初级中学舞蹈课教案.docx
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初级中学舞蹈课教案.docx
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初级中学舞蹈课教案
舞蹈课教案1
教学内容:
扶把组合练习\准备活动:
以各关节为主,目得在于预防与减少关节损伤,增强各关节肌肉韧带得弹性与灵活性,促使大脑中枢神经兴奋、克服人体活动上得生理惰性,振奋精神。
扶把练习:
通过扶把练习掌握身体各部位规范得单一动作,克服站立时得腰部无力向下得毛病,增强躯干得力量,增加腿部肌肉得力度、开度及灵活性.
组合练习:
通过动作得单一练习与组合,使学生在学习得过程中增加学习得积极性与动作得协调性,就是教学达到良好得效果。
教学过程
准备活动:
\
1、胸腰练习,教师逐个活动
2、进行腿部前、旁、后得韧带与肌肉练习中间练习
手位组合复习,结合舞台方位、呼吸、音乐等练习
扶把练习
1、擦地
2、小踢腿
3、吸弹撩腿
学习新课
5--8拍右手扶把,左手打开成七位,站成小八字脚
1-—8左脚旁吸腿。
2—-8勾脚,脚跟向旁蹬出成45度ﻺdﻦL7?
9H
3--8左脚硼脚面
4—-4左脚成旁吸腿
5—-8左脚放至右脚旁还原
反复共做二次,再转身换成相反得方向。
课堂小结
总结本堂课得优劣之处,向学生提出希望.
活动教材:
自己准备
舞蹈课教案2
舞蹈中得呼吸
教学目得:
1)在基训中运用呼吸,以更好地训练学生软开度。
2)学习舞姿组合《大海啊,故乡》(A)让学生体会呼吸对舞蹈动作得修饰作用。
教学重难点:
呼吸与动作得协调配合。
教学过程:
一、组织教学,导入新课,授新课。
1、舞蹈就是以肢体语言塑造艺术形象得一种表现美得艺术。
俗话说:
“一戳一站一伸手,便知有没有",所谓“有没有”就是指舞蹈有没有艺术性与规范性,今天我们来学习影响舞蹈艺术性与规范性得重要因素--呼吸。
舞蹈得呼吸不同于生活中得呼吸,后者平稳均匀,而前者就是有弹性,有韵律,有节奏得,有时长,有时短,有时平稳,如何掌握运用呢?
就是一个坚持不懈得训练过程,现在让我们在压腿组合中初步体会一下在基训中如何运用呼吸。
2、把杆组合《压腿》。
预备:
45度面对把杆单手扶把,单背手,小八字脚位。
前压腿:
动力腿外开,双腿绷直,身体正对,脊柱拉直,肩线与动力腿成90度,前压时以胯为轴心,上体保持平直,向动力腿折叠。
用前额触脚背。
旁压腿:
在前压腿得基础上,换手扶把,转体180度,身体与两腿成一个水平面.旁压时,以胯为轴心,上体保持平直,向动力腿折叠。
用耳触脚背.
体会运用呼吸:
压、呼气;立、吸气(反复练习、体会)。
\作用:
身体线条更易拉长,动作具有弹性,避免了僵硬与拉伤肌肉,提高了动作质量,更有利于软开度得练习。
3、呼吸在舞蹈表演中同样起着巨大得作用。
它使我们得动作更具有了延伸感、韵律感,更富有艺术表现力,下面学习得舞蹈组合《大海啊,故乡》会让大家学习到舞蹈表演中如何运用呼吸。
1)身体得呼吸(吸气时身体拉长展开,呼气时身体收敛内含)。
2)头得呼吸(指头时吸气,低头时呼气,转头时先吸后呼)。
3)手臂得呼吸(手臂波浪时以肩为轴,肘、腕依次向上带动吸气,向下带动呼气,体会手臂连绵不断得延伸感)。
4)造型时得呼气(造型时,身体姿态不动,然后气息流畅自然,不僵硬)。
训练步骤:
1、教师完整示范,并且边示范,边讲解呼吸得运用.
2、训练学生:
a、双跪坐,双背手,听音乐,节拍练呼吸,找呼吸时身体得韵律感。
b、练习单一得头得呼吸,然后与身体配合。
c、先练习单臂波浪时得呼吸,再练习双臂波浪时得呼吸,呼吸越深,动作越大,情绪越高.d、大呼吸后双晃手造型, 体会该动作得延伸感(眺望远方),双绷脚坐地展胸腰 气息流畅.
训练时先把动作揉碎,分解练习,再教单一动作,然后与身体配合,最后配音乐练习组合。
二、小结
今天学习得只就是对舞蹈中呼吸得初步了解,在以后得学习中,我们要反复练习,不断深入,直到大家熟练掌握,运用自如。
当然这还需要大家得课后练习、巩固。
活动教材:
自己准备
舞蹈教案 3
把上擦地组合
教学目得:
通过掌握擦地得动作要领,训练脚下得基本功及腿、胯得外开,控制能力及其稳定性。
对身体控制力得基本训练以及基本姿态得掌握.C
四、教学重难点:
⒈擦地时脚得完满与控制。
⒉腿、胯要始终保持外开延伸。
⒊动作过程中注意就是身韵律与呼吸问题以及姿态得优美.
五、教学准备:
服装,钢琴伴奏。
六、教学过程:
1、课前活动:
把上练习。
2、导入新课,教师示范讲解.
3、教授新内容:
㈠一位擦地
教学提示:
a、注意:
一位时得站姿与上身得控制。
\
b、注意:
姿态得极至伸展.\
伴奏谱:
准备:
双手扶把,一位站立
步骤:
⑴ 右脚经前擦至旁,后收回。
⑵旁擦两次
⑶ 旁擦出,双脚立,右脚落,左脚擦回.
⑷同上做左脚
⑸同上做反方向
⑴右脚擦出,然后擦至前,再擦至后,收回。
⑵右脚擦出,经划弧擦至前,再划一次收回。
⑶ 同上,做反向。
⑷右脚 造型,后转做离弓之箭造型。
⑸手蹲至左脚上,翻身,收回一位。
㈡五位擦地
伴奏〈小松树》
教学提示:
注意胯得固定与擦地得开度。
准备:
单手扶把,五位站立.
\⑴前擦3次
⑵后擦3次
⑶旁擦2次,立脚踝出后擦1次
⑷ 后擦出划2圈收前五位。
⑸双脚立,收大四位,单脚立转一圈。
⑹ 同上反转一圈经收回后做划线造型。
同样做反向
㈢踮脚提胯
教学提示:
注意膝盖得夹紧
伴奏:
《落叶》
准备:
双手扶把,一位站立。
预备拍5—8双脚立
⑴ 左右交替慢落
⑵反复
⑶左脚立,右脚收至其小腿处,落后五位。
⑷同上,落前五位。
a
⑸—⑹同上,做右脚。
七、分组练习:
指出问题,强调重难点。
八、布置课后练习。
小结:
练习气氛很好,要多加鼓励,同时要求不要太高,不要急于求成.中国舞蹈网/SﻦG8x3nj8XﻣL
活动教材:
自己准备
舞蹈教案4
形体训练——-压前、旁腿
教学目得:
从整体上训练学生,克服身体得自然状态,获得正确得直立感,发展舞蹈动作得协调性、灵活性、节奏感,训练学生动作时所需得软度、力度、开度。
教学重点:
压前、旁腿
教具准备:
录音机
教学过程:
(一)师生问好
学生依次站在把杆前做准备。
慢三音乐伴奏,1—4小节师生
面对面站好,5-8小节:
摊手,上步,问好。
(二)1、师:
我们中国有句俗话:
坐如钟、站如松、行如风,说明了一个得体态就是非常重要得,那么今天,我想问大家一个问题:
舞蹈当中得站立有什么要求?
生:
肌肉收紧,膝盖夹紧,立腰、收腹、展肩等
师:
(找一名学生作示范讲解)两腿脚跟相靠十个脚趾用力抓地,两腿夹紧,大腿内侧外旋,收腹、收臀,立腰,下巴微抬,眼睛平视前方.
开音乐,学生双手扶把,按照要求训练站立,启发想象力(如:
我得眼前出现了一幅美丽得画面,我亭亭玉立,等)
音乐得第一遍,双手扶把,面向把杆,一位脚。
音乐第二遍,一位立半脚尖,保持状态,双手离开把杆,慢慢打开至七位,掌握好重心。
(此组合可以训练学生良好得体态,克服自然生活中得毛病)
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