最新初一上学期体育教案全集Word下载.docx
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步掌握其正确动作。
培养学生理解和模仿动作的能力,养成自
体侧运动体转扩胸踢腿运动
摆臂到位,动作舒1.在提示基础上听口令复习。
教学重难点
教学手段
1学习预备节、第一节预备
的技术,要求能掌握节动作技术,培养学生不断进取的好习惯。
伸展
运动
运动展;
振臂有力,手2.讲解后二节的动作要领,分解教
脚配合协调。
学。
4.小组练习。
5.展示学习成果。
手臂伸直,体侧到1.在提示基础上听口令复习。
位两臂成一直线
点手臂要与地面平
行。
2.分解练习。
3.完整练习。
4.小组巩固练习。
6.小组演示,评选最佳小组。
收臂有力,踢腿要3.动作连贯练习。
力拔脚尖。
主学习的良好习惯。
运动转体充分,摆臂到5.结合挂图,纠正错误动作。
4学习第六、七节,初腹背
动作节奏感强,符合背景音乐。
培养学生全身协调能力。
跳跃
弯腰充分,两臂摆
1.示范动作,讲解要领。
2.分解动作教学。
3.学生慢动作模仿练习。
4.分组巩固练习,相互指正。
5.听口令完整练习。
步掌握其动作要领,运动动要保持一直线;
手臂到位,弓步和
运动跳转步正确,节奏
变化准确。
5学习第八节,初步掌
握其动作要领,进一
步巩固提高动作正确
性、连贯性,培养学
生相互合作,解决问
题的习惯。
6让学生熟练、巩固广
播操,有效锻炼身体
的主要肌肉和关节,
提高身体协调性和灵
敏性。
通过学生自评
和互评,培养学生自
我评价的能力。
整理眼随手动,自然伸1.示范动作,讲解要领。
3.完整慢速完整练习。
4.分组练习整套动作。
5〃展示学习成果。
。
运动展,协调连贯,注2.结合挂图,学生分解练习。
意调节呼吸复习广播操,学生分组自评1、脚步的灵活移动1.完整练习。
和动作幅度与力度2.明确每个动作的要求进行分组练的配合,随音乐韵习;
律头部方位、面部3、提出评价方法。
表情及眼神、呼吸4.分组展评运用与配合。
互评2、让学生掌握评价
的方法。
7巩固广播操,提高身
体协调性和灵敏性。
8通过考核检查学生的
掌握情况复习提高考核明确评价的方法。
1.完整练习。
提高学生的欣赏能2.明确每个动作的要求;
力。
3、分组考核。
第三套广播操舞动青春教案一
第
任课老师:
班级
教学内容人数时间学习第三套广播操——舞动青春预备节、伸展运动、扩胸运动教1、认知目标:
了解第三套广播操——舞动青春的构成,了解广播操在中学生中开展的学意义,认识到广播操的健身、健心作用。
目2、技能目标:
通过学习与练习,掌握预备节、伸展运动和扩胸运动。
提高学生的协调标性,发展学生的柔韧素质和灵敏素质
3、情感目标:
通过教学,培养学生的组织纪律性和集体主义观念,养成团结、紧张、严肃、活泼的作风。
促进身体全面均衡的发展,有效地增强学生地体制,养成良好地身体姿势,健美体型。
提高学生的思想素养,培养学生良好的道德情操和勇敢、果断、
顽强的心理品质
教学重点
教学难点各节动作路线,动作方法,动作节奏上下肢动作的协调一致,环绕时手臂伸展,动作位置与力量的
控制。
教学方法与教具讲解示范法、纠错法、分组练习法、提示练习法、分解练习法、
完整练习法
课的部分开始部分
时间教学3.宣布本节课的教学×
×
×
--学生○○—体委▲▲--教师教法:
1、声音宏亮
2、精神饱满3、注重仪表
4、语言亲切要求:
快、静、齐
准备部分
1、慢跑两圈
2、徒手操①头部运动②肩部运动③体转运动④腹背运动⑤弓步压腿⑥侧压腿⑦膝关节运动
3、队列练习——立正、稍息、看齐。
立正:
两脚跟靠拢并立,两脚尖向外分开约一
组织:
绕甪径场慢跑两圈
(400m*2)。
要求:
体委带领,精神饱满,队伍整齐,
四列横队成体操队形散开
▲
认真练习,动作规范。
四列横队听口令练习
教法:
1、教师讲解立正、稍息、看
脚之长;
两腿站直;
小腹微收,自然挺胸;
上齐的动作要领及要求并示范。
体正直,微向前倾;
两肩要平,稍向后张;
两臂自然下垂,手指并拢自然微屈,中指接于裤缝;
头要正,颈要直,口要闭,下颚微收,两
眼向前平视。
2、教师用口令指挥学生进行
练习。
认真听教师讲解动作要
看齐:
基准学生不动,其余学生向右(左)转头,领及要求,集中注意力练习。
眼睛看右(左)邻同学腮部,并通视全线,后列人员对正,看齐。
看齐时,身体姿势仍应保持正直。
如发现自己的位置与基准同学不在一条
线上,要立即以碎步调整。
基本部分
一、预备节动作要领:
预备姿势——直立。
第一个八拍
1-2两臂经侧至侧上举(掌心向前)3-4两臂头上交叉两次(左手在前)5-8左脚开始踏步4次,同时两臂经侧还原成
直立。
示图:
第二个八拍
1-2左脚向侧一步成开立,同时左臂侧举、右
臂胸前平屈3-头左转90度4-头还原
5-8左脚收回,同时两臂经上向右绕至体侧,
还原成直立示图:
第三个八拍同第一个八拍,但方向相反第四个八拍同第二个八拍,但方向相反
二、伸展运动
动作要领:
1-2左脚侧伸(脚尖×
▲教与学:
1、教师讲解示范指导练
2、学生练习3、教师纠错指导学生练习
4、学生练习
1、教师讲解清楚,示范正确,
纠错及时。
2、学生认真听讲,注意观察,
认真练习。
难点及易犯错误:
1两臂头上交叉后衔接踏步。
2手臂上举和绕环时,动作不
舒展、幅度小。
应对策略:
5-右脚侧伸(脚尖还原成直立
7-左脚侧伸(脚尖还原成直立
示图:
1、在教师口令提示下,按较
慢节拍完成动作。
2、练习动作前,先做几节肩
胸部位的伸拉练习。
四列横队成体操队形散
开
1、手臂上举、侧平举位置的
2、侧平步时身体重心的控制。
分别进行上肢动作和下肢动作练习,多次重复,体会手臂控
制和重心控制
1-2左脚向侧一步,同时两臂胸前平屈
3-4两臂侧上举,稍抬头5-7两臂经体前交叉向外绕环至体侧
8-还原成直立
第三、四个八拍同第一、二个八拍,但方向相
反
第五至八个八拍同第一至第四个八拍
三、扩胸运动
1-2左脚侧伸(脚尖右脚侧伸(脚尖右脚收回成直立,同时两臂前举(两手重
叠,左手在上)
7-两腿屈,同时两臂胸前平屈后振(握拳)8-身体直立,同时两臂前举(握拳,两手稍
靠拢)示图:
第二个八拍
1-3两腿屈伸两次,同时左臂上举、右臂下举,后振两次成前举(握拳,两手稍靠拢)
4-身体直立,两臂成前举
5-提左膝(左脚贴于右膝同4
7-8还原成直立
四列横队成体操队形散×
教与学:
2、学生练习
3、教师纠错指导学生练习
1、扩胸动作充分到位。
2、膝关节屈伸与上肢动作协
调一致。
1、强调用胸背部发力,结合
上肢的摆振动作,加大扩胸幅
度。
第三、四个八拍同第一、二个八拍,但方向相开
学目标
意义,认识到广播操的健身、健心作用。
2、技能目标:
通过学习与练习,熟练掌握预备节、伸展运动和扩胸运动,基本掌握
踢腿运动和体侧运动。
提高学生的协调性,发展学生的柔韧素质和灵敏素质3、情感目标:
通过教学,培养学生的组织纪律性和集体主义观念。
促进身体全面均衡的发展,有效地增强学生地体质,养成良好地身体姿势,健美体型。
提高学生的思
想素养,培养学生良好的道德情操和勇敢、果断、顽强的心理品质。
教学重点教学难点
广播操各节的动作路线、动作方法、动作节奏。
踢腿运动中手臂与腿的配合,踢腿的速度、力度和幅度的控制,
体侧运动的手臂与腿的配合。
教学方法与教具
讲解示范法、纠错法、分组练习法、提示练习法、分解练习法、
(250m*2)。
2、广播操基本动作练习①手臂动作练习②腿部动作练习③上下肢组合动作练习
3、队列练习——停止间转法
向右(左)转要领:
以右(左)脚跟为轴,右(左)1、教师讲解停止间转法的动作脚跟和左(右)脚掌前部同时用力向右(左)转
要领及要求
90°
,体重落在右(左脚),左(右)脚靠拢右(左)2、教师用口令指挥学生进行练脚。
转时,两腿绷直,上体保持立正姿势。
向后转要领:
按向右转的要领向后转180°
认真听教师讲解动作要领
及要求,认真练习
二、复习a)预备节
b)伸展运动
c)扩胸运动
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