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四穴灸法养生谈艾灸不仅可以治疗常见疾病,更是养生抗衰老的好方法。
你不需要被繁复的穴位所困扰,只要记住人体四大养生要穴——关元、命门、中脘、足三里即可。
通过艾灸即可温补脾肾,补益肾气,促进脾胃运化,使正气充然不绝,脾土膏然肥沃,肾水沛然充盈。
土沃、水盈、气足便能生长万物,润养五脏六腑,四肢百骸,人便自然健康长寿。
提高人体免疫力,促进身体健康,预防早衰。
四穴养生灸法,能够增强人体的免疫功能,有益于对循环、消化、生殖、内分泌、神经系统的促进和调整。
四穴灸法简单易行,舒适安全,适合家庭操作。
家庭艾灸需注意:
1.不宜在过饥、过饱、酒醉、大恐、大怒、大渴时施灸。
2.灸疗虽然适用范围广泛,但对于一些热性病,阳虚阳亢(五心烦热,面红耳赤)以及邪热内积的人不宜施灸。
3.艾绒易燃,在施完艾条灸后,一定要将火熄灭,避免发生火灾。
艾灰积压过多时,需要离开人体吹去,避免因火灰掉落而灼伤皮肤或衣物。
4.施灸一般无任何不适之感,但也有少数人会出现疲倦、口干、全身不适等感觉,一般不需处理,继续施灸多能消失。
施灸后要注意保持心情愉快,精心调养,勿过度疲劳。
常见病治疗方法人体有诸多穴位,针对不同的病因有不同的穴位随之对症。
治疗呼吸系统病症,可灸风门、身柱、肺俞、足三里。
治疗心血管系统疾病:
高血压,施灸于风门、曲池、足三里、阳陵泉即可;
冠心病,灸身柱、郄门、三阴交可调理,也可以灸膻中穴。
艾灸脾俞、胃俞、中脘、足三里、阳陵泉等穴位可治愈消化系统症状。
灸大椎穴和身柱穴则对神经系统有很好的调理功用。
施灸补肾在中医理论中,灸法是补肾的最强法,不打针不吃药,直接作用于人的肾部,非常见效。
肾气不足的人,有以下几种表象:
喜吃味道浓的食物;
睡觉时爱出汗(医学上称为盗汗);
春天手脚冰凉;
坐着时会不自觉地抖腿。
而艾灸肾俞和关元穴可补肾。
肾俞位于背部第二腰椎棘突下,旁开约1.5寸。
关元位于肚脐下三寸(自己的四指下),在肾俞和关元穴上灸15到20分钟,能起到温煦肾阳、畅达气血的作用。
专家支招:
1.女性的痛经可用鸡蛋和艾草一起煮服即可。
2.老年人中气不足,丹田火弱。
早上起来肚子痛或者胃痛,可以用艾绒放在肚兜里即可产生疗效。
3.人疲劳时,用艾绒泡脚可得到缓解。
4.夏季最好的避暑方法,用艾绒灸百会穴。
5.预防感冒,可灸足三里,在冬季也可灸大椎穴;
对于已经感冒的人们,需配合着肺腧穴或檀中穴来治疗。
而对肩周炎和颈椎不好的患者,灸大椎穴同样有疗效。
*()艾灸养生学健康,是人生的第一大财富,是人类永恒的追求。
人们需要健康,更需要一种自然古朴、绿色无创、行之有效的调理保健方法。
从养生的角度来说,我们要呵护人体的阳气,即正气。
阴阳二气之中,以阴为从,以阳为主。
灸法则是用火来治病,而艾灸的核心就是扶阳气。
艾灸,是我国传统医学的文化瑰宝,是中医最古老的医疗保健方法。
自古便深受人们的喜爱,至今仍留有家有三年艾,郎中不用来的民间谚语。
随着年代的延续,艾灸的方式和种类也应需求衍化出了很多种。
艾灸的发展分几个阶段,原始的直接灸(也叫发泡灸或化脓灸),即直接在身上点燃艾绒用火来烧,这是真正的灸;
随后演化为悬灸,即不直接接触皮肤,用火来熏;
后来使用器械,例如罐子;
最后发展到现代的电灸法。
各种灸法在使用和疗效上各有千秋,但在目前被广泛使用的仍然是艾条灸法和艾罐灸法两种。
常艾灸可长寿长寿的秘诀是每个人所追求的。
唐代艾灸保健之法更加盛行,孙思邈是唐代享有盛名的长寿医生,他所著的《千金药方》中记载着:
宦游吴蜀,体上常引三两处灸疮,则瘴疠瘟虐不能着人。
艾灸疗法可以调整脏腑功能,促进机体新陈代谢,增加红、白细胞的数量和吞噬细胞的功能,调整和提高机体免疫功能,增强机体抗病能力。
儿童也非常适合做艾灸,施灸有助其强身。
过去古代人的一生有四次灸法,一出生60天灸身柱穴。
到15、6岁时,要灸三阴交穴,增强泌尿系统。
30岁灸足三里,到40岁则需灸关元穴。
从不同的时期调理身体的阳气,健康伴随一生。
四穴灸法养生谈艾灸不仅可以治疗常见疾病,更是养生抗衰老的好方法。
你不需要被繁复的穴位所困扰,只要记住人体四大养生要穴――关元、命门、中脘、足三里即可。
通过艾灸即可温补脾肾,补益肾气,促进脾胃运化,使正气充然不绝,脾土膏然肥沃,肾水沛然充盈。
土沃、水盈、气足便能生长万物,润养五脏六腑,四肢百骸,人便自然健康长寿。
提高人体免疫力,促进身体健康,预防早衰。
四穴养生灸法,能够增强人体的免疫功能,有益于对循环、消化、生殖、内分泌、神经系统的促进和调整。
四穴灸法简单易行,舒适安全,适合家庭操作。
Tip:
家庭艾灸需注意:
不宜在过饥、过饱、酒醉、大恐、大怒、大渴时施灸。
灸疗虽然适用范围广泛,但对于一些热性病,阳虚阳亢(五心烦热,面红耳赤)以及邪热内积的人不宜施灸。
艾绒易燃,在施完艾条灸后,一定要将火熄灭,避免发生火灾。
艾灰积压过多时,需要离开人体吹去,避免因火灰掉落而灼伤皮肤或衣物。
施灸一般无任何不适之感,但也有少数人会出现疲倦、口干、全身不适等感觉,一般不需处理,继续施灸多能消失。
施灸后要注意保持心情愉快,精心调养,勿过度疲劳。
常见病治疗方法人体有诸多穴位,针对不同的病因有不同的穴位随之对症。
治疗呼吸系统病症,可灸风门、身柱、肺俞、足三里。
治疗心血管系统疾病:
高血压,施灸于风门、曲池、足三里、阳陵泉即可;
冠心病,灸身柱、郄门、三阴交可调理,也可以灸膻中穴。
施灸补肾在中医理论中,灸法是补肾的最强法,不打针不吃药,直接作用于人的肾部,非常见效。
肾气不足的人,有以下几种表象:
喜吃味道浓的食物;
睡觉时爱出汗(医学上称为盗汗);
春天手脚冰凉;
肾俞位于背部第二腰椎棘突下,旁开约1.5寸。
关元位于肚脐下三寸(自己的四指下),在肾俞和关元穴上灸15到20分钟,能起到温煦肾阳、畅达气血的作用。
专家支招:
女性的痛经可用鸡蛋和艾草一起煮服即可。
老年人中气不足,丹田火弱。
早上起来肚子痛或者胃痛,可以用艾绒放在肚兜里即可产生疗效。
人疲劳时,用艾绒泡脚可得到缓解。
夏季最好的避暑方法,用艾绒灸百会穴。
预防感冒,可灸足三里,在冬季也可灸大椎穴;
对于已经感冒的人们,需配合着肺腧穴或檀中穴来治疗。
而对肩周炎和颈椎不好的患者,灸大椎穴同样有疗效。
(范长伟,针灸名家韩温溪教授关门弟子,北京绿岛自然健康中心首席专家)三伏贴灸方案及养生灸话术搭配原理冬病夏治夏养三宝冬病——就是在冬天易发的病,此种病的易发人群多为虚寒性体质,也就是俗话说的没有火力。
通常的症状:
手脚冰凉,畏寒喜暖.怕风怕冷,神倦易困等,中医叫阳气不足,也就是自身热量(能量)不够,产热不足,寒从内生。
这样的人即使在盛夏,睡觉也要盖着被子,穿着袜子。
为什么冬病要夏治呢?
是因为冬病患者本身体质就偏于虚寒,再加上冬天环境也是寒冰一片,两寒夹击,便毫无解冻的可能。
所以在冬天治寒症,就像是雨天里晾衣服,是很困难的。
然而在盛夏之际,外界是暑热骄阳,里面是心火正盛,这时积寒躲在后背的膀胱经和关节处,最易被赶出来。
但若是阳气衰弱,里面没有推动之力,就会错过排寒的大好时机。
再加上有很多人,体质本来就有些阳气不足,夏天再痛饮去暑的饮料,如冰镇啤酒、要记住,寒气是会沉积的。
且身体被寒气侵袭的地方,必会气血瘀阻,这叫做寒凝血滞。
若寒气停留在关节,就会产生疼痛,停留在脏腑就易产生肿物,停留在经络就会使经络堵塞,气血也就流行不畅,不但会四肢不温,也常会有手脚发麻的症状出现。
所以倘若不在夏日去除积寒,等到秋风一起,外寒复来的时候,就又会内外交困了。
夏天毛孔大开,最易出汗,汗为心之液,可泻过旺之心火,也可将侵入皮肤的寒邪及时排出,所以发汗法是排除体内寒邪的最好方法。
借用金庸先生九阴真经里的第一句话天之道,损有余而补不足正好体现了人体应天时而动的这种自然调节功能:
泻心经之气血(火)来补充膀胱经的虚弱(寒)。
心,五行属火,夏天最盛;
膀胱经,人体之蕃蓠,是抵御外寒之屏障,也是清除内寒之通道。
所以夏天身体多汗是上天赐予我们清除寒气的自然疗法,不但可以清除寒气,发汗本身还可排出体内大量的瘀毒。
但由于夏日我们贪食冷饮,胃肠中有大量寒气,本来用于发汗的心火,转而被用于温暖肠胃了。
此时,体表便缺少气血来抵御外邪侵袭了。
而所谓的外邪也是我们一手制造的,那就是空调的冷气。
冷气从皮毛而入,冷饮从肠胃而入,心火虽盛,难敌二寒。
既不能很好的消化,也不能很好的发汗,结果就出现了所谓的肠胃型感冒:
发热无汗,吐泻交加。
冬病夏治疗法是我国传统中医药按照自然界变化对人体的影响,推算出气血运行在每个节气的变化,并依此制定出传统的治疗方法,它是根据《素问·
四气调神论》中春夏养阳的原则,由于夏季阳气旺盛,人体阳气也达到四季高峰,尤其是三伏天,肌肤腠理开泄,选取穴位敷贴,药物最容易由皮肤渗入穴位经络,能通过经络气血直达病处,所以在夏季治疗冬病,往往可以达到最好的效果,结合天灸疗法,在人体的穴位上进行药物敷贴,以鼓舞正气,增加抗病能力,从而达到防治疾病的目的。
2011年夏至是2011年6月22号,夏至后第三个庚日为2011年7月14号,所以今年的三伏日期是:
初伏:
2011年7月14号----2011年7月23号中伏:
2011年7月24号----2011年8月12号末伏:
2011年8月13号----2011年8月22号御道万能灸寒也灸、热也灸、痛也灸、乏也灸,让您健康的万能灸!
(哪里不舒服贴哪里,2-4小时迅速缓解改善疼痛不舒服状况!
)御道带脉灸女人灸带脉,灸出好身材;
男人灸带脉,灸出好肾来!
(贴腰腹部及两侧胆经环跳穴,减肥塑身,改善男女性生殖泌尿系统问题。
男性前列腺问题贴髎穴)御道脊络灸通脉脊络灸,百病有它休;
扶本固元来,健康自无忧!
(贴背部脊柱,2—4小时迅速缓解脊柱炎、腰椎间盘突出压迫引起的疼痛)经典的配方、科学的组合、专业的呵护御道夏养三宝,让您由内至外散发无限光彩!
!
御道养生灸培训资料1、御道养生灸的技术优势御道养生灸是香港盛凯元养生产业(国际)集团与中国灸法研究中心组织众多专家,历经十数年的综合研究取得的国家级高科技成果。
御道养生灸是秉承古老灸法治病求本的原理,通过运用多种现代科技手段研制成功的外用贴剂。
它分为两层,第一层是药物层(养生灸液和养生灸药粉),第二层是发热和恒温层,可以长达4-16小时42度以上的恒温,温度可调。
御道养生灸以激活人体的自愈机能为主要手段,配合以局部靶组织受药浓度高,全身血药浓度低的用药方法,既保证了治疗效果,又避免了药物对人体内部生态的毒副作用。
御道养生灸解决了传统中医治病的吃药――苦,打针――疼,艾灸――烟熏火燎的不足。
御道养生灸已走向国内外养生市场,将以其当面见效的特点再次向人们证明中医的魔力。
五大核心技术:
(1)中药自体发热技术,替代了燃烧烟熏发热及化学物质氧化发热的方法;
(2)中药临界气化技术,在一定温度下,中药液体气化达到纳米状态,极大的提高了灸的疗效;
(3)中药纳米透皮吸收技术,使药物有效成分直接作用于穴位或病灶,长时间稳定释放,增强治疗作用;
(4)中医双向调症技术,根据君臣佐使调配药物,可以达到虚者补之,实者泻之,从根源上消除和缓解不同病症;
(5)中医透发法技术,利用具有升发之力的药物,排除体内的风寒湿燥火,引邪外出,起到开门逐盗的功效。
保障达到:
全方位、立体、深层调理效果,三效相辅相成,共同作用于人体的点(穴位)、线(经络)、面(脏腑),达到立竿见影的调理效果。
灸效:
激活经络之气,强化机体免疫力,使人体产生更强的自我修复能力。
药效:
近靶点透皮给药,快速精确。
御道养生灸系列产品药物微粒处于游离状态,在温热效应作用下,不但皮肤的毛细孔充分张开,而且药物分子活性大大强化,纳米级的药物粒子液化气化,迅速透入皮下,药借热力,热助药性,达到病灶靶点,使病灶区的病变迅速解除、消失,恢复人体正常的状态。
这种内病外治不但对局部病灶的显性症状和隐性症状同时得以消除,是非常有效的调理方法,而且不通过内脏器官吸收药物,故对脏腑无任何毒副作用,是真正的绿色疗法。
热效:
持续放热可以促进人体微循环进入良性循环状态,加速血液循环,促进药物吸收,活血化瘀,使脏腑功能增强,机体处于最佳运行状态。
2、御道养生灸的排毒反应当机体处于比较严重的经络不通时,引起病症的毒素无法通过循环排出体外时,具有升发之力的药物就把毒素从体表排出来,在贴敷部位就会出现红斑、肿块、丘疹、水泡、灼热、瘙痒等皮肤问题,这就是引邪外出、开门逐盗,中医透发法的一种排毒表现。
处理方法:
有小水泡时,用酒精消过毒的针头把水泡从底部刺破,用干净棉签把渗液压出,然后局部涂抹御道湿毒清药油,第二天就会结痂。
其他情况直接涂抹御道湿毒清药油,瘙痒马上消失,红斑、肿块、丘疹等,一天涂抹两次,当天或第二天消失。
这是因为御道湿毒清药油,能够很好的分解、消散排到体表的毒素。
3、御道养生灸的分类万能灸——寒也灸,热也灸,痛也灸,乏也灸、让你健康的万能灸规格:
10片/盒主要成分:
沉香、野山姜、川芎、麦蜂素、藏红花等十几种中药提取液主要功能:
刺激穴位、透穴给药、调和气血、激发元气,提升脏腑机能,增强免疫力、迅速缓解身体各种疼痛及不适症状,有效改善偏颇体质适用部位:
适用于身体任何疼痛、不适部位,在养生师指导下配合门户穴、痛点穴使用效果更佳使用方法:
在养生调理师指导下使用,将本贴有药性的一面贴于调理部位,5-10分钟开始发生作用,4-6小时后取下,可以间隔8-12小时后继续使用注意事项:
1、本品为外用品;
2、对本品过敏及孕妇慎用;
3、使用过程中部分客人有轻微刺痒热感属正常药用反应很快会消失;
4、局部皮肤有破损、急性炎症忌用;
带脉灸——女人灸带脉,灸出好身材;
男人灸带脉,灸出好肾来规格:
10片/盒(长条形,二个药包)主要成分:
野山姜、香附、麦蜂素、当归、杜仲等十几种中药提取液功效:
温经助阳、养阴驱寒,疏通腰腹部经络、迅速分解腰腹部脂肪细胞,有效缓解腰腹疼痛、疲劳、肥腰、盆腔淤血、慢性炎症、月经不调等症状,快速提升肾脏机能、改善卵巢(前列腺)、子宫等盆腔器官的功能状态,有效改善偏颇体质适用部位:
带脉腰部皮肤、带脉腹部皮肤使用方法:
在养生调理师指导下将本贴有药性的一面贴于调理部位,5-10分钟开始发挥作用,4-6小时后取下,可以间隔8-12小时后继续使用,在养生师指导下配合门户穴、痛点穴使用万能灸效果更佳注意事项:
脊络灸——通脉脊络灸、百病有它休、扶本固元来、健康自无忧规格:
8片/盒(长条形,三个药包)主要成分:
野山姜、麦蜂素、透骨草、藏红花、防风等十几种中药提取液主要功效:
温经通络、祛湿散寒,迅速缓解肩颈、腰背疼痛、疲劳、僵硬等症状,改善脊椎血液循环,迅速缓解脊椎炎症和椎体压迫引起的疼痛,有效预防椎间盘纤维弹力减退等问题,平衡脏腑机能,提升机体免疫能力,有效改善偏颇体质适用部位:
背部督脉功能皮肤部位使用方法:
在养生调理师指导下将本贴有药性的一面贴于调理部位,5-10分钟开始发挥作用,4-6小时后取下,可以间隔8-12小时后继续使用,在养生师指导下配合门户穴、痛点穴使用使用万能灸效果更佳注意事项:
4、御道养生灸与传统贴肤类膏药的区别传统贴肤类膏药可分为9种,两大类。
一类是能加温,但是贴面没有敷药,单纯依靠提高温度,如理疗热、寒痛乐。
另一类是贴面敷药但不能加温,要靠人体自身的热量,如风湿止痛膏等。
御道养生灸集灸、药、热三效合一,灸疗持续4—6小时,药疗持续6—8小时,热疗最高53度,半小时后降到42-46度,保持24个小时。
每提高一度药性发挥提高2倍,快速渗透,热到药到,当面见效,疗效显著。
御道养生灸调理须知正常感觉:
每个人使用产品都会有的反应温热:
中药自体发热4—16小时。
刺痛:
药物透皮渗透、化瘀的感觉。
异常感觉:
有问题的人才会有的反应痒:
具有升发之力的独特药物配方,把风邪升发了出来;
辣:
具有升发之力的独特药物配方,把寒湿升发了出来;
烫:
具有升发之力的独特药物配方,把燥火升发了出来。
风邪、寒湿、燥火的反应风邪:
导致感冒发热、头痛、恶风、皮肤干燥、瘙痒,风疹等的罪魁祸首。
不祛除易形成过敏体质;
寒湿:
导致水桶腰、大象腿、宫寒、痛经、月经不调、浑身肌肉僵硬、关节酸、胀、痛、麻,腹泄、手脚冰凉、冻疮等的罪魁祸首。
不祛除易形成肌瘤、囊肿、关节炎、结肠炎、免疫力低下等综合症;
燥火:
导致眼睛干涩、口鼻干燥、牙龈肿痛、口腔溃疡、口臭、面部及前胸后背长痘、失眠、烦躁、便秘、痔疮、妇科炎症等的罪魁祸首。
不祛除易形成肺部疾患、早衰、狂躁症、炎症、易癌变。
异常感觉之详细分解异常感觉出现的时间:
越早越好,说明病邪比较表浅,形成时间短,容易被提出来,异常感觉出现晚,说明病邪隐藏较深,形成时间长,不易被提出;
异常感觉出现的部位:
哪个部位出现异常感觉,说明哪个部位(或对应的脏腑)有病邪;
异常感觉出现的程度:
异常感觉的程度越重,说明病邪被提出的越多,身体的问题越严重,连续贴3-12次后,感觉程度会减轻或消失。
养生调理建议问题严重:
调理期1天一至两贴,连贴10天问题轻微:
一天一贴,连贴三个月养生保健:
万能灸贴大椎,带脉灸贴关元,脊络灸贴脊柱命门。
每天一贴,长期使用。
冬病夏治三伏贴灸话术虚证在夏季应保证本身的元气(神阙)和精气(腰眼)、同时还要培补脾胃之气(足三里)神阙(带脉灸)、腰眼(带脉灸)、足三里(万能灸)话术:
虚症的人平时容易有气短懒言、容易疲劳、容易出汗、毛发干枯、平时怕冷、失眠多梦、形体白胖、大便溏稀、眩晕耳鸣等症状,姐您看您手心这么多汗,这说明您身体虚了,汗为心之液。
出现多了会消耗我们的气血,容易失眠多梦、渴喜冷饮,所以夏季一定要养心,颈椎和腰椎两大枢纽通了,气血才能通过这两大枢纽到达我们的手脚末端,从而减轻心脏的负担,我们这有个客人是老是头上冒虚汗,她贴了几贴万能灸在大椎,居然冒虚汗的感觉减轻了好多,后来还买了给她妈妈用呢!
瘀症在夏季既要保持人体两大重要交通枢纽(大椎、命门)的通畅,同时还要保护元气所在地(神阙)大椎(万能灸)、命门(脊络灸)、神阙(带脉灸)话术:
瘀症的人容易急躁易怒、胸闷、食欲减退、失眠健忘、面色晦暗、月经崩漏、月经颜色暗有血块、面部长痘长斑等,而且人一瘀就瘀在腰腹部,女性很容易腰腹部肥胖、月经出现不正常。
河南安阳白云晓白小姐子宫肌瘤4公分,一次贴2贴带脉灸,神阙和命门各一贴,连贴3天后,第4天突然阴道有脓性分泌物,像来月经一样,赶紧去医院检查,结果子宫肌瘤只有一公分了,化掉了。
浙江**养生馆的美容师刘*,每次来月经都会漏到床上,用尿不湿也会漏出来,这就是中医里所说的崩漏。
刘*在来月经的第一天贴了一贴带脉灸在关元穴上,晚上居然没有漏到床上,后来她见客人就说,这是她长这么大第一次没有漏到床上,店里光她一个人就卖了一半目标业绩的冬养三宝养生灸卡出去。
湖南吉首雅芳佘小姐,盆腔积液、卵巢囊肿和宫颈靡烂三度,泡排毒通经水灸,刷脊络结合盆部和膝疗一个星期调两次,天天贴带脉灸,9个月后体检盆腔积液、卵巢囊肿都好了,宫颈靡烂也降为一度了!
店里的大部分客人都做了这几个项目,尤其带脉灸一度欠货!
湿症在夏季既要在保持人体两大重要交通枢纽(大椎、命门)的通畅,还要排出下肢(膝眼)的寒湿之气大椎(万能灸)、膝眼(带脉灸)、命门(脊络灸)话术:
湿症的人有椅子就想做,有沙发就想靠,有床就想躺,总觉得身子很重。
很容易关节疼痛、胸闷痰多、长肿疱型痤疮、食欲不振、大便稀溏,烦燥不安等。
水湿代谢不利身材也容易变形。
姐!
您看您一坐就塌着腰坐不直,久了腰上的肥肉会越来越多,湿气也会越堆越重,这个时候首先要把身体的元气提起来,然后通过身体的自我修复能力把湿气排出去,人就会很精神了!
湖南长沙的赵同学(12岁)体内湿气很重人也胖,连续泡通经+培元水灸结合用脊络灸贴背部,生活饮食不变的情况下一个月瘦了4斤,而且胃口还比以前好了!
他妈妈一个星期两次陪他在养生馆来做养生调理!
平和体质在夏季应集中排出湿气最容易积聚的地方肩颈部(大椎)、盆部(神阙)、下肢(足三里)大椎(万能灸)、神阙(带脉灸)、足三里(万能灸)话术:
健康是相对的,亚健康是绝对的,现在的人由于生活工作压力大,基本
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