体前交叉跳教案.docx
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体前交叉跳教案.docx
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体前交叉跳教案
跳绳交叉跳教学设计
20xx年11月
交叉跳单元教学方案
一、指导思想
跳绳是中体育教学的重要内容,是开展学生协调、灵敏、速度、力量等身体素质的重要工程,是学生体质健康监测测试工程。
在1分钟跳绳的根底上开展把戏跳绳,更加增添跳绳工程的趣味性,欣赏性,更加受到学生的喜欢,有利于学生终生体育意识的培养。
把戏跳绳不受场地限制、器械简单、易学易会、群体性活动等优势满足全民健身的需求。
二、教学目标
〔一〕学生知道把戏跳绳中交叉跳的种类,喜欢上把戏跳绳运动。
〔二〕学会根本交叉动作,探索练习多种交叉跳方法,30秒跳绳成绩提高5个。
〔三〕探索练习培养学生自主学习的习惯,相互学习增强学生表达与交流能力,把戏跳绳表演培养学生终生体育锻炼的意识。
三、教材分析
把戏跳绳是在单摇跳的根底上开展而来,相比单摇跳来说,把戏跳绳更具表演性、趣味性、欣赏性。
多种把戏跳法,更能激发学生的学习兴趣;多样配合条法,更能锻炼团队合作意识,更强的表演性,更能培养学生终生体育锻炼的意识,总体来说,把戏跳绳对生更具吸引力。
交叉跳是把戏跳绳根本动作,主要指摇绳手臂与身体各部位形成交叉动作的跳绳方法,一般有8种交叉方法,体前交叉、背后交叉、前后交叉,胯下交叉〔3种〕、膝后交叉〔2种〕。
最根底的交叉跳是体前交叉,是把戏跳绳的入门级动作,也是本单元要教授的动作。
四、学情分析
本次课授课对象为二年级学生,通过对二年级学生一分钟跳绳抽样调查〔男生169人、女生131人〕了解二年级学生跳绳水平。
〔如图一、图二、〕
〔图一〕
〔图二〕
速度跳绳是把戏跳绳的根底,根据图一、图二可以看出优良率〔男生X≥95,女生X≥83〕超过50%,说明这些学生已经有很好的跳绳感觉,具有学习把戏跳绳的根底。
还有接近一半的学生绳感有待加强,该年龄段的学生具有很强的好奇心和上进心,针对等级分布情况,对其进行分层教学,让他们在上完本堂课后,学会体前交叉跳的根本动作的情况下,1分钟跳绳个数有一定的提升。
五、教学过程安排
单元教学目标
1、学生知道把戏跳绳中交叉跳的种类,喜欢上把戏跳绳运动。
2、学会根本交叉动作,探索练习多种交叉跳方法,30秒跳绳成绩提高5个。
3、探索练习培养学生自主学习的习惯,相互学习增强学生表达与交流能力,把戏跳绳表演培养学生终生体育锻炼的意识。
单元教学重点
交叉点准确,手柄横
单元教学难点
摇跳协调
次/课
教学内容
教学目标
重难点
1
体
前
交
叉
跳
通过体前交叉跳教学,让30秒跳绳处于X≥45个的学生掌握把戏跳绳中交叉跳的连贯动作并连续跳5个,30秒跳绳成绩提高3个,处于30秒跳绳X<45个的学生掌握把戏跳绳中交叉跳,30秒跳绳成绩提高1个。
教学重点:
交叉贴肚脐手柄横
教学难点:
有节奏的摇跳,上下肢协调配合。
2
后
摇
交
叉
跳
通过后摇交叉跳教学,让学生根据体前交叉跳的方法,自学后摇交叉,让会连续跳体前交叉跳的学生学会连贯的后摇交叉跳,不会连续跳体前交叉跳的学生学会连续跳体前交叉跳的根底上,完成后摇交叉跳的根本动作。
30秒跳绳在上一节课的根底上增加1个。
重点:
上下肢的配合,及动作连贯。
难点:
注意平衡性。
3
体
前
交
替
交
叉
跳
通过体前交替交叉跳教学,让学生稳固把戏跳绳中交叉跳的要领的同时,学会变换交叉时手的上下位置。
稳固交叉跳前面的两种交叉跳,让学生在30秒跳绳中提高5个。
重点:
小臂交叉与肚脐,手腕发力要柔和,持绳靠近手柄尾端。
难点:
连续做交叉翻开。
体育课教案
时间
课时
第1课时
授课教师
蒋凯
指导教师
内容
体前交叉跳
教学
目的
认知目标:
通过复习双脚跳,学习体前交叉跳让学生了解把戏跳绳中交叉跳的根底技术知识。
技能目标:
通过体前交叉跳教学,让处于X≥45个的学生掌握把戏跳绳中交叉跳的连贯动作,30秒跳绳成绩提高3个,处于X<45个的学生掌握把戏跳绳中交叉跳,30秒跳绳成绩提高1个。
情感目标:
通过体前交叉跳的体验,让跳绳变得有一定的挑战,激发学生的学习兴趣,热爱把戏跳绳运动,培养学生的终身体育意识。
教学
重点
重点:
交叉点和交叉位置。
教学难点
难点:
动作协调
流程
教学内容
组织要求
教师活动
学生活动
目标达成
热身引入阶段〔6分钟〕
一、课堂常规:
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
3、平安教育
二、热身活动:
1、绳操
2、学生请求帮助数30秒个数
3、分层分组
组织:
×××××××
×××××××
×××××××
×××××××
要求:
快、静、齐
30秒快速跳组织:
××
××
××××
××××
〔散点〕
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、指导并带着学生做绳操练习。
4、指导学生与人交流
5、按照30秒成绩分组
1、学生站4列横队,听教师宣布本堂课内容。
2、一人一绳跟随老师做热身活动跳绳操。
3、主动与人交流,请求帮助。
4、按照老师分好的组站位。
1、提高精、气、神。
2、加强绳感练习,增强学习兴趣。
3、热身充分预防损伤。
4、学会自动交流
技能学习阶段〔10分钟〕
〔一〕分解动作:
1、两手交叉贴肚脐。
〔10次〕
2、交叉过脚〔10次〕
(二)完整动作。
组织:
××××××××××××××××××
××××
××××
××××
××××
××××
1、教师展示体前交叉跳法。
2、教师讲解示范交叉部位。
3、指导学生练习交叉过脚及纠错。
4、做完整动作示范。
1、学生模仿示范。
2、手臂交叉练习。
〔10次〕
3、练习交叉过脚〔10次〕
4、完整动作能做出来〔10次〕
1、学生边看边听边模仿。
2、积极思考,局部学生能完成动作。
流程
教学内容
组织要求
教师活动
学生活动
目标达成
技能提高阶段〔10分钟〕
1、连续跳3、5、8个。
2、2个直摇接1个交叉跳。
〔10个〕
3、1个直摇接1个交叉跳。
组织:
××××××××××××××××××
××××
××××
××××
××××
××××
1、讲解练习规则。
2、观察学生的交叉跳的方法是否正确及时点评。
3、个别指导学生。
4、分小组展示。
1、听教师讲解练习规则。
2、按要求站好队形。
3、其他组展示
时,认真观
看
1、认真听讲解,尊重老师
2、能够成功完成老师要求的动作。
3、稳固练习。
素质练习阶段〔4分钟〕
1、测试一组30秒跳绳(分两组进行)
2、小游戏行进间跑跳绳接力。
组织:
××××××××××
××
××
××××××
1、及时点评
2、平安提示,保持距离。
1、听教师讲要求。
2、按要求认真完成任务。
3、注意平安。
了解学习情况,培训学生交流能力。
整理放松阶段〔5分钟〕
1、放松操
2、点评学生课堂表现。
3、回收器材
4、师生再见
组织:
×××××××
×××××××
×××××××
×××××××
1、总结本节课学习内容,表扬学生的表现,提出新要求。
2、回收器材
3、师生再见
1、自主回忆本节课学习的内容,听教师评价。
2、协助回收器材
3、师生再见
1、放松心情,提高学习兴趣。
2、学会回忆学习内容。
3、讲文明、懂礼貌。
场地
器材
跳绳55条
预
计
平均心率:
150次/分
密度:
38%
课后
反思
时间
课时
第2课时
授课教师
蒋凯
指导教师
教学内容
后摇交叉跳
教学目的
认知目标:
通过体后交叉跳教学,让学生进一步了解把戏跳绳中交叉跳的根底技术知识。
技能目标:
通过体后交叉跳教学,让学生根据体前交叉跳的方法与体后交叉跳作比照找出他们的异同点。
进一步学习交叉跳。
稳固体前交叉跳,30秒跳绳提高4个。
情感目标:
通过体前交叉跳的方法与体后交叉跳作比照找异同体验,激发学生的思考能力与学习兴趣,让他们热爱把戏跳绳运动,培养学生的终身体育意识。
教学重点
重点:
交叉部位和交叉点。
教学难点
难点:
上下肢的配合,及动作连贯。
流程
教学内容
组织要求
教师活动
学生活动
目标达成
热身引入阶段〔6分钟〕
一、课堂常规:
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
3、平安教育
二、热身活动:
1、绳操
2、30秒快速跳
组织:
×××××××
×××××××
×××××××
×××××××
要求:
快、静、齐
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、指导并带着学生进行热身操练习。
利用30秒快速跳分组。
1、学生站4列横队,听教师讲解。
2、一人一绳跳绳操。
3、跟随老师做热身活动
1、提高精、气、神
2、加强绳感练习,增强学习兴趣。
3、热身充分预防损伤
技能学习阶段〔10分钟〕
1、两手交叉于胸前〔10次〕
2、后摇交叉过脚〔10次〕
3、完整动作
组织:
××××××××××××××××××
××××
××××
××××
××××
××××
1、教师展示后摇交叉跳法。
2、教师讲解示范后摇交叉部位。
3、指导学生练习后摇交叉过脚。
4、做完整动作示范。
1、学生边看边模仿。
2、手臂后摇交叉练习。
〔10次〕
3、后摇交叉过绳练习〔10次〕
4、完整动作能做出来〔10次〕
4、学生边看边听边模仿。
5、积极思考,局部学生能跳过交叉的绳子。
6、在手臂交叉后摇绳过程中产生问题,乐于思考
流程
教学内容
组织要求
教师活动
学生活动
目标达成
技能提高阶段〔10分钟〕
1、后摇交叉连续跳〔10次2组〕
2、后摇交叉跳翻开后摇交叉跳翻开。
组织:
×××××××
×××××××
×××××××
×××××××
5、讲解练习规则。
2、观察学生的交叉跳方法是否正确与连贯及时点评。
3、个别指导学生。
4、分小组展示。
4、听教师讲解练习规则。
10、按要求站好队形。
11、小组自己组织练习连续跳和交叉翻开跳。
12、其他组展示
时,认真观看。
7、认真听讲解,尊重老师
8、能够成功完成两种交叉跳。
9、稳固练习。
素质练习阶段〔3分钟〕
4、测试一组30秒跳绳。
5、小游戏。
××××××××××
××
××
××
××
××××××
3、及时点评
4、平安提示,距离。
4、听教师讲要求。
5、按要求认真完成任务。
6、注意平安。
10、了解学习情况,培训学生交流能力。
整理放松阶段〔6分钟〕
1、放松运动
2、点评学生课堂表现。
3、回收器材
4、师生再见
×××××××
×××××××
×××××××
×××××××
1、总结本节课学习内容,表扬学生的表现,提出新要求。
2、回收器材
3、师生再见
1、听讲解看示范模仿练习。
2、自主回忆本节课学习的内容,听教师评价及学生互评。
3、协助回收器材
4、师生再见
11、放松心情,提高学习兴趣。
12、学会回忆学习内容。
13、讲文明、懂礼貌。
场地
器材
跳绳55条
预
计
平均心率:
140次/分
密度:
38%
课后
反思
时间
课时
第3课时
授课教师
蒋凯
指导教师
教学内容
交替交叉跳
目的
认知目标:
通过体前交替交叉跳教学,让学生熟悉把戏跳短绳中交叉跳的根底技术知识。
技能目标:
通过体前交替交叉跳教学,让学生稳固把戏跳绳中交叉跳的要领。
学会交叉跳,30秒跳绳调高5个。
情感目标:
通过交叉跳的升级版体验,激发学生的挑战积极性与学习兴趣,熟悉把戏跳绳根底技术知识,培养学生的终身体育意识。
教学重点
重点:
手腕儿交叉贴肚脐,手腕发力要柔和。
教学难点
难点:
交叉替换。
流程
教学内容
组织要求
教师活动
学生活动
目标达成
热身引入阶段〔6分钟〕
一、课堂常规:
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
3、平安教育
二、热身活动:
1、绳操
2、30秒快速跳
组织:
×××××××
×××××××
×××××××
×××××××
要求:
快、静、齐
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、指导并带着学生进行热身操练习。
利用30秒快速跳分组。
1、学生站4列横队,听教师讲解。
2、一人一绳做绳操。
3、跟随老师做热身活动
1、提高精、气、神
2、加强绳感练习,增强学习兴趣。
3、热身充分预防损伤。
技能学习阶段〔14分钟〕
1、体前右手在上交叉。
2、体前左手在上交叉。
3、体前左右手交替交叉。
组织:
××××××××××××××××××
××××
××××
××××
××××
××××
1、教师展示交替交叉跳法。
2、教师讲解示范体前右手在上和左手在上交叉方法。
3、讲解交替衔接方法。
4、做完整动作示范。
4、学生边看边模仿
5、认真听老师讲解示范右手在上和左手在上交叉。
6、认真观看老师示范交替衔接方法并模仿。
7、尝试完整动作练习。
8、自主练习手臂交替交叉,可讨论,提问。
4、学生边看边听边模仿。
5、积极思考,局部学生能跳过交叉的绳子。
6、在手臂交替交叉过程中产生问题,乐于思考。
流程
教学内容
组织要求
教师活动
学生活动
目标达成
技能提高阶段〔10分钟〕
1、体前右手在上交叉。
〔10次2组〕
2、体前左手在上交叉。
〔10次2组〕
3、体前左右手交替交叉。
〔10次2组〕
组织:
×××××××
×××××××
×××××××
×××××××
6、讲解练习规则。
10、观察学生的摇绳方法是否正确与连贯及时点评。
11、个别指导学生。
12、分小组展示。
5、听教师讲解练习规则。
10、按要求站好队形。
11、小组自己组织练习连续跳和交叉翻开跳。
12、其他组展示
时,认真观看。
7、认真听讲解,尊重老师
8、能够成功完成两种交叉跳。
9、稳固练习。
素质练习阶段〔5分钟〕
4、测试一组30秒跳绳
××××××××××
××
××
××
××
××××××
5、及时点评
6、平安提示,距离。
7、听教师讲要求。
8、按要求认真完成任务。
9、注意平安。
10、了解学习情况,培训学生交流能力。
整理放松阶段〔6分钟〕
1、放松运动
2、点评学生课堂表现。
3、回收器材
4、师生再见
×××××××
×××××××
×××××××
×××××××
1、总结本节课学习内容,表扬学生的表现,提出新要求。
2、回收器材
3、师生再见
9、听讲解看示范模仿练习。
10、自主回忆本节课学习的内容,听教师评价及学生互评。
11、协助回收器材
12、师生再见
11、放松心情,提高学习兴趣。
12、学会回忆学习内容。
13、讲文明、懂礼貌。
场地
器材
跳绳55条
预
计
平均心率:
150次/分
密度:
38%
课后
反思
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