保护眼睛的建议书4篇.docx
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保护眼睛的建议书4篇.docx
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保护眼睛的建议书4篇
保护眼睛的建议书4篇
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保护眼睛的建议书4篇
前言:
建议书是单位或集体向有关单位或上级机关和领导,就某项工作提出某种建议时使用的一种常用书信。
本文档根据建议书容要求和特点展开说明,具有实践指导意义,便于学习和使用,本文下载后内容可随意调整修改及打印。
本文简要目录如下:
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1、篇章1:
保护眼睛的建议书
2、篇章2:
保护眼睛的建议书
3、篇章3:
保护眼睛的建议书
4、篇章4:
保护大气层的建议书范文
眼睛,是心灵的窗口。
生活在这个大千世界里,是眼睛让我们看到生活的美好,世界的美丽;下面是小泰整理的保护眼睛的建议书,欢迎阅读参考。
篇章1:
保护眼睛的建议书
亲爱的老师、同学们:
眼睛,是心灵的窗口。
生活在这个大千世界里,是眼睛让我们看到生活的美好,世界的美丽;
是眼睛帮助我们驱走黑暗的孤独,让我们看见阳光的明媚;
是眼睛帮助我们分辨是非,看清黑白,让我们做一个正直的人。
看看窗外的绿树鲜花,看看纯净湛蓝的天空,看看朋友亲切的笑容,幸福便渐渐弥漫在每个人的明眸里。
一个正常人的生活,如果离开了眼睛简直无法想象。
“明亮眼睛迎奥运”是今年我国“爱眼日”的主题,看看我们周围,真正明亮的眼睛又有多少呢?
为了呵护我们心灵的窗户,为了我们的五彩的明天,让我们从点滴做起、以实际行动爱护我们的眼睛吧!
一、端正读写姿势,看书时保持30厘米的距离,不要躺着看书或坐车时看书。
注意用眼卫生,不在强光或阴暗的环境下看书、学习。
二、不要长时间持续看书或使用电脑,使用2小时要休息10-15分钟。
三、合理安排作息时间,保证充足睡眠。
四、注意营养均衡,对于已经患了近视眼的同学,要少食酸性和甜性食品,多吃一些新鲜的蔬菜和水果,避免偏食。
五、每天坚持做两次眼保健操。
六、经常锻炼,最宜进行球类运动,如乒乓球、羽毛球、足球、篮球等。
七、定期检查眼睛的健康状况,发现眼病及早治疗。
老师、同学们,让我们一起行动起来吧!
为眼睛拭去尘埃,让视野更开阔;与健康一起前行,让世界更明亮!
篇章2:
保护眼睛的建议书【按住Ctrl键点此返回目录】
敬爱的老师,亲爱的同学们:
全国学生体质健康调研最新数据表明,我国小学生近视眼发生率为22.78%,中学生为55.22%,高中生为70.34%。
近视正成为青少年健康的“头号敌人”,七成高中生戴上本不该属于他们的眼镜。
更令人震惊的是,有份调查报告称,国内因高度近视致盲者已达30多万人。
有专家指出,近视正以上升的态势,高居中小学生常见病之首位。
这将影响我国高素质人才对职业的筛选,缩小不少特殊职业人才的选取范围。
不仅如此,近视人群的急剧低龄化趋势,令教育和医务工作者倍感担忧。
据教育、卫生等部门分析,中小学生视力不良率居高不下,主要原因是没有养成良好的用眼卫生习惯,如书写时坐姿不正确,执笔不当,长时间卧床看书、看电视,长时间上网、玩计算机游戏等。
眼睛是人类直接了解客观世界的视觉器官,没有眼睛,我们对四周的感觉将是一片黑暗。
作为青少年,要保护眼睛,必须从以下几个方面做起:
1、不要长时间观看电视节目、操作电脑和玩电子游戏。
2、不用手揉眼睛,不用脏纸巾或脏毛巾擦眼睛。
3、不能躺着看书或看电视,乘车走路时不要看书。
4、看书时要注意灯光的效果,既不能太亮,又不能太暗。
5、家里有条件的,电脑的显示器最好是液晶的。
6、读写时间不宜过长,每隔50分钟左右要放松休息一下,或是做做眼保健操,或是到窗前眺望远处。
7、据不完全调查,好动的孩子近视的较少,而喜静的孩子近视的较多。
所以,喜静的孩子要适当学会运动,让眼睛有个调节的过程。
8、要保证良好的足够的睡眠,尤其是我们小学生,一定要养成定时午睡的好习惯,使眼睛得到良好的休息。
篇章3:
保护眼睛的建议书【按住Ctrl键点此返回目录】
全体少先队员们:
目前,中国学生近视发病率接近60%,居世界第二位,人数居世界之首。
小学生近视率达到20%--25%,初中生近视率达到38%--45%,高中生近视率已经达到63%以上,患者总人数已经超过6000万,因近视致盲人数达到30万以上。
就拿我校来说吧,在本学期期初视力检测中,我校有570人近视,新发病率比去年同期增长156人,数据很惊人。
爱护我们的眼睛,保护我们的视力已经迫在眉睫。
在这里,我以青阳实小大队部的名义向全体少先队员发出如下倡议:
一、看书写字时,姿势要端正,尽量按身高调整桌椅高度,注意一拳、一尺、一寸的要求,在光线充足地方读书作业,不看字体太细小或模糊的印刷,不在晃动的车厢内阅读,不躺着看书。
二、连续写字、阅读每40分钟须休息5-10分钟。
每天放学后在家用眼时间(如看书、写字、弹钢琴等)以不超过两小时为原则,以免眼睛过度疲劳。
三、看电视时眼睛保持与电视画面尺寸约6-8倍的距离,每隔30分钟须休息5-10分钟,连续看电视绝对不可超过1小时以上。
看电视时,室内仍须亮起灯光。
四、均衡饮食,不挑食,经常摄取含有维生素A丰富的食物,如:
胡萝卜、番茄、菠菜或深绿色、深黄色蔬菜、蛋黄、肝脏等对眼睛有保健作用。
五、认真做眼保健操,穴位正确;多做户外运动,多接触大自然、多看远方绿色景物。
队员们,眼睛是心灵的窗户,保护眼睛,人人有责。
让我们从自己做起,从细微处做起,人人拥有一双明亮的大眼睛。
篇章4:
保护大气层的建议书范文【按住Ctrl键点此返回目录】
文物是我国一项重要的财富,是展示我国浑厚实力的一个指标,我们应当爱护文物,发扬道德精神。
下面是小泰给大家带来的保护文物建议书范文,欢迎大家阅读参考,我们一起来看看吧!
五篇保护大气层的建议书范文
(一)
您好!
在日常生活中,我们可以探寻出许多大气污染源,如:
汽车、摩托车在行驶时排出的大量的尾气;街上小商贩在制作熟食时、烧煤、烧炭排放出的烟雾;随风飞扬的尘土和沙粒……这都是在破坏大气层。
空气呵护着人类,同时也保护着地球,它阻挡着的太阳辐射和各种各样的宇宙射线,如果大气层消失,太阳所发出的强烈辐射会使地球表面的温度迅速升高,足以使所有的生命消亡,目前全球变暖的速度非常快,导致两极的冰川消融,全球海平面每年以2毫米的速度上升。
保护大气层不只是一种节约能源的行为,更是一种保护环境的行为。
解决大气层被污染的问题已经是迫在眉睫,为此,我希望您在报纸、电视、手机上,多刊登一些有关的知识。
二、少吃有包装的物品,并不乱扔垃圾。
以上建议,我希望大家都可以做到,我坚信只要我们团结,就没有干不了的事情。
五篇保护大气层的建议书范文
(二)
亲爱的各位家长朋友,同学们:
你们好!
你们可知,如今科技发达,生活舒适,可是空气质量却直线下降。
人们肆无忌惮地燃烧着垃圾、石油、煤炭;人们驾驶的汽车、火车等现代交通工具排放出大量的尾气。
加工厂的烟囱里不断喷吐着黑烟。
这些巨大的浓烟,飞腾地扑向天空,扑向地球那薄薄的大气层。
想必大家都知道南北极冰川破裂的信息吧!
那就是因为人们向空气中排放大量浓烟引起的!
这些烟雾在空气中越聚越多,最终使得全球变暖,冰川融化。
人们不保护空气的行为也危害了他们自己。
1952年英国连续4天发生了“烟雾事件”。
人们都被已经被人类所污染的空气所包围,因而无法呼吸到清新的空气。
这使得在短短4天之内,竟有4000余人死亡!
像这样的灾害还有许许多多,数不胜数!
同志们,同学们,你们现在知道污染空气的危害了吧!
所以我们现在要行动起来保护我们的空气!
可能很多人都不知道该怎样保护。
其实很简单,你们只要做到不燃烧垃圾,不抽香烟,少开汽车,多种植树木,不要砍伐树木……用自己的行动来感染别人。
看起来这些事简直是微不足道,但是当每个人都这样做时,力量是很大的,是无穷的!
你们还可以贴海报,写日记,让更多的人知道保护空气是多么的重要!
记住,保护空气不是一句口号,保护空气应该有行为。
让我们从身边的事做起,从小事做起,一起来保护空气。
让我们一起大声地喊:
“保护空气,人人有责,保护空气,我能行!
”相信明天我们的家园会更加美好!
五篇保护大气层的建议书范文(三)
尊敬的环保局长:
您好!
现在已是十一月,本是初冬时节,可这段时间室外气温却一直在17-29℃之间徘徊,一直降不下去,而且今年夏天的气温也出奇的高。
据专家统计:
全球年平均气温上升了5-8℃,未来总趋势是全球变暖。
您可别小看这5-8℃,它可能造成生态失调,导致冰川融化、洪水泛滥、海啸频发等自然灾害,还会使人得皮肤癌。
是什么导致这些事情的发生?
是大气层被破坏了。
我们地球的保护罩——大气层,她已经被人类各种不当的活动破坏得没有人样了。
由于人类乱砍乱伐树木,使二氧化碳、PM2.5、氟氯烃等没了克星,再加上人类10亿级数量汽车尾气、日益增加航空废气、空调、电冰箱、电视等过度使用或排放,产生了大量废气,直冲大气层,大气层根本无法抵挡这突如其来的攻击,受到破坏是必然的。
为了地球的大气层,也为了我们人类自己,我向您建议:
1.大力推荐电动公交、自行车、步行等环保出行,限制油气公共交通工具、私家车的出行时间,减少汽车尾气对大气层的破坏。
2.尽量使市民少用空调、电脑、电视等会排放氟氯烃的电器,夏天在家多用扇子、电风扇、人力风扇等环保器具,并加大禁烟力度。
3.建房子时请用环保材料,并要在刚装修好的房子多喷水,种花,减少有害气体外泄,也降低对居家环境的空气污染。
4.希望政府在人口密集的城镇及周围少建化工厂,并定期严格检测工厂废气排放,把废气排放控制在合理范围内。
5.在全市多宣传植树的好处,多植树造林,可以吸收大量废气,保护大气层。
最后,我想告诉您,如果人类不及时制止废气对大气层的伤害,可能导致动植物灭绝,而我们人类也在劫难逃。
五篇保护大气层的建议书范文(四)
在离地球表面16—28公里的高空,有一种稀有的物质保护着我们,使紫外线不能直射我们,这就是——臭氧。
臭氧是一种有特殊臭味而浅蓝色的气体,它是由太阳飞出的带电粒子进入大气层,使氧分子破裂,变成氧原子,而部分氧原子与氧分子重新结合成臭氧分子。
臭氧层是人类赖以生存的保护伞,那它具体又有什么样的作用呢?
其一为保护作用,臭氧气层能够吸收太阳光中的波长300um以下的紫外线,这样紫外线,就不可以直接接触或灼伤人体皮肤了。
其二为加热作用,臭氧能吸收太阳光中的紫外线,并将其转换为加热大气。
其三为温室气体的作用,在对气流层上部和底部,即在气温很低的这一高度,臭氧的作用同样也十分重要。
虽然人类在160多年前就开始逐步认识臭氧了,但仍然对它进行大规模地破坏,制造会破坏臭氧层的物质。
大面积的破坏,使得南极上方出现了一个臭氧空洞,而且空洞有美国一般大,珠穆朗玛峰一样高。
在北美.欧洲等地区,臭氧气层严重减缺,导致皮肤癌.白内障的机率增加,海洋中的生物死亡,农作物减产等大量影响。
如果臭氧层消失,人类将无法生活,因此臭氧层的重要性可想而知。
让我们来保护臭氧层吧,做到不使用氟氯碳化物,不购买冷气.冰箱.汽车.喷雾剂等会破坏臭氧层的物质,尽量购买不含氟氯碳化物的物氟氯碳化物品。
我相信,在全球人的共同努力下,臭氧气层会逐渐恢复,世界上的空气也随之变得清新,令人神清气爽。
赶快醒悟吧,赶紧行动吧!
保护臭氧层,大家人人有责。
五篇保护大气层的建议书范文(五)
今年6月25日是第22个全国土地日。
今年全国土地日主题已确定为“建设高标准基本农田保障国家粮食安全”。
自然界形成的土地,在人类社会经济的发展中起到了十分重要而独特的作用,它是人类生产与生活中不可缺少的自然资源。
我国土地资源的特点是“一多三少”,即总量多,人均耕地少,高质量的耕地少,可开发后备资源少。
虽然我国现有土地面积居世界第三位,但人均仅及世界人均1/3;耕地面积列世界第二位,而人均排在世界第六十七位。
在这有限的耕地中,缺乏水源保证、干旱退化、水土流失、污染严重的耕地占了相当大的比例。
面对日益恶化的地球生态环境、资源破坏等,我们每个人都有义务行动起来,用自己的行动来保护我们生存的家园。
我们要坚持以人为本、全面、协调、可持续的科学发展观,贯彻落实“xx”规划建议、提升国家资源保障能力、缓解工业化和城镇化不断加快对资源刚性需求的重大战略举措。
推进资源合理开发与节约利用,推进环境保护与建设,提高国土资源对经济社会可持续发展的保障能力,建设资源节约型和环境友好型社会。
1.节约用地,珍惜资源。
2.坚守全国耕地不少于18亿亩红线
3.节约集约开发利用每一寸土地。
4.保护耕地,人人有责。
5.节约用纸,珍惜纸张,推行无纸化办公、双面用纸。
6.落实最严格的耕地保护制度,坚决遏制乱占耕地现象。
7.不乱丢垃圾,垃圾分类,循环利用,过绿色生活。
8.买菜提起菜篮子,少用、不用塑料袋,
9.节约用电,空调开启的温度不小于26℃。
10.从小事做起,从自我做起,每天至少做一件有益于珍惜土地资源的小事。
让我们一起积极行动起来,尽自己的一分力量,养成节约资源、保护环境的意识和良好的行为习惯,充分发挥我们宣传、监督作用,广泛带动家庭、社会加入到我们的环保行动中,让我们携手同心、善待资源。
保护地球,珍爱生命,绿色行动!
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