饭是让许多父母都备感无奈的事,很多孩子在吃饭时要么把饭粒掉得满桌都是,要么东拉西扯说许多话,要么边吃饭边看电视或做其他事,还有一些孩子挑食特别严重,爱吃的吃不够,不爱吃的怎么都不肯吃。
让孩子养成良好的餐桌礼仪也是一件非常重要的事情,下面来看看需要注意哪些问题吧。
〔1〕家庭吃饭
★主动帮家长做好摆放碗筷的工作,然后请父母入席。
用餐完毕,要帮助家长一同收拾碗筷
★饭前要洗手,主动帮父母盛饭,先让父母动筷,然后自己动筷。
要主动给父母添饭,与兄弟姐妹一起用餐时要礼让
★入座后坐姿要端正,吃相要文雅,口含食物时最好不要讲话
★用餐后要轻轻放下碗筷,如果自己先吃完,要与父母或其他长辈打招呼后再离开座位。
★节约粮食,不挑食,不剩饭
〔2〕赴宴
★就餐之前,一定要把手洗干净。
★就餐时,不要用口去接食物,不要在大块食物上咬一口,再将剩下的局部放回去,更不要把盘子端着,只往自己的碗里添加食物。
如食物较烫,不能对着食物吹气,这在餐厅等公共场合是失礼的。
★喝果汁等饮料时,应先用餐巾抹嘴,不要把食物残渣留在玻璃杯上,然后再慢慢地喝,不要一口气都喝下去。
★就餐的时候,坐姿必须端正。
不要翘着腿,更不要懒散地坐在椅子上,或者把椅子向后倾斜成只用两条腿着地。
★正确使用筷子。
用餐时,不要将筷子在菜上乱挥动,不要用筷子穿菜吃,不要将筷子含在口中,不要用筷子去搅菜,不要把筷子当牙签,不要用筷子敲击桌碗,不要用筷子指点他人。
〔3〕自助餐:
★进入餐场后,不要抢先发起“冲锋〞。
只有在主人宣布开始之后,方可随大家一起排队取食。
★在取用自助餐时,应了解取菜的顺序,然后依次而行。
取用自助餐的正确顺序应为冷菜、汤、热菜、点心、甜品和水果。
★取食的时候,每次只取少量的食物,应该本着“屡次少取〞的原那么,不要“一次取个够〞。
因为,后面还有人在排队。
★不要把托盘的每块糕点都吃过一遍,再判断哪一块好吃,而是取出自己想要的那一块糕点。
★如果调料是公共用品,那么不要用你的食物去蘸调料。
这样很不卫生,更不要用手去蘸调料,然后再舔自己的手指。
〔4〕西餐礼仪
★穿着得体。
去高档西餐厅,男士一般要穿着整洁的上衣和皮鞋,女士要穿套装和有根的鞋子。
★用餐时,上臂和背部都要靠在椅背上,胸部和桌子保持约一个拳头的距离,两脚交叉的坐姿最好防止。
★刀叉的使用。
右手持刀或汤匙,左手拿叉。
假设有两件以上的餐具,应由最外面的依次向内取用。
刀叉的拿法是轻握尾端,食指按在柄上。
汤匙用握笔的方式拿。
如果感觉不方便,可以换右手拿叉。
吃体积较大的蔬菜时,可用刀叉来折叠、分切。
柔软的食物可平放在叉子上,用刀子整理。
〔四〕着装
着装非常能够表达一个人的气质,“人靠衣装,佛靠金装〞,这句千古俗语是很有道理的。
有些孩子,特别是在玩耍的时候,总是会把衣服弄得脏兮兮,或者十分不整洁,还有一些孩子那么喜欢跟人攀比,或者盲目地追求时尚,这都是非常不好的现象。
对于男孩子,日常穿着适宜得体即可,不需要过分讲究。
但假设出席正式场合,大点儿的男孩儿可以在一些正式的场合穿西服、打领带。
打领带时,衬衣领子的扣子要系好,打好领带后,不可将领带的末端塞入裤腰带里。
不要将领带结拉得太低,这样会显得轻浮、不雅观。
与西服搭配的鞋子应是皮鞋。
与皮鞋搭配的袜子也应该注意,袜子以坐下后不露出腿部和衬裤为标准。
对于女孩子来讲,衣服要:
★穿着应该朴素大方。
我们千万不要把自己打扮得花枝招展,服饰样式要新颖、大方,不可以稀奇乖僻。
★不要盲目地赶时髦。
我们的年龄还不适合化装、戴金银首饰。
那样不但不美反而把自己天真烂漫的气质给破坏了。
★服装要以舒适、整洁、淡雅、合体为准,这样才能显现学生的精神面貌来。
★女孩子穿的裙子面料不宜过薄,长短要过膝盖,也不要袒胸露背,过于性感。
★夏天穿凉鞋的时候,也应该选择式样简洁、大方、优雅的凉鞋。
不可将袜子松松垮垮地滑到脚跟部,也不可穿脱丝的或打过补丁的袜子外出活动。
★穿衣服不要互相攀比,只有适合自己的才是美丽的。
〔五〕勤做家务,讲卫生
研究说明,学做家务对孩子非常有益。
不仅可以提高孩子的存在感,还可以让他们因付出而增加自己的幸福感与价值感,甚至还可以提高孩子的智力。
但是可惜,中国的孩子在过分的宠爱中很少参与家务,有些家长甚至一直跟孩子说:
“只要你认真学习,把学习搞上去,我就是再苦再累也是值得的。
〞孰不知这对孩子来讲一方面是很大的压力,会让他认为自己的存在给父母增加了许多负担;
一方面是一种误导,认为为了自己所有人都应该不计任何本钱地付出。
美国的一位学者曾经制定了一份儿童学做家务年龄表,对孩子参与家务劳动具有很大的指导意义。
让孩子自己处理家庭事务,可以从这些小事儿做起:
★早上从床上起来后就把自己的被子叠好。
★用完毛巾后立刻挂到原来的位置,不要到处扔。
这一点对以后的集体生活可是至关重要的。
因为集体生活空间有限,如果你把东西乱扔,很容易引起其他人的不满,从而导致同学、室友之间产生矛盾。
★用完洗手间的卫生纸就要换上新的卷纸,并扔掉旧卷筒。
便后一定记得冲厕所。
★吃完零食后不要把废弃物放在桌子上。
垃圾一定要自己处理掉,不要总是等着别人来帮你清理。
★刷过牙的牙刷要放进自己的口杯里,不可乱放。
★把自己的东西收拾好,比方玩具、文具、衣服等。
个人卫生:
★勤洗澡,勤洗头。
我们正处于身体发育的阶段,每天的新陈代谢都很旺盛。
因此要经常洗澡、洗头,同时,还要每天换内衣和袜子。
★保持口腔健康。
口腔健康不仅指早晚要刷牙,而且每次饭后都应刷牙。
科学刷牙的最正确次数和时间是“三三三〞,即每天刷3次,每次在饭后3分钟,每次刷牙3分钟。
科学的刷牙方法是“竖刷法〞,即顺着牙缝方向刷。
★定期整理和清洗书包。
书包是我们每天都要携带的,他的整洁也关系到个人卫生面貌,背上干干净净的书包会给自己一个号心情。
因此建议最好每月刷洗一次书包。
★携带纸巾或手绢。
把他们放在书包或衣兜等方便去处的地方,要吐痰或者擦鼻涕时便于及时取出。
用后的纸巾不要随地乱扔。
回家以后要更换、清洗用过的手帕。
〔六〕学会自我管理,锻炼孩子的自理能力
自理能力是一个人非常重要的能力与素质,是孩子成长为一个独立的人的根底能力。
自理能力最重要的内容是自我管理能力,主要是指自己的事情自己做,不依赖父母。
陶行知有言:
“滴自己的血,流自己的汗,自己的事情自己干,靠天靠地靠父母,不算是好汉。
〞
★整理学习用品。
收拾学习用品,整理书包,记住和准备好第二天该带的东西,不要总是丢三落四,依赖别人的提醒。
★解决学习中问题。
学习上遇到了问
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