小学四年级全册体育教案.docx
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小学四年级全册体育教案
四年级体育教案
第一学时
教学内容:
1、向后转走(齐步)
2、迎面接力跑
教学任务:
1、学会向后转走(齐步)动作,培养学生遵守组织纪律和 集体行动能力。
2、发展速度和奔跑能力。
教学过程:
一、准备某些:
1、开课式。
2、队列练习:
立正、看齐、稍息。
3、准备活动:
慢跑200米,
二、基本某些:
1、向后转(齐步)
(1)、动作:
听到口令后,动令落在右脚上,左脚向前半步,脚尖稍向右,以两脚掌为轴,向右后转180度,出左脚向新方向行进。
转时,两臂自然摆动,不得外张。
(2)、教师解说示范。
(3)、练习办法:
学生集体练习。
(4)、注意事项:
1.教学时应把动作要领讲清晰,示范要对的,可将动作分解教学。
2.口令要精确,力求做到规范清晰、宏亮。
2、迎面接力跑
(1)、办法:
接棒人站在起跑线后,右手前伸准备接棒,传棒人以右遥将棒竖起,传给接棒人,接棒人握棒后,迅速跑向对面。
(2)、组织教学:
学生提成四组进行,在场地上画两条相距25米并行线作起跑线。
成纵队相对站立在两端起跑线后。
(3)规定:
1.传递棒时不准抛,传棒失落由传棒人拾起继续进行。
2.严格遵守纪律,遵守规则。
三、结束某些:
1、整顿放松。
2、小结、讲评。
3、下课。
第二学时
教学内容:
1、臂交叉跳绳
2、游戏:
截住空中球
教学任务:
1、掌握臂交叉跳绳办法,发展弹跳力、敏捷性、协调性。
2、通过截住空中球游戏,培养机智、反映和传接球能力。
教学过程:
一、准备某些:
1、开课式。
2、队列练习:
四周转法,横队齐步走。
3、准备活动:
慢跑200米;绳操6节。
(1)伸展运动:
预备姿势:
立正两手握绳两端(将绳对折成短绳),同步下垂于体前。
1、横绳前平举。
同步左脚侧出一步。
2、横绳上举挺胸。
3、还原成1姿势。
4、还原成预备姿势。
5678同1234,但方向相反。
(2)下蹲运动:
预备姿势:
双脚开立,横绳垂于体前。
1、横绳前平举。
2、下蹲。
3、还原成1姿势。
4、还原成预备姿势。
5678同1234
(3)体转运动:
预备姿势,横绳下垂于体前。
1、横绳前平举。
2、左臂向左侧摆,同步右臂胸前平屈,头械转,眼看左手。
3、还原成1姿势。
4、还原成预备姿势。
5678同1234,但方向相反。
(5)体前屈运动:
预备姿势:
方正,横绳下垂于体前。
1、屈肘横绳于胸前,同步左脚侧出一步。
2.上体前屈横绳下垂。
3、还原成预备姿势。
4、还原成预备姿势。
5~8拍同1~4拍,但方向相反
(6)全身运动:
预备姿势:
立正,横绳下垂于体前。
1、左脚向左前迈出弓步,同步横绳上举,(昂首挺胸)。
2、上体前屈,横绳下垂,置左脚前。
3、还原成1姿势。
4、还原成预备姿势。
5~8拍同1~4拍,方向相反。
二、基本某些:
1、臂交叉跳绳
(1)向前摇绳臂交叉跳绳(并脚跳)
动作:
两手握绳两端,绳由体后前摇,当绳摇到前上方时,两臂迅速体前交叉,同步向后迅速抖腕(前臂外旋),两脚及时跳起,绳通过再摇至头上方时交叉两臂还原,用同样办法持续跳。
(2)向后摇绳臂交叉跳绳(并脚跳)
动作:
两手握绳两端,绳由体前向后摇,两脚及时跳起,两臂由下向上在体前交叉,同步迅速抖腕(前臂内旋),两脚及时跳起,绳通过两脚,交叉臂还原,用同样办法持续跳。
(3)解说示范。
(4)练习办法:
分组练习。
(5)注意事项:
教师应掌握学生练习次数、速度、时间,每次练习后要有恰当时间让学生做放松活动。
2、游戏:
截住空中球
(1)办法:
将参加游戏提成几组,各组指定两人先站在圈内,别的人均匀站在圆圈外,游戏开始,圈外人互相传接小球,圈内人积极抢截。
截住球后,与传球失误人互换位置,游戏继续进行。
(2)规则:
传球不得进圈,不得递球。
(3)注意事项:
1、课前在场上画2-4个直径5-6米圆圈,把学生提成2-4组进行练习。
2、游戏前,教师应解说示范抢断动作要领,并组织练习。
3、每组人数不适当过多,以提高密度和效果。
2、对体弱学生恰当照顾,及时换人,男女生可分组比赛。
三、结束某些:
1、整顿放松。
2、小结、讲评。
3、宣布下次课内容。
第三学时教学内容:
1、互射
2、4-5分钟定期跑
教学任务:
1、通过互射游戏,培养学生敏捷、反映和掷准能力
2、发展学生耐力素质,提高耐久中能力。
教学过程:
一、准备某些:
1、开课式。
2、队列练习:
横队、纵队齐步走。
3、准备活动:
慢跑两圈,徒手操6节。
二、基本某些:
1、游戏:
互射
(1)办法:
将参加游戏分为人数相等垢甲,乙两队各队分散站在本队场地内。
游戏开始,先由甲队用沙包向乙队投击,乙队接住或沙包回击。
击中对方身体得1分。
在规定期间内,得分多队为胜。
(2)规则:
1.投击和躲闪必要在场内进行。
2.只准投击头如下某些。
(3)注意事项:
1.在场上画几似排球场地,视人数多少提成双数组进行比赛。
2.教师要启发学生互相配合巧妙用沙包击中对方,规定学生集中注意力,善于判断及时躲闪。
3.依照状况可以增长沙包数目,提高学生积极性。
2、4-5分钟定期跑
(1)动作:
4-5分钟定期跑上一种规定期间耐力跑。
开始练习时,可用中档如下速度匀速跑动,坚持跑完4-5分钟。
在此基本上还可采用变速跑,以在规定期间内跑完距离越长越好。
跑时,用全脚掌着地,然后过渡到前脚掌后蹬离地,动作要轻快,步幅要均匀,呼吸要有节奏。
(2)解说示范。
(3)练习办法:
成纵队集体练习。
(4)注意事项:
教师随时观测学生状况,对体弱学生要区别对待。
三、结束某些:
1、整顿放松。
2、小结、讲评。
3、宣布下次课内容。
4、下课。
第四学时
教学内容:
1、上两步掷沙包
2、游戏:
拉绳比跳
教学任务:
1、初步掌握上两步掷垒球或沙包技术,提高投掷能力。
2、通过拉绳比跳游戏,发展敏捷、力量等素质。
教学过程:
一、准备某些
1、开课式。
2、队列练习。
3、准备活动:
慢跑200米,徒手操6节
二、基本某些(28’)
1、上两步掷垒球或沙包
(一)
(1)动作:
略
(2)解说示范。
(3)练习办法:
成纵队,四人一组依次进行练习。
(4)注意事项:
1、先让学生徒手挥臂练习几次,随后听教师口令统一投掷。
2、规定投掷时注意蹬腿、转体、挥臂动作。
2、在场地上划两条15米长并行线距离2米,一条线为投掷线,另一条为预备线。
3、听到教师喊"预备"才干进入投掷区,按教师统一口令掷和捡回投掷物。
4、注意安全,防止事故。
2、拉绳比跳
(1)办法:
参加游戏提成人数相等两队,均成一列横队相对站在两条线后,两队排头分别站在两个圆圈内,各握绳一端。
游戏开始,两人同步做持续单脚跳,并用力拉绳,能把对方拉出圈外或迫使对方提起脚着地,得一分,然后两队依次换人进行。
最后以得分多队为胜。
(2)规则:
1、互拉绳时,绳脱手,脚踩线,换脚跳均为失败。
2、双方同步失败均不得份,两队各换下一人进行。
(3)注意事项:
1、要进行安全教诲,禁止开玩笑或在用力拉时松手。
2、分组时注意体力强弱调配要恰当,男女生可分组进行比赛。
三、结束某些:
1、整顿放松;
2、小结、讲评;
3、宣布下次课内容,
4、下课。
第五学时
教学内容:
1、俯撑成分腿立撑
2、放松跑
教学任务:
1、掌握俯撑成分腿立撑动作,发展学生敏捷和柔韧素质。
2、培养学生跑能力。
教学过程:
一、准备某些:
1、开课式。
2、队列练习:
列队法。
3、准备活动,慢跑两圈;韵律操6节。
二、基本某些,
1、俯撑成分腿立撑
(1)动作:
由俯撑开始,两脚用力蹬地。
同步弓身收腹,提臀成分腿屈体立撑。
(2)教师解说示范。
(3)练习办法:
分组练习,教师分别辅导。
(4)注意事项:
1、学生做俯撑时,一方面强调身体姿势对的,同步动作有节奏。
2、教师要随时纠正学生塌腰、撅臀等错误动作。
3、严格规定、区别对待。
2、放松跑
(1)动作:
用中档或中档以上速度跑。
跑时要保持对的跑动姿势,后蹬时,蹬地腿要伸直,后蹬后大腿向前上方摆动。
落地时用前脚掌地。
两臂屈肘有力地先后摆动。
跑动作要自然,放松、协调。
(2)教师解说示范。
(3)练习办法:
1、先练习两组原地摆臂。
练习时,以肩为辅,两臂先后摆动要自然放松。
2、两人一组或四人一组,听口令按顺序练习,教师注意及时纠正错误动作。
三、结束某些:
1、整顿放松;
2、小结、讲评;
3、宣布下次课内容;
4、下课。
第六学时
教学内容:
1、上两步掷垒球或沙包
(二)
2.跳背
教学任务:
一、准备某些:
1、学习上两步掷垒球或沙包技术。
提高投掷能力。
2、初步掌握支撑跳背动作,培养勇敢精神。
教学过程:
一、准备某些:
1、开课式。
2、队列练习:
齐步走一跑步一立定。
3、准备活动,慢跑200米,小朋友广播韵律操6节。
二、基本某些:
1、上两步掷垒球或沙包
(二)
(1)动作:
迅速,连贯地完毕上两步和向后引球动作,再按蹬右腿、向左转体、挥臂经肩上顺序迅速、有力地把球掷出。
掷出球必要从前面两条横绳中间穿过。
(2)解说示范。
(3)练习办法和注意事项参看第10课。
2、跳背
(1)动作:
两人一组。
一人两脚左右开立站稳,上体前屈,低头,两手支撑在两膝上,另一人做3一一5步助跑,双脚起跳。
两手支撑于她背部和臀部(用力不适当过大),同步两腿伸直向左右分开,腾空越过人背。
落地成半蹲,两臂斜上举。
(2)教师解说示范。
(3)练习办法:
分组练习。
把学生提成人数相等4队,分别排成一列横队,按顺序依次进行练习。
(4)注意事项:
1、一人做上体前屈,低头,不得突然减少和升高。
2、练习时严格课堂纪律,注意安全。
三、结束某些:
1、整顿放松;
2、小结、讲评;
3、宣布下次课内容;
4、下课。
第七学时
教学内容:
1、分腿腾越(山羊)
(一)
2、上两步掷垒球或沙包(三)
教学任务:
1、初步掌握分腿腾越动作要领,发展敏捷、协调性,增养勇敢顽强精神。
2、进一步提高上两步掷垒技术,发展投掷能力。
教学过程:
一、准备某些:
1、开课式。
2、队列练习:
分队法练习。
动作要领:
二(四)路纵队行进间听到"左右转弯分队一走!
"口令后,左边一
(二)路左转弯走,右边一
(二)路右转弯走,提成方向相反两个一
(二)路纵队行进。
二、基本某些:
(28')
1、分腿腾越(山羊)
(一)
(1)动作:
助跑、起跳,两臂前伸支撑器械,含胸、提腰背、屈髋,两腿向左右分开,然后两手迅速推离器械,使身体向前上方腾起,走过越过器械。
落地成半蹲,两臂斜上举。
(2)教师解说示范。
(3)练习办法:
分组练习。
1、分解动作练习:
蹬地、屈髋成分腿立撑、推手成分腿站立、两臂斜上举。
2、几步助跑、起跳、两手支撑器械、提腰、屈髋、分腿、推手回落。
3、完整动作练习。
(4)注意事项:
1、重点掌握双脚起跳,推手及时有力。
2、保护与协助,站在器械斜前方。
学生越过器械后,扶上臂或落地后扶臂、腹。
2、上两步掷垒球或沙包(三)
(1)动作:
面对投掷方向站立。
两腿先后分开,左脚在前支撑身体,右腿在后并提起脚跟,右手持球于胸前。
掷时,右腿先迅速向前迈出一步。
左腿紧接着再向前迈出一步,同步右臂自前向下经体侧向后引球。
上体向右转动,使左肩对着投掷方向,当左脚刚一着地,即按原地侧向掷垒球规定,将球用力向前上方掷出。
并从前面两条横绳中间穿过。
(2)练习办法和注意事项参看第10课。
三、结束某些:
1、整顿放松;
2、小结、讲评;
第八学时
教学内容:
1、分腿腾越(山羊)
(二)
2、游戏:
夺 球 战
教学任务:
1、进一步学习掌握分腿腾越技术动作。
2、通过夺球战游戏,发展学生对抗能力。
教学过程:
一、准备某些:
1、开课式。
2、队列练习:
分队法。
3、准备活动:
慢跑4oo米;徒手操6节。
二、基本某些:
1、分腿腾越(出羊)
(二)
(1)动作:
助跑。
起跳,两臂前伸支撑器械,含胸、稍提臀屈髋,两腿伸直向左右分开。
同步两手用力迅速推离器械,身体向前上方腾起。
越过器械。
落地成半蹲,两臂斜上举。
(2)解说示范。
(3)练习办法,参看第13课。
(4)注意事项:
强调安全。
防止发生事故。
游戏:
夺球战
(1)办法:
参加游戏提成人数相等甲、乙两队。
各队成一列横队面对圆圈站立。
两队各派一人在圈内互抱一种小篮球。
游戏开始,双方竭力夺球或把对方拉出圈外。
先夺到球或把对方拉出圈外就得1分。
然后各队换人最后进行以积分多队为胜。
(2)规则:
夺球时不得故意松手,不得推人。
2.脚踩线就算失败。
(3)注意事项:
1.在场上画两条相距8一一10米并行线,中间画5一一10个直径2米圆圈,每个圈内放一种篮球。
2.分队要注意双方力量大体均衡。
男女生应分组比赛,3.比赛可采用三局两胜制。
三、结束某些:
1、整顿放松,
2、小结、讲评;
第九学时
教学内容:
1、武术基木动作
(一)
2、50米迅速跑
教学任务:
1、学会武术基本动作弹踢冲拳动作,发展学生柔韧、敏捷、协调性。
2、握迅速跑技术,培养跑能力,
教学过程:
一、准备某些:
1、队列练习:
并队法、分队法
2、准备活动:
慢跑两圈;徒手操。
二、基本某些:
武术基本动作
(一)
弹踢冲拳
(1)动作:
预备姿势:
劫弓步冲拳。
身体前移,左腿直立支撑,右腿屈膝向前弹踢,脚面绷直,高于胯平,同步左拳向前冲击,拳心向下,高与肩平,右拳收抱于右腰间,眼看前方。
左、右交替练习。
(2)教师解说示范。
(3)练习办法:
教师统一口令,学生集体练习。
(4)注意事项:
略
2、50米迅速跑
(1)动作:
用站立式姿势起跑。
跑时要对的地运用后蹬技术有力地进行后蹬。
着地时摆动腿积极下压,用前脚掌着地跑,跑成直线。
上体正直稍向前上。
两臂屈肘有力地先后摆动,迅速向前跑动。
(2)教师分解示范。
(3)练习办法:
在场地上画2一4条50米跑道,成两列横队分别站在跑道两侧,教师解说示范后。
把学生提成a一一4人一组,教师发令,按顺序一种组一种组进行练习。
(4)注意事项,规定腿动作对的、轻松、自然、协调。
三、结束某些:
1、整顿放松,
2、小结、讲评,
第十学时
教学内容:
1、武术基本动作
2、跨越式跳高
教学任务:
1、学会武术基本动作马步架打,发展敏捷、协调性。
2、初步掌握跨越式跳高起跳技术,发展学生弹跳力。
教学过程:
一、准备某些:
1、开课式。
2、队列练习:
并队、分队法。
3、准备活动:
慢跑200米;双人操6节。
二、基本某些:
1、武术基本动作
马步架打
(1)动作:
预备姿势:
直立抱拳。
左脚向左跨一步,两腿下蹲成马步,同步右拳变掌,前臂内旋,由左向右上方架起;左拳向左冲出,拳心向下,眼看左拳前方。
左、右交替练习。
(2)教师解说示范。
(3)练习办法与注意事项,参看第15课。
跨越式跳高
(一)
(1)动作:
跨越式跳高是一种较为简朴跳高办法。
(2)解说示范" (3)练巧办法:
分组练习。
(4)注意事项:
略
三、结束某些:
1、整顿放松
2、小结、讲评,
第十一学时
教学内容:
1、武术基木动作(三)
2、游戏:
"8"字运小足球
教学任务:
1、学会武术基本动作歇步盖打,发展协调性。
2、通过"8"字运小足球游戏。
学会运球、停球技术,培养控球能力。
教学过程:
一、准备某些,
1、开课式。
2、队列练习:
错肩行进。
要领:
两个一
(二)路纵队迎面相遇靠右(左)边错肩走过,互相之间距离为一步。
口令,"从右(左)边错肩一一走!
"
3、准备活动:
慢跑200米。
徒手操6节。
二、基本某些,
1、武术基本动作(三)
歇步盖打
(1)动作,预备姿势,马步架打。
1.左脚向右脚后插一步,同步右拳变掌经头上向左前下方盖掌,掌外沿向前,劈体左转90度,左掌变拳收抱于左腰间,眼看右掌。
2.上动不断,两腿屈膝下蹲成歇步,同步左拳向前冲击,拳心向下,右掌变拳收抱于右腰间,眼看左拳前方。
(2)教师解说示范。
(3)练习办法与注意事项,参看第15课。
2、游戏"8"字运小足球
(1)办法:
参加游戏提成人数相等几组,各构成一路纵队站在起跑线后。
游戏开始,排头跑向预先放有小足球停球点运球迈进,按规定"8"字路线运球,到达停球点时将球停稳,然后跑回原队排尾,下一种人见球停稳后,跑到停球点,再用同样办法运球。
各组依次进行,按全组做完先后顺序排列名次。
(2)规则:
1.人和球不得进入圈内。
2.停球时,必要将球停稳在停球点上。
(3)注意事项:
0在畅地上画一条起点线。
在起点线画4一一8个直径一米小圆圈,把学生提成2一一4组进行练习。
0教师随时观测纠正错误动作。
0教诲学生严格遵守规则,严格遵守纪律。
三、结束某些:
1、整顿放松;
2、小结、讲评,
第十二学时
教学内容:
武术基木动作(四)
教学任务:
1、学会武术基本动作提膝仆步穿掌,发展敏捷素质。
2、进--步改进跨越式跳高技术,发展弹跳力
教学过程:
一、准备某些:
1、开课式。
2.队列练习:
错肩行进走。
3.准备活动,慢跑200米。
儿辽阔播韵体操6节。
二、基本某些:
L、武术基本动作(四)
提膝仆步穿掌
1、动作:
预备姿势:
歇步冲拳。
1两腿起立,身体左转间肘左拳变掌,掌心向下,右拳变掌,掌心向上,左腿提膝,右掌从左手背上向右斜上方穿出,左手爪势收至右腋下,眼看右掌2.随后左腿向左铲出成仆步,左手成立掌,沿左腿内侧向前穿出后成侧掌,眼看左掌。
(2)教师解说示范。
(3)练习办法与注意事项参看第15课。
三·结束某些
1·整顿放松,
2.小结、讲评,
3.下课·
第十三学时
教学内容:
1、武术基本动作(五)
2、游戏:
改换目的
教学任务,
1、学会武术基本动作虚步挑掌,发展协调性。
Z、通过改换目的游戏,发展学生反映和敏捷素质。
教学过程:
准备某些,
1、开课式。
2、队列练习,错肩行进走。
3、准备活动,慢跑200米;徒手操6节。
二、基本某些,
1、武术基本动作(五)
虚步挑掌
(1)动作,预备姿势:
仆步穿撑。
左腿"膝前弓,右脚蹬地向前上步,威右虚步,同步左手向上。
闷右划孤成正勾芋,勾尖向下,勾顶与目同高,右芋由后向下,向前顺右腿外侧向上挑掌,掌心向前,掌指向上略高于扁,眼看右掌前方
(2)教师解说示范。
(3)练习办法与注意事项:
见第15课。
2、游戏,改换目的
(1)办法参加游戏人提成几组,每组围成一种圆圈,铸人间隔1米面向圆心站立,指定二人站在圆圈内,一人为追者,一种人为逃者。
游戏开始,追者追拍逃者,逃者被拍届时,两人互换,继续迫逐。
追逐时,逃者可以跑到圈上任何人面前对面站立,这时,面对逃者人就变成新逃者,并迅速躲闪跑开,引走追者。
(2)规则,0追者只能拍逃者,不得推人或拉人。
0若逃者已站到圈上人面前,这时追拍到无效。
(3)注意事项:
0在场地上画Z一一4个直径8一一10米圆圈,学生提成2一一4组,各圃绕一种圆圈站立,每组选一人为追者,另一人为逃者。
0各组第一种追者,可选体力较好学生担任。
对于担任追者钵弱同窗,要恰当控制运动量,及时换人。
三、结束某些:
1、整顿放松,
2、小结、讲评。
第十四学时
教学内容:
1、障 碍 跑
2、游戏:
投球过网
教学任务
1、通过障碍跑,发展学生奔跑能力,培养勇敢顽强、克服困难精神。
2、通过投球过网游戏,发展学生投球能力。
教学过程:
一、准备某些
1、开课式。
2、队列练习:
向左(右)转弯走。
3、准备活动,慢跑200米,徒手操6节。
二、基本某些
1、障碍跑
(1)动作,在跑动申,学会运用对的办法,灵活协谰地越过不同类型障碍。
在40米范畴内,绕过间隔为2一一3米一组标杆,跨过一条"壕沟",钻过栏架和跳过一定高度横杆。
遇到障碍时,应依照状况恰本地变化速度,并注意安全。
(2)教师解说示范。
(3)练习办法:
依照场地状况,进行分组练习。
(4)注意事项:
1.在场地上画两条15米跑道,在其中一条跑道上插几根标志杆(间隔为2一一3米),离最后一根标杆一米处设一条"壕沟"(宽80一一100厘米)。
再在终点线申心处插一*棍标杆作为转拆点,在另一条跑道上放一块垫子,设立两个(间距5一-6米)一定高度横杆(高度为40一一60厘米)。
2.练习1一2次后,可进行教学比赛。
3.严格遵守规则和纪律,注意安全。
2、游戏:
投球过网
(1)办法:
参加游戏提成甲。
乙两队,每队6人,各自站在本方场地内。
每队各有1人手持小篮球(或小排球)站在发球区,其他人分两排(前排3人后排2人)站立,游戏开始,两队持球人用力投球过网(或绳),双方其他队员都可在本方汤地内接球并尽快投球过网(或绳)。
若两球同步在一方场地上,对方得1分。
得分后换人发球重新开始。
每队6人依次发球后,以得分多队获胜。
(2)规则:
1.投球出界,球但是网(绳)或从网(绳)下穿过,对方得1分。
2、一球在本方空中,一球落在本方场地上,不算对方得分,两球相撞,均不得分,重新发球开始。
(3)注意事项:
1、画两个排球畅地,立柱挂网,无网可用绳代替。
2、遵守规则,服从裁判。
三、结束某些
1、整顿放松;
2、小结、讲评。
3、宣布下次课内容
4、下课。
第十五学时
教学内容:
1、跨越式跳高(三)
2、游戏:
单手传球比快
教学任务:
1、进一步学习提高跨越式跳高动作技术,发展学生弹跳力。
2、培养学生单手传球能力,发展上肢力量。
教学过程:
一、准备某些
1·开课式。
2·队列练习:
齐步走一一一跑步一一立定
3·准备活动:
慢跑200米。
双人操6节。
二、基本某些:
1·跨越式跳高(三)
(1)动作:
逐渐加快助跑速度,递速用力踏跳,当摆动腿向前上方摆至横杆上时,开始向外跨并稍内旋,踏跳腿在完毕踏跳动作后,迅速离地上摆,跟随摆动腿向外跨过杆。
落地时,摆动腿先着地。
两腿屈膝,缓冲平衡。
(2)教师解说示范。
(3)练习办法:
参看第16课。
(4)注意事项:
1、着重强调踏跳和过杆动作。
2、注意安全,防止损伤。
2·游戏:
单手传球比快
(1)办法:
参加游戏人提成人数相等几队,每队又平分为甲、乙两组,各构成一路纵队,相对站在指定线后,甲组排头手持小篮球。
游戏开始,持球人用单手肩上传球办法,将球传给乙组排头,自己站到排尾。
乙组排头用双手将球接住并用同样办法回传给甲组。
如此依次进行先做完一队为胜。
(2)规则:
球未接住,由接球人捡回。
(3)注意事项:
1比赛时要按规定传球动作和要领做,规定动作对的,传得准,传得快,动作协调,连捉。
强词传球要到位并使对方接住。
2.教师可依照学生详细状况和教学需耍,拟定传球距离,动作纯熟后也可以增设障碍,以提高游戏难度。
3.学生练习时教师注意观测,及时纠正错误动作。
三、结束某些:
1、整顿放松,
2、小结、讲评
3、宣布下次课内容
4、下课 第十六学时教学内容:
1.跨越式跳离(四)
教学任务,
1、进一步巩固提高跨越式跳离完整技术,发展学生弹跳力。
2、通过手脚并爬垂直竿,增养学生攀爬能力,发展力量索质。
教学过程:
一、准备某些:
1.开课式。
2·队列练习:
向后转走。
3·准备活动:
慢跑200米。
韵律操6节。
二、基本某些:
1·跨越式跳高(四)
(1)动作:
放松,
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- 小学 四年级 体育 教案