初中体育立定三级跳远教学设计学情分析教材分析课后反思Word格式.docx
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发展腿部肌肉爆发力量
教学难点:
三种跳跃方式结合的衔接顺畅
五、教学过程(详见教案)
跳跃能力单元计划
年级
七年级
课时
5
学习内容
学习目标
教学重点与难点
教学策略
1
立定跳远
1.学生能知道立定跳远的动作要领,丈量方法。
2.能够在距离沙坑1米处起跳并双脚同时落在沙坑内
重点:
上、下肢协调用力。
难点:
腾空后双膝向胸前快收,双脚向前伸展落地的动作
游戏竞赛法
分组练习,互相学习指导观察
2、
立定三级跳远
1.了解跳跃能力在身体综合素质中的重要地位
2能够依次用双脚跳、单脚跳和跨跳的结合方式连续跳过3个小障碍
直观教学法
教师演示——划分小组——分组练习。
3
立定三级跳远二
能够在距离沙坑3米处依次用双脚跳、单脚跳和跨跳的结合方式连续跳跃并双脚同时落入沙坑内
4
急行跳远
1.让学生学会几种提高跳跃能力的方法
2.能够快速助跑后准确地踏板并跳入沙坑
助跑与起跳的衔接
找到适合自己的步点
检测
1.通过检测环节进一步巩固所学知识
2.激发学生对跳跃能力学习的积极性
如何给他人测量成绩
熟练运用三种跳远技能
体育与健康课教案
年级:
水平四(七年级)执教教师:
课次:
5—2
课题
连续跳跃
学习
目标
学
习
内容
双脚跳、单脚跳与跨跳结合练习(立定三级跳远的初步学习)
重
难
点
器材
平梯8副,其他小栏架、小障碍若干
教学过程
结
构
环节目标
授课内容
教与学的活动
组织形式与要求
时
间
热
身
活
动
1.落实课堂常规2.了解学习目标
3.激发热情
1.调动学生的学习热情。
2.充分热身。
3.培养学生音乐的节奏感。
一、导课内容:
1.师生问好。
2.宣布本课内容。
3、下发任务单
二、准备活动:
1.平梯准备活动
2.游戏:
青蛙回家
5人一组5个“荷叶”,1只青蛙负责双脚蹦到荷叶上,4个人负责向前摆荷叶,到达中线后换青蛙,直到5人都当过一次青蛙跳回算完成。
1.教师提出本课目标,并讲明要求,强调课堂常规。
2.学生认真听讲明确目标。
3.教师语言激发学生同教师一起合作完成本课内容。
4.教师讲解练习要求。
5.教师演示一遍,告知规则
组织
(一):
如图
要求:
注意力集中,精神饱满。
组织
(二):
6
│
7
技
能
练
1.通过平梯练习,找到适合自己连续跳跃距离
2.拓展难度:
利用小栏架增加连续跳跃的难度
1.平梯跳跃,按照自己的能力选择合适的距离,探究双脚、单脚、跨步跳的能力
障碍跳跃,跨跳过第一个障碍后单脚落地紧接着再跳起,用双脚跳过第二个障碍,按照自己的能力摆放障碍之间的距离
1.根据自己的能力找到自己的步长,做好标记争取能够更进一步
2.感觉自己能力足够的可以尝试跳跃障碍,前提是距离不小于自己无障碍跳跃的距离
15│
16
1.平梯跳跃,立定三级跳远动作自我探究,小组相互观察学习
2.障碍跳跃,连跳过3个障碍,按照自己的能力摆放障碍之间的距离
10│
11
检验拓展
通过检验拓展环节将学生的兴奋点提高,增加学习兴趣
最后挑战以障碍之间的脚步数多少位标准,最少为3脚步,最高不限,最后优秀同学进行展示
根据自己的能力找到自己的步长,做好标记争取能够更进一步,感觉自己能力足够的可以尝试跳跃障碍,前提是距离不小于自己无障碍跳跃的距离
放
松
1.充分放松。
2.回顾本课学习知识。
1.整理放松:
小游戏剪子包袱锤
2.师生共谈本课得失
3.收拾器材。
1.教师同学生一起放松身心。
2.交流本课的体会。
组织:
♂♂♂♂♂
♀♀♀♀♀
▲
3│
课后
反思
“连续跳跃--立定三级跳远”教学设计——学情分析
“立定三级跳远”教学设计——效果分析
立定三级跳远的技术动作与三级跳远基本相同,所不同的是立定三级跳远以双脚用力蹬地,使髋、膝、踝三关节充分伸直向前上方跳起,腾空后用有力的腿屈膝向前上方抬起,并积极落地;
然后另一腿向前上方高抬,有利腿迅速蹬地跳起进行跨跳,接着跨跳腿积极踏跳,经腾空后双脚落入沙坑。
立定三级跳远是由三次连续的跳跃技术动作组成,要完成这个复杂的技术过程,就要求运动员具备良好的跳跃技能-----速度力量和专项弹跳力。
因此,必须重视速度力量和专项弹跳力的发展。
立定三级跳远的学习能够充分实现新形势下的健身目标“健体、健心、健志”。
对青少年身体成长、品行素质、自身修养及智力开发等方面均起着很大的促进作用。
学习目标
存在问题
1.在最初的练习过程中,小组之间存在较大差异,小组成员间也存在一定的差异,因此在练习过程中,部分学生未能体现差异教学与练习。
2.在练习的过程中,部分学生因为场地的设立等问题在动作练习是不是很到位,但是教师尽心过了及时的发现与纠正。
尽管有不足之处,但本次课充分的锻炼了学生的能力,调动了学生的积极性,学生现在热情高、干劲足。
有竞争、有合作交流,充分弥补了课堂教学的不足,也增强了学生自主学习研究探索的能力。
“连续跳跃---立定三级跳远”教学设计——教材分析
连续跳跃是七年级跳跃单元比较难掌握的技巧性项目。
“立定三级跳远”教学设计——测评练习
通过测评练习,学生在立定三级跳远动作技术上有了初步的认识,具体表现在一下两点:
1.基本学会立定三级跳远各个环节动作连接技术,能够掌握基本的连续跳跃能力,在有3个小障碍前连续跨越成功。
2.通过自主探究,合作学习的方式,学生能够与同伴良好的竞争、互相欣赏,互相学习,发展协调性等身体素质。
《连续跳跃--立定三级跳远》课后反思
一、课后反思
本节课以“新课程标准”为依据,坚持“健康第一”的指导思想。
积极倡导自主、合作、探究的学习方式,突出学生的主体地位。
全面提高学生在运动参与、运动技能、身体健康、心理健康、社会适应五个方面的综合素质。
适时进行德育渗透和运动安全教育,本课力求新颖、活泼、富有感染力,让学生在不同的教学环节中进行良好的个体间协作,出色完成各环节目标;
并通过“情境导学·
任务驱动”创造宽松、有序的课堂氛围,使学生的灵敏、协调、平衡等综合素质得以提升。
1.在本课教学中,结合“立定三级跳远”特点,为孩子们创设了“挑战自我”的教学情境,通过情境的不断深入和引导,提高了孩子们的学习兴趣与热情;
在教学设计中通过障碍的设置有利的培养了孩子们主动发现问题、处理问题的能力。
通过讲解示范、提示、指导等方法,使全体学生都能积极主动参与到整个教学活动中,体现了同学们团结协作、勇于展示自我风采的精神。
从整个课堂情况来看,课前制定的教学目标完成得非常好。
本课教材的选用,教法的设计和教学的效果是比较成功的。
2.对教材的挖掘,体现了技能与游戏的有机结合。
为实现面向全体,主动参与、乐在其中的教学思想,在教材的选用和组合上,进行了精心的设计与思考。
把培养学生团结协作的精神、创新思维能力和勇于展示活力等方面作为教学的目标,充满青春活力的画面展示在人们眼前,给人一种美的享受。
3.在教法的设计上,充分体现了主导与主体的关系,教师通过讲解、指导、语言提示及动作示范,成功的完成了教学预期的目标。
在教学过程中学生都能主动参与到每一个练习环节中,表现出了渴求新知、敢于创新、勇于展示的精神风貌。
师生之间的交流与合作是非常融洽的,体现了教学中以老师为主导,充分发挥学生主体参与作用,面向全体学生的教学思想。
4.在创新与特色上,体现了快乐体育的教学思想。
立定三级跳远教学从器材的选择上针对各个层次的学生,学生有选
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