倡导运动国旗下讲话稿5篇.docx
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倡导运动国旗下讲话稿5篇
倡议运动国旗下发言稿范文5篇
倡议运动国旗下发言稿一:
老师们,同学们,大家清早好!
今日我国旗下发言的题目是《我运动,我健康》。
毛泽东主席说过,身体是革命的本钱,有了强健的体魄我们才能达成各种学习任务,才能胜任各种困难复杂的工作,才能精神百倍、意气风发地去迎接生活中的各种挑战,只有身体健康了,我们才可以领会到工作和学习的快乐,才
会真切享遇到生活的幸福和生命的漂亮!
美国前总统布什每天清晨坚持跑步30分钟;俄罗斯的普
京只要一有空,就要和柔道队能手比划比划;我国的原卫生
部长高强每天清晨上班前,长跑30分钟。
像这样的例子还
有好多,,
同学们,“生命在于运动”这句话充分的说明体育运动对身体健康的重要性,但其实不是说只要运动就健康,要养成优异的体育锻炼习惯,一定懂得必定的科学锻炼知识和方法:
1.运动前先要做好准备活动,使机体逐渐进入运动状态;
并从个人实质出发安排好运动量和运动强度,不要一开始或
在无人指导下去做难度过高的技术动作,一次锻炼时间不宜
过长,20~30分钟为宜,省得出汗过多,体温上涨过高而引
起中暑。
2.不倡议在强光下锻炼:
夏季正午前后,烈日当空,气
温最高,皮肤长时间裸露在烈日下,会造成1—2度的灼伤,
并会发生中暑现象;紫外线还可以透过皮肤、骨骼,辐射到
脑膜、视网膜,使大脑和眼球遇到伤害。
3.夏季户外运动出汗多,一定及时增补水分,饮水时应少许多次饮水。
不要把口渴的感觉作为增补水分的依照,要让水分均衡地增补。
假如这时大批饮水,会给血液循环系统、消化系统,特别是心脏增添负担。
同时,饮水会使出汗更多,盐分则进一
步扔掉,从而引起痉挛、抽筋等症状。
激烈运动后更不可以猛
喝冻饮料,体育锻炼可使大批血液涌向肌肉和体表,而消化
系统则处于相对贫血状态。
大批的冷饮不但降低了胃的温
度,并且也冲淡了胃液,轻则可引起消化不良,重则会以致
急性胃炎;4.防范热伤风。
夏季在高温下运动,为利于身体
散热,皮肤的毛细血管大批扩大。
此时如遭受过冷刺激,会
使体表已经开放的毛孔忽然关闭,造成身体内脏器官功能紊
乱、大脑体温调理失态,以致生病,平常会发生“热伤风”,
也就是夏季感冒,有时甚至会以致更严重的疾病。
5.在运动过程中要注意体育卫生,不要饭后立刻运动,运动过程中不要暴饮暴吃。
在阳光下行走时,为帮助体温发散,可以用水把帽子浸润;在阳光照耀不到的地方行走时,把帽子去掉;休息的时候,尽量把背包放下来,把上衣领口
纽扣解开一些;休息的地点最好是太阳晒不到和通风的地
方。
6.最后,要想养成优异的体育锻炼习惯还要持之以恒的坚持下去,要严格作息时间,无论是夏季,还是寒风刺骨的冬季,都不改变自己的生活规律,形成有益于健康的优异的“生物钟””。
这样,海枯石烂,锻炼的习惯就会逐渐形成
了。
同学们,健康需要运动,运动促进健康。
只有掌握了体
育锻炼的科学知识和方法,并坚持不时辰刻来参加运动,锻
炼自己的体魄,才能拥有一颗健康的心。
只有运动才会健康,
只有健康我们才会更加快乐,就让快乐的种子永久播撒在我
们心中,开放出纯真的花朵。
运动传达健康,健康成就快乐!
同学们,运动不仅,奋斗不停,愿我们的生命因运动而更加健康出色!
我的发言达成,感谢大家!
倡议运动国旗下发言稿二:
尊敬的各位老师、亲爱的同学们:
大家清早好!
今日我发言的题目是:
《生命在于运动》。
生命在于运动”,这是法国有名思想家伏尔泰的一句名
言。
运动的好处特别多,没有运动也就没有了生命,运动能
够带给我们活力,带给我们快乐;运动,还给予我们英勇,我们力量,磨练我们的意志。
运动能减少我们身上剩余的脂肪,强健我们的肌肉,增强身体的抵抗力,运动还可以使我们学习精力充分,精神充分。
近20年来,我国青少年体质连续下滑,体能素质降落,肥胖率上涨,近视率居高不下,这类状况的确令人担忧。
少年强则国家强。
我们是国家的未来,民族的希望。
中华民族的腾跃任重道远,我们要以更健康的体魄迎接未来更激烈的挑战与困难。
作为一名小学生,我们应该踊跃响应国家的号召:
每天锻炼一小时,健康生活一辈子。
坚持体育锻炼,我们要上勤学校展开的体育、舞蹈等课
程。
学校为我们安排了形式多样的活动课程,保证了我们每天一小时的锻炼时间。
我们应该坚持上好这些活动课程,增强我们的体质。
对于我们来说,坚持体育锻炼还应该做到:
认真做好每
天的课间操,动作整齐、到位。
有的同学做操时动作不到位,
胳膊该挺直时不挺直,该侧身时不侧身,该哈腰时不哈腰,
该跳跃时不跳跃,这样,不仅起不到锻炼的目的,长此过去,还养成了做事不认真的坏习惯。
所以,锻炼身体应该从认认
真真做好课间操开始。
合适我们锻炼的项目还好多,可以跑步、打球、跳绳、踢腱子、跳橡皮筋等,同学们可以依据个人喜好,选择不一样的项目,灵巧掌握。
也可以在节假日时,与爸爸妈妈、爷爷奶奶一起散漫步、登登山。
我校展开的阳光体育大课间运动,依照相关规定,保证学生均匀每个学习日有1小时体育锻炼时间,鼓舞学生走向操场,走到阳光下,就是为了增强同学们的身体素质。
同学们要利用课外活动的时间,依据学校的计划,联合自己实质状况,合理安排时间,参加体育活动或比赛,多锻炼身体,多运动,并且要持之以恒,才会有健康的体魄,才会有充分的精力投身到紧张的学习中去。
在这万物复苏的季节里,我们将于4月中旬迎来我校的春季运动会。
相信同学们都特其他愉悦、激动。
欣喜的看到,
大家都已行动起来了,课间和课外都能看到同学们训练的身影,有的蹦有的跳,有的转有的跑,大家在老师的指导下,正进行着紧张有序的训练。
在锻炼的同时同学们必定要科学运动,注意安全。
下周我校就要进行第28届运动会了,在此时期,我们相同也不可以忽视安全的重要性。
参加项目的同学们注意身上
不要带有小刀、铅笔、钥匙等坚硬尖锐的物件;戴眼镜的同
学在做垫上运动时,记得要把眼镜摘下来;在进行扔掷类项目时,同学们必定要记得远离危险区。
其他,在跑的项目中
膝关节、踝关节简单伤害,扔掷项目中腰、肩部及手指手段简单受损,那么,同学们就要有针对性的做好赛前准备活动,预防安全事故的发生。
同学们,你们就是祖国的希望和未来,建设祖国需要强健的体魄、坚强的毅力和拼搏的精神。
一百年前梁启超以前说过:
“少年智则国智,少年强则国强”,让我们一起走向操场、走进大自然、走到阳光下,去感觉体
育的魅力,享受运动的快乐;让我们深信:
我阳光,我运动、我健康、我快乐;最后,希望同学们踊跃参加运动会的各项
项目。
让我们校园的春季由于我们的身影而更加丰富多彩,由于我们的运动而更加活力勃勃!
我的发言达成,感谢大家!
倡议运动国旗下发言稿三:
尊敬的老师,亲爱的同学们:
清早好!
今日我国旗下发言的主题是“我运动、我快乐”。
“生命在于运动”,这是法国有名思想家伏尔泰的一句
名言。
没有运动也就没有了生命,缺乏运动的生命是短暂的!
毛泽东主席也说过,身体是革命的本钱,没有了身体健康一
切都等于零。
有了强健的体魄我们才能胜任各种困难复杂的工作,才能达成各种学习任务,才能精神百倍、意气风发地去迎接生活中的各种挑战,只有身体健康了,我们才可以领会到工作和学习的快乐,才会真切享遇到生活的幸福和生命的漂亮!
锻炼身体从小处说是为自己,为家庭,从大处说是为国家,为人民,全民族身体素质的提升,需要我们每一个
人的努力!
“假如你要健康,那就运动吧!
假如你要快乐,那就运动吧!
”
假如没有一千米长跑,就不可以深深地懂得坚持的意义,没法感觉终点前大家迫切的眼神和没法克制的呼喊。
假如没有跳高,就不行能领会到超越艰险所需要的勇气,也没法品味到超越的快感。
假如没有投实心球,就不行能感觉到力量之美,也无缘领会扔掷瞬时的洒脱。
更快、更高、更强,是人类永不放弃的追求!
运动,是身体的语言,是生命的呼喊!
运动,有n个原由爱上它。
运动,可以放飞心情。
运动,可以缓释压力。
运动,挑战自己的开始。
运动,超越极限的体验。
运动不仅,奋斗不停,生命才会健康出色!
来吧,亲爱的同学们!
让我们走向操场,走进大自然,
走到阳光下,在运动中增强体质,在操场上磨练意志,让运
动——成为我们平生的兴趣喜好!
让健康——成为我们全面
发展的不懈追求!
让快乐——成为我们成长过程的伴奏音
符!
我的发言达成,感谢大家!
倡议运动国旗下发言稿四:
老师们,同学们,大家好!
我今日国旗下发言的主题是对上礼拜运动会的总结发
言:
上个礼拜我们学校圆满达成了xxxx春季田径运动会的召开,运动会上的奖状浸透了我们学校体育工作和运动员在
近段时间起早摸黑的刻苦训练,在赛场上勇于拼搏的结晶和目睹。
上周我们挥洒了汗水,未来我们立刻显现智慧。
同学们都知道,运动会与学习都是比赛,故而有其相似之处:
运
动会比的是体能,是技术,是意志;学习比的是方法,是效率,是心理。
挺起胸,迈开步,向前冲,是运动会的节
奏;拿起笔,展开纸,用心干,是学习的旋律。
素质教育的推执行得这样一句话出名天下:
判断学生能力的独一标准不再是成绩,但学习的质量,是重要标准。
祖国的明日在我们身上,为中华之兴起而读书!
同学们!
今日是我们迈进五月的上学的第一天,不知你
们想过没有,为何我们总要赞叹5月的灿烂?
歌唱5月的灿烂?
那是由于有我们五四的精神,五四运动是一场伟大的
爱国运动。
纪念五四运动,弘扬五四传统,把五四精神注入到今日的改革开放和社会主义现代化建设事业中,使之弘扬
光大,拥有重要意义。
弘扬五四传统,就是要更高地举起爱国和进步的旌旗。
整整89个春秋过去了,但我们仍旧不可以不频频回首,我们将在此后的学习生活中,充分利用有益机遇,踊跃参加同学们喜爱的活动,以丰富多彩的文化活动我们的情操,提升同学们的精神境地。
所以,摆在我们眼前的
任务是艰巨的,回首过去,壮怀激烈,展望末来,任重道远,站在这充满希望和令人神往的新世纪的起跑线上的我们:
有
好多光荣而又艰巨的任务等候着我们去创建,去奋斗。
“五四”的历史经验告诉我们:
只有不甘落后,奋起拼搏,才能
中兴中华;“五四”的精神告诉我们:
只实用自已的双手,才能建设美好的重生活!
我衷心祝福:
我们将与全体同学一道,密切团结,并肩协作,为我校树起一面娇艳的旌旗立功立业,再创灿烂。
最后,祝各位领导身体健康,家庭幸福,
青年朋友们学习进步,节日快乐、快乐成长。
我的发言达成!
倡议运动国旗下发言稿五:
尊敬的各位领导老师、亲爱的同学们:
大家上午好,今日我在国旗下发言的题目是“我运动、我健康、我快乐、我学习”。
青春目睹努力,浅笑期望成功,上周四、周五,我校举
办了“临清三中第13届秋天田径运动会”。
经过一天半紧张、激烈、出色、公正的比赛,本次运动会获得了圆满成功。
此
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