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演讲篇演讲篇演讲技巧演讲技巧故事：

故事：

一个人在高山之巅的鹰巢里，抓到了一只幼鹰，他一个人在高山之巅的鹰巢里，抓到了一只幼鹰，他把幼鹰带回家，养在鸡笼里。

这只幼鹰和鸡一起啄食、把幼鹰带回家，养在鸡笼里。

这只幼鹰和鸡一起啄食、嬉闹和休息。

它以为自己是一只鸡。

这只鹰渐渐长大，嬉闹和休息。

它以为自己是一只鸡。

这只鹰渐渐长大，羽翼丰满了，主人想把它训练成猎鹰，可是由于终日和羽翼丰满了，主人想把它训练成猎鹰，可是由于终日和鸡混在一起，它已经变得和鸡完全一样，根本没有飞的鸡混在一起，它已经变得和鸡完全一样，根本没有飞的愿望了。

主人试了各种办法，都毫无效果，最后把它带愿望了。

主人试了各种办法，都毫无效果，最后把它带到山顶上，一把将它扔了出去。

这只鹰像块石头似的，到山顶上，一把将它扔了出去。

这只鹰像块石头似的，直掉下去，慌乱之中它拼命地扑打翅膀，就这样，它终直掉下去，慌乱之中它拼命地扑打翅膀，就这样，它终于飞了起来！

于飞了起来！

主要内容：

主要内容：

一、背稿技巧一、背稿技巧二、声音技巧二、声音技巧三、态势语技巧三、态势语技巧四、调适心态技巧四、调适心态技巧五、应变技巧五、应变技巧六、演讲风格六、演讲风格注：

一至三为第一次课内容注：

一至三为第一次课内容四至六为第二次课内容四至六为第二次课内容一、背稿技巧一、背稿技巧

（一）、讲稿熟记技巧

（一）、讲稿熟记技巧熟悉和背记演讲稿，在演讲者的演讲思维熟悉和背记演讲稿，在演讲者的演讲思维乃至整个演讲心理活动中处于突出的地位，也乃至整个演讲心理活动中处于突出的地位，也是演讲活动取得成功的必不可少的条件。

可以是演讲活动取得成功的必不可少的条件。

可以这样说：

这样说：

不熟记，无以演讲。

不熟记，无以演讲。

要脱稿演讲，使口语表达收到最佳效果，要脱稿演讲，使口语表达收到最佳效果，必须对演讲稿反复熟记，反复演练，必须对演讲稿反复熟记，反复演练，其主要技其主要技巧有：

巧有：

11、朗读法、朗读法记忆讲稿时，一遍一遍地高声朗读，以至记忆讲稿时，一遍一遍地高声朗读，以至“烂烂熟于胸熟于胸”。

实际上，朗读法不仅能增进记忆，它也。

实际上，朗读法不仅能增进记忆，它也是一种演讲的是一种演讲的“彩排彩排”。

通过这种方法，演讲者既。

通过这种方法，演讲者既锻炼了口才，也能体会演讲的临场效果。

锻炼了口才，也能体会演讲的临场效果。

22、纲目法、纲目法所谓纲目法就是指抓住演讲稿的大体内容，只所谓纲目法就是指抓住演讲稿的大体内容，只记住记住“骨架骨架”的方法。

的方法。

如：

在记忆议论型讲稿时，可以从内容和结构如：

在记忆议论型讲稿时，可以从内容和结构方面，按照提出了什么问题，采取方面，按照提出了什么问题，采取了哪些分析的方了哪些分析的方法，提出了哪些解决问题的办法和思路，提纲挈领法，提出了哪些解决问题的办法和思路，提纲挈领的记忆。

的记忆。

再如：

在记忆叙事型讲稿，一般都离不开事件发生再如：

在记忆叙事型讲稿，一般都离不开事件发生的时间、地点、原因、结果、个人认识等要素，记的时间、地点、原因、结果、个人认识等要素，记忆时，只要提纲挈领地抓住这几个要素，就能快速、忆时，只要提纲挈领地抓住这几个要素，就能快速、高效地记忆讲稿内容。

高效地记忆讲稿内容。

33、默念法、默念法一般人的记忆特点，都是形象记忆能力强。

默一般人的记忆特点，都是形象记忆能力强。

默念时人的注意力集中，大脑思维积极活跃，眼、手、念时人的注意力集中，大脑思维积极活跃，眼、手、口（默念）等多方密切配合，记忆内容就能很好地口（默念）等多方密切配合，记忆内容就能很好地巩固。

在演讲记忆实践中，采用默念法的主要方式巩固。

在演讲记忆实践中，采用默念法的主要方式是边念边记。

是边念边记。

44、形象法、形象法形象法也称为画图法，即用画图画的方式以启发形象法也称为画图法，即用画图画的方式以启发记忆。

根据心理学研究，具体的形象具有熟悉性、情记忆。

根据心理学研究，具体的形象具有熟悉性、情感性，容易引起注意和联想，同时也不易忘记。

感性，容易引起注意和联想，同时也不易忘记。

55、联想法、联想法联想是记忆不可缺少的因素，也是一个重要的记联想是记忆不可缺少的因素，也是一个重要的记忆方法。

联想法最适应记住忆方法。

联想法最适应记住“卡壳卡壳”的地方。

其方法的地方。

其方法是：

在练习和试讲时，把经常是：

在练习和试讲时，把经常“卡壳卡壳”的地方作上标的地方作上标记，然后采用联想法。

记，然后采用联想法。

（二）讲稿熟记练习

（二）讲稿熟记练习11、把一篇散文或诗歌，高声朗读一遍，然后试、把一篇散文或诗歌，高声朗读一遍，然后试着背诵。

如能记住，说明你的记忆力是优秀的；如着背诵。

如能记住，说明你的记忆力是优秀的；如果高声朗读两遍，再试着背诵，也能记住，说明你果高声朗读两遍，再试着背诵，也能记住，说明你的记忆力是良好的；如果不仅能复诵出来。

还能马的记忆力是良好的；如果不仅能复诵出来。

还能马上讲出这首诗或散文的主旨意境，那就更不简单了。

上讲出这首诗或散文的主旨意境，那就更不简单了。

22、以你最熟悉的主题，自拟题目，写一篇演讲、以你最熟悉的主题，自拟题目，写一篇演讲稿的提纲，然后用稿的提纲，然后用15201520分钟时间记住这个提纲，分钟时间记住这个提纲，再按照提纲的内容依次讲述出来。

再按照提纲的内容依次讲述出来。

33、平时学习一些速记的方法，经常训练。

、平时学习一些速记的方法，经常训练。

二、声音技巧二、声音技巧

（一）发声要点

（一）发声要点11、强调关键词，弱化非关键词、强调关键词，弱化非关键词请你阅读下文，粉色字要重读，其他字要请你阅读下文，粉色字要重读，其他字要弱读，会有何效果呢？

弱读，会有何效果呢？

无论我做什么无论我做什么事情事情，都获得了，都获得了成功成功，因为，因为我我渴望渴望如此。

对于上天赐予的绝佳如此。

对于上天赐予的绝佳机遇机遇，我，我绝绝不迟疑不迟疑。

拿破仑拿破仑

（二）变换你的语调

（二）变换你的语调在谈话中，你的语调会时而高亢、时而低在谈话中，你的语调会时而高亢、时而低沉、时而又恢复如常，而这种变换，正如大海沉、时而又恢复如常，而这种变换，正如大海的海面一样，永不停歇。

的海面一样，永不停歇。

在下面的引文中，请用较低的语调朗读粉在下面的引文中，请用较低的语调朗读粉色单词，会有什么效果呢？

色单词，会有什么效果呢？

我只有一个优点，那就是我只有一个优点，那就是永不言败永不言败。

马绍尔马绍尔弗克弗克教育的关键目的不是知识，而是教育的关键目的不是知识，而是行动行动。

赫伯特赫伯特史宾塞史宾塞（三）改变你的语速（三）改变你的语速在日常谈话时，大家的语速是不断改变着的。

这在日常谈话时，大家的语速是不断改变着的。

这令人感到愉悦并显得极为自然，同时，这也是无意识令人感到愉悦并显得极为自然，同时，这也是无意识中进行的。

实际上，语速的改变还是突出我们语意的中进行的。

实际上，语速的改变还是突出我们语意的最佳方法之一。

最佳方法之一。

请大声朗读这段话，尝试变化语速，注意其效果。

请大声朗读这段话，尝试变化语速，注意其效果。

就在其逝世前夕，红衣主教吉朋斯说道：

就在其逝世前夕，红衣主教吉朋斯说道：

“在八在八十六年的生涯中，我已亲眼目睹了许许多多的十六年的生涯中，我已亲眼目睹了许许多多的成功成功人人士，而在使他们成功的诸因素中，士，而在使他们成功的诸因素中，最重要最重要的就是的就是信念，信念，缺少信念，任何人都不可能取得成功。

缺少信念，任何人都不可能取得成功。

”（四）在重要地方的前面和后面稍作停顿（四）在重要地方的前面和后面稍作停顿例如林肯的传记记者这样谈他的演讲：

例如林肯的传记记者这样谈他的演讲：

当他和道格拉斯的著名辩论趋于尾声，而所有的当他和道格拉斯的著名辩论趋于尾声，而所有的迹象都表明对他不利时，他显得沮丧起来，他那惯有迹象都表明对他不利时，他显得沮丧起来，他那惯有的忧郁不时地写在了脸上，并给他的演讲带来了一种的忧郁不时地写在了脸上，并给他的演讲带来了一种悲壮的力量。

在一场总结发言中，林肯突然停了下来，悲壮的力量。

在一场总结发言中，林肯突然停了下来，沉默地竖立在那里，他环顾四周，打量着半数漠不关沉默地竖立在那里，他环顾四周，打量着半数漠不关心、半数和善友好的面孔，那双深陷的、疲惫的眼睛心、半数和善友好的面孔，那双深陷的、疲惫的眼睛里，似乎满含着泪水；他的双手摊开了，好似已厌倦里，似乎满含着泪水；他的双手摊开了，好似已厌倦了这场无助的战争。

了这场无助的战争。

他以一种特别的单调声音缓缓说道：

他以一种特别的单调声音缓缓说道：

“我的朋友我的朋友们，无论是道格拉斯还是我当选美利坚合众国的参议们，无论是道格拉斯还是我当选美利坚合众国的参议员，这都并不重要；但是，今天，我们在这里提出的员，这都并不重要；但是，今天，我们在这里提出的伟大方案将会超越任何个人的利益，也绝不是个人的伟大方案将会超越任何个人的利益，也绝不是个人的政治财富。

政治财富。

”说到这里，林肯又停了下来，而听众们说到这里，林肯又停了下来，而听众们在全神贯注地听着每一个字。

接着，林肯又说了下去：

在全神贯注地听着每一个字。

接着，林肯又说了下去：

“这个方案的生命力将会与世长存，即使道格拉斯和这个方案的生命力将会与世长存，即使道格拉斯和我有一天已静静地躺在了坟墓里。

我有一天已静静地躺在了坟墓里。

”“这些朴素的话，加之以那样的表达方式，深深这些朴素的话，加之以那样的表达方式，深深触动了听者的灵魂。

触动了听者的灵魂。

”林肯的一位传记作者如是评述林肯的一位传记作者如是评述道。

道。

三、态势语技巧三、态势语技巧态势语训练是有声语言的补充，它态势语训练是有声语言的补充，它辅助有声语言，使有声和无声二者彼此辅助有声语言，使有声和无声二者彼此互补、相得益彰，让演讲得到完美的体互补、相得益彰，让演讲得到完美的体现。

态势语训练没有固定的模式，它应现。

态势语训练没有固定的模式，它应是口语表达者感情的自然流露，应与有是口语表达者感情的自然流露，应与有声语言相协调。

声语言相协调。

（一）常见的态势语表达

（一）常见的态势语表达11、眼神、眼神常言道，眼睛是心灵的窗户，它能表现出常言道，眼睛是心灵的窗户，它能表现出更多的无声语言。

通过眼神，可知对方的心理更多的无声语言。

通过眼神，可知对方的心理状态。

状态。

演讲时，目光应遍及全场，不能只盯着一演讲时，目光应遍及全场，不能只盯着一个角落。

目光应准确、真实、自然地表现自己个角落。

目光应准确、真实、自然地表现自己地内心世界，从而赢得观众的心领神会。

地内心世界，从而赢得观众的心领神会。

演讲时的眉眼要求：

演讲时的眉眼要求：

（11）当惊喜时你要神采飞扬、眉毛上挑且微微颤动，）当惊喜时你要神采飞扬、眉毛上挑且微微颤动，真可谓喜上眉梢之态；真可谓喜上眉梢之态；（22）当忧愁时，你要显得忧心忡忡，应皱着眉头，给）当忧愁时，你要显得忧心忡忡，应皱着眉头，给人以一种若有所思的感觉；人以一种若有所思的感觉；（33）当愤怒时，应横眉冷对，使眼睛圆睁，满脸杀气；）当愤怒时，应横眉冷对，使眼睛圆睁，满脸杀气；（44）当平静时，应表现出目光平视或凝视，给听众一）当平静时，应表现出目光平视或凝视，给听众一种思索和情感交流之感；种思索和情感交流之感；（55）让听众的表情随着你的眼神而变化，这样就给你）让听众的表情随着你的眼神而变化，这样就给你的演讲奠定了基础。

的演讲奠定了基础。

22、面部表情、面部表情表情是人们内在情感的表现，它是通过面部表情是人们内在情感的表现，它是通过面部来表现的，面部表情能准确灵敏地反映出人的种来表现的，面部表情能准确灵敏地反映出人的种种情绪。

种情绪。

常见面部表情表现是常见面部表情表现是：

（11）当表现出严肃、愤怒、疑问、忧愁时，）当表现出严肃、愤怒、疑问、忧愁时，面部往往表现出肌肉绷紧，眉头紧皱；面部往往表现出肌肉绷紧，眉头紧皱；（22）当表现出一种平和、和蔼可亲，欲取）当表现出一种平和、和蔼可亲，欲取信于理解、友善等情感时，面部往往表现出一种信于理解、友善等情感时，面部往往表现出一种舒松的状态。

舒松的状态。

例如：

例如：

美国听众评述演讲家罗斯福时说：