花草茶的配方.docx
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花草茶的配方.docx
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花草茶的配方
亲手泡杯好茶(2006/04/0409:
58)
花草是大自然的馈赠,长期饮用可强健身体,有的可纾解紧张情绪,镇定心神,帮助睡眠;有的可改善胃胀气,帮助消化。
虽然花草茶不如药物有立竿见影的效果,但如果每天饮用一杯,既可以起到养身保健的功效,也不会上瘾,更不会对身体造成不良影响,所以说,花草茶是现代生活中一种相当健康的饮品。
亲手泡一杯好茶,尽享这香气与花朵带来的自然的亲近与细腻。
喝花草茶的好处多多,不妨从今天开始每天喝一杯吧!
选合适的器皿
选择合适的器皿,就能冲泡出味道恰到好处的花草茶,并且也使得冲泡一杯好茶的过程成为了一件十分有趣的事情。
选择透明的玻璃壶
用来冲泡花草茶的茶壶可以是陶瓷或耐热的玻璃制品,最好是透明的耐热玻璃制品。
注入热水后,用透明的玻璃壶可以欣赏到草叶或花朵在水中慢慢舒展的过程,还可以看到真实的茶汤颜色。
此外,茶壶最好不要选择壶嘴过于细长的,因为这样很容易被花草阻塞。
选择质地优良的花茶杯
冲泡花草茶所使用的杯盘也十分重要,茶杯的种类不拘。
一般来讲,在选择花茶杯时要考虑到如下几点:
最好为透明玻璃制品,或者是内里为纯白色的陶瓷制品,这样方便欣赏茶汤和茶花;
使用玻璃杯子时要注意选择耐热型的,以免茶杯因忽然受热导致冷热不均而破裂;
造型优雅,杯口要较宽。
茶壶最好要有过滤的器具
像熏衣草、迷迭香等,由于花叶细小,若不过滤的话,倒出时细渣会随茶水流到茶杯中,而影响花草茶的感觉,因此最好挑选有过滤器的茶壶。
若冲泡综合花草茶,也可以将不耐泡的种类放在过滤器中。
冲泡好花草茶后,需要用滤茶器把茶水倒进杯子,滤洞的大小由茶叶和花朵的大小决定,小花叶就要使用滤洞较小的。
中国在很早以前就有附滤茶器的茶壶或是杯子,专门用来冲泡花草茶。
经外,冲泡花茶的分量可以用手或茶匙来控制,用茶匙时以小量茶匙的分量为准。
冲泡花草茶的方式
花草茶的种类繁多,其饮用的方式也因每一种花草的属性与特质而各有不同。
冲泡花草茶可以非常简单,也可以很讲究。
用茶壶冲泡花草茶的方法
一般来讲,在家里两三个人饮用时,最好用茶壶来冲泡花草茶。
第一步先把茶壶和茶杯温热,然后依人数往茶壶里放入花草。
至于花草的分量,要依花草的种类而有所不同,最好有一些科学的依据,比如从商家得到的指导或者一些相关书籍上得到帮助。
喝花草茶的口味也与冲泡的浓淡有关,淡一点更容易让初次喝花草茶的人接受。
由于不少花果茶有清凉苦口的口感,可建议在冲泡时加入一点蜂蜜、蜜饯或冰糖。
第二步为了让花草的精华更容易渗出,比较坚硬的材料要先进行压挤。
若同时加入多种花草茶,可将较细碎的种类放在滤茶器中,而大朵大块的可放在外层,如此将呈现完全不同的视觉效果,并且可过滤较小的茶渣。
第三步倒入开水冲泡5-10分钟。
第四步茶泡好后,即可用滤茶器将茶倒进茶杯。
注意事项:
取用花草茶时要用干燥的汤匙;使用完后应立刻封好;如果从冰箱中取出的话,用完后最好立刻放回。
冲泡花草茶时要使用刚沸腾的开水,水温不够高,香气不易散发出来。
壶里的茶要一次倒完;在泡多我份的茶时,为了统一茶色,最好一次只倒一点,轮流倒入各个茶杯里。
制作冰的花草茶
花草茶无论冷饮或热饮都很好喝。
制冰茶时,可先冲泡2-3倍浓度的花草茶(冲泡时通常用1/3-1/2的水来冲泡同等分量的原料),倒入加冰的玻璃杯中即可。
此外,也可以直接将花草放入制冰器中冰冻,这种特制冰块能为茶会增添乐趣。
新鲜花草所制的冰块会有民常漂亮的效果。
值得一提的是,新鲜薄荷制作的冰块与任何冰茶饮搭配都十分适合。
新鲜花草可直接冲泡
冲泡新鲜的薄荷或玫瑰等花草茶时,由于整株薄荷或玫瑰花在冲泡过程中并不会散开,且会沉到壶底或杯底,因此可以不用过滤,直接将这些新鲜花放在壶中或杯中冲泡即可
花草茶配方一览表--健身安神茶类(2006/04/0809:
44)
南方人参茶
配方:
绞股蓝3克,山楂干3克,茉莉花茶2克,人参花4朵,牡丹花1朵。
泡饮法:
混合后用沸水冲泡5分钟即成。
每日一剂,多次冲泡饮用。
功效:
消食理气,降脂降压,降糖减肥,防衰抗癌。
适用症:
高血压病,糖尿病,动脉硬化症,癌症。
禁忌:
胃酸过多者不宜服用。
红枣饴糖茶
配方:
红枣2枚,饴糖15克,红茶2克,百合花1朵,千日红花1朵。
泡饮法:
混合后用沸水冲泡并用筷子搅拌,使饴糖充分溶化后即成。
每日一剂,分三次饮用。
功效:
健胃润肺,补气补血。
适用症:
贫血,肺虚干咳,胃寒纳少。
红枣生姜茶
配方:
红茶2克,红枣2枚,老姜2片。
泡饮法:
混合后用沸水冲泡5分钟即成。
每日一剂,多次冲泡饮用。
功效:
健胃祛寒,活血调经。
适用症:
胃寒少纳,月经不调,风寒感冒怕冷。
养血参茶
配方:
红茶1克,生晒参3克,红枣2枚,枸杞子6粒,千日红花1朵,人参花4朵。
泡饮法:
混合后用沸水冲泡5分钟即成。
每日一剂,多次冲泡饮用。
功效:
补肝益肾,养心安神。
适用症:
失眠健忘,贫血纳少,肝肾两亏。
祁红滋肾茶
配方:
祁门红茶2克,枸杞子6粒,葡萄干6粒,黄精1克,茉莉花2朵,人参花2朵,红枣2枚。
泡饮法:
混合后用沸水冲泡5分钟即成。
每日一剂,多次冲泡饮用。
功效:
强身健骨,补肾养心,明目益肝。
适用症:
关节酸痛,心肌失养,肾虚失眠。
祁红壮阳茶
配方:
祁门红茶2克,生晒参2克,黄芪1克,枸杞子6粒
泡饮法:
混合后用沸水冲泡5分钟即成。
每日一剂,多次冲泡饮用。
功效:
补肾壮阳,健脾养胃。
适用症:
脾胃虚弱,腰酸肢冷,阳瘘早泄。
冬桂枣春茶
配方:
茉莉花茶1克,生晒参1.5克,桂圆1颗,红枣1枚,麦冬1克,葡萄干6粒,人参花4朵。
泡饮法:
混合后用沸水冲泡5分钟即成。
每日一剂,多次冲泡饮用。
功效:
补血健骨,理气散郁,强心抗炎。
适用症:
胸闷气滞,心肌失养,肝肾两亏。
健脾滋肾茶
配方:
祁门红茶1克,大麦2克,山药1.5克,焦山楂2颗,陈皮0.5克,红枣2枚。
泡饮法:
混合后用沸水冲泡5分钟即成。
每日一剂,多次冲泡饮用。
功效:
健胃消食,补肾和胃,理气益肺。
适用症:
健胃腹泻,消化不良,肾虚怕冷。
润肺舒心茶
配方:
绿茶1克,西洋参1克,丹参2克,麦冬1克,贡菊2朵,枸杞子6粒。
泡饮法:
混合后用沸水冲泡5分钟即成。
每日一剂,多次冲泡饮用。
功效:
扩张血管,清热润肺,抗菌消炎。
适用症:
肺虚胸闷,心肌炎症,动脉硬化。
大麦红枣茶
配方:
大麦5克,红枣2枚,贡菊2朵,金银花10朵,焦山楂2颗,陈皮0.5克,人参花1朵。
泡饮法:
混合后用沸水冲泡5分钟即成。
每日一剂,多次冲泡饮用。
功效:
健脾和胃,抗菌止泻,理气消食。
适用症:
脾虚腹泻,消化不良,胃涨气滞。
清肝参茶
配方:
绿茶1克,西洋参1克,苦丁茶0.5克,金银花0.5克,千日红花2朵,枸杞子6粒。
泡饮法:
混合后用沸水冲泡5分钟即成。
每日一剂,多次冲泡饮用。
功效:
清肝明目,清热通便,抗菌消炎。
适用症:
肝火上升,内热便秘,口角炎症。
禁忌:
脾胃虚寒者不宜服用。
枸杞参茶
配方:
龙井茶1克,西洋参1克,枸杞子10粒,麦冬1克,百合花4片,茉莉花4朵。
泡饮法:
混合后用沸水冲泡5分钟即成。
每日一剂,多次冲泡饮用。
功效:
强心补肺,益肝清肝,明目理气。
适用症:
心肌失养,肺虚气闷,肝热目糊。
护肝健脾茶
配方:
绿茶1克,生地1克,山药1克,陈皮0.5克,千日红花2朵,红枣1枚,人参花4朵。
泡饮法:
混合后用沸水冲泡5分钟即成。
每日一剂,多次冲泡饮用。
功效:
养肝疏肝,健脾益胃,理气和胃。
适用症:
肺胃虚弱,肝虚纳少,精神不振。
桑精茶
配方:
绿茶1克,玫瑰花2朵,桑椹1克,麦冬1克,黄精1克,枸杞子10粒。
泡饮法:
混合后用沸水冲泡5分钟即成。
每日一剂,多次冲泡饮用。
功效:
疏肝明目,补肾固精,调经养颜。
适用症:
肝肾两亏,男子遗精,女子月经不调。
护肝养胃茶
配方:
红茶1克,枸杞子10粒,黄芪1克,陈皮0.5克,红花0.5克,茉莉花2朵。
泡饮法:
混合后用沸水冲泡5分钟即成。
每日一剂,多次冲泡饮用。
功效:
健脾养胃,疏肝理气,护肝益肾。
适用症:
肝郁气闷,胃寒胃痛,肝虚肾亏。
禁忌:
喉干烦渴者不宜服用。
补肾固精茶
配方:
红茶1克,芡实1克,生晒参1克,黄芪1克,杜仲叶1克,红枣2枚,百合花1朵。
泡饮法:
混合后用沸水冲泡5分钟即成。
每日一剂,多次冲泡饮用。
功效:
补肾固精,补血生津,补气安神。
适用症:
肾虚乏力,腰腿酸软,遗精早泄。
禁忌:
喉干烦渴者不宜服用。
安神养心茶
配方:
红枣1枚,桂圆1颗,丹参1克,生晒参1克,绞股蓝1克,酸枣仁1克。
泡饮法:
混合后用沸水冲泡5分钟即成。
每日一剂,多次冲泡饮用。
功效:
补气补血,软化血管,安神养心。
适用症:
气血两亏,动脉硬化,心肌缺血。
补肾养心茶
配方:
绿茶1克,莲子芯1克,五味子1克,酸枣仁1克,西洋参1克,枸杞子10粒,人参花4朵。
泡饮法:
混合后用沸水冲泡5分钟即成。
每日一剂,多次冲泡饮用。
功效:
安神养心,补气益肾,养颜抗衰。
适用症:
肾虚无华,失眠健忘,心肌失养。
珍珠养心茶
配方:
龙井茶1克,莲子1粒,米仁1克,蜡梅花4朵,千日红花2朵,人参花2朵,珍珠粉0.6克。
泡饮法:
将前6味原料混合后用沸水冲泡5分钟后取茶汤,每次用温热茶汤吞服珍珠粉0.3克,每日一剂,分两次冲泡饮用。
功效:
清热清肝,补阴养心,安神养颜。
适用症:
肝火上炎,阴虚内热,失眠多梦。
龙井洋参茶
配方:
龙井茶1克,西洋参1克,莲子芯1克,枸杞子10粒,金莲花2朵,熏衣草0.1克。
泡饮法:
混合后用沸水冲泡5分钟即成。
每日一剂,多次冲泡饮用。
功效:
清热润肺,养心安神,养颜抗衰。
适用症:
心闷失眠,内热喉痛,脸色暗黄。
黑麻桃仁茶
配方:
绿茶1克,酸枣仁1克,枸杞子10粒,黑芝麻粉5克,核桃仁粉10克,白砂糖5克。
泡饮法:
将绿茶、酸枣仁、枸杞子用沸水冲泡5分钟,取茶汤晾温,再将黑芝麻粉、核桃仁粉和白砂糖拌匀,用温热茶送服,每日一剂,一次饮服。
茶汤可多次冲饮。
功效:
安神补脑,健骨健肌,补肝益肾。
适用症:
心脑缺血,失眠健忘,肝肾两亏。
山药红枣茶
配方:
绿茶1克,山药1克,红枣2枚,黄芪1克,金银花0.5克,杏仁梅花0.5克。
泡饮法:
混合后用沸水冲泡5分钟即成。
每日一剂,多次冲泡饮用。
功效:
注肺补肾,补气和胃,抗菌消炎。
适用症:
肺肾两虚,脾胃虚弱,气短心闷。
蜂王浆茶
配方:
绿茶1克,枸杞子10粒,贡菊2朵,百合花1朵,蜂王浆5克。
泡饮法:
将前四味原料用沸水冲泡5分钟,取茶汤晾温后兑入蜂王浆,调匀即成。
每日一剂,多次冲泡饮用。
功效:
清热润肠,安神养心,养颜润肤。
适用症:
内热便秘,失眠多梦,皮肤无华。
龙眼龙井茶
配方:
高级龙井茶2克,桂圆2颗,枸杞子6粒,茉莉花4朵,黄精1克,生地1克。
泡饮法:
混合后用沸水冲泡5分钟即成。
每日一剂,多次冲泡饮用。
功效:
补虚健体,健腰固精,健脾益气。
适用症:
体虚乏力,肾虚腰痛,尿频遗精。
葡萄干茶
配方:
绿茶1克,葡萄干10粒,杜仲叶1克,百合花4片,金银花0.5克,莲子芯0.5克。
泡饮法:
混合后用沸水冲泡5分钟即成。
每日一剂,多次冲泡饮用。
功效:
强心健腰,清热抗菌,抗疲劳。
适用症:
心肌缺血缺氧,关节酸痛,体虚乏力。
莲子米仁茶
配方:
绿茶1克,莲子2颗,米仁1克,五味子1克,枸杞子6粒,山药1克,人参花4朵。
泡饮法:
混合后用沸水冲泡5分钟即成。
每日一剂,多次冲泡饮用。
功效:
补阴养心,安神益肾,健脾和胃。
适用症:
脾胃虚弱,阳虚肾亏,女子白带增多。
百合芡实茶
配方:
绿茶1克,百合花4片,芡实2克,生地1克,黄芪1克,枸杞子10粒。
泡饮法:
混合后用沸水冲泡5分钟即成。
每日一剂,多次冲泡饮用。
功效:
补肾固精,明目养肝,安神养心。
适用症:
肾虚遗精,肝虚目糊,精神不振。
五味安神茶
配方:
绞股蓝1克,五味子1克,熏衣草0.1克,山茶花4朵,山楂2克,茉莉花4朵。
泡饮法:
混合后用沸水冲泡5分钟即成。
每日一剂,多次冲泡饮用。
功效:
清热安神,软化血管,消食理气。
适用症:
动脉硬化,失眠健忘,气郁积食。
蜂花粉茶
配方:
绿茶1克,莲子芯0.5克,枸杞子10粒,茶花粉5克,蜂乳5克,人参花2朵,麦冬1枚。
泡饮法:
将绿茶、心芯、枸杞子、人参花、麦冬混合后用沸水冲泡5分钟取茶汤晾温,加入茶花粉、蜂乳,调匀即成。
每日一剂,一次饮,茶汤可多次冲泡饮用。
功效:
清热养心,增加雌激素,润肠通便。
适用症:
女性更年期综合症,内热心烦,便秘。
荔枝枸杞茶
配方:
茉莉花茶1克,荔枝干1只,黑枣1枚,枸杞子6粒,陈皮0.5克,冰糖3克。
泡饮法:
混合后用沸水冲泡5分钟即成。
每日一剂,多次冲泡饮用。
功效:
补肾壮阳,开郁理气,增强体力。
适用症:
肾虚尿频,体虚乏力,气虚纳少。
花草茶配方一鉴览表--养颜瘦身茶类(2006/04/0809:
51)
玫瑰养颜茶
配方:
绿茶2克,麦冬1克,山楂2克,金银花0.5克,茉莉花4朵,玫瑰花3朵。
泡饮法:
混合后用沸水冲泡5分钟即成。
每日一剂,多次冲泡饮用。
功效:
养颜润肤,清热护肝。
适用症:
脸色枯黄,皮肤干燥,虚火郁肝。
桂花润肤茶
配方:
绿茶2克,麦冬1克,桂花0.5克,莲子芯0.5克,贡菊2朵,枸杞子6粒。
泡饮法:
混合后用沸水冲泡5分钟即成。
每日一剂,多次冲泡饮用。
功效:
护肤润喉,清热解毒。
适用症:
皮肤干燥,咽喉肿痛。
巧梅养颜茶
配方:
绿茶2克,麦冬1克,山楂2克,巧梅花2朵,桂花0.1克,茉莉花4朵。
泡饮法:
混合后用沸水冲泡5分钟即成。
每日一剂,多次冲泡饮用。
功效:
养颜润肤,美白祛斑。
适用症:
脸部色斑,皮肤干燥。
牡丹养颜茶
配方:
绿茶2克,麦冬1克,桂花0.1克,牡丹花1朵,茉莉花4朵,枸杞子6粒。
泡饮法:
混合后用沸水冲泡5分钟即成。
每日一剂,多次冲泡饮用。
功效:
清热理气,养颜润肤。
适用症:
脸部无华,皮肤干燥。
珍珠美白茶
配方:
龙井茶2克,苦瓜干1克,枸杞子6粒,桑椹子0.5克,丹参1克,人参花4朵,珍珠粉1克。
泡饮法:
将前6味配料混合后用沸水冲泡,晾温,用茶汤送服珍珠粉。
每日一剂,一次饮服。
茶汤可多次冲泡饮用。
功效:
清热养阴,嫩肤美白。
适用症:
内热阴虚,脸部色斑,皮肤无华。
决明子瘦身茶
配方:
普洱茶2克,决明子3克,柏子仁1克,苦杏仁1克,山楂2克,贡菊2朵,莲子芯6粒。
泡饮法:
混合后用沸水冲泡5分钟即成。
每日一剂,多次冲泡饮用。
功效:
润肠通便,消食祛脂。
适用症:
虚热便秘,脂肪肝,肥胖症。
排毒健身茶
配方:
普洱茶2克,决明子2克,苦丁茶0.5克,红枣2枚,枸杞子6粒,青皮0.5克,茉莉花3朵。
泡饮法:
混合后用沸水冲泡5分钟即成。
每日一剂,多次冲泡饮用。
功效:
清热通便,降脂健脾。
适用症:
湿热性便秘,单纯性肥胖症。
苦丁瘦身茶
配方:
老鹰茶1克,苦丁茶1克,野菊花0.5克,柏子仁1克,贡菊2朵,千日红花2朵,罗汉果半只。
泡饮法:
混合后用沸水冲泡5分钟即成。
每日一剂,多次冲泡饮用。
功效:
润肠清热,消脂减肥。
适用症:
内热便秘,单纯性肥胖症。
禁忌:
脾胃虚寒,慢性腹泻者不宜服用。
养颜降脂茶
配方:
普洱茶2克,苦丁茶0.5克,蜡梅花4朵,山楂2克,巧梅花2朵,罗汉果半只。
泡饮法:
混合后用沸水冲泡5分钟即成。
每日一剂,多次冲泡饮用。
功效:
消脂减肥,清热养颜。
适用症:
高血脂症,单纯性肥胖症,脸部色斑。
大黄降脂茶
配方:
绿茶1克,大黄粉1克,荷叶1克,决明子1克,山楂2克,罗汉果半只。
泡饮法:
混合后用沸水冲泡5分钟即成。
每日一剂,多次冲泡饮用。
功效:
润肠通便,消脂减肥。
适用症:
习惯性便秘,高血脂,肥胖症。
禁忌:
脾胃虚寒,慢性腹泻者不宜服用。
荷叶瘦身茶
配方:
绿茶1克,荷叶2克,决明子2克,山楂2克,桑叶1克,佛手1克。
泡饮法:
混合后用沸水冲泡5分钟即成。
每日一剂,多次冲泡饮用。
功效:
清热明目,消脂减肥。
适用症:
内热便秘,单纯性肥胖症。
蜂蜜养颜茶
配方:
绿茶1克,枸杞子10粒,葡萄干6粒,丹参1克,玫瑰花2朵,蜂蜜5克。
泡饮法:
将前5味配料混合后用沸水冲泡至茶汤温热时兑入蜂蜜,调匀即成。
每日一剂,多次冲泡饮用。
功效:
养心安神,美白肌肤。
适用症:
心肌缺血,失眠健忘,脸色无华。
青果青皮茶
配方:
绿茶1克,青皮0.5克,青果(橄榄)1只,野菊花0.5克,茉莉花4朵,山茶花4朵。
泡饮法:
混合后用沸水冲泡5分钟即成。
每日一剂,多次冲泡饮用。
功效:
清热解毒,润喉洁肤,通便减肥。
适用症:
咽喉肿痛,内热便秘,肥胖症。
芝麻润肤茶
配方:
绿茶1克,黑芝麻0.2克,松仁10粒,枸杞子6粒,玫瑰花2朵,贡菊2朵。
泡饮法:
混合后用沸水冲泡5分钟即成。
每日一剂,多次冲泡饮用。
功效:
养颜润肤,润毛发,抗衰老。
适用症:
肝肾两亏,皮肤干燥,毛发枯黄。
芦荟瘦身茶
配方:
绿茶1克,芦荟粉1克,山楂2克,野菊花0.5克,贡菊2朵,千日红花2朵。
泡饮法:
混合后用沸水冲泡5分钟即成。
每日一剂,多次冲泡饮用。
功效:
清热养颜,通便消脂。
适用症:
内热便秘,肥胖症。
禁忌:
脾胃虚寒,慢性腹泻者不宜服用。
苦瓜洁肤茶
配方:
绿茶1克,苦瓜片2克,金银花1克,茉莉花4朵,蜡梅花6朵,黄菊2朵。
泡饮法:
混合后用沸水冲泡5分钟即成。
每日一剂,多次冲泡饮用。
功效:
清热抗菌,美白肌肤。
适用症:
内热烦渴,皮肤炎症,脸部色斑。
乌梅冬瓜茶
配方:
乌梅2只,冬瓜皮50克,绿茶1克,罗汉果半只,桂花0。
2克,山楂1克。
泡饮法:
混合后用沸水冲泡5分钟即成。
每日一剂,多次冲泡饮用。
功效:
清热解渴,洁肤润喉。
适用症:
皮肤干燥,干渴烦热,咽喉肿痛。
青瓜芹菜茶
配方:
绿茶1克,青瓜(青黄瓜)25克,芹菜(药芹)根5个,薄荷0.2克,山楂2克。
泡饮法:
混合后用沸水冲泡5分钟即成。
每日一剂,多次冲泡饮用。
功效:
清热降压,消脂减肥,软化血管。
适用症:
高血压症,动脉硬化症,肥胖症。
桑麻茶
配方:
绿茶1克,三金茶1克,桑叶1克,荷叶1克,黑芝麻0.5克,百合花4片。
泡饮法:
混合后用沸水冲泡5分钟即成。
每日一剂,多次冲泡饮用。
功效:
清热降压,消脂减肥,护肝明目。
适用症:
高血压症,高血脂症,肥胖症。
金银菊普茶
配方:
普洱茶3克,贡菊2朵,野菊花0.5克,金银花0.5克,青皮0.5克,百合花4片。
泡饮法:
混合后用沸水冲泡5分钟即成。
每日一剂,多次冲泡饮用。
功效:
清热降脂,理气护肝,通便减肥。
适用症:
高血压症,便秘,肥胖症。
花粉绿茶
配方:
绿茶3克,茶花粉5克,茉莉花4朵,山茶花4朵,枸杞子3粒,佛手0.5克。
泡饮法:
将前5味配料混合后用沸水冲泡5分钟取茶汤,兑入花粉,调匀即成。
每日一剂,多次冲泡饮用。
功效:
清热养颜,理气健胃,增加雌激素。
适用症:
女性更年期综合症,内热,脸色无华。
桂花乌龙茶
配方:
乌龙茶5克,桂花0.2克,青皮0.5克,苦瓜茶0.5克,山茶花4朵,百合花4片。
泡饮法:
混合后用沸水冲泡5分钟取茶汤,兑入花粉,调匀即成。
每日一剂,多次冲泡饮用。
功效:
清热减肥、润肤洁肤。
适用症:
高血脂症,肥胖症,皮肤干燥。
普洱瘦身茶
配方:
普洱茶5克,苦丁茶1克,决明子2克,野菊花0.1克,山楂2克,山茶花4朵。
泡饮法:
将前5味配料混合后用沸水冲泡5分钟取茶汤,兑入花粉,调匀即成。
每日一剂,多次冲泡饮用。
功效:
排内毒素,降压降脂,清热明目。
适用症:
高血压症,肥胖症,内热便秘。
香茹龙井茶
配方:
高级龙井茶2克,厚茹5克,枸杞子10粒,红巧梅2朵。
泡饮法:
将厚茹切成丝,与其他配料混合后用沸水冲泡5分钟即成。
每日一剂,多次冲泡饮用。
功效:
养颜润肤,祛斑美白。
适用症:
皮肤干燥,脸部色斑。
香蕉润肠茶
配方:
高级龙井茶3克,枸杞子10粒,红巧梅花2朵,野菊茶0.5克,香蕉1支。
泡饮法:
将香蕉去皮切片,其他配料混合后用沸水冲泡5分钟取茶汤,加入香蕉片调匀即成。
每日一剂,多次冲泡饮用。
功效:
润肤美白,润肠通便。
适用症:
皮肤干燥,脸部色斑,内热便秘。
丝瓜茶
配方:
绿茶2克,丝瓜250克,枸杞子10粒,山茶花4朵,贡菊2朵。
泡饮法:
将丝瓜洗净去皮用榨汗机取汗,再将其他配料混合后用沸水冲泡5分钟取茶汤,丝瓜汁调匀即成。
每日一剂,多次冲泡饮用。
功效:
清热润肤,美白祛斑。
适用症:
内热皮肤干燥,脸部色斑。
翠衣润肤茶
配方:
绿茶2克,金银花0.5克,苦丁茶1克,枸杞子6粒,西瓜外表青皮50克。
泡饮法:
混合后用沸水冲泡5分钟取茶汤,即成。
每日一剂,多次冲泡饮用。
功效:
清热润肤,护肝明目。
适用症:
内热皮肤干燥,脂肪肝,眼睛炎症。
首乌茶
配方:
普洱茶3克,首乌2克,桑椹1克,枸杞子6粒,苦丁茶0.5克,山茶花4朵。
泡饮法:
混合后用沸水冲泡5分钟取茶汤即成。
每日一剂,多次冲泡饮用。
功效:
清热通便,消脂减肥。
适用症:
肥胖症,内热便秘。
决明子荷叶茶
配方:
绿茶2克,决明子3克,荷叶2克,山茶花4朵,青皮0.5克,柏子仁1克。
泡饮法:
混合后用沸水冲泡5分钟取茶汤即成。
每日一剂,多次冲泡饮用。
功效:
清热明目,润肠减肥。
适用症:
内热目糊,便秘,肥胖症。
山菊茶
配方:
绿茶1克,山茶花4朵,贡菊2朵,蜡梅花6朵,松仁6粒,枸杞子6粒,巧梅花2朵。
泡饮法:
混合后用沸水冲泡5分钟取茶汤即成。
每日一剂,多次冲泡饮用。
功效:
清热润肤,护肝明目。
适用症:
内热皮肤干燥,慢性肝炎。
苦丁乌龙茶
配方:
乌龙茶5克,苦丁茶1克,桂花0.2克,苦瓜干1克,枸杞子6粒,贡菊2朵。
泡饮法:
混合后用沸水冲泡5分钟取茶汤即成。
每日一剂,多次冲泡饮用。
功效:
清热排毒,养心护肝,润肤通便。
适用症:
心,肝烦热,皮肤干燥,内热便秘。
芹菜茶
配方:
绿茶2克,药芹菜100克,山茶花4朵,山楂2克,金银花0.5克,茉莉花4朵,枸杞子2粒。
泡饮法:
将芹菜洗净,用榨汁机取汁,其他配偶合用沸水冲泡5分钟取茶汤,加入芹菜汁即成。
每日一剂,一次饮用,茶可多次冲泡饮用。
功效:
清热降压、降脂,软化血管。
适用症:
动脉硬化,高血压症,肥胖症。
萝卜茶
配方:
绿茶3克,白萝卜250克,食用醋5克,千日红花2朵。
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