饮食健康班会课件PPT文件格式下载.ppt
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十大垃圾食品十大垃圾食品你知道吗?
你知道吗?
第一:
油炸食品第一:
油炸食品导致心血管疾病;
含致癌物质;
破坏维生素。
导致心血管疾病;
第二:
腌制类食品第二:
腌制类食品导致高血压,肾负担过重,导致高血压,肾负担过重,导致鼻咽癌等。
导致鼻咽癌等。
第三:
加工类肉食品第三:
加工类肉食品含致癌物质:
亚硝酸盐;
含大量防腐剂。
含致癌物质:
第四:
饼干类食品第四:
饼干类食品食用香精和色素过多食用香精和色素过多,严重破坏维生素;
营养成分低。
严重破坏维生素;
第五:
汽水可乐类食品第五:
汽水可乐类食品含磷酸、碳酸,会带走体内大量的钙;
含糖量过高。
含磷酸、碳酸,会带走体内大量的钙;
第六:
方便类食品第六:
方便类食品盐分过高;
热量过高,盐分过高;
热量过高,营养价值极低。
营养价值极低。
第七:
罐头类食品第七:
罐头类食品破坏维生素,使蛋白质变性;
热量过多,营养成分低。
破坏维生素,使蛋白质变性;
第八:
话梅蜜饯类食品第八:
话梅蜜饯类食品含致癌物质:
亚硝酸盐,含防腐剂。
第九:
冷冻甜品类食品第九:
冷冻甜品类食品含奶油极易引起肥胖;
含糖量过高影响正餐。
含奶油极易引起肥胖;
第十:
烧烤类食品第十:
烧烤类食品含大量致癌物质三苯四丙吡,导致蛋白质碳化变性。
含大量致癌物质三苯四丙吡,导致蛋白质碳化变性。
同学们再看看我们学校食堂的情况吧!
1、学校食堂的所有食材来源都是从教育局规定的正规公司采购而来,保证食材的质量,让同学们吃的放心。
2、学校食堂每日的菜谱都是营养师精心制定出来的,保证我们学生一天的能量供应。
3、学校食堂的每名工作人员都很认真,操作的过程卫生、规范。
为什么食堂的饭菜没有外面小摊上卖的好吃?
大锅菜的味道略微逊色,有时比不上一些无证摊贩烹制的食物鲜美,这是不争的事实。
心智尚未成熟的孩子肯定选择吃更加美味的食品。
你愿意吃那些不知加了什么佐料的小摊食品吗?
只要饭菜新鲜卫生有营养,管他可不可口。
切不可挑剔、任性。
为什么别的同学能吃,而你就不能吃呢?
让我们一起光盘行动吧!
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