北师大版七年级下册生物单元测试网上考试练习.docx
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北师大版七年级下册生物单元测试网上考试练习
北师大版2022年七年级下册生物单元测试网上考试练习
选择题
5月17日是世界高血压日,今年的主题是:
知晓您的血压。
下列有关血压、心血管疾病、安全用药的叙述,正确的是( )
A.一般所说的血压是指体循环的静脉血压
B.高血压病人应遵医嘱服用降压药,血压正常后立刻停药
C.高血压对身体健康有重大危害,低血压不会影响身体健康
D.心血管健康的四大基石:
合理膳食,适量运动,戒烟限酒,心理平衡
【答案】D
【解析】
一般所说的血压是指体循环的动脉血压,A错误;高血压病人应遵医嘱服用降压药,血压正常后应遵照医嘱继续服药维持正常的血压,B错误;高血压和低血压都会影响身体健康,C错误;心血管健康要做到合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡,D正确。
选择题
下列关于人的健康行为方式的叙述中,正确的是( )
A.适度的抽烟促进深入思考问题
B.通过节食保持苗条身材
C.合理宣泄烦恼,如打沙袋等
D.少量品尝毒品,以体验毒品的危害
【答案】C
【解析】
吸烟不仅仅危害个人身体健康,还会损害他人身体健康,A错误;青春期应合理膳食,节食保持苗条身材不是健康的生活方式,B错误。
用摔枕头、打沙袋等方式宣泄内心的烦恼,属于调节自己的情绪中的宣泄,C正确;毒品具有很强的成瘾性,一旦沾染,很难戒除,严重危害人体身心健康,危害社会,D错误。
选择题
青春期是每个人必须的阶段,以下的生活方式,健康的是()
①少吃饭,多吃零食
②积极参加文体活动
③因学习紧张可以熬夜早起
④遇到烦恼,寻找乐观的理由安慰自己
⑤选择长跑、听歌等方式转移遇到烦恼的注意力
⑥身体不适时,吃越多药越好
⑦向长辈或师长倾述烦恼和寻求帮助
⑧在青春期不与异性交往
A.①③⑥⑧B.②④⑤⑦C.②③⑤⑧D.②④⑥⑦
【答案】B
【解析】
青春期,正值身体发育时期,要有健康的生活方式,坚持合理营养;坚持体育锻炼;按时作息;不吸烟、不喝酒;拒绝毒品;合理用药;积极参加集体活动、与异性同学建立真诚的友谊等,青青春期同学间互相帮助,跟师长密切交流,可见②积极参加文体活动、④遇到烦恼,寻找乐观的理由安慰自己、⑤选择长跑、听歌等方式转移遇到烦恼的注意力、⑦向长辈或师长倾述烦恼和寻求帮助都属于健康的生活方式,B正确。
选择题
艾滋病是由艾滋病病毒(HIV)引起的一种严重威胁人类健康的传染病,下列相关叙述错误的是( )
A.HIV没有细胞结构,不能独立生活
B.HIV主要侵犯并破坏人体免疫系统
C.HIV可存在于血液、精液、宫颈分泌物、乳汁,尿液中
D.与艾滋病病人共餐、握手是传染艾滋病的途径之一
【答案】D
【解析】
病毒没有细胞结构,仅由蛋白质外壳和内部的遗传物质组成,不能独立生存,只有寄生在活细胞里才能进行生命活动,所以艾滋病病毒(HIV)没有细胞结构,不能独立生活,A正确;艾滋病病毒(HIV)主要侵犯并破坏人体免疫系统,B正确;HIV主要存在于感染者和病人的血液、精液、阴道分泌物、乳汁中,C正确;艾滋病的传播途径主要有:
性传播、静脉注射吸毒、母婴传播、血液及血制品传播等。
交谈、握手拥抱、礼节性亲吻、同吃同饮、等日常生活接触不会传播HIV,D错误。
选择题
“珍爱生命,健康生活”,我们都向往着“跋涉于青山绿水,宿营于溪畔林间,跃马于广袤无垠草原,倾诉心语于村寨篝火……”的自然生活,但这一切美好心愿的实现都离不开健康的体魄,请根据健康生活常识判断下列说法错误的是( )
A.艾滋病主要是通过不安全的性行为、血液和母婴传播,蚊虫叮咬不会传播艾滋病
B.网络能使人们的学习、生活、娱乐等各方面的个性特质得到更充分的尊重与满足,使我们足不出户便可知天下资讯,所以染上网瘾并非什么坏事,没必要大惊小怪
C.流感可通过空气传播,在流感流行期间戴口罩出门可有效降低被感染的几率
D.健康不仅仅是指身体上的没有疾病或者不虚弱,也包括心理上和社会适应方面的良好状态
【答案】B
【解析】
艾滋病主要通过血液传播、不安全性行为和母婴传播,与艾滋病患者的一般接触如握手、共餐和蚊虫叮咬等不会传播艾滋病,A正确;
染上网瘾会沉浸在虚拟的世界里,会导致青少年心理疾病,B错误;
预防传染病的措施是:
控制传染源,切断传播途径,保护易感者。
为了有效预防传染病,在流感流行期间戴口罩出门可有效降低被感染的几率,C正确;
健康是指一种身体上、心理上和社会适应方面的良好状态,而不仅仅是没有疾病和不虚弱。
心情愉快是心理健康的核心,D正确。
选择题
冬春两季是水痘高发季节,水痘是由病毒初次感染引起的传染病,相关分析错误的是()
A.病毒可用光学显微镜观察B.呼吸道黏膜属第一道防线
C.戴口罩有利于切断传播途径D.接种疫苗可保护易感人群
【答案】A
【解析】
A、病毒没有细胞结构,其大小比细胞小得多,因此,不能用光学显微镜观察,只能在电子显微镜下观察其结构,A错误;
B、呼吸道黏膜和皮肤构成人体的第一道防线,具有阻挡病菌入侵,清扫异物等功能,B正确;
C、水痘可以通过空气传播,戴口罩属于切断传播途径的预防措施,C正确;
D、接种疫苗可以使健康人获得抵抗水痘病毒的抗体,属于保护易感人群的预防措施,D正确。
故选B.
选择题
骨髓移植是治疗白血病的有效措施,骨髓的捐献者称为供体,接受供体骨髓的病人称为受体,受体做完移植手术后要在无菌隔离区度过一段时间。
下列叙述错误的是( )
A.移植的供体骨髓对受体来说相当于抗原
B.移植手术后的免疫排斥反应属于特异性免疫
C.移植手术后,受体需要长期使用免疫抑制药物
D.目前预防白血病最简便易行的手段是注射疫苗
【答案】D
【解析】
由于不同的人体之间抗原决定簇不同,所以输入患者体内的异体骨髓相当于抗原物质,A正确;
移植手术后造成排斥反应属于特异性免疫,B正确;
移植手术后的排斥反应,克服方法是通过药物抑制排异反应,然后待它们慢慢嵌合,C正确;
白血病又称血癌,病人产生大量的异常白细胞,而正常的白细胞、红细胞和血小板产生量减少。
移植骨髓中的造血干细胞可以增殖分化形成各种血细胞和淋巴细胞,因此骨髓移植是目前治疗白血病的一种比较有效的方法,D错误。
选择题
如图中,I和Ⅱ分别表示某种病毒两次侵染人体的先后时间程序,曲线表示人体产生抗体的数量变化。
下列有关叙述错误的是( )
A.该病毒笫Ⅱ次侵入后,人体内产生的抗体大量增多
B.抗原被清除后,人体产生该抗体的能力消失
C.抗体是在特定抗原的刺激下由淋巴细胞产生的
D.人体内能够产生抗体的细胞属于白细胞的一种
【答案】B
【解析】
抗体是指抗原物质侵入人体后,刺激淋巴细胞产生的一种抵抗该抗原物质的特殊蛋白质,抗体与相应抗原特异性结合从而使抗原失活,抗原被消灭后,抗体还存留在人体内,不同的抗体在人体内存留的时间长短不同。
抗原进入人体后,要经过处理、呈递、识别、淋巴细胞的增殖分化后才能产生抗体。
因此,注射疫苗后要经过一段时间才有免疫力。
再次接受抗原刺激时,记忆B细胞直接接受刺激并迅速分化产生大量效应B细胞,因此,再次免疫比首次免疫时所花时间大大缩短,抗体的产生较第一次快、量多且持续时间长。
首次感染时,病毒侵入人体,刺激人体的淋巴细胞产生抗体;随着病毒的增殖,抗体也慢慢增加,呈上升趋势,其后抗体开始与相应抗原结合从而使抗原被吞噬细胞吞噬消灭,抗体慢慢减少。
当第二次,同样的病毒侵入人体后,病毒刚开始繁殖,抗体的数量便会急剧膨胀,比病毒要多得多,然后病毒开始减少,抗体也随之减少。
因此病毒第二次侵入后,人体内产生的抗体大量增多,故A正确;抗体能够帮助人体清除或灭杀进入人体的病原体;当抗原清除后,抗体仍存留在人体内,还将保持产生抗体的能力,故B错误;抗体是指抗原物质侵入人体后,刺激淋巴细胞产生的一种抵抗该抗原物质的特殊蛋白质,故C正确;人体内能够产生抗体的细胞是淋巴细胞,属于血液中白细胞的一种,D正确。
故选B。
选择题
天花是一种在全世界已经被消灭的传染病,目前世界上只有极少数的实验室仍保存着天花病毒。
对于继续保存还是消灭这些天花病毒,存在争论。
下列观点中支持消灭天花病毒的是
A.天花病毒可能还有新的用途,只是现在还没有被发现
B.保存天花病毒,有利于保护生物多样性
C.假如实验室中的天花病毒被泄漏出去,将会造成严重的后果
D.一旦天花重新流行,可以利用实验室保存的天花病毒快速研制疫苗
【答案】C
【解析】
A、天花病毒可能还有新的用途,只是现在还没有被发现,该观点支持保存天花病毒;
B、天花病毒也是自然界生物种类之一,保存天花病毒,有利于保护生物多样性,该观点支持保存天花病毒;
C、假如实验室中的天花病毒被泄漏出去,将会造成严重的后果,因此,要消灭天花病毒,该观点支持消灭天花病毒;
D、一旦天花重新流行,可以利用实验室保存的天花病毒快速研制疫苗,该观点支持保存天花病毒;
故选C。
选择题
下列与人体健康相关的叙述,错误的是()
A.长期酗酒,会造成血管管腔变窄,血压上升
B.当沙子进入眼睛时,应立即用水冲洗,不要揉搓眼睛,以免伤害角膜
C.经常体育锻炼的人,心肺机能得到锻炼,他们的心率比普通人快
D.非处方药可以自行购买,并按照说明书自行使用
【答案】C
【解析】长期酗酒,会造成血管管腔变窄,血压上升,A正确;
当沙子进入眼睛时,应立即用水冲洗,不要揉搓眼睛,以免伤害角膜,B正确;
经常体育锻炼的人,心肺机能得到锻炼,他们的心率比普通人慢,C错误;
非处方药可以自行购买,并按照说明书自行使用,D正确。
选择题
下列对有关事实的解释不正确的是( )
A.AB.B
C.CD.D
【答案】D
【解析】“龙生龙,凤生凤,老鼠的儿子会打洞”说明了生物的亲子代之间在性状上的相似性,是生物的遗传现象,A正确;
如果冠状动脉发生病变致使心肌缺血,就会引发冠心病,甚至发生梗塞,危及生命,B正确;
鲸鱼有时在水面上产生巨大的雾状水柱,这是鲸鱼在呼吸,C正确;
无机盐对人体非常重要,如果缺乏会得相应的缺乏症。
例如,无机盐中含有的钙是构成骨骼和牙齿的重要成分,儿童缺钙易患引起佝偻病(鸡胸和O形腿),中老年人缺钙易患骨质疏松,D错误。
选择题
癌症是世界上威胁人类健康的主要疾病之一,下列关于癌症的叙述错误的是
A.长期吸烟患肺癌的几率增大
B.癌细胞可不受机体的控制迅速生长,形成肿瘤
C.黄曲霉素属于化学致癌因子
D.骨髓移植是治疗白血病的唯一方法
【答案】D
【解析】
A、不健康的生活方式是诱发癌症的重要原因,第一位就是吸烟,长期吸烟患肺癌几率增大。
B、癌细胞是由人体内正常细胞演变而来的。
正常细胞变为癌细胞后,就像一匹脱缰的野马,人体无法约束它,产生所谓的“异常增长”。
随着生物学的发展,人们已经知道细胞癌变的实质是细胞遗传特性的改变,即细胞的分裂受到致癌因素的影响而失去控制。
C、化学致癌因素,这类因素是目前导致肿瘤的主要原因,其来源甚广,种类繁多,如黄曲霉素就属于化学致癌因子。
D、人们常说的“骨髓移植“实际就是造血干细胞移植,对于患重症白血病的儿童的治疗方法中,骨髓移植是其中可考虑的方法之一。
符合题意。
故选:
D
综合题
探究:
酒精对水蚤心率的影响
(1)提出问题:
_________________________________________
(2)作出假设:
_________________________________________
(3)制订实验计划:
在实验室用95%的酒精配制不同浓度(1%、3%、5%、8%、10%、15%、20%)的酒精溶液,在25℃左右的室温中经过大量实验,得到以下平均数。
酒精浓度
清水
1%
3%
5%
8%
10%
15%
20%
10s内心跳次数
33
30
28
24
22
21
18
死亡
(4)本实验是为了探究__________对水蚤心率的影响,而观察水蚤在清水中的心率,目的是起________________作用。
由以上的表格表明,水蚤心率会随着酒精浓度增加而________________。
(5)当酒精的体积分数达到20%时,水蚤会因为酒精浓度过大而导致死亡。
由此可知,过量饮酒,特别是_____________,对人体健康有害无益。
【答案】酒精对水蚤心率有影响吗酒精对水蚤心率有影响酒精对照减少酗酒
【解析】
(1)探究实验主要是对照实验,对照实验又叫单一变量实验,只有一个量不同,其它量皆相同的试验。
根据表格中酒精浓度不同,即变量是酒精浓度,变量就是所要探究的问题。
不同酒精浓度下,水蚤的心率不同。
因此提出的问题是:
酒精对水蚤心率有影响吗?
(2)作出假设是对提出问题肯定或否定的回答,此题的假设可以是:
酒精对水蚤心率有影响。
(4)本实验是为了探究酒精对水蚤心率的影响,即酒精溶液浓度的不同。
对照实验的对照组一般是条件正常的,变量没有变化的一组,实验组为变量有变化的一组,因此设置清水这组,主要是起对照作用。
由以上的表格表明,随着酒精体积分数的增加,水蚤心率逐渐下降,直至死亡,因此本次实验的结论是酒精对水蚤的心率有影响。
(5)由表格数据可知,水蚤心率很容易受到酒精浓度的影响,即水蚤心率会随着酒精浓度的增加而减少。
当酒精的体积分数达到20%时,水蚤会因为酒精浓度过大而导致死亡。
由此可知,过量饮酒,特别是酗酒,对人体健康有害无益。
综合题
阅读下列资料,分析并回答下列问题。
资料一:
冬春、春夏之交是禽流感、手足口病等传染病的高发季节。
国家疾控中心网站介绍,除了接种相应疫苗外,少去人口密集地区,避免直接接触病死禽、畜,室内勤通风,勤洗手、注意营养、保持良好体质都有利于预防该类传染病。
资料二:
2018年5月12日,是四川汶川大地震十周年纪念日。
5•12汶川地震共造成6万多人死亡,是中华人民共和国成立以来破坏力最大的地震。
我市多所学校进行了地震疏散演练,普及地震自救知识,并锻炼同学们面对危险的良好心态。
(1)下列传染病中,______(填序号)的病原体与手足口病的病原体属同一类。
①肺结核②天花③甲肝④血吸虫病⑤淋病⑥蛔虫病
(2)从传染病流行的基本环节分析,患禽流感的禽类属于______。
接种入人体的疫苗可刺激人体内的淋巴细胞产生相应的______,让人体具有相应的特异性免疫。
(3)地震救援中,医护人员对某心跳呼吸停止的灾民进行了以下急救措施,正确的顺序应该是______。
(填序号)
(4)地震让汶川这个曾有“熊猫家园、羌绣之乡”之称的美丽县城,一时间成为废墟,这说明生态系统虽有一定的______调节能力,但这个能力是有限的。
【答案】②③传染源抗体④③②①自动
【解析】
(1)手足口病的病原体是病毒,②天花③甲肝的病原体与手足口病的病原体都属于病毒,而肺结核由细菌引起的,血吸虫病属于血液传染病由细菌引起的,淋病由细菌引起的,蛔虫病属于消化道传染病由细菌引起的。
(2)从传染病流行的基本环节分析,患禽流感的禽类属于传染源。
接种入人体的疫苗可刺激人体内的淋巴细胞产生相应的抗体,让人体具有相应的特异性免疫。
(3)医护人员对心跳,呼吸骤停者进行心肺复苏操作,实施胸外心脏按压时,按压的位置应是胸骨下段约⅓处;实施口对口吹气时,在确保患者呼吸道畅通的情况下,捏紧患者鼻孔的同时,用口包住患者的口平缓吹气,且每次吹气都应看到病人的胸廓随着吹气而起伏。
地震救援中,医护人员对某心跳呼吸停止的灾民进行了以下急救措施,正确的顺序应该是③②①④。
(4)地震让汶川这个曾有“熊猫家园、羌绣之乡”之称的美丽县城,一时间成为废墟,这说明生态系统虽有一定的自动调节能力,但这个能力是有限的。
综合题
请阅读材料,分析回答:
材料一:
2018年5月8日,刚果卫生部确认出现新一轮埃博拉疫情,导致至少17人死亡,埃博拉病毒是一种能引起人类和灵长类动物发生出血热的烈性病毒,感染者有恶心、呕吐,腹泻、肤色改变、全身酸痛、发烧,体内外出血等症状。
在世卫组织协助下,刚果政府21日开始为部分医护人员接种埃博拉实验疫苗rVSV-ZEBOV,这是世卫组帜首次使用渡苗抗击埃博拉出血热疫情。
材料二:
抗生素能杀死多种致病的细菌,是人们治病的良药,但由于人们使用抗生素过多,有些病不再“害怕”抗生素了,人们就称那些对绝大多数抗生素不再敏感的细菌为“超级细菌”。
图是科研所利用某种新型抗生素对一种致病菌多次用药实验的效果曲线图。
(1)材料一中,引起埃博拉出血热的病原体是________;“对感染者应及时进行隔离治疗”,从传染病预防的角度看,这一措施属于________。
医护人员接种实验疫苗rVSV-ZEBOV后,体内可产生相应的________,从而提高对该传染病的抵抗力;从免疫的角度看,该免疫类型属于________免疫。
(2)材料二中,请据效果曲线图分析此“超级细菌”形成的原因:
________。
(3)某埃博拉出血热患者使用抗生素进行治疗,效果不明显,原因是________。
(4)由上述材料可以知道,在安全用药方面应该做到________。
【答案】埃博拉病毒控制传染源抗体特异性超级细菌的形成是长期使用抗生素对细菌的抗药性变异进行定向选择的结果埃博拉出血热是由病毒引起的,抗生素是真菌产生的能够杀死或抑制对某些致病细菌的物质,对病毒不起作用对症下药,不滥用抗生素
【解析】
(1)引起埃博拉出血热的病原体是埃博拉病毒,对感染者应及时进行隔离治疗”,从传染病预防的角度看,这一措施属于控制传染源,医护人员接种实验疫苗rVSV-ZEBOV后,体内可产生相应的抗体,可以抵抗埃博拉病毒,从免疫的角度看,该免疫类型属于特异性免疫,注射了该疫苗后,只针对埃博拉病毒有作用。
(2)“超级细菌”形成的原因可以用达尔文的自然选择学说类解释,超级细菌的形成是长期使用抗生素对细菌的抗药性变异进行定向选择的结果。
(3)抗生素是用于治疗细菌引起的疾病,博拉出血热是由病毒引起的,因此,抗生素的治疗效果不明显。
(4)由上述材料可以知道,在安全用药方面应该做到对症下药,不滥用抗生素。
综合题
科普阅读题
据新华网报导:
时至今年心脑血管疾病仍是我国居民首要死因,5例死亡中就有2例死于心血管病,心血管疾病仍是威胁我国民众健康的“头号杀手”。
根据新出炉的《中国心血管病报告2016》(以下简称报告)显示,2015年我国心血管病死亡率仍居首位,高于肿瘤及其他疾病。
报告显示,我国心血管病(CVD)患病人数约2.9亿,其中脑卒中患病人数约1300万,冠心病约1100万,心衰约450万,风心病约250万,先心病约200万。
导致城乡居民疾病死亡构成比中,心血管病仍占首位。
2015年,农村、城市心血管病分别占死因的45.01%和42.61%,且从2009年起至今,农村心血管病死亡率超过并持续高于城市,全国患病率仍处于持续上升阶段。
作为心血管病中的重要疾病,心冠病的死亡率明显在持续上升。
根据《2016年中国卫生和计划生育统计年鉴》,2015年中国城市居民冠心病死亡率为110.67/10万,农村居民冠心病死亡率为110.91/10万,与上一年相比略有上升。
从总体上看,农村地区冠心病死亡率略高于城市地区,男性高于女性。
心血管疾病持续攀升的发病率和死亡率,也大大推动了医疗费用的增长。
报告显示,22004年至今,年均增长速度远高于GDP增速。
国家心血管病中心、中国医科院阜外心血管病医院主任医师陈伟伟教授表示,心血管病已成为国民致死、致残和医疗费用增长的首要原因,是我国面临的重大公共卫生问题。
著名心血管病学专家和学术带头人,国家心血管病中心高润霖院士指出,健康的生活方式是心血管疾病防治的基础,而降低低密度脂蛋白胆固醇(LDL—C)(即“坏胆固醇”)是减少动脉粥样硬化性心血管疾病(ASCVD)事件的关键。
“管住嘴,迈开腿”,生活方式干预有助防范心血管病
报告显示,在导致心血管病的危险因素中,高血压、吸烟、血脂异常、糖尿病、超重与肥胖、体力活动不足、不合理膳食、代谢综合征、大气污染等都是需要重点关注的危险因素。
其中,高血压不但发病率不断攀升,年轻化趋势更为明显。
《中国居民营养与慢性病状况调查》(2015年)显示,2012年全国18岁及以上居民高血压患病率为25.2%,也就是说每4个成年人中就有1人为高血压。
根据2010年第六次全国人口普查数据测算,高血压患病人数为2.7亿。
2010年,中国儿童高血压患病率为14.5%(男生16.1%,女生12.9%),且不同性别的高血压患病率均随年龄呈上升趋势。
高血压儿童较血压正常儿童在成年后更易患高血压并发生心血管重构,患病风险分别是血压正常儿童的2.1倍和1.5倍。
“管住嘴,迈开腿”,积极的生活方式干预有助于防范糖尿病等慢性病。
报告着重介绍了始于20世纪80年代的中国大庆糖尿病预防研究,这是世界上开展最早、历时最长的生活方式干预预防糖尿病的研究。
研究组在23年随访后发现,糖尿病预防有效降低了心血管病的死亡率,20年后的随访发现,与糖尿病相关的严重视网膜病变在对照组的累计发生率是16.2%,而干预组为9.2%。
在世界上首次证明简单的生活方式干预,使威胁视力的严重视网膜病变(激光治疗和失明)发生风险下降了47%。
持续6年对生活方式进行干预,可降低27%的30年心血管事件风险。
(1)心血管疾病是指组成人体________系统的________和________器官出现了问题。
(2)5例死亡中就有2例死于心血管病,心血管疾病仍是威胁我国民众健康的“头号杀手”,大约所占所有疾病的比例是________。
(3)导致心血管疾病居高不下的危险因素有哪些________?
(4)专家指出目前预防心血管疾病的主要方法是“管住嘴,迈开腿”的实质含义是_______________。
【答案】血液循环系统血管心脏40%在导致心血管病的危险因素中,高血压、吸烟、血脂异常、糖尿病、超重与肥胖、体力活动不足、不合理膳食、代谢综合征、大气污染等都是需要重点关注的危险因素合理膳食;加强运动;不吸烟;对于青少年拒绝酒精饮料等
【解析】
(1)心血管疾病是指组成人体血液循环系统系统的血管和心脏器官出现了问题。
(2)5例死亡中就有2例死于心血管病,心血管疾病仍是威胁我国民众健康的“头号杀手”,大约所占所有疾病的比例是40%。
(3)在导致心血管病的危险因素中,高血压、吸烟、血脂异常、糖尿病、超重与肥胖、体力活动不足、不合理膳食、代谢综合征、大气污染等都是需要重点关注的危险因素。
(4)专家指出目前预防心血管疾病的主要方法是“管住嘴,迈开腿”的实质含义是:
合理膳食;加强运动;不吸烟;对于青少年拒绝酒精饮料等。
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