三年级体育与健康课第二学期下册教案.docx
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三年级体育与健康课第二学期下册教案.docx
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三年级体育与健康课第二学期下册教案
课时计划
三年级第一周课次:
1年月日
教材内容
1、体育卫生保健基础知识。
2、游戏:
大鱼网
教学目标
1、使学生初步了解本学期的体育内容及要求,以便于更好的去参加锻炼。
2、使学生了解一般的体育卫生常识,对田径运动的小常识进行介绍。
3、发展学生灵敏能力和奔跑、躲闪素质。
培养同学间团结协作的意识。
结构
教学内容
教师指导
学生活动
德育内容
开
始
部
分
一、课堂常规
1、集合整队
2、师生问好
3、宣布内容
4、检查服装
组织:
XXXXX
XXXXX
XXXXX
XXXXX
A
要求:
学生注意安静、认真听讲。
遵守纪律
基
本
部
分
结
束
部
分
二、体育卫生常识
1、介绍本学期的教学要求及内容。
2、田径运动小常识。
(关于奥运会)
三、游戏:
大鱼网
游戏方法:
在场地上画出一定的范围作“池塘”,由4—6名学生做“捕鱼人”,其余学生做“鱼”,分散在“池塘里”。
教师发令后,“捕鱼人”进入池塘手拉手做成网捕鱼,被围住的鱼就算被捕捉了。
被捕捉的鱼立即与捕鱼人拉起手捕捉其余的鱼,直至把鱼捕完为止。
四、集合整队
五、小结本课内容
六、布置下节课内容
七、师生再见
组织:
学生做在座位上
教法:
1、教师讲解。
2、教师举例说明体育运动中的卫生常识。
要求:
学生注意听讲,积极举手回答问题。
组织:
XOO
XOO
XOO
X
教法:
1、教师讲解游戏要求。
2、教师带领学生示范游戏,说明游戏的目的与方法。
游戏规则:
1、鱼不能跑出池塘,否则算被捉住。
2、鱼被围不能用力冲破网逃跑,但可从空隙中钻出去。
3、捕鱼人只能手拉手去围捕,不能拉人、推人。
组织:
XXXXX
XXXXX
XXXXX
XXXXX
A
教法:
1、集体做放松整理活动。
2、教师总结本课情况,对不足提出要求,针对学生良好表现给予表扬。
3、布置下节教学内容,师生再见。
要求:
学生认真听讲,以后积极改正不足,发扬优点。
学练法:
学生认真听讲,积极举手回答问题。
学练法:
学生注意听讲,游戏积极,活泼。
充分放松
积极活动
发展学生灵敏能力和奔跑、躲闪素质。
坚持锻炼
遵守纪律
练习密度
心率预计
器
材
场
地
设
计
心
律
曲
线
次数
180.
150.
120.
90.
60.
510152025303540时间
课
后
小
结
课时计划
三年级第一周课次2年月日
教材内容
1、耐久跑2、游戏:
传递实心球
课的任务
1、学习耐久跑的动作方法,练习600—800米跑走交替。
2、培养学生的跑的正确姿势和呼吸方法,发展学生的耐力。
3、通过游戏发展学生的上肢力量,培养学生的身体协调性,及集体合作的精神。
结构
教学内容
组织教法与要求
学、练法
德育
内容
开
始
部
分
一、课堂常规
1、集合整队
2、师生问好
3、宣布内容
4、检查服装
5、安排见习生
二、队列练习
(齐步走—立定)
组织:
XXXXX
XXXXX
XXXXX
XXXXX
A
要求:
集合快、静、齐
组织:
四列横队
教法:
1讲解要领
2组织练习
要求:
队列整齐
学练法:
1认真听讲
2听口令进行练习
精神饱满
准
备
部
分
三、素质操
第一节:
正、侧压腿
第二节:
肩绕环
第三节:
深蹲起
第四节:
原地高抬腿
第五节:
活动踝腕关节
组织:
XXXXX
XXXXX
XXXXX
XXXXX
A
教法:
1口令:
成体操队形散开
2讲解要领并示范
动作
3组织练习并领做
要求:
动作协调用力
学练法:
听口令进行
认真听讲,认真观察
在老师带领下,进行练习
认真守纪
基
本
部
分
四、耐久跑
(600—800米跑走交替)
正确的呼吸方法。
刚开始跑时可在自然的情况下加深呼吸,呼吸的节奏要和跑的节奏相配合。
一般是跑两、三步一呼气,跑两、三步一吸气,并有适宜的呼气深度。
随着疲劳的出现,呼吸的频率有所增快,应着重将气呼出。
五、游戏:
传递实心球
游戏方法:
把学生平均分成四路纵队,前后距离固定,当教师发令后,由每路第一名学生拿起实心球向后传球,以先传完的一组为优胜。
游戏规则:
1在传递过程中不可以落地,如果落地,就从落地的地点从新传起。
2学生不可以离开自己的地点。
3不可以用力抛球。
组织:
XXXXX
XXXXX
XXXXX
XXXXX
A
教法:
1、教师讲解、示范动作。
2、集体练习,教师注意及时纠正动作。
3、针对一些多数的错误,在集体面前及时改正。
要求:
1、教师动作规范、标准。
2、学生认真学习动作,注意细节。
教法:
1、教师讲解游戏方法及规则。
2、教师指导一组学生进行练习示范。
3、组织学生集体游戏。
4、教师与学生共同游戏。
要求:
1、教师讲解清晰,动作规范。
2、及时纠正学生的错误动作。
学练法:
1、学生观察
2、学生熟悉动作方法
3、学生分组练习
4、学生思考
学练法:
1、学生认真听讲
2、学生分组熟悉游戏方法
3、集体进行游戏
积极思考
努力锻炼
团结协作
结束
部分
六、集合
七、小结
八、下课
1、学生集合,放松活动。
2、小结本课内容。
3、宣布下课,师生再见。
4、收拾器材。
有始
有终
练习密度
心率预计
器
材
场
地
设
计
心
律
曲
线
次数
180.
150.
120.
90.
60.
510152025303540时间
课
后
小
结
课时计划
三年级第一周课次3年月日
教材内容
1、发展跑的能力2、游戏:
打靶比赛
课的任务
1、进一步学习耐久跑的动作方法,提高学生对途中跑的熟练程度。
2、培养学生耐久力,发展学生的跑的能力。
3、发展学生上肢力量,提高学生的掷准能力。
结构
教学内容
教师指导
学生活动
德育内容
开
始
部
分
一、课堂常规
1、集合整队
2、师生问好
3、宣布内容
4、检查服装
5、安排见习生
二、队列练习
(齐步走—立定)
组织:
XXXXX
XXXXX
XXXXX
XXXXX
A
要求:
学生集合时应注意快、静、齐,精神饱满。
组织:
四路纵队
教法:
1、老师讲解动作要领。
2、教师示范动作,学生集体练习。
3、组织分组练习。
要求:
步伐整齐,精神饱满。
学练法:
1学生认真观察
2听口令进行练习
常规要求
准
备
部
分
基
三、双人操
第一节:
压肩运动
第二节:
推臂运动
第三节:
踢腿运动
第四节:
体侧屈运动
第五节:
腹背运动
第六节:
下蹲运动
第七节:
跳跃运动
四、发展身体素质练习:
俯卧撑
五、发展跑的能力
(途中跑)
上体的姿势:
正确的上体姿势是正直或稍
前倾,头部自然,眼平视,面部和颈部的肌肉要放松。
组织:
XXXXX
XXXXX
XXXXX
XXXXX
A
教法:
1、讲解动作要领,并示范。
2、组织学生练习并领做。
要求:
1、动作标准用力
2、教师注意学生的生理负荷
组织:
XXXXX
XXXXX
XXXXX
XXXXX
A
学练法:
学生认真听讲、观察。
学生听口令,进行练习。
认真守纪
充分展示动作的美感
本
部
分
六、游戏:
打靶比赛
游戏方法:
在场上画两条相距一米的平行线,后面一条预备线。
投掷线前10—12米处画一个投掷靶,每个环相距20厘米,说明各环的的得分数。
将学生分成人数相等的四队,各队成一路纵队站在预备线后,排头各持一沙包站在投掷线后。
每队选队长一名,负责统计成绩。
游戏规则:
1按规则方法投掷,投掷时不得踏越投掷线。
2以沙包落地点计算成绩。
若落点在两环之间,按高分而计算。
教法:
1、老师讲解动作要领,示范动作。
2、教师指导学生练习。
3、分组练习。
4、教师指导学生动作,及时纠正错误。
要求:
1、教师示范动作规范。
2、学生积极练习,动作标准。
组织:
↑
10—12米
↓
XOXO
XOXO
XOXO
XOXO
教法:
1教师讲解游戏方法与规则。
2教师组织个别学生进行示范。
3教师参加游戏,集体进行游戏。
要求:
遵守游戏规则
学练法:
1、学生观察
2、学生自主练习
3、个别学生示范表演
4、学生进行练习
学练法:
1、学生认真观察
2、学生分组熟悉游戏方法
3、进入场地开始游戏
刻苦锻炼
团结协作
结束部分
七、集合
八、小结
九、下课
集合放松
小结本课
宣布下课
收拾器材
有始
有终
练习密度
心率
预计
器
材
场地
设计
心
律
曲
线
次数
180.
150.
120.
90.
60.
510152025303540时间
课
后
小
结
课时计划
三年级第二周课次4年月日
教材内容
1、耐久跑(400米全程跑)2、游戏:
打靶比赛
课的任务:
1、学生学习400米全程跑的动作方法与要领,并且能够掌握正确的呼吸方法。
2、培养学生的耐力,增强学生的意志品质。
3、增强学生的上肢力量,提高准确的能力。
结构
教学内容
教师指导
学生活动
德育内容
开
始
部
分
一、课堂常规
1、集合整队
2、师生问好
3、宣布内容
4、检查服装
5、安排见习生
二、队列练习
(跑步走—立定)
组织:
XXXXX
XXXXX
XXXXX
XXXXX
A
要求:
集合快、静、齐
组织:
四路纵队
教法:
1老师讲解动作要领
2组织练习
要求:
步伐整齐,立定4步正确。
学练法:
1学生认真观察
2听口令进行练习
常规要求
准
备
部
分
三、素质操
第一节:
正、侧压腿
第二节:
臂绕环
第三节:
肩绕环
第四节:
深蹲起
第五节:
原地高抬腿
第六节:
活动踝、腕关节
第七节:
原地纵跳
组织:
XXXXX
XXXXX
XXXXX
XXXXX
A
教法:
1、老师提示动作要领,并示范练习
3、组织练习并领做动作。
4、学生
要求:
动作用力,
伸展协调。
学练法:
1学生认真听讲,认真观察。
2、学生听口令,进行练习。
提高动作力度
积极练习
基
本
部
分
四、耐久跑
(400米全程跑)
动作方法:
站立式起跑后,快速跑20—30米进入途中跑。
途中跑的动作幅度较小,轻快、协调,步幅比较均匀,并有节奏的呼吸,合理控制跑速和分配体力,尽可能的用较快的速度冲过终点跑的全程。
五、游戏:
打靶比赛
游戏规则:
1按规定方法投掷,投掷时不得踏越投掷线。
2以沙包落地点(沙包停止不动)计算成绩。
若落点在两环中间,按高分计算。
X
X
X
X
←
坚持锻炼
态度认真
团结协作
A
教法:
1、老师提示动作要领,示范练习。
2、教师指导学生练习,纠正错误练习动作。
3、学生分组进行练习,由学生自己观察动作的不足,积极的进行改进。
要求:
1、教师示范动作规范,到位,语言准确。
2、积极听讲,认真的进行练习。
3、学生练习中注意及时的对动作进行改进。
组织:
XOXO
XOXO
教法:
1教师讲解游戏方法与规则。
2教师组织个别学生进行示范。
3教师参加游戏,集体进行游戏。
要求:
遵守游戏规则
结束部分
六、集合
七、小结
八、下课
集合放松
小结本课
宣布下课
收拾器材
有始
有终
练习密度
心率
预计
器
材
场地
设计
心
律
曲
线
次数
180.
150.
120.
90.
60.
510152025303540时间
课
后
小
结
课时计划
三年级第二周课次5年月日
教材内容
1、耐久跑2、游戏:
传递实心球
课的任务
1、对学生进行耐久跑的练习,以比赛的形式,了解学生的掌握情况及动作的领会程度。
2、发展学生的耐力,提高学生的腿部力量,增强学生的意志品质。
3、培养学生果断优良品质和集体合作的精神。
结构
教学内容
教师指导
学生活动
德育内容
开
始
部
分
一、课堂常规
1、集合整队
2、师生问好
3、宣布内容
4、检查服装
5、安排见习生
二、队列练习
(跑步走—立定)
组织:
XXXXX
XXXXX
XXXXX
XXXXX
A
要求:
集合快、静、齐
组织:
四路纵队
教法:
1老师讲解动作要领
2组织练习
要求:
精神饱满,排头行进速度一致
学练法:
1学生认真观察
2听口令进行练习
常规要求
准
备
部
分
三、素质操
第一节:
正、侧压腿
第二节:
肩绕环
第三节:
膝绕环
第四节:
深蹲起
第五节:
原地高抬腿
第六节:
原地纵跳
第七节:
活动踝腕关节
组织:
XXXXX
XXXXX
XXXXX
XXXXX
A
教法:
1口令:
成体操队形散开
2讲解要领并示范动作
3组织练习并领做
要求:
动作协调用力,注意力集中。
学练法:
1听口令进行
2认真听讲,认真观察
3在老师带领下,进
行练习
精神饱满
动作用力
基
本
部
分
四、耐久跑
呼气要领:
一般是跑两、三步一呼气,跑两、三步一吸气,并有适宜的呼气深度。
随着疲劳的出现,呼吸的频率有所增快,应着重将气呼出。
五、游戏:
传递实心球
游戏方法:
把学生平均分成四路纵队,前后距离固定,当教师发令后,由每路第一名学生拿起实心球向后传球,以先传完的一组为优胜。
游戏规则:
1在传递过程中不可以落地,如果落地,就从落地的地点从新传起。
2学生不可以离开自己的地点。
3不可以用力抛球。
组织:
学练法:
1、学生认真观察,积极思考。
2、学生动作规范。
学练法:
1、学生认真观察
2、学生进入场地开始游戏
3、进行游戏比赛
提高动作的准确性
团结协作
←
X
X
X
X
A
教法:
1、以每组四人的形式进行比赛。
2、及时的纠正学生的错误动作
要求:
1、动作标准,态度认真。
2、注意呼吸的方法,平均的分配体力。
组织:
oXXXXXX
oXXXXXX
oXXXXXX
oXXXXXX
教法:
1、教师讲解游戏说明与规则,示范练习。
2、组织学生进行游戏,及时纠正。
3、教师积极参与学生游戏。
要求:
遵守游戏规则
结束部分
六、集合
七、小结
八、下课
集合放松
小结本课
宣布下课
收拾器材
有始
有终
练习密度
心率
预计
器
材
场地
设计
心
律
曲
线
次数
180.
150.
120.
90.
60.
510152025303540时间
课
后
小
结
课时计划
三年级第二周课次6年月日
教材内容
1、小足球2、武术
课的任务
1、培养学生对足球运动的兴趣,提高学生的足球技巧。
2、增强学生的下肢力量,提高学生的奔跑能力。
3、巩固复习武术基本动作,让学生体验武术的套路的风格,为今后的学习打下基础。
结构
教学内容
教师指导
学生活动
德育内容
开
始
部
分
一、课堂常规
1、集合整队
2、师生问好
3、宣布内容
4、检查服装
5、安排见习生
二、队列练习
齐步走变跑步走
组织:
XXXXX
XXXXX
XXXXX
XXXXX
A
要求:
集合快、静、齐
组织:
四路纵队
教法:
1老师提示动作要领。
2组织练习
要求:
,步伐整齐一致
学练法:
1学生认真观察
2听口令进行练习
常规要求
准
备
部
分
基
.
三、徒手操
1、伸展运动
2、头部运动
3、体侧运动
4、体转运动
5、踢腿运动
6、全身运动
7、跳跃运动
8、整理运动
四、小足球
(熟悉球性)原地传接球
动作方法:
两人一组面对面进行传球练习注意力量分配。
熟练后,还可以进行左脚接球,右脚传球;或是一些难度较高的传接球练习.
.
组织:
XXXXX
XXXXX
XXXXX
XXXXX
A
教法:
1、教师领作,学生示范。
2、及时纠正错误动作。
要求:
动作准确规范
组织:
XXXXXX
oooooo
XXXXXX
A
XXXXXX
oooooo
XXXXXX
学练法:
1、学生认真听讲,仔细进行。
2、注意力集中。
动作规范
本
部
分
五、武术:
(摆拳)
动作方法:
并步站立。
两手成掌,同时从右、向上,经头向左侧平举成立掌,右臂屈时,右掌附于左臂时内侧,上体微向左转,眼看左掌。
教法:
1、教师提示动作要领并示范。
2、组织学生练习,提示学生注意口令。
3、教师指导帮助学生练习。
4、纠正学生易犯错误。
要求:
动作协调自然,准确到位。
组织:
XXXXX
XXXXX
XXXXX
XXXXX
A
教法:
1、教师示范讲解动作方法
2、教师组织学生集体进行
3、教师找出动作标准的学生进行示范表演。
要求:
动作标准、到位,整齐一致。
学生态度认真。
教材要点:
臂划圆,至左侧时坐腕立掌,摆臂时两肩放松,身体随之微转。
学练法:
1、学生认真观察动作
2、听清口令。
学练法:
1、学生认真听讲
2、学生进入场地开始练习
刻苦锻炼
认真练习
结束
部分
六、集合
七、小结
八、下课
集合放松
小结本课
宣布下课
收拾器材
有始
有终
练习密度
心率
预计
器
材
场地
设计
心
律
曲
线
次数
180.
150.
120.
90.
60.
510152025303540时间
课
后
小
结
课时计划
三年级第三周课次7年月日
教材内容
1、小足球2、武术
课的任务
1、继续培养学生对足球的兴趣,发展学生的下肢力量。
2、熟悉球性,增强学生的足球技术,掌握足球的一些基本功。
3、继续学习武术的基本发展学生的身体协调能力。
结构
教学内容
教师指导
学生活动
德育内容
开
始
部
分
一、课堂常规
1、队长整队,报告人数。
2、师生问好
3、宣布内容
4、安排见习学生
二、队列练习
(齐步走变跑步走)
组织:
XXXXX
XXXXX
XXXXX
XXXXX
A
要求:
集合快、静、齐
要求:
注意力集中
步伐整齐
学法:
1.认真听讲
2.学生质疑
遵守纪律
精神饱满
准
备
部
分
三、部位操
1、头部运动
2、肩部运动
3、胸部运动
4、腰部运动
5、腿部运动
6、整理运动
组织:
XXXXX
XXXXX
XXXXX
XXXXX
A
教法:
1、老师讲解动作要领,并示范。
2、放音乐,组织学生练习。
3、动作协调舒展的学生进行示范。
要求:
动作用力伸展
学法:
专心听讲,
认真观察
练法:
学生听口令,进行练习
充分展示动作的美感
认真听讲
基
本
部
分
四、小足球:
(脚弓带球)
脚弓带球,由于球和脚接触面积较大,因此容易控制,并便于做转变方向的曲线带球,也便于用身体掩护球。
五、武术:
撩拳
动作方法:
预备势:
弓步双分掌,右腿弯曲,左腿蹬直。
右腿蹬直,左腿弯曲上体左转成左弓步;左掌变勾向左、向后、直臂划平弧成反勾置于体后;右臂内旋,由后向下,沿右腿向左腿前上方撩起,掌心斜向前上方,高与腰平;眼看前方。
组织:
XXXXXX
oooooo
XXXXXX
A
XXXXXX
oooooo
XXXXXX
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- 关 键 词:
- 三年级 体育 健康 第二 学期 下册 教案